Birini həqiqəti söyləməyə təşviq etmək, ovucunu çevirmək qədər asan deyil və xüsusi bacarıq tələb edir. Vaxtın bolluğuna, səbrinə və özünə inamına baxmayaraq, bu bacarıqlar müxtəlif sahələrdə (şəxsi və peşəkar) tətbiq oluna bilər və vəziyyətin həqiqətini ətraflı şəkildə öyrənməyə kömək edə bilər. Bunu öyrənməklə maraqlanırsınız? Aşağıdakı məqalə üçün oxuyun!
Addım
Metod 3 /3: Tərəfsizlik göstərmək
Addım 1. Onu dərhal ittiham etməyin
İnanın, bu onu həqiqəti söyləməkdən daha çox çəkindirəcək. Sakit olun və bədən dilinizi neytral saxlayın. Bağırmaq, masaya vurmaq və ya qollarınızı sinənizin üstündən keçmək onu qorxuya salacaq. Vəziyyətə empatiya qura biləcəyinizi göstərin; şübhəsiz ki, sənə həqiqəti söyləmək daha asan olacaq.
Mümkünsə, üzbəüz oturun, gözlərinə baxın və sakit, inamlı bir tonda danışın. Əllərinizi budlarınıza və ya masaya qoyun (və ya yanlarınıza rahatca asın) və üz ifadənizi neytral saxlayın
Addım 2. Empatiyanızı göstərin
Etibarını artırmaq üçün onu başa düşdüyünüzü göstərin və vəziyyəti ilə empati qurun. İnanın, həqiqəti bildikdən sonra ona hücum etməyəcəyinizi bilirsə, həqiqəti söyləmək daha asan olacaq. Onun hərəkətlərinin səbəbini başa düşmüş kimi davran.
- Məsələn, uşağınızın həmyaşıdları ilə siqaret çəkdiyini görsəniz, "Tamam, etdiyinizi etiraf etmək istəmirsiniz. Ancaq inanın, həqiqətən siqaret çəkirsinizsə, başa düşə bilərəm. Bəzən dostlarınız istəmədiyiniz şeyləri etməyə məcbur edə bilərlər."
- Davranışının 'təbii' olduğu və mühakiməyə layiq olmadığı təəssüratı verməyə çalışın; şübhəsiz ki, həqiqəti əldə etmək sizin üçün daha asan olacaq.
Addım 3. Həqiqətin düşündüyü qədər dəhşətli olmadığı təəssüratını verin
İnsanlar nəticələrdən narahat olduqları üçün həqiqəti söyləməkdən qorxurlar. Vəziyyətinin ciddiliyini azaltmaq istəsəniz, həqiqəti qəbul etməyi asanlaşdıracaq.
Deyə bilərsiniz: “İnanın mənə, heç bir problem yoxdur. Sadəcə həqiqəti bilmək istəyirəm. " Səhvinin o qədər də ciddi olmadığına əmin olun; şübhəsiz ki, sənə həqiqəti izah etməyi asanlaşdıracaq
Addım 4. Ona tək günahkar olmadığını söyləyin
Onu rahat hiss etdirin və ittiham olunan tək adam olmayın. Yalnız günahkar olmadığını bilirsə və nəticələrini qəbul edərsə, sizə həqiqəti söyləmək daha asan olar.
Deyə bilərsiniz: "Bilirəm ki, bu işdə günahkar olan tək sən deyilsən."
Addım 5. Öz müdafiənizi təmin edin
Onu qorumaq üçün əlindən gələni edəcəyini söyləyin. Onun yanında olduğunuzu və ona kömək etmək üçün hər şeyi etməyə hazır olduğunuzu açıq şəkildə bildirin. Əgər belə etsəniz, ehtimal ki, qorxusu azalacaq və nəticədə sizə daha çox açıq olmaq üçün hərəkətə keçəcəkdir.
Metod 2 /3: Vəziyyəti müzakirə edin
Addım 1. Əsassız şübhələr və ittihamlar arasında fərq qoyun
Vəziyyətə necə yanaşacağınız, əsasən nə qədər sübutunuz olduğuna bağlıdır; fərziyyələriniz yalnız şübhəyə əsaslanarsa (möhkəm dəlillərə əsaslanmırsa), əlbəttə ki, fərqli bir yanaşma etməlisiniz.
- Şübhələrə əsaslanan fərziyyələr üçün, onlarla qarşılaşmamaq və həqiqəti tədricən qazmağa çalışmamaq daha yaxşıdır.
- Digər tərəfdən, əsaslandırılmış bir ittiham üçün, qarşınızdakı bütün sübutları təqdim etməlisiniz. Bu şəkildə yalan danışmaq və ya məsuliyyətdən qaçmaq üçün heç bir boşluğu olmayacaq.
Addım 2. Hekayənin öz versiyasını söyləyin
Eşitdiyiniz faktları öz prizmanızdan təqdim edin. Çox güman ki, səhv etdiyini düşündüyü hər hansı bir detal sizin sözünüzü kəsəcək və ya düzəldəcək. Bu üsul sizi əsl həqiqətə apara bilər.
Hekayənin bir hissəsini yaxşılaşdırmaq üçün məqsədli olaraq dəyişdirə bilərsiniz. Məsələn, "başqa bir yerə getdiyini bilsən də" dünən axşam bara getdin "deyə bilərsiniz. Bu onu sözlərinizi düzəltməyə və sizi əsl həqiqətə yönəltməyə təşviq edəcək
Addım 3. Bir neçə şeyi dəyişdirin
Eyni sualı müxtəlif sorğu cümlələrində verin. Eyni ifadəni dəfələrlə təkrar edərsə, diqqətli olun; çox güman ki, cavabını əvvəlcədən tətbiq etmişdi. Həm də ehtiyatlı olun ki, cavabı ziddiyyətli səslənir, çünki çox güman ki, yalan danışır.
Hekayəsini arxadan və ya ortadan danışmasını da istəyə bilərsiniz. Yalan danışırsa, hekayəsində "faktlar" və ya səhv anlar ardıcıllığı olma ehtimalı yüksəkdir
Addım 4. Söz seçərkən diqqətli olun
İstifadə etdiyiniz dil həqiqətin açılmasında çox əhəmiyyətli rol oynayır. Onun müdafiə olunmasını və həqiqəti söyləməsini çətinləşdirməsinin qarşısını almaq üçün sərt və ya ittihamçı sözlər istifadə etməyin.
Məsələn, "oğurlamaq" yerinə "almaq" və ya "aldatmaq" yerinə "kiməsə vaxt ayırmaq" sözünü istifadə edin. İnanın, doğru dili seçmək onun həqiqəti söyləməsini asanlaşdıracaq
Addım 5. Lazım gələrsə, onu zorlayın
Onu aldatmaqla təhqir etmək təhlükəli bir hərəkətdir, lakin çox vaxt təsirli olur. Hədə -qorxuya əməl etməsəniz və ya konkret sübutunuz olmasa belə, onu hədələməyə və ya həqiqəti bildiyiniz kimi davranmağa çalışın. Çox güman ki, blöfünüz onu qorxudacaq və həqiqəti söyləməyə təşviq edəcək.
- Məsələn, "Bir tanışım cinayət yerində gəzdiyinizi gördü" deyə bilərsiniz. Hətta belə qısa bir cümlə onu həqiqəti söyləməyə məcbur edə bilər! Yalan danışmağa davam edəcəyi təqdirdə onu polisə və ya başqa orqanlara bildirməklə də təhdid edə bilərsiniz.
- Unutmayın ki, şifahi təhdidlər yalnız insanın günahkar olduğuna inandığınız təqdirdə edilməlidir. Həm də onu müdafiəyə qoyacaq və həqiqəti əldə etmə ehtimalınızı azaldan təhdidlər etmədiyinizə əmin olun.
Addım 6. Fiziki zorakılıqdan çəkinin
Birbaşa yalan danışanda reaksiyanı idarə etmək çətindir. Ancaq nə qədər çətin olsa da, onu həqiqəti söyləməyə məcbur etmək üçün fiziki zorakılıq etmədiyinizə əmin olun. Vəziyyəti həzm etmək və özünüzü sakitləşdirmək üçün bunu etmək əvəzinə bir anlıq ondan uzaqlaşın.
Metod 3 /3: Yalanın İşarələrini İzləmək
Addım 1. Sualınıza necə cavab verdiyini müşahidə edin
Sualınızdan qaçırsa, yəqin ki, yalan danışır; məsələn, mövzunu dəyişdirmək istəsə və ya sualınıza cavab verməkdən imtina etsə ehtiyatlı olun. Ümumiyyətlə, kimsə bir şeyi gizlətməyə çalışmırsa, həqiqəti söyləyəcək.
Addım 2. Səsi dinləyin
Ümumiyyətlə, yalan danışanda insanın intonasiyası və səs tonu dəyişəcək. İntonasiya birdən -birə yüksəlirsə, nitq tempi sürətlənirsə və ya səs titrəyirsə diqqətli olun. Ən kiçik dəyişiklik onun yalan danışdığını göstərə bilər.
Birincisi, insanın normal səsi ilə tanış olduğunuzdan əmin olun. Cavabını artıq bildiyiniz suallar verməklə başlayın və sualınıza cavab verərkən onun səsinə baxın. "Normal" səsi tanımağa başladıqdan sonra cavabını bilmədiyiniz suallara keçməyə çalışın. Səsinin intonasiyası, tonu və ya tempi dəyişərsə, yəqin ki, yalan danışır
Addım 3. Onun bədən dilinə diqqət yetirin
İnanın, yalan danışanda insanın görünüşü həqiqətən dəyişə bilər; Kimsə həqiqəti söyləmədikdə yöndəmsizliyi bədən dilində aydın şəkildə görəcək. Ehtiyatlı olun, insanın bədən dilində və ya davranışında ən kiçik dəyişiklik yalan danışdığının güclü bir göstəricisi ola bilər.
