Diş ətinin qanaması diş əti xəstəliyinin - daha şiddətli diş əti iltihabı və periodontitin - yolda olduğunu göstərən ilk əlamətdir. Əhalinin dörddə üçü ömrü boyu diş əti xəstəliyi yaşamasına baxmayaraq, dişlərinizi və ağzınızı düzgün təmizləsəniz, ümumiyyətlə müalicə edilə bilər. Diş ətinin qanamasını müalicə etmək və diş əti xəstəliyi ilə mübarizə aparmaq üçün bu gün başlaya biləcəyiniz yollar üçün 1 -ci addımı oxuyun.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Problemi anlamaq
Addım 1. Diş ətinin qanamasının səbəbini öyrənin
Diş ətinin qanaması həmişə diş əti xəstəliyinin əlaməti olmur, baxmayaraq ki, ən çox yayılmış səbəbdir. Diş ətinin qanaması diş və ağız gigiyenası ilə tamamilə əlaqəsi olmayan digər xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Diş ətlərinizin qanamasının dişlərinizi fırçalamamaq və diş iplərinizi düzgün fırçalamamaqdan başqa bir şeylə əlaqəli olduğuna şübhə edirsinizsə, problemi həll etmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin. Diş ətinin qanaması aşağıdakı şərtlərlə əlaqələndirilə bilər:
- Hormonal dəyişikliklər
- Şəkərli diabet
- Ürək xəstəliyi
- Qan laxtalanma pozğunluqları
- Xərçəng
- israf
- Qan sulandırıcılar
- Genetik faktorlar
Addım 2. Diş əti xəstəliyinin inkişafını dayandırmağın nə üçün vacib olduğunu bilin
Diş ətlərində və dişlərdə lövhə yığılmasından qaynaqlanan diş əti xəstəliyi, 35 yaş və yuxarı böyüklərdə çox yaygındır. Diş əti xəstəliyi diş ətinin iltihabı və qanaması və ağrısına səbəb olan diş əti iltihabı ilə başlayır. Diş əti iltihabı müalicə edilməzsə, diş əti və çənə sümüyünün zəifləməsinə səbəb olan və diş itkisinə səbəb ola biləcək daha ciddi periodontitə keçə bilər.
Diş əti xəstəliyi ürək xəstəliyi, vuruş və böyrək xəstəliyi kimi digər ciddi tibbi şərtlərlə də əlaqələndirilir
Addım 3. Diş həkimi ziyarət edin
Diş əti xəstəliyi ilə mübarizənin ən yaxşı yolu, dişlərin və ağızın hərtərəfli təmizlənməsi üçün ən qısa müddətdə diş həkimi ziyarət etməkdir. Diş həkimi diş ətinin qanamasının səbəbini tapmağa kömək edəcək. Diş həkimi necə düzgün fırçalamağı və diş ipi çəkməyi, lövhə yığılmasını aradan qaldırmağı və periodontit müalicəsinin lazım olub -olmadığını qiymətləndirə bilər.
- Diş həkiminə mütəmadi ziyarətlər-ən azı altı ayda bir-diş əti xəstəliyi ilə mübarizədə vacib bir yoldur. Fırçalama və diş ipi, diş fırçasına çevrilməzdən əvvəl lövhəni tamamilə çıxara bilməz, əgər istifadə edilən diş fırçası yuxarı/aşağı hərəkətləri dəqiq şəkildə izləməsə. Lövhə sərtləşibsə, özünüz təmizləyə bilməzsiniz. Diş həkimi diş ətinin qanamasına səbəb olan daşları aradan qaldırmaq üçün doğru vasitələrə malikdir.
-
Aşağıdakı simptomlar diş ətinin qanaması ilə birlikdə baş verərsə, ən qısa müddətdə həkimə müraciət edin:
- Dişlər və diş ətləri arasında ciblər əmələ gəlir
- boş dişlər
- Ötürücü mövqeyində dəyişikliklər
- Saqqız tənəzzülü
- Diş ətləri şişmiş, qırmızı və ağrılıdır
- Diş fırçalayanda diş ətindən çox qan axır
3-dən 2-ci hissə: Diş Həkimi tərəfindən tövsiyə olunan üsullarla diş əti və diş əti xəstəliklərinin dayandırılması
Addım 1. Dişlərinizi fırçalamaq üsulunuzu dəyişdirin
Dişlərinizi daha sərt fırçaladığınız zaman dişlərinizin daha təmiz olacağını düşünürsünüzsə, bu vərdiş diş əti problemlərinin səbəbi ola bilər. Diş ətləri yumşaq, kövrək bir toxumadan ibarətdir və təmizləmək üçün güclü bir şəkildə sürtmək lazım deyil. Yumşaq, darıxdırıcı tüklü diş fırçası seçin-"orta" və ya "sərt" etiketli almayın. Dişlərinizi və diş ətlərini hər tərəfdən yumşaq dairəvi hərəkətlərlə-dişlərinizi gündə iki dəfə düzgün bir texnika ilə fırçalayın.
- Elektrikli diş fırçası istifadə etməyi düşünün. Elektrikli diş fırçası dişləri yumşaqdır və diş daşını çıxarmaq üçün geriyə qədər uzanır. Amerika Diş Həkimləri Dərnəyi (ADA) tərəfindən təsdiqlənmiş bir fırça seçin.
- Ağzınızın hər hansı bir hissəsi həssas hiss edirsə və ya daha tez qanaxırsa, o bölgəni yumşaq bir şəkildə ovuşdurmaq üçün daha çox vaxt sərf edin. Bu bölgəni diş fırçası ilə 3 dəqiqə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Bu, bölgəni qıcıqlandıran hər hansı bir lövhəni çıxarmağa kömək edəcək.
Addım 2. Diş ətinə zərər vermədən diş ipi istifadə edin
Diş əti qanamasını dayandırmaq üçün gündə bir dəfə diş ipi istifadə etmək çox vacibdir. Dişlər arasında yığılmış qida zibilini və diş daşını çıxarmağın başqa yolu yoxdur. Bununla birlikdə, diş ipinin düzgün və yanlış bir yolu var və diş ətinin qanamasını dayandırmağa gəldikdə düzgün şəkildə diş ipi düzəltmək böyük fərq yarada bilər.
- Diş ipini dişlərin arasına möhkəm çəkməyin. Dişləri və diş ətlərini təmizləməyəcək; yalnız kövrək diş ətlərinə zərər verəcəkdir.
- Dişlərinizin arasını yumşaq bir şəkildə çəkin və diş ətlərinizə sürtün. Diş ipini U şəklində dişlərin üstünə tutaraq yumşaqca aşağı çəkərək dişlərin ön hissəsini təmizləyin.
Addım 3. Saqqız suvarmasını sınayın
Bir çox insanlar, bir su toplama adlanan bir saqqız suvarıcı istifadə edərək, diş ətini daha yaxşı təmizləyərək diş ətinin qanamasını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Saqqız borusu lavaboya qoşulur və dişlərinizi yaxşıca təmizləmək üçün dişlərinizi fırçaladıqdan sonra istifadə edilməlidir.
Addım 4. Alkoqolsuz ağız yuyucusu istifadə edin
Alkol əsaslı ağız yuyucusu diş ətlərinizi qurudar, qıcıqlanmanı və qanamanı daha da pisləşdirər. Alkoqolsuz peroksid əsaslı ağız yuyucusu istifadə etmək daha yaxşıdır. Duzlu bir həll ilə qarqara edərək öz ağız yuyucunuzu da hazırlaya bilərsiniz.
Addım 5. Peşəkar tibbi xidməti düşünün
Diş ətinin qanaması dayanmazsa və yaxşı ağız gigiyenası da vəziyyəti yaxşılaşdırmazsa, diş həkimi, ehtimal ki, lövhəni çıxarmaq və diş ətinin sağalmasına imkan verən bir müalicə təklif edər. İşdə mövcud variantlar:
- Ölçmə və kök planlaması. Diş həkimi lokal anesteziya verir, sonra lövhəni cırır və kobud yerləri hamarlayır. Bu prosedur ümumiyyətlə diş əti xəttinin altında lövhə yığılması halında aparılır.
- Diş əti əməliyyatı (flap əməliyyatı) və cib kiçiltmə. Şiddətli diş əti xəstəliyiniz varsa, diş həkimi ən yaxşı həll yolu olaraq cərrahiyə qərar verər. Diş əti əməliyyatı diş ətləri ilə dişlər arasındakı boşluğu azaldır, buna görə də lövhə artıq asanlıqla diş ətinin altında toplana bilməz.
- Doku və ya sümük nəqli. Periodontit diş ətinin tənəzzülünə və sümük məhvinə səbəb olarsa, toxuma və sümük ağızın digər hissələrindən zədələnmiş bölgəyə aşılana bilər.
3 -dən 3 -cü hissə: Həyat tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Sağlam yeyin
Diş ətləri, digər bədən toxumaları kimi, istehlak etdiyiniz vitamin və qida maddələrindən təsirlənir. Çox şəkər və un əsaslı qidalar və yalnız bir neçə meyvə, tərəvəz və qida baxımından zəngin qidalar yeyirsinizsə, diş ətləriniz zədələnər. Ağız sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün aşağıdakıları sınayın:
- Şəkər qəbulunu azaldın. Çox şəkər yemək diş daşının tez bir zamanda yığılmasına səbəb olur - dişlərinizi fırçalamaqdan və diş iplərinizdən daha sürətli. Şəkər qəbulunu azaltmaq diş ətinin sağalmasını sürətləndirməlidir.
- Kələm, mango, brokoli və qreypfrut kimi C vitamini ilə zəngin olan meyvə və tərəvəzləri yeyin.
- Ispanaq və süd məhsulları kimi kalsiumla zəngin qidalar yeyin.
Addım 2. Siqareti buraxın
Siqaret ağız sağlamlığına çox zərərlidir. Siqaret və digər tütün məhsullarında olan toksinlər iltihab və diş əti xəstəliyinə səbəb ola bilər. Əslində, siqaret çəkən insanlarda ciddi diş əti xəstəliyinə tutulma riski siqaret çəkməyənlərə nisbətən altı dəfə çoxdur.
- Siqaret diş ətlərində qan dövranını maneə törədir, onları xəstəliklərə daha çox həssas edir.
- Siqaret əslində diş əti xəstəliklərinin uğurlu müalicəsi şansını azaldır.
Addım 3. Bol su içmək
Gün ərzində ən az 8 stəkan su içmək diş ətlərinizi və ağzınızı sağlam saxlamağa kömək edə bilər. İçməli su dişlərdən bakteriyaları çıxarır və lövhə yığılmasının qarşısını alır. Mümkün olduğu qədər şəkərli içkilər, qəhvə və çayı su ilə əvəz edin.
İpuçları
- Gündəlik ağız gigiyenasının bir hissəsi olaraq dilinizi həmişə təmizləyin. Statistikaya görə ağızdakı bakteriyaların təxminən 70% -i dilin arxasındadır. Bu bakteriyalar diş əti xəstəliyinə və diş çürüməsinə səbəb olur və eyni zamanda ağız qoxusunun əsas səbəbidir.
- Gecə dişlərinizi fırçaladıqdan sonra ağız sulandırıcı istifadə etməyinizə əmin olun. Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra nə qədər ağız hissəciklərinin qalması heyrətamizdir.
- Diş ipi istifadə etmək çox faydalıdır və ideal olaraq gündə bir dəfə edilir. Diş ətinə çox təzyiq etməyin.
- Bəzi insanlar koloidal gümüş məhlullarının da istifadə oluna biləcəyini düşünürlər.
- Həmişə diş ətini təmizləmək üçün bir az daha çox vaxt sərf edin.
- Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra ağzınızı təmizləmək üçün peroksid suyu istifadə edin.
Xəbərdarlıq
- Unutmayın ki, diş ipi evdə tam diş müalicəsi proqramının vacib bir hissəsidir!
- Diş əti xəstəliyi kimi ağız xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün ildə ən azı bir dəfə diş həkiminə baş çəkin. Gündə ən azı iki dəfə dişlərinizi fırçalayın və gündə ən azı iki dəfə və yeməkdən sonra ağız sulandırıcısı istifadə edin.
- Koloidal gümüş məhlulları dərini boz və ya mavimsi edə bilər. Buna görə tökməmək üçün diqqətli olun.
