Dodaqlardakı yaralar tez -tez dodaqların quruması və çatlamasından qaynaqlanır. Dodaqlardakı yaralar allergik reaksiyalar və ya xəstəliyin əlamətlərindən də qaynaqlana bilər. Dodaqlarınızı balzamla müalicə edərək və dodaqlarınıza zərər verə biləcək davranışlardan qaçınaraq, həkimə müraciət etmədən dodaqlarınızdakı yaraları asanlıqla sağalda biləcəksiniz. Yaranı müalicə etməyi bacardıqdan sonra dodaqlarınızı müalicə etdiyinizə və hər hansı bir kəsik və ya zədələnmənin qarşısını aldığınızdan əmin olun.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Dodaqların sağalması
Addım 1. Neft tərkibli dodaq məhsulları axtarın
Petrolatum ehtiva edən məhsulların ən məşhur markası vazelindir. Ancaq naməlum markaları olan məhsullar da çox təsirli olur. Bəzi neft məhsullarının Avropa bazarında təhlükəsizliyi ilə bağlı narahatlıqlara baxmayaraq, indi bu məsələlər həll edilib və təhlükəsizlik baxımından yaxşı reytinqə malikdir. Petrolatum dəridə nəm saxlayan qoruyucu bir təbəqə yaradır ki, dodaqlar qurumasın və ağrımasın.
Addım 2. Dimetikon olan bir məhsul istifadə edin
Dimethicone, susuz dərinin soyulmasını və qıcıqlanmasını və dəridə yaralara səbəb olan problemləri müalicə edə bilən nəmləndirici bir tərkib hissəsidir. Ancaq bu məhsulları dodaqlara tətbiq edərkən diqqətli olun, çünki dimetikon çox udulsa zərər verə bilər. Bunun baş vermə şansı çox az olsa da, dodaqlarınızı tez -tez yalamamağa diqqət edin.
Addım 3. Zərərli maddələr olan məhsullardan çəkinin
Toxunuşda sərin hiss edən dodaq balzamları yaxşı hiss edə bilər, lakin çox vaxt dodaqların qurumasına və daha da acılmasına səbəb olur. Bir məhsulda evkalipt, mentol və ya kofur varsa, alternativ məhsullar axtarın.
Addım 4. Yatmazdan əvvəl dodaq balzamı çəkin
Bu şəkildə dodaq balzamı dodaqlarınızı bir gecədə nəmləndirə bilər və oyandığınız zaman onları daha yumşaq və daha az çatlamış edə bilər. Bu, dodaq boyasından çox istifadə edən insanlar üçün xüsusilə təsirlidir, çünki səhər dodaq boyası tətbiq edildikdə dodaqlardakı çatlamalar və soyulma dərisi daha az görünəcək.
Addım 5. Dodaqlarınızın allergenə toxunub -toxunmadığını düşünün
Dodaq balzamının müntəzəm istifadəsinə baxmayaraq dodaqlarınız tez -tez ağrıyırsa, allergik reaksiyadan əziyyət çəkə bilərsiniz. Mümkün səbəb dodaqlarınızda istifadə etdiyiniz bir yemək (qoz -fındıq kimi) və ya bir məhsuldur. Dodaq məhsullarında rast gəlinən ümumi allergenlər balmumu (balmumu), şi yağı, kastor yağı və soya yağıdır. Əgər günahkarlar bunlardırsa, bitki əsaslı nəmləndiricinizi neft əsaslı bir məhsula keçirin.
Kortikosteroid krem müalicəsinə ehtiyacınız ola bilər. Krem, cheilit kimi tanınan dodaqlardakı qıcıqlanmanı və ya allergik kontakt dermatiti aradan qaldırmaq üçün bir barmaqla dodaqlara sürtmək olar
Addım 6. Bol su içmək
Bədəni nəmləndirmək bütün bədən funksiyalarına kömək edir və ümumi sağlamlığı gücləndirir. Bədənin susuz qalması halında, ən böyük orqanı olan dəri də quruyacaq. Bu quru vəziyyət dodaqlarda yaralara səbəb ola bilər. Tibb İnstitutu yetkin qadınlara hər gün ən az 9 stəkan maye, yetkin kişilərə isə ən az 13 stəkan maye içməyi tövsiyə edir. Sözügedən mayelərə qəhvə, şirələr və hətta qidada olan mayelər daxil olmaqla bütün mayelər daxildir.
Addım 7. Dodaqları daha çox yaralayacaq fəaliyyətlərdən çəkinin
Dodaqları nəmləndirmək və yaxşılaşdırmaq üçün tədbirlər kifayət deyil. Dodaqlarınızın tez sağalmasını maneə törədə biləcək davranışlardan da çəkinməlisiniz. Ağrılı dodaqlara səbəb ola biləcək ümumi davranışlar dodaq dərisini yırtmaq və ya dişləmək və yaralı dodağı soymağa çalışır.
Addım 8. Bir dermatoloqa müraciət edin
Yuxarıda sadalanan müalicələr nəticə vermirsə, müalicəsi lazım olan bir xəstəliyiniz ola bilər. Məsələn, şişmiş dodaqlar bütün bədəndəki limfa kanallarını iltihab edən Crohn xəstəliyinin əlaməti ola bilər. Vəziyyətinizin tibbi analizini verə biləcək bir dermatoloqa müraciət edin.
2 -ci hissə 2: Dodaqları qorumaq
Addım 1. Ehtiyat tədbirləri alın
Dodaqlarınızın şişməsinə və ağrımasına qədər gözləməyin ki, müalicəyə başlayın. Sağlam olsanız belə, dodaqlarınızı nəmləndirərək, dodaqlarınızı nəmləndirən dodaq balzamından istifadə edərək və bir daha dodaqlarınızdakı yaralardan əziyyət çəkməməyiniz üçün məlhəm tətbiq edərək dodaqlarınıza qulluq edin.
Addım 2. Dodaqlar sağlam olduqda peeling edin
Ağrılı və ya çatlamış dodaqlar narahat olmamalı olsa da, sağlam dodaqlar dəriyə qulluq rutininizin əhəmiyyətli bir hissəsidir. Makiyaj satan yerlərdə dodaq aşındırıcıları ala bilərsiniz. Toxum aşındırıcısı dodaq boyasına bənzəyir, ancaq dodaqların üst qatındakı ölü dəri hüceyrələrini çıxara bilir. Ancaq bunu etmək üçün sadə ev məhsullarından da istifadə edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün şəkər və zeytun yağını qarışdırın. Daha sonra qarışığın az bir hissəsini parmaklarınızın ucu ilə dodaqlarınıza sürtün.
- Çox sürtməyin, çünki bu yaralara və iltihaba səbəb olan zərər verə bilər.
- Peelingdən sonra dodaqlarınızı nəmləndirə bilən dodaq balzamı ilə nəmləndirin.
Addım 3. Dodaqlarınızı yalamayın
Bəzi insanlar tez -tez fərqinə varmadan dodaqlarını yalayırlar. Zərərsiz olduğunu düşünə bilərsiniz və dodaqları nəmləndirir. Ancaq təsiri tam əksinədir. Onu yalayaraq dodaqları sağlam edən təbii yağlar qalxacaq və tüpürcək buxarlandıqca dodaqlar quruyacaq. Dodaqlarınızı yalamağı dayandırmaq üçün birgə səy göstərin.
Addım 4. Dodaqları günəş şüalarından qoruyun
Dodaqlarda melanin (dərini zərərli ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan bir piqment) var, bədənin digər hissələrində dəridən daha azdır. Bu səbəbdən, hər dəfə bayırda olduğumuz zaman dodaqlar günəş işığı səbəbiylə zədələnmə riski altındadır. Günəş işığı dodaqların qurumasına, çatlamasına, yaralarına, soyuq yaralarına və ağır hallarda xərçəngə səbəb ola bilər. Bunun qarşısını almaq üçün dodaqlarınızı SPF tərkibli bir məhsulla qoruduğunuzdan əmin olun. Günəşdən dodaq qoruyucu vasitələrin əksəriyyətində SPF 15 aşağıdır. Bu məhsullar gündəlik həyatda istifadə edilə bilər. Ancaq çimərliyə gedirsinizsə və ya açıq havada işləyirsinizsə, dodaqlarınızı və dərinizi daha yüksək SPF olan bir məhsulla qoruduğunuzdan əmin olun.
Addım 5. Ağız sağlamlığınızın qeydinə qalın
Təlimatlara əməl edərək dodaqlarınızın, dişlərinizin, diş ətlərinizin və ağızlarınızın sağlam olduğundan əmin olun. Sözügedən qaydalar dişlərinizi gündə iki dəfə və ya yeməkdən sonra florid tərkibli diş məcunu ilə fırçalamağı əhatə edir. Diş fırçasını istifadə etdikdən sonra təmizləyin və açıq yerdə saxlayın ki, diş fırçası qurumasın və bakteriya yetişməsin. Hər 6-12 ayda bir diş ipi çəkməyi və diş həkiminə baş çəkməyi unutmayın. Yaxşı ağız gigiyenasına riayət etmək infeksiya riskini azalda bilər və zədələnmiş dodaqları daha tez qoruyar və/və ya sağalda bilər.
İpuçları
- Soyuq yaranız varsa, dərhal dodaqlarınıza bir buz küpü qoyun.
- Gecə nəmləndirici istifadə edin və yatmazdan əvvəl dodaq balzamı çəkin.
- Ən az bir həftə neft jeli istifadə etməklə dodaqlar sərtləşir.
- Yatmazdan əvvəl dodaqlarınıza neft jeli çəkin. Bu, dodaqlarınızı nəmləndirməyə kömək edəcək və səhər saatlarında yara və çatlamış dodaqları sakitləşdirəcək.
- Dodaqlara toxunmayın. Parmaklarınızın üzərindəki bakteriyalar dodaqlarınıza yayılaraq şəfa prosesini ləngidə bilər və onları daha çox yaralaya bilər.
- Ətir ehtiva edən dodaq balzamı istifadə etməyin, çünki dodaqları daha çox yaralaya bilər.
- Tencere yerinə bir dodaq balzamı istifadə etməyə çalışın. Barmaqların üzərindəki bakteriyalar dodaqlara yayılacaq və infeksiyaya səbəb olacaq.
- Dodaqları təmiz bir dodaq balzamı və ya buzla ovuşdurun.
