Üzünüz şəxsiyyətinizdir, eyni zamanda ən bənzərsiz xüsusiyyətiniz və insanların sizi tanımasıdır. Üzünüzdə kəsiklər, cızıqlar və ya kiçik bir əməliyyat varsa, yaranın tez bir zamanda sağalmasını və üzünüzün görünüşünü qalıcı şəkildə dəyişə biləcək yara izləri buraxmamasını istəyirsiniz. Uzunmüddətli yara izlərinin yaranma ehtimalı yarı genetik meyl ilə müəyyən edilir, lakin yaraların düzgün qulluq edilməsi daimi yara riskini azaltmağın ən yaxşı yoludur.
Addım
4 -dən 1 -ci hissə: Yaraların dərhal müalicəsi
Addım 1. Qanaxmanı dayandırın
Yara qanaxırsa, ilk addım qanamanı dayandırmaqdır. Təmiz bir parça və ya tibbi sarğı istifadə edərək, zədələnmiş bölgəyə təzyiq tətbiq edərək bu addımı edin. Qanama tamamilə dayanana qədər parça çıxarmayın.
- Üzdəki yaralar bədənin digər hissələrinə nisbətən daha çox qanaxır, buna görə də əslində olduğundan daha şiddətli görünə bilərlər.
- Ağlamaq qanamanı çoxaldır, buna görə sakit olmağa və ağlamağı dayandırmağa çalışın.
Addım 2. Yaralanma olub olmadığını yoxlayın
Yara çox dərindirsə, xüsusən də bıçaq yarası varsa dərhal xəstəxanaya getməyiniz lazım ola bilər. Böyük, açıq bir yara və ya dərin bir kəsik, çox güman ki, tikiş və peşəkar təmizlik tələb edir. Daha səthi yaralar evdə müalicə edilə bilər.
Addım 3. Əllərinizi yuyun
Açıq yaraya heç bir şəkildə toxunmadan əvvəl əllərinizi sabun və isti su ilə yaxşıca təmizlədiyinizə əmin olun. Əllərinizi, barmaqlarınızın və biləklərinizin arasında yaxşıca yuyun, isti su ilə yuyun, sonra təmiz bir dəsmal ilə qurudun.
Əllərin yuyulması üzdə infeksiya ehtimalının qarşısını almağın ən vacib yoludur
Addım 4. Yaranı yaxşıca yuyun
Yaranı sabun və su ilə çox yumşaq bir şəkildə təmizləyin. Yaranın bütün sabunlarını su ilə yaxalamağı unutmayın. Yaralı yerdən görünən toz və ya kirləri çıxardığınızdan əmin olun.
- Soyuq və ya bir az isti su istifadə edin. Çox isti su yaranın yenidən qanamasına səbəb ola bilər.
- Səbirli olun və bu addımı yavaş -yavaş edin. Yara üzərində qalıq varsa, təmizləməyə kömək etmək üçün yumşaq bir parça istifadə edin.
- Lazım gələrsə, sıxacı spirtlə sterilizasiya edin və yaradan dağıntıları çıxarmaq üçün istifadə edin.
- Yara toxumasını zədələyə və ya qıcıqlandıra bilən hidrogen peroksid və ya yod istifadə etməyin.
Addım 5. Dərmanı yaraya tətbiq edin
Neosporin və ya Polisprorin kimi antibiotik məlhəmləri ən yaxşı seçimdir. Ancaq hər ikisinin olmaması halında vazelin kimi sadə bir neft jeli kömək edə bilər. Yara izlərini azaltdığını iddia edən bahalı kremlər və ya dərmanlar ümumiyyətlə reklam edildiyi qədər təsirli deyil.
Addım 6. Yaranı sarın
Yaralı yerə steril bir sarğı qoyun. Bu sarğı üzünüzə tətbiq etmək bir az çətin ola bilər, ancaq yara sahəsini mümkün infeksiyadan qorumaq vacibdir.
- Yaranın üstünə bir bandaj qoyun və bandajı yerində saxlamaq üçün altına və altına bir bandaj tətbiq edin.
- Yara hələ də qanaxırsa, yara sahəsindəki sarğı sıxmağa çalışın. Qanamırsa, gevşetici bir bandaj kifayət edər.
Addım 7. Geniş kəsiklər üçün kəpənək bantından istifadə edin
Şəfaya kömək etmək və yara izlərini azaltmaq üçün geniş açıq yaralar bir -birinə bağlanmalıdır. Kəpənək gipsi dərini bir yerə yığmağa və sağalmasına kömək edə bilər. Bu kömək etmirsə, tikişlərə ehtiyacınız ola bilər və xəstəxanaya getməlisiniz.
Addım 8. Yaranan şişkinliyi azaldın
Təsirə məruz qalan bölgə şişərsə (məsələn, yara güclü zərbənin nəticəsidirsə), bölgədəki şişkinliyi aradan qaldırmanız vacibdir. Bu, 20 dəqiqə ərzində yaralı yerə buz küpü qoyularaq edilə bilər.
4 -cü hissənin 2 -si: Peşəkar müalicə axtarın
Addım 1. Dikişlərə ehtiyacınız varsa xəstəxanaya gedin
Yara dərinizin öz -özünə bağlanmayacağı qədər genişdirsə, dikişlərə ehtiyac ola bilər. Yaralanan kimi yaranı sıx bağlamaq yara izlərinin əmələ gəlməsini azaltmaq və şəfa prosesini asanlaşdırmaq üçün əhəmiyyətli bir addımdır.
Yaranız kifayət qədər böyükdürsə və üzünüzdə aydın görünürsə, onu təmir etdirmək üçün plastik cərrahı ziyarət etməyiniz lazım ola bilər. Plastik cərrah yaranı diqqətlə dikə bilər ki, nəticələr daha yaxşı görünsün
Addım 2. Sınıq və ya çatlamış sümükləri yoxlayın
Üzünüzə ağır bir zərbə alsanız, dərinin altındakı sümüyü sındırmayın və sındırmayın. Bir qəza bir avtomobil qəzası və ya digər ağır zərbələrdən qaynaqlandıqda bu xüsusilə vacibdir.
Addım 3. İnfeksiya əlamətlərinə baxın
Yara şişməyə başlayırsa, irinlə dolduqda, toxunanda özünü isti hiss edir, pisləşir və ya hərarətiniz varsa dərhal həkimə müraciət edin. Yoluxmuş yaraların sağalması daha uzun çəkəcək və ciddi infeksiyalar baş verə bilər.
Addım 4. Ekstremal hallar üçün plastik cərrahla məsləhətləşin
Həddindən artıq yara izləri üçün yaralı bölgə haqqında plastik cərrahla məsləhətləşməyiniz lazım ola bilər. Bəzi hallarda şiddətli yara meydana gəlməsinin təsirini azaltmaq üçün lazer və ya cərrahi müalicə edilə bilər.
Solmuş bir yara qırmızıya çevrilirsə və ya zədələnmiş bölgədə sıxılma üzün normal hərəkət etməsinə mane olarsa həkimə müraciət etmək vacibdir
Addım 5. Tetanoz vurması üçün həkimə gedin
Bu yaxınlarda tetanoz vurmadınızsa, etməlisiniz; yaranın dərinliyindən, yaraya səbəb olan obyektdən və ya ətraf mühit şəraitindən asılı olaraq.
4 -dən 3 -cü hissə: Müalicənizi davam etdirin
Addım 1. Başınızı qaldırın
Başınızı hər zaman bədəninizin qalan hissəsindən yuxarı tutmağa çalışın. Üst yarınızı dəstəkləmək üçün gecə əlavə bir yastıq istifadə etməklə edilə bilər. Başınızı yuxarı qaldırmaq yaralı bölgədə şişkinliyi və ağrıları azaldacaq.
Addım 2. Yaralı bölgəni hərəkətsiz saxlayın
Həddindən artıq sarsıntı və ya hərəkət yaranı qıcıqlandıracaq və yara meydana gəlməsini artıra biləcək müalicəni yavaşlata bilər. Neytral bir üz ifadəsi saxlamağa çalışın və həddindən artıq hərəkətdən çəkinin.
Addım 3. Yaranı nəmləndirin
Yaraya məlhəm və ya neft jeli tətbiq etməyə davam etmək şəfa prosesinə kömək edəcək və qaşınmadan qoruyacaq. Bu addım qaşınan yaranı cızmamaq üçün vacibdir, çünki quru bir yaranı qaşımaq yara meydana gəlməsini daha da şiddətləndirəcək.
Addım 4. Sarğı hər gün dəyişdirin
Yaranı örtmək üçün bir sarğı istifadə edirsinizsə, hər gün bir dəfə və ya çirkləndikdə və ya yaşlandıqda dəyişdirməyi unutmayın. Təmiz, steril bir sarğı istifadə etməyinizə əmin olun.
Addım 5. Yaranı havalandırın
Yara artıq "açılmadıqda", sarğı çıxarmaq daha yaxşıdır. Hava ilə təmas sağalma prosesini sürətləndirəcək.
Addım 6. Bol su içmək
Nəmli qalmaq bədəninizin düzgün işləməsinə kömək edəcək və yaranızın nəmlənməsinə və içəridən sağalmasına kömək edəcək. Xüsusilə yara yeni əmələ gəldikdə spirt içməyin, çünki yara genişlənə bilər, qanama və şişkinliyi daha da pisləşdirə bilər.
Addım 7. Sağlam bir pəhriz yeyin
Bəzi qidaların bədənin şəfa prosesinə kömək etdiyi düşünülür. Kifayət qədər şəfalı qidalar yemək, şəkər və zərərli yağlar olan qidalardan uzaq durmaq bədəninizin daha sürətli yaxşılaşmasına kömək edə bilər. Aşağıdakı qida maddələrini çox yeməyi unutmayın:
- Protein (yağsız ət, süd, yumurta, qatıq)
- Sağlam yağlar (tam süd, qatıq, pendir, zeytun yağı, hindistan cevizi yağı)
- A vitamini (qırmızı meyvələr, yumurta, tünd yaşıl tərəvəzlər, balıq)
- Sağlam karbohidratlar (düyü, tam taxıl makaronu, tam buğda çörəyi)
- C vitamini (yarpaqlı tərəvəzlər, sitrus meyvələri)
- Sink (ət zülalı, sinklə zənginləşdirilmiş dənli bitkilər)
4 -cü hissə 4: Yara izlərinin azaldılması
Addım 1. Yaranı təmizləmək və örtmək üçün həmişə əlinizdə olun
Yara meydana gəlməsinin qarşısını almağın ən yaxşı yolu infeksiyanın qarşısını almaqdır. Yaranın meydana gəlməsindən sonra ilk iki həftədə düzgün qulluq yara meydana gəlməsini azaltmaq üçün ən yaxşı müalicədir.
Addım 2. Quru yaraları qırmadan çəkinin
Yaralar sağalmağa başlayanda qaşıntıların soyulması çox cazibədar ola bilər. Quru yaralar tez -tez qaşınır və xoşagəlməzdir. Hələ dərmanlı bir məlhəmlə örtmək və nəm saxlamaq daha yaxşıdır. Skarın cızılması yaranı daha da pisləşdirəcək.
Addım 3. Günəşdən çəkinin
Hələ də sağalmayan yaraların həssas bölgələrinə birbaşa günəş işığı bölgəni qaraldır və yara izlərini daha da pisləşdirə bilər. Yara tamamilə örtülüdürsə, o bölgəyə günəşdən qoruyucu krem tətbiq edə bilərsiniz. Yara tamamilə bağlanmadan əvvəl, şapka taxmaq, yaralı bölgəni örtmək və ya evdə qalmaq kimi digər üsullarla günəşdən çəkinməlisiniz.
Addım 4. Silikon gel təbəqələrini sınayın
Silikon gel təbəqələri yaraya birbaşa tətbiq etdiyiniz nazik, şəffaf təbəqələrdir. Bu çarşaflar yaranın nəmli və təmiz olmasına kömək edəcək və sürətli və sağlam bir şəfa prosesini təşviq edəcək. Əksər tibb mağazalarında satın ala bilərsiniz.
