Diş plombları zədələnmiş və ya əzilmiş dişlərin şəklini, funksiyasını və gözəlliyini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Dişləriniz doldurulduqda, həm qısa, həm də uzun müddətdə onlara qulluq etməlisiniz. Düzgün diş baxımı ilə, çürük riskini minimuma endirə və dolmaların çürüməsinin qarşısını ala bilərsiniz.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Yeni doldurmalara qulluq
Addım 1. Doldurmağınızın sərtləşməsi üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu bilin
Bir neçə növ diş plombları var və hər birinin bərkiməsi üçün fərqli vaxt lazımdır. Doldurmanızın nə qədər sərtləşəcəyini bilməklə, zərər verməmək üçün nə qədər diqqətli olacağınızı biləcəksiniz.
- Qızıl, amalgam və qarışıq dolguların bərkiməsi təxminən 24-48 saat çəkir.
- Dişlərin şüalanması üçün xüsusi mavi işığın köməyi ilə keramik plomblar dərhal sərtləşə bilər.
- Şüşə ionomer materialı (demək olar ki, dişinizin rəngi olan bir dolgu) üç saat ərzində sərtləşməyə başlaya bilər, amma həqiqətən sərtləşməsi 48 saata qədər çəkə bilər.
Addım 2. Gerekirse ağrı kəsici dərmanlardan istifadə edin
Anesteziya bitmədən bir ağrı kəsici qəbul edə bilərsiniz və ağrı tamamilə yox olana qədər bu dərmana davam edə bilərsiniz. Bu, meydana gələn hər hansı bir ağrı və ya şişkinliyi azaltmağa kömək edəcək.
- Əməliyyatdan sonrakı ağrı kəsicisinə ehtiyacınız olub -olmadığını diş həkiminizdən soruşun. Doldurma prosedurundan keçdikdən sonra ağrı kəsiciləri qəbul edərkən dərman paketindəki istifadə qaydalarına və ya diş həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
- Diş bölgəsinin həssaslığı ümumiyyətlə bir həftə ərzində yaxşılaşacaq.
Addım 3. Anesteziyanın təsiri bitənə qədər yemək və içki qəbul etməkdən çəkinin
Doldurmanın anestezik təsiri səbəbindən ağzınız bir neçə saat ərzində uyuşmuş hiss edəcək. Anesteziyanın təsiri bitənə qədər yemək və içməmək daha yaxşıdır, buna görə özünüzə zərər verməyin.
- Yeyirsinizsə və ya içirsinizsə, uyuşuqluq yeməyin və ya içkinin temperaturunu ölçməyi çətinləşdirir və ya hətta şüuraltı olaraq yanağınızın içini, dilinizi və ya dilinizin ucunu dişləyir.
- Yemək və ya içmək üçün bir şey arzulayırsınızsa, qatıq və ya alma kimi yumşaq qidalar və su kimi sadə içkilər seçməyə çalışın. Özünüzə zərər verməməyiniz və ya dolğunun zədələnməməsi üçün ağız boşluğunun son zamanlarda diş dolğusu ilə doldurulmamış hissəsi ilə çeynəyin.
Addım 4. Çox isti və çox soyuq olan yemək və içkilərdən çəkinin
Doldurduqdan sonra bir neçə gün ərzində dişləriniz və plomblarınız həssas hiss edəcəklər. Həssaslıq və ağrı səviyyələrini idarə etmək və yamağınıza zərər verməmək üçün çox isti və ya çox soyuq olan yemək və içkilərdən çəkinin.
- Çox isti və ya çox soyuq olan yeməklər və içkilər dişlərinizə yapışmağa mane ola bilər. Kompozit plomblar ümumiyyətlə dişlərə yapışdırılır. Birləşmə prosesi ən az 24 saat davam edir, buna görə də bu proses baş verərkən isti yemək/içkilər istehlak etməyiniz tövsiyə olunur.
- İsti və soyuq temperaturlar yamanın genişlənməsinə və kiçilməsinə səbəb ola bilər, xüsusən də yamaq metaldan hazırlanırsa. Bu, yamanın uyğunlaşma qabiliyyətini, formasını və gücünü dəyişir və çatlamağa və ya sızmaya səbəb ola bilər.
- Çorba kimi isti qidaları və ya lazanya kimi təzə bişmiş qidaların, qəhvə və çay kimi isti içkilərin istehlak etməzdən əvvəl onların temperaturunu aşağı saldığınızdan əmin olun.
Addım 5. Sərt, çeynənən və ya yapışqan qidalardan çəkinin
Doldurduqdan sonra bir neçə gün ərzində sərt, çeynənən və ya yapışqan qidalardan uzaq durmağa çalışın. Şirniyyat, granola barları və çiy tərəvəzlər kimi qidalar ciddi problemlərə səbəb ola bilər və hətta dolmaların dişlərinizdən çıxmasına səbəb ola bilər.
- Sərt qidaları dişləmək, plombları və dişləri özləri yarada bilər. Yapışqan qidalar uzun müddət dolmuş dişin səthinə yapışa bilər və dişləri çürüklərə daha meylli edə bilər.
- Dişlər arasında qalmış yeməklər dolğunluğu zəiflədə bilər və daha ciddi çürük riski yaradır. Bu riskin qarşısını almaq üçün yemək yedikdən sonra ağzınızı təmizləyin və fırçaladıqdan və ya diş ipi yuduqdan sonra ağız yuyucu vasitələrdən istifadə edin.
Addım 6. Ağzınızın təzə doldurulmamış hissəsi ilə çeynəyin
Yemək yeyərkən, ilk bir -iki gün ərzində ağzınızın yan tərəfini dolumun əksinə çeynədiyinizə əmin olun. Bu, dolumunuzun dişə möhkəm yapışmasını və heç bir zədələnməməsini təmin edəcək.
Addım 7. Çıxan dişin üst dolma nöqtəsini yoxlayın
Doldurma prosesi diş həkimi boşluqlarınızı bir materialla "doldurduğunu" ifadə etdiyi üçün, boşluqlara çox miqdarda doldurucu material əlavə etməsi mümkündür. Doldurmağınızdakı çatların və ya doldurma prosesindən sonra meydana gələ biləcək hər hansı bir ağrının qarşısını almaq üçün çıxan yuxarı doldurmanın nöqtəsini yoxlayın.
Yamağın ən yaxşı yeri ağzınızı düzgün bağlamağı və ya düzgün dişləməyi çətinləşdirə bilər. Bu üst doldurma nöqtəsi ağrı, qidanı çeynəyə bilməmək, dolmaların çatlaması, qulaq ağrısı və temporomandibulyar oynaqda səs -küy kimi problemlərə də səbəb ola bilər
Addım 8. Hər hansı bir probleminiz varsa diş həkiminizə müraciət edin
Dişlərinizdə, ağızınızda və ya plomblarınızda hər hansı bir problem görürsünüzsə, diş həkiminizlə əlaqə saxlayın. Bu, daha çox diş çürüməsinin qarşısını almaq üçün kömək alacağınızı təmin edəcək.
- Aşağıdakı simptomları izləyin və bunları hiss edirsinizsə diş həkiminizə müraciət edin:
- Doldurulmuş dişlərdə həssaslıq hissi.
- Yamaqdakı çatlar.
- Yamaq hissələrində itkin və ya aşınan hissələr var.
- Dişlərin və ya plombların rənginin dəyişməsi.
- İçki içdiyiniz zaman yamanın titrədiyini və ızgarada sızma olduğunu görürsünüzsə.
2 -ci hissə 2: Köhnə Diş Doldurmalarına Gündəlik Baxım Edilməsi
Addım 1. Xüsusilə yemək yedikdən sonra hər gün dişlərinizi fırçalayın
Hər gün və yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalamaq və dişlərinizi təmizləmək dişlərinizi, plomblarınızı və diş ətlərinizi sağlam saxlaya bilər. Təmiz ağız boşluqlardan və xoşagəlməz ləkələrdən qaçınmanıza kömək edə bilər.
- Yeməkdən sonra bacardığınız qədər fırçaladığınızdan və diş ipi çəkdiyinizdən əmin olun. Dişlərinizə yapışmış qida qalıqları varsa, çürüklərə səbəb ola bilər və mövcud plomblara zərər verə bilər. Yanınızda diş fırçanız yoxdursa, onu saqqızla əvəz edin.
- Qəhvə, çay və şərab dolgularınızı və dişlərinizi ləkələyə bilər. Bu içkilərdən istifadə edirsinizsə, dişlərinizin ləkələnməməsi üçün sonradan dişlərinizi fırçalayın.
- Tütün və siqaret də dolgularınızı və dişlərinizi ləkələyə bilər.
Addım 2. Şəkər qəbulunuzu və turş qidalar və içkilərinizi nəzarət edin
Şirin və turş qidalar və içkilər diş plomblarına zərər verə bilər, buna görə şəkər və turşu qəbulunu nəzarət etmək dişlərinizin sağlam qalmasına kömək edə bilər. Mövcud plombların alt hissəsində diş çürüməsi asanlıqla baş verə bilər. Tədricən, dolmalar zədələnə və sıza bilər, buna görə də dolmanın alt tərəfinə zərər verməmək üçün sağlam və təmiz bir pəhriz saxlamaq çox vacibdir. Aşağıdakı yemək növlərindən sonra dişlərinizi fırçalamaq çürüklərin qarşısını almağa kömək edə bilər:
- Dişlərinizi fırçalaya bilmirsinizsə, məsələn, məktəbdəsiniz və yanında diş fırçanız yoxdursa, ağzınızı su ilə qarqara edərək təmizləyin. İçməli su qəbulunu əlavə edin. Qəlyanaltıların tezliyini məhdudlaşdırın və yapışqan qidalardan uzaq durun.
- Diş sağlamlığınız da daxil olmaqla ümumi sağlamlıq vəziyyətinizi dəstəkləyə biləcək yağsız qidalar, meyvə -tərəvəz və qoz -fındıq kimi sağlam və balanslı bir pəhriz yeyin.
- Bəzi sağlam qidalar portağal kimi turşudur. Portağal yeyə bilərsiniz, ancaq portağal yedikdən sonra miqdarını məhdudlaşdırın və dişlərinizi fırçalayın. İçdiyiniz portağal suyuna 50/50 nisbətində su qarışdırmağı düşünün.
- Şirin və turş qidalar və içkilərin nümunələri qazlı içkilər, şəkərli qidalar, konfetlər və şərabdır. Bundan əlavə, bu növ idman içkilərini, enerji içkilərini və şəkərli hazır qəhvəni də əhatə edir.
Addım 3. Bir florid jeli istifadə edin
Birdən çox plombunuz varsa, diş həkiminizdən florid gel və ya diş pastası istəyin. Florid dişlərinizi potensial yeni çürüklərdən qorumağa kömək edir və dişlərinizi qidalandıra bilər.
Florid jeli və ya diş məcunu da diş minanızın möhkəmlənməsinə kömək edir, dolgularınızın sağlamlığına əlavə edir
Addım 4. Tərkibində spirt olan ağız yuyucusu və diş pastasından çəkinin
Alkoqol ehtiva edən ağız yuyucular və diş məcunları dolumun dayanıqlığını azalda bilər və hətta ləkələyə bilər. Bu problemlərin qarşısını almaq üçün rəngli alkoqolsuz diş məcunu və ya ağız yuyucusu istifadə edin.
Əksər supermarketlərdə, apteklərdə və ya onlayn mağazalarda alkoqolsuz diş pastası və ağız yuyucusu ala bilərsiniz
Addım 5. Dişlərinizi sıxmayın
Gecə dişlərinizi üyütmək kimi pis bir vərdişiniz varsa, bilmədən dolmalarınıza və dişlərinizə zərər verə bilərsiniz. Bu pis vərdişiniz varsa, diş həkiminizdən geyinməyiniz üçün diş qoruyucusu verməsini istəyin.
- Dişlərinizin sıxılması dolgularınızı aşındıracaq və dişlərinizi həssas, zədələnmiş və çatlamış edə bilər.
- Dırnaqları dişləmək, şüşə qapaqlarını açmaq və ya dişlərinizlə əşyalar tutmaq da pis vərdişlərdir. Dişlərinizə və plomblarınıza zərər verməmək üçün bu vərdişlərdən uzaq durmağa çalışın.
Addım 6. Diş həkiminizin ofisində mütəmadi olaraq diş müayinəsi və təmizliyi aparın
Diş sağlamlığını qorumaq üçün mütəmadi olaraq diş müayinəsi və təmizlənməsi lazımdır. Dişlərinizdə və ya plomblarınızda probleminiz varsa, ildə ən azı iki dəfə diş həkiminizə müraciət edin.
