Autizmli uşaqlar tez -tez toxunma, səs və işıq kimi şeylərlə həddindən artıq həyəcanlanırlar. Rutin dəyişikliyi kimi gözlənilməz hadisələr onları boğa və əsəbiləşdirə bilər. Autizmli uşaqlar çox vaxt yaşadıqlarını başa düşməkdə və ya danışmaqda çətinlik çəkdikləri üçün tanış olaraq ərimə adlanan bir vəziyyətlə qarşılaşa bilərlər. Bu ərimə zamanı uşaq qışqıra bilər, vəhşi əzalarını yelləyə bilər, əşyaları məhv edə bilər və ya başqalarına şiddətlə cavab verə bilər. Autizmli uşaqlar tez -tez narahat ola bilərlər, buna görə valideynlərin onları sakitləşdirməyi bilmələri vacibdir. Hər uşaq fərqlidir, buna görə də uşağınız üçün ən uyğun olanı tapmaq üçün bir neçə üsul sınayın.
Addım
Metod 1 /3: Erimənin qarşısının alınması və müalicəsi
Addım 1. Eriməyə səbəb olanı tapın
Səbəbi tapmaq, uşağınızı narahat edən hər şeydən uzaq tutmanıza kömək edə bilər. Bu, otistik uşaqları sakitləşdirmək səylərində vacibdir. Çocuğunuza nəzarət edin və müəyyən davranışların tetikleyicisini tapmağa çalışın. Valideynlər və ya qəyyumlar uşaq üçün tetikleyiciler haqqında bilsələr, onlardan qaça biləcəklər.
- Uşağa tanış olmayan müxtəlif tetikleyiciləri yazmaq üçün bir dəftər yazmaq, ərimənin tətiklənməsinin qarşısını almağa kömək edəcək. Müxtəlif ərimələri və onların səbəblərini qeyd etmək üçün bir smartfon tətbiqindən istifadə etməyi də düşünə bilərsiniz.
- Otistik uşaqlarda rast gəlinən ümumi ərimə tetikleyicilerinden bəziləri normal işlərində dəyişikliklər və ya pozuntular, həddindən artıq stimullaşdırma, xəyal qırıqlığı və ünsiyyətdə çətinlik çəkməkdir.
- Meltdown qəzəb və ya qəzəbdən fərqlidir. Təlaşlar qəsdən güc oyunu olaraq edilir və təslim olduqdan sonra dayanacaq. Meltdown, otistik insanların özlərini ümidsiz hiss etmələri ilə meydana gəlir və vəziyyət öz -özünə yox olana qədər dayanmayacaq.
Addım 2. Rutinə riayət edin
Bir qayda olaraq, uşaq gələcəkdə nə olacağını təxmin edə bilər. Bu, uşağın sakit olmasına kömək edir.
- Təsvir edilmiş bir cədvəl, uşağınızın bir gün və ya bir həftə üçün bir rutin təsəvvür etməsinə kömək edə bilər.
- Gün ərzində gündəlikdə bir dəyişiklik olacağını bilirsinizsə, uşağınızı hazırlamaq üçün vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Onunla əvvəlcədən danışın və bu dəyişiklikləri aydın və səbirli şəkildə bildirin.
- Uşağınızı yeni bir mühitlə tanış edərkən, daha az stimullaşdırma olduqda bunu etməlisiniz. Bu, səs -küyün az olduğu və ya insanların az olduğu zamanlarda uşağınızı götürmək deməkdir.
Addım 3. Uşağınızla aydın ünsiyyət qurun
Şifahi ünsiyyət bir çox otistik uşaq üçün məyusluq mənbəyidir. Səbirli, nəzakətli və aydın tələffüz edin.
- Qışqırmayın və təcavüzkar bir ton istifadə etməyin, çünki bu əriməni daha da pisləşdirə bilər.
- Çocuğunuz üçün şifahi ünsiyyət çətindirsə, şəkillər və ya digər inkişaf etmiş səs/audio formaları (tez -tez AAC və ya Ətraflı Audio Kodlaşdırma adlanır) vasitəsilə ünsiyyət qurmağa çalışın.
- Unutmayın ki, ünsiyyət iki tərəflidir. Həmişə uşağınızı dinləyin və dediklərini qiymətləndirdiyinizi və hörmət etdiyinizi açıq şəkildə bildirin. Bir xəyal qırıqlığı ilə əlaqədar bir ərimənin qarşısını almaq üçün bir şərhə ehtiyacınız varsa ona suallar verin.
Addım 4. Duygusal/psixoloji səbəbdən şübhələnirsinizsə, uşağı yayındırın
Uşağınız əsəbiləşəndə bəzən fikrini yayındıraraq sakitləşdirə bilərsiniz. Sevdiyiniz oyuncaqla həvəslə oynamağa, sevdiyiniz videoya baxmağa və ya sevdiyiniz mahnını dinləməyə çalışın. Mümkünsə, uşağın xüsusi maraqlarını cəlb edin.
- Diqqət yayındırmaq həmişə işləməyəcək. Məsələn, otistik bacınızın daş kolleksiyasını soruşmaq onu qripə yoluxma qorxusundan yayındıra bilər, ancaq uşağın problemi dikişlər və ya paltarının tikişləri dərisində qaşınırsa, bu heç bir şeyi yaxşılaşdırmaz.
- Uşaq sakitləşdikdən sonra onu əsəbiləşdirən və ya stimullaşdıran şeyləri danışmaq yaxşı olar. Nə baş verdiyini soruşun və yenidən baş verməməsi üçün birlikdə çalışın.
Addım 5. Uşağın ətrafındakı mühiti dəyişdirin
Uşağınız həddindən artıq həssas olduğuna və həddən artıq stimullaşdırdığına görə əsəbləşə bilər. Bu baş verdikdə, həddindən artıq stimulasiyanı azaltmaq üçün uşağı yeni bir mühitə aparmaq və ya ətrafı dəyişdirmək (məsələn, yüksək səsli musiqini söndürmək) yaxşı bir fikirdir.
- Məsələn, uşağınız neon işığı ilə qarşılaşarsa, uşağı buna dözməyə məcbur etmək əvəzinə fərqli işıqlandırmalı bir otağa aparmaq daha yaxşıdır.
- Uşaq ətraf mühitin asanlıqla dəyişdirilə bilməyəcəyi bir yerdəsə, tədbir alın. Məsələn, ictimai yerlərdə istifadə etmək üçün uşağa günəş gözlüyü (işığa qarşı həssaslığın qarşısını almaq üçün) və ya qulaq tıxaclarını (səs -küyü boğmaq üçün) taxa bilərsiniz. Uşağınızla birlikdə düşünün və müxtəlif ehtiyat tədbirləri axtarın.
Addım 6. Uşağınıza bir az yer verin
Bəzən, uşaqların yenidən bir araya gəlməyə hazır olduqlarını hiss etməzdən əvvəl zamana ehtiyacları olur. Sərinləmək üçün bir neçə dəqiqə oturmalarına icazə verin, ümumiyyətlə hissedici stimulun olmadığı yerdə oturun.
Təhlükəsizliyi düşünün. Kiçik uşaqları heç vaxt nəzarətsiz qoymayın və ya otaqda kilidləməyin. Uşaqların təhlükəsiz olduğundan əmin olun və istəsələr gedə bilərlər
Addım 7. Eriyəndən sonra bunu uşağınızla müzakirə edin
Həll əsaslı bir yanaşma edin: uşağı günahlandırmaq və ya cəzalandırmaq əvəzinə, ərimənin qarşısını almaq və streslə daha yaxşı mübarizə aparmaq yollarından danışın. Danışmağa çalışın:
- Uşağın düşündükləri əriməyə səbəb oldu (səbirlə dinləyin).
- Növbəti dəfə oxşar vəziyyətdən necə qaçınmaq olar.
- Əzələlərlə mübarizə üçün daha təsirli strategiyalar (istirahət, sayma, dərin nəfəs alma, bəhanələr və s.)
- Sonrakı ərimələri dayandırmaq üçün xüsusi manevrlər.
Metod 2 /3: Dərin təzyiqdən istifadə edərək uşağı sakitləşdirin
Addım 1. Dərin təzyiq tətbiq edin
Autizmli uşaqlar tez -tez stresli və hətta ağrılı ola biləcək duyğusal emal fərqləri yaşayırlar. Dərin təzyiq tətbiq etmək əzələlərin rahatlamasına səbəb olur.
- Çocuğunuzu yorğana möhkəm bağlamağa və ya üzərinə bir neçə təbəqə qoymağa çalışın. Yorğanın ağırlığı sakitləşdirici bir təzyiq təmin edəcək, ancaq nəfəs almağa mane olmamaq üçün uşağın üzünü örtmədiyinizə əmin olun.
- İnternet üzərindən dərin təzyiq tətbiq etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış vasitələr sifariş edə və ya edə bilərsiniz. Xüsusi olaraq daha ağır olması üçün hazırlanmış yorğanlar, oyuncaqlar, yeleklər və qucaq yastıqları əlinizə ala biləcəyiniz müxtəlif vasitələrdir.
Addım 2. Uşağınıza dərin təzyiq masajı edin
Masaj, uşağınızla ünsiyyət qurmağın əla bir yoludur, eyni zamanda valideyn-uşaq münasibətlərini gücləndirə biləcək dərin təzyiq tətbiq edir. Uşağı ayaqlarınızın arasına qoyun. Uşağın çiyinlərinin hər iki tərəfinə əllərinizi sıxın və təzyiq göstərin. Sonra yavaş -yavaş əlinizi uşağın qoluna və çiyninə doğru hərəkət etdirin.
Özünüzü narahat hiss edirsinizsə, məsləhət üçün masaj terapevtinə müraciət etməyi düşünün. Və ya masajı yaxşı bilən bir tanışınızdan soruşun
Addım 3. Yastıq təzyiqini sınayın
Yastıq təzyiqi, uşağın yastıq və ya divan yastığı kimi yumşaq bir səthə yerləşdirilməsi ilə edilir. Uşağın uzanmasına və ya oturmasına icazə verin, sonra ikinci bir yastıqdan istifadə edərək torpağa, qollara və ayaqlara yavaş, titrəyən bir şəkildə dərin təzyiq tətbiq edin.
Qəza nəticəsində boğulmanın qarşısını almaq üçün heç vaxt uşağın üzünü örtməyin
Metod 3 /3: Uşaqları vestibulyar stimullaşdırma məşqlərindən istifadə edərək sakitləşdirin
Addım 1. Vestibulyar stimullaşdırma məşqlərinin necə işlədiyini anlayın
Vestibulyar sistem tarazlıqda və məkan oriyentasiya hissində rol oynayır. Vestibulyar məşqlər uşağı sallanan və ya sallanan hərəkətlərlə sakitləşdirməyə kömək edir.
Təkrarlanan hərəkətlər sakitləşəcək və uşağın diqqətini hiss etdiyi fiziki hisslərə yönəldəcək
Addım 2. İrəli -geri yelləyin
Uşağı yelləncəyin üzərinə qoyun və yumşaq bir şəkildə itələyin. Uşağınız sakitləşənə qədər salınma, yavaşlama və ya sürətləndirmə sürətini tənzimləyin. Uşağı sarsıtmaq vəziyyəti daha da pisləşdirirsə, dayan.
- İçəridə bir yelləncək quraşdırmaq, bu texnikanı ən yaxşı hala gətirmək üçün yaxşı bir fikir ola bilər. Hava şəraitindən asılı olmayaraq qapalı yelləncəklər həmişə əlçatandır.
- Bəzi uşaqlar özlərini yelləyə bilərlər. Bu vəziyyətdə, yumşaq bir şəkildə yelləncəyə qalxmağı təklif edin.
Addım 3. Uşağı kresloya çevirin
İplik stimullaşdırıcı vestibulyar məşqdir. Bu fəaliyyət, ehtimal ki, tətikdən yayındıraraq fiziki hisslərə yönəldərək əriməni dayandıracaq.
- Ofis kresloları ümumiyyətlə bu addım üçün ən yaxşısıdır, çünki fırlanmaq asandır.
- Uşağın möhkəm oturduğundan əmin olun və zədələnməmək üçün stulu yavaşca çevirin.
- Bəzi uşaqlar gözlərini açıq saxlamağı, bəziləri isə gözlərini yummağı üstün tuta bilərlər.
İpuçları
- Sakit və sakitləşdirici bir tonda danışın.
- Çaşqınlıqlarınızın öhdəsindən gələ bilməməyiniz üçün onları tanıyın.
- Ardıcıl qalmaq üçün digər müəllimlər və tibb bacıları ilə mütəmadi olaraq ünsiyyət qurun.
Xəbərdarlıq
- Uşağınızın özünüzə və ya başqalarına zərər verə biləcəyindən narahat olursunuzsa və ya nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, başqa bir tibb bacısından kömək istəyin.
- Çocuğunuz əzalarını çılğınca tərpədirsə və ya əşyalar atırsa və ya özünü küncdə hiss edirsə, diqqətlə ona yaxınlaşın. Təsadüfən səni incidə bilər.
