Hər kəslə danışa bilmək çox böyük bir bacarıqdır. Bu bacarıq, yeni dostlar qazanmağa və ya bir sevgi ortağı tapmağa imkan verir. Əslində, bu bacarıqlar yeni karyera və ya iş imkanları təmin edə bilər. İnsanlar sosial varlıq olsa da, hər kəsin söhbətə başlamaq bacarığı yoxdur. Ancaq başqaları ilə danışmağı öyrənmək heç vaxt gec deyil!
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Söhbətə başlamaq
Addım 1. Söhbətə başlamazdan əvvəl sakitləşin
Başqası ilə danışmaq istəyərkən onsuz da əsəbi olsanız, söhbətə başlamaq üçün təzyiq hiss edəcəksiniz. Sosial vəziyyətlərə girəndə sakit olmağa çalış. Beləcə, kəkələmədən söhbəti rahat şəkildə başlaya bilərsiniz.
- Sosial ünsiyyətə girməzdən əvvəl fiziki fəaliyyətlə məşğul olun ki, özünüzü daha sakit hiss edəsiniz. Meditasiya etməyə və ya mütərəqqi əzələ gevşetməsi kimi məşqlər etməyə çalışın.
- Sosial bir hadisəyə girmədən əvvəl rahatlaşdırıcı bir ritual etmək üçün sakit bir yer tapın. Bu məşq, gedərkən və qarşıdakı bir tədbirdə olduğunuzda özünüzü sakit hiss etməyinizə kömək edir. Heç olmasa yavaş -yavaş dərindən nəfəs alın.
Addım 2. Bədənin əsasına diqqət yetirin
Söhbətə başlamazdan əvvəl kiminsə söhbətə hazır və ya hazır olduğundan əmin olmalısınız. Yaxınlaşdığınız müddətdə digər şəxs yaxınlaşmağa hazır olana qədər heç kimlə söhbət edə bilməzsiniz. Söhbətə başlamazdan əvvəl kiminsə danışmağa hazır olduğunu göstərən işarələrə baxın. Özünü geri çəkilmiş kimi görürsə, özünü daha sakit və ya daha rahat hiss edənə qədər gözlə.
- Açıq bədən dili axtarın. Açıq bədən dilini göstərərkən insan, məsələn, qollarını keçərək bədənini bağlamaz və ya örtməz. Söhbət etmək istəyən insanlar əllərini yanlarında tutaraq düz ayağa qalxacaqlar.
- Sizə bir göz atan biri sizinlə söhbətə açıq olduğunu göstərə bilər. Bu yaxşı bir işarə ola bilər və kiməsə yaxınlaşmaq təhlükəsizdir.
Addım 3. Söhbət açmaq üçün suallardan istifadə edin
Suallar söhbət açmaq üçün doğru vasitədir. Söhbət axını davam etdirməklə yanaşı, suallar digər şəxsə də maraq göstərir. Özünüzü qısaca təqdim etdikdən sonra, digərinə sual verməyə çalışın. Ayrıca, "bəli" və ya "yox" cavabından çox tələb edən açıq suallar vermək yaxşı bir fikirdir.
- Məsələn, bir məclisdəsinizsə, söhbətə "Partiyanın ev sahibini necə tanıyırsınız?"
- Bir şəbəkə tədbirindəsinizsə, kiminsə işi ilə bağlı sual verin. "İşiniz necədir?" Deyə soruşa bilərsiniz.
Addım 4. Söhbətə başlamaq üçün ətrafınızdakı imkanlardan istifadə edin
Söhbətə başlamaq üçün mövcud olanlardan da istifadə edə bilərsiniz. Müəyyən bir sual və ya mövzu haqqında düşünməkdə çətinlik çəkirsinizsə, ətrafdakıları şərh edin. Otağa diqqət yetirin və baş verənlərə əsaslanaraq söhbətə başlayın.
- Məsələn, "Bu cür taxta döşəməni sevirəm. Çox üzüm görünür" deyə bilərsiniz.
- Söhbətə başlamaq üçün digər insanlardan da məlumat istəyə bilərsiniz. Məsələn, “Bu divar kağızı haqqında nə düşünürsən? Daha əvvəl belə bir dizayn görmədiyimi düşünürəm ".
3 -dən 2 -ci hissə: Söhbəti davam etdirmək
Addım 1. Digər şəxsi dinləyin
Təbii ki, insanlar dinləyəcək insanlarla danışmaq istəyirlər. Hər kəs özünü vacib və eşitmiş hiss etmək istəyir, buna görə başqasının səninlə danışmasını istəyirsənsə, ona bütün diqqətini ver. Başqası danışarkən həmişə qulaq asdığınızdan əmin olun.
- Söhbətə başladıqdan sonra "Əvvəl dinlə, sonra danış" qaydasına əməl etməyə çalışın. Söhbəti açdıqdan sonra, kəsmədən əvvəl digər şəxsə tam məlumat verməsinə icazə verin.
- Göz təmasını saxlayaraq və bəzən başınızı yelləyərək digər şəxsi dinlədiyinizi göstərin. Maraq göstərmək üçün mızıldana da bilərsiniz (məsələn, "Hmmm …").
Addım 2. Başqasına bir sual verin
Suallar söhbəti davam etdirə bilər. Söhbətin "sakit" bir anı görünürsə, bir neçə sualla yenidən söhbətə başlayın.
- Başqasının dediyi bir şey haqqında suallar verin. Məsələn, soruşa bilərsiniz: “Bu maraqlıdır! Böyük bir şəhərdə təhsil almaq necədir?"
- Suallar vasitəsilə yeni mövzular da qaldıra bilərsiniz. Verilmiş vəziyyətdə nəyi müzakirə etmək lazım olduğunu düşünün. Məsələn, məktəbdə kimsə ilə söhbət edirsənsə, "Oh bəli, dünənki kimya testin necə keçdi?
Addım 3. Özünüz haqqında məlumat paylaşın
Yalnız suallar versəniz insanlar sizinlə danışmaz. Bir insan başqaları haqqında çox sual verən, lakin özü haqqında çox danışmayan biri ilə danışanda özünü narahat hiss edəcək. Başqalarının sizinlə danışması üçün özünüz haqqında da məlumat verdiyinizə əmin olun.
- Suallar və məlumat paylaşımı arasında nümunə yaradın. Məsələn, başqasının oxuduğu kitab haqqında soruşa bilərsiniz. Cavab verdikdən sonra son vaxtlar oxuduğunuz kitaba şərh yaza bilərsiniz.
- Birinin verdiyi suallara da cavab verməyə hazır olmalısan. Məlumatı gizlətdiyiniz görünürsə, digər insanlar sizinlə danışmaqdan əsəbi və istəksiz olacaqlar.
Addım 4. Gerekirse mövzunu dəyişdirin
Müzakirə olunan mövzudan narahat olmadığından əmin olmaq üçün digərinə diqqət yetirin. Müəyyən mövzuları gündəmə gətirəndə əsəbi görünə bilər və birdən sakitləşə bilər. Əlinizdə çoxlu mövzular da ola bilər. Hər ikiniz söhbətdə nəyi əhatə edəcəyini anlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, yeni bir mövzu tapın.
- Əlaqəli mövzuları axtarmaq yaxşı bir fikirdir. Kitabları əvvəllər müzakirə edirdinizsə, məsələn, söhbəti film mövzusuna yönəldin.
- Bununla əlaqədar başqa bir mövzu düşünə bilmirsinizsə, yeni bir şey əhatə etmək istəsəniz heç bir problemi yoxdur. "İşiniz nədir?" Kimi ümumi suallara qayıdın. və ya "Haralısan?".
Addım 5. Cari hadisələri müzakirə edin
Son hadisələr söhbəti davam etdirmək üçün əla bir mövzu ola bilər. Dünyadakı ən son hadisələri izləsəniz, hər kəslə söhbət etmək sizin üçün asan olacaq. Başqasının düşündükləri barədə bir söhbətə başlaya bilərsiniz.
Xüsusilə kimisə narahat edə biləcək bir vəziyyətdə ciddi bir hadisəni müzakirə etmək lazım deyil. Mübahisəli şeylərdən danışmaq istəmirsinizsə, radioda ən son filmlərdən, məşhurların qalmaqallarından və ya məşhur mahnılarından danışın
3 -cü hissə 3: Ümumi səhvlərdən qaçınmaq
Addım 1. Məğlub olmayın
Bəzən fərqinə varmadan təsadüfən söhbətə girirsən. Bu tez -tez əsəbilikdən qaynaqlanır. Başqalarının hekayələri ilə əlaqəli hekayələr gətirmək istəyə bilərsiniz, ancaq bu hekayələr digər şəxsin hekayəsindən daha vacib və ya böyük görünür. Məsələn, digər şəxs həftə sonu bir şəhərə qaçmasından danışır. Bu vəziyyətdə, məzun olduqdan sonra Avropaya uzun müddət tətil etdiyiniz barədə mənə danışmayın. Bu hekayə ilə öyündüyünüzü hiss edəcəksiniz.
Paylaşdığınız hekayələrin "səviyyəsini" balanslaşdırın. Məsələn, digər insan sadə bir tətildən danışırsa, az -çox eyni olan tətilinizdən danışın. Uşaqkən nənənin evinə bir həftə sonu gəzintisindən danışa bilərsən
Addım 2. Qarşı tərəf haqqında fərziyyələr irəli sürməyin
Başqa bir insan haqqında heç bir fərziyyə və ya fərziyyə olmadan söhbətdən zövq alın. Başqalarının fikirlərinizi və dəyərlərinizi qəbul edəcəyini və ya paylaşacağını düşünməyin. İnsanlar təmasda olduqları hər kəsin dəyərlərini və inanclarını paylaşdığını hiss etməyə meyllidirlər, amma bu həmişə doğru deyil. Söhbət zamanı yadda saxla ki, müzakirə olunan mövzu ilə bağlı başqasının hisslərini və fikirlərini bilmirsən.
- Bəzən mübahisə etmək əyləncəli ola bilər və digər insan açıq göründüyü müddətcə inandığınız şeyi paylaşa bilərsiniz. Bununla birlikdə, müəyyən bir mövzunu gündəmə gətirmək istəyərkən fərziyyələr etmək təəssüratı yaratmadığınızdan əmin olun. Məsələn, prezident seçkilərini şərh edərkən "Ümumi seçkilərin nəticələri çox məyus oldu, elə deyilmi?"
- Əksinə, qarşı tərəfin fikirlərini bölüşməsinə imkan verən mövzular ortaya qoyun. Məsələn, "Prezident seçkilərinin nəticələri haqqında nə düşünürsən?"
Addım 3. Başqalarını mühakimə etməkdən çəkinin
Başqaları mühakimə etməyi sevən biri ilə söhbət etmək istəmir. Söhbət əsnasında digər insan haqqında öyrənmək istədiyini xatırlat. Başqaları haqqında mühakimə etmək və ya fərziyyə etmək üçün gəlmədiniz. Başqasının dediklərini təhlil etməkdən çəkinin və başqasını dinləməyə diqqət edin. Bu şəkildə başqalarını mühakimə etməyə vaxtınız olmayacaq və digər insanlar öz hekayələrini rahatlıqla paylaşa bilərlər.
Addım 4. Bu günə diqqət yetirməyinizə əmin olun
Söhbət əsnasında bəzən başqa şeylər haqqında düşünürsən. Ağlınızın dolaşmasına imkan vermədiyinizə əmin olun. Əlinizdəki vəziyyətə diqqət yetirin və nə düşünəcəyinizi düşünməyin.
