Valideynlərlə münasibətlər bəzən başa düşmədiyinizi hiss etdiyiniz üçün daha az ahəngdar olur. Ancaq yenə də onlara hörmət etməlisiniz. Bunun üçün, valideynlərinizə qarşı yaxşı davranmağa davam etməyiniz üçün düşüncə tərzinizi və davranış tərzinizi qiymətləndirərək başlayın.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Valideynləriniz haqqında düşüncələrinizi dəyişdirmək və onlar haqqında necə hiss etmək
Addım 1. Minnətdar olun
Minnətdarlıq, sahib olduğunuz şeyə minnətdar olmaq və onu qiymətləndirməklə göstərilə bilər. Valideynləriniz sizi bu dünyaya gətirməklə yanaşı, vaxt və səy sərf edərək ehtiyaclarınızı və istəklərinizi yerinə yetirməyə çalışdılar. Sizin üçün göstərdikləri əməyi qiymətləndirərək valideynlərinizə hörmət göstərin.
- Şəxsən minnətdarlığını bildirin. Minnətdar olmağın ən asan yolu, təşəkkür etmək və valideynlərinizə onları və etdiklərini qiymətləndirdiyinizi söyləməkdir.
- Yeməkdən sonra mətbəxi səliqəyə salmaq və ya xahiş etmədən zibili çıxarmaq kimi kiçik, mənalı işlər gör. Valideynlər xeyirxahlığınızı görəcək və qiymətləndirəcəklər.
- Valideynlərin yaxşı etdiklərini tərifləyin. Məsələn, ananıza yeməyinin nə qədər ləzzətli olduğunu və ya atanızın iş yerində nə qədər yaxşı olduğunu söyləyin.
Addım 2. Fərqli perspektivləri anlamağa çalışın
Fərqli fikirlərə hörmət etmək bacarığı, siyasətdən işə bütün sahələrdə lazım olan bir həyat bacarığıdır. Valideynin fikirlərini anlamaq inancları dəyişdirmək demək deyil. Vəziyyəti valideynlər baxımından anlaya bilsəniz hər iki tərəf bir -birini başa düşəcək və qəbul edəcək.
- Daha yaxşı başa düşmək üçün valideynlərinizə suallar verin. Unutmayın ki, valideynlər fərqli nəsillərdən doğulur və zamanla çox şey dəyişir. Onları boşluqları aradan qaldırmaq və qarşılıqlı anlaşmanı gücləndirmək üçün müzakirə etməyə dəvət edin.
- Valideynlərlə qarşılıqlı əlaqəni qeyd etmək üçün bir jurnal saxlayın. Şeyləri daha dürüst başa düşmək və öz maraqlarınıza uyğun şərh etməmək üçün qeydlərinizi yenidən oxuyun.
- Neytral bir insanla məsləhətləşin. Valideynlərin sizə olan münasibətinin səbəblərini anlaya bilsəniz, hörmətli bir münasibət qurula bilər. Bunun üçün fədakar insanlarla məsləhətləşin ki, hər şeyi başqalarının nöqteyi -nəzərindən, o cümlədən valideynlər baxımından başa düşəsiniz.
Addım 3. Valideynlərin müdrikliyinə hörmət edin
Hikmət, baş verə biləcək qeyri -müəyyənliklərlə mübarizə aparmaq üçün həyat haqqında bilik və anlayışı birləşdirmə qabiliyyəti deməkdir. İnanın və ya inanmayın, valideynlər uşaqlıq və ya yeniyetməlik dövründə başınıza gələn hər şeyi yaşadı. Beləliklə, valideynlərin hörmətə layiq bilik və mühakiməyə sahib olduqlarını qəbul edin.
Məsələn, bir həkimə müraciət etmək istədikdə, təcrübəli və xəstəliklərin diaqnozu və müalicəsi üçün məlumatı olan bir həkim seçəcəksiniz. Eyni şey valideynlərə də aiddir. Valideynlərinizi həyatın müxtəlif sahələrində peşəkarlar kimi görə bilsəniz daha çox təqdir edəcəksiniz
Addım 4. Valideynlərinizin sizi nə qədər çox sevdiyini xatırlayın
Valideynlərin övladlarına olan sevgisi ölçüyəgəlməzdir. Valideynlər uşaqlarını dəstəkləməklə yanaşı, uşaqlarını təhsilləşdirir, istiqamətləndirir, uşaqlarının çətinliklərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir, özünü həsr edir və uşaqlarını qeyd -şərtsiz sevirlər. Uşaq olaraq, valideynlərimizin bizə olan xeyirxahlığını çox vaxt unuduruq. Sevgini yenidən canlandırmaq və onlara hörmətini artırmaq üçün valideynlərinizin sevgisini və dəstəyini düşünün.
- Valideynləriniz yolunuzu kəsdikdə, bunu yaxşı bir səbəbdən etdiklərini unutmayın. Çox vaxt valideynlər övladlarını təhlükəli şeylərdən qorumaq üçün qalxan rolunu oynayırlar.
- Valideynləriniz gələcək uğurunuza üstünlük verirlər, çünki sizi çox sevirlər. Davranışınız müvəffəqiyyət qazanmaq qabiliyyətinizi maneə törədir və məhdudlaşdırırsa, valideynlərlə münaqişə yarana bilər. Bunun valideynlərin övladlarına olan sevgisindən qaynaqlandığını anlayın.
3 -dən 2 -ci hissə: Davranışın dəyişdirilməsi
Addım 1. Qaydalara əməl edin
Bir uşaq olaraq, valideynlərinizin qoyduğu qaydalarla razılaşa bilməzsiniz, ancaq unutmayın ki, qaydalar müəyyən mülahizələr əsasında müəyyən edilir. Qaydalar gündəlik həyatda mühüm rol oynayır, çünki insanlar olaraq bir -birimizdən asılıyıq. Hər hansı bir qaydalar pozularsa, nəticələr nəinki özlərinə, həm də digər insanlara (valideynlər də daxil olmaqla) təsir edəcək. Qaydalara riayət etməklə valideynlərinizə onların qərarlarına və qərarlarına hörmət etdiyinizi göstərirsiniz.
- Valideynlərin nə gözlədiyini bilin. Qarışmamaq və təsadüfən pozmamaq üçün qurulan qaydaları diqqətlə anlayın.
- Əvvəlcə nəticələrini düşünün. Hərəkətinizin nəticələrini və özünüzə və başqalarına təsirini düşünün. Hərəkətlərinizin həqiqətən dəyərli olub olmadığını da düşünün.
Addım 2. Valideynlərinizlə nəzakətli olun
Ədəb yalnız bir şam yeməyində düzgün çəngəl bilməklə bitmir. Ədəb sahibi olmaq digər insanların hisslərini başa düşmək deməkdir. Həyat boyu tanıdığınız valideynlərə hörmət və hörmət göstərərək nəzakətli olmağı öyrənin.
- "Xahiş edirəm" və "təşəkkür edirəm" deyin. Hər sözün gücü və mənası var. Nəzakətli olmaqdan başqa, nəzakətlə danışmaq, valideynlərinizə minnətdarlıq və minnətdarlıq ifadə etməyin bir yoludur.
- Sözlərinizə çox diqqət yetirin. Valideynlərinizlə danışarkən müzakirə olunan mövzuları və dediyiniz sözləri diqqətlə düşünün. Valideynlər hər zaman uşağını körpə kimi düşünür (yaşından asılı olmayaraq) və hər zaman pozitiv baxırlar.
Addım 3. Valideynlərinizlə vaxt keçirin
Müəyyən bir yaşda (xüsusən də yeniyetməlik dövründə) valideynlərinizlə vaxt keçirməkdənsə, başqa fəaliyyətlərlə məşğul olmağı üstün tuta bilərsiniz. Bunu başa düşə və qəbul edə bilərlər. Ancaq təsəvvür edin ki, valideynləriniz üçün onlara sürpriz olaraq keyfiyyətli vaxt keçirmək istəyirsinizsə, nə qədər sevgi, xoşbəxtlik və hörmət hiss edəcəklər.
- Valideynlərin zövq aldığı fəaliyyətlərdə iştirak edin. Əylənərkən asudə vaxtlarını doldurarkən iştirak edin. İstər idman, istər rəqs, istər musiqi çalmaq, istərsə də bağçılıq, onlardan hansı məşğuliyyətlərdən zövq aldıqlarını soruşun və onlarla birlikdə edin.
- Həmişə dostlarınızla vaxt keçirmək əvəzinə, onlarla vaxt keçirməyə qərar verərək valideynlərinizə üstünlük verin. Münasibətinizi qiymətləndirəcəklər.
Addım 4. Valideynlərinizə məhəbbət göstərin
Yaşlandıqca bir çoxlarımız sevdiklərinizə qucaqlaşmağı və mehriban öpüşlər verməyi unuduruq. Sevən valideynlərinizə fiziki yaxınlıq, bir valideyn və sizi böyüdən şəxs olaraq mövqelərini qəbul etdiyinizi, hörmət etdiyinizi və dəyər verdiyinizi göstərir.
- Valideynlərinizə bir şeyə ehtiyacınız olduqda deyil, ən gözlənilməz vaxtlarda onları sevdiyinizi söyləyin.
- Valideynləri heç bir sim olmadan bağlayın və öpün. Niyə belə davrandığını soruşsalar, "Çünki ana mənim anamdır" deyin.
3 -dən 3 -cü hissə: Valideynlərlə ünsiyyətin yaxşılaşdırılması
Addım 1. Valideynlərinizin dediklərinə qarşı çıxmayın
Valideynlərə qışqırmaq, söymək, aşağılamaq və ya sərt danışmaq pis münasibətdir. Bu üsul ata -anadır və valideynlərlə qarşıdurmaya səbəb olacaq. Valideynləriniz sizə məsləhət verəndə mənfi reaksiyaları idarə etməyi öyrənin ki, onların səlahiyyətlərinə hörmət edəsiniz.
- Problemi müəyyənləşdirin. Bir problemi tanıyırsınızsa və onu həll etmək istəyirsinizsə, artıq ən vacib addımları atdınız. Yetkinlik, uşaqlar və valideynlər arasındakı fərqli perspektivləri və reaksiyaları anlamaq üçün lazımdır.
- Valideynlərdən üzr istəyin. Valideynlərinizə qarşı hörmətsizlik etmisinizsə, səhvlərinizi etiraf edin və davranışınızı dəyişdirməyiniz üçün sizə yol göstərməsini istəyin.
- Düşüncələrinizi idarə etməyə çalışın. Növbəti dəfə kobud bir şey söyləmək istəyərkən, duyğularınızı açmaq istədiyinizə görə dürtüsel danışmadan əvvəl yenidən düşünün. Valideynlərin nə dediyini və nə üçün düşündüklərini düşünün.
Addım 2. Bədən dilinizə diqqət yetirin
Ünsiyyət, səs intonasiyası, göz təması və bədən hərəkətləri kimi danışılan sözlərlə deyil, daha çox danışma tərzi ilə müəyyən edilir. Valideynlərinizə hörmət və anlayış göstərən sözsüz işarələr verdiyinizə əmin olun.
- Qollarınızı çarpazlaşdırmayın, çünki müdafiəçi kimi görünürsünüz və ünsiyyət qurmaq istəmirsiniz.
- İntonasiyanıza diqqət yetirin. Sərt sözlərlə və ya yüksək tonda danışmayın. Bu davranış, duyğuların məntiq yerinə düşüncələrinizi idarə etməyə başladığını göstərir. Sakit danışın və özünüzü idarə etməyə çalışın.
- Səmimi olduğunuzu və valideynlərinizin söylədiklərini dinləməyə hazır olduğunuzu göstərmək üçün göz təması qurun.
Addım 3. Keçmişi gündəmə gətirməyin
Müzakirə qızışanda sizi qəzəbləndirən, incidən və ya stresə səbəb olan şeyləri müzakirə etməyə təhrik edə bilərsiniz. Müzakirə mövzusuna diqqət yetirin ki, problemlərin öhdəsindən gəlmədən bir -bir həll edə biləsiniz.
- Söhbətə başlamazdan əvvəl həll edilməmiş problemlərin olub olmadığını öyrənin. Hələ də qəzəb və ya inciklik yaşatsanız ünsiyyət çətinləşəcək. Qalan problemləri bir -bir həll edin ki, valideynlərinizlə münasibətlərinizi yaxşılaşdırasınız.
- Söhbətə başlamazdan əvvəl valideynlərinizlə razılaşın ki, problemləri tək -tək müzakirə edəsiniz. Kimin mövzudan yayındığını bilmirəm, bir -birinizə müzakirə olunan mövzuya qayıtmağı xatırlatın.
Addım 4. Fikir ayrılıqlarını qəbul edin
Valideynləriniz həmişə haqlı deyillər, amma bu, fikrinizi müdafiə edərkən hörmətsizlik etmək üçün bir bəhanə deyil. Valideynlərinizlə mübahisə etməkdənsə, fikirlərinizi sakit və rasional şəkildə ifadə etməyə çalışın.
- Qeydlər edin. Valideynlərinizə çatdırmaq istədiyiniz bir fikri düşünün və fikrinizi dəstəkləmək üçün səbəblər və nümunələrlə birlikdə yazın.
- Valideynlərinizlə danışmaq üçün uyğun vaxt tapın. Qəzəblənəndə müzakirə etməyin. Bunun əvəzinə, valideynlərinizin nə vaxt rahat və stresli olmadıqlarını öyrənin və fikirlərinizi sakit danışmaq üçün onları bir araya gəlməyə dəvət edin.
- Fikrinizi müdafiə etmədən ifadə etmək üçün "I/I" sözünü istifadə edin. "Mən/Mən" deyərək, xoşunuza gəlməyən davranışlarınızı, hisslərinizi və dəyişdirilməsi lazım olan şeyləri izləyin. Məsələn, "Baba heç vaxt məni dinləmir" demək əvəzinə bir cümlə ilə əvəz edin. Özümü laqeyd hiss edirəm. İstəyirəm fikrimə hörmətlə yanaşasınız ".
Addım 5. Valideynlərinizlə söhbət edin
Gündəlik həyatınızı onlara bildirin. Məktəbdə, iş yerində, sevdiyiniz və ya heç vaxt söylənməmiş əyləncəli işlərinizdən danışın. Valideynlərinizlə eyni şeyi yaşadıqlarından narahatlıqlarınızı və qorxularınızı bölüşün. Valideynlərin açıq söhbətə girməsi onların fikirlərinə güvəndiyinizi və hörmət etdiyinizi göstərir.
- Gizli saxlanılan şeyi valideynlərinizə etibar edin. Valideynlərinizə hər şeyi söyləmək sizi narahat edə bilər. Ancaq gizli saxladığınız kiçik şeyləri söyləyərək valideynlərinizin müdrikliyinə hörmət etdiyinizi və onlara etibar etdiyinizi göstərin.
- Duyğularınızı ifadə etməkdən çəkinməyin. Valideynlərinizə qorxu, qəzəb, əsəbilik, xoşbəxtlik və ya digər duyğuları göstərə bilərsiniz. Onları həyatınıza cəlb etmək, onlara əhəmiyyət verdiyinizi göstərən müsbət bir münasibətdir.
İpuçları
- Valideynlər, bütün ehtiyac və istəklərinizin qarşılanmasını təmin etmək üçün hər gün çox çalışırlar. Hörmətə layiqdirlər. Valideynlərinizlə anlaşmasanız belə, hörmət göstərin və onlara təşəkkür etdiyinizi bildirin.
- Xüsusi bir hadisə olmasa belə sürpriz olaraq hədiyyələr və yeməklər verin. Kiçik bir qutu şokolad və ya bir şüşə içki verərək nə qədər qayğı göstərdiyinizi göstərin.
- Unutmayın ki, valideynlər mükəmməl insanlar deyillər. Həm də səhv edirlər və səhv etməyə davam edirlər. Səni sevdikləri kimi onları da qeyd -şərtsiz sevməyə çalış.
- Unutmayın ki, yalnız bir cüt valideyniniz var. Valideynlərinizi qiymətləndirmək üçün ömrü boyu onlarla yaxşı davranın.
- Valideynlərinizin yanınızda nə qədər çox sevdiyinizi göstərərək həyatınızı qiymətləndirin.
