Üzünüzdəki sızanaq, iti cızıq və ya infeksiyadan açıq yara var və onu gizlətməkdə çətinlik çəkirsiniz? Narahat olmayın, əslində yaralı bölgəni həmişə təmiz və nəmli saxlayaraq və daha da qıcıqlandıra biləcək hərəkətlərdən qaçınaraq şəfa prosesini maksimum dərəcədə artıra bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /4: Özünü müalicə edən yaralar
Addım 1. Əllərinizi yaxşıca yuyun
Yaralı yerə toxunmadan və ya müalicə etmədən əvvəl əllərinizi isti su və antibakterial sabunla yaxşıca yuduğunuzdan əmin olun. Bundan sonra əllərinizi yaxşıca qurudun və yaranıza toxunmadan əvvəl başqa bir şeyə toxunmayın.
Yaralı bölgəyə çirkli əllərlə toxunmaq, kir və bakteriyanı yaralı yerə köçürə bilər. Bunu etmək dərinizin bərpası prosesini ləngitmə riski yaradır
Addım 2. Kir və kirdən qurtulmaq üçün yaranı isti su ilə təmizləyin
Qanın geri axmaması üçün isti su istifadə etməyin! Qıcıqlanma və infeksiya riskini qarşısını almaq üçün sabundan da istifadə etməyin.
Yaranın təmizlənməsi infeksiyaya səbəb ola biləcək hər cür bakteriyanı da yox etməkdə təsirlidir
Addım 3. Xarici dərman tətbiq edin
Şəfa prosesini sürətləndirmək üçün zədələnmiş ərazini nəmləndirin. Bu səbəbdən, zədələnmiş əraziyə barmağınızla və ya pambıq çubuqla antibiotik olan bir neft jeli və ya reseptsiz satılan antibiotik tətbiq etməyə çalışın.
Addım 4. Yaranı sarğı ilə örtün
Diqqətli olun, açıq yaraların toz və kirlə çirkləndiyi halda yoluxma ehtimalı daha yüksəkdir. Yaranı qorumaq və şəfa prosesini sürətləndirmək üçün sarğı ilə örtməyə çalışın.
- Dərinin düzgün nəfəs alması üçün nəfəs ala bilən bir bandaj axtarın. Unutmayın ki, müntəzəm oksigenlə təmasda olduqda dəri daha tez quruyur və sağalır.
- Bundan əlavə, sarğı yaralı bölgəni nəm saxlaya bilir ki, sağalma prosesini sürətləndirsin.
Addım 5. Yaralı bölgənin ətrafındakı dərini təmiz saxlayın
Yaranı qorumaq və infeksiyanın qarşısını almaq üçün ətrafdakı dərini təmizləmək üçün tənbəllik etməyin! Məsələn, xüsusi bir üz yuma və ya antibakterial sabunla üzünüzü müntəzəm olaraq təmizləyə bilərsiniz.
Bundan sonra üzünüzü yaxşıca qurudun, çünki nəm dəri bakteriyalar üçün çoxalma yeridir
Metod 2 /4: Tibbi Yardım axtarın
Addım 1. İnfeksiya əlamətlərinə baxın
Ehtiyatlı olun, açıq yaralar infeksiyaya daha çox meyllidir! Bu səbəbdən qırmızı, şişmiş və ya isti yaralar kimi bəzi infeksiya əlamətlərinə diqqət yetirdiyinizə əmin olun. Yaralı bölgədə irin və ya digər rəngli maye sızmağa başlasa da diqqətli olun.
- İnfeksiya pisləşərsə, hərarət, titrəmə və ya həddindən artıq yorğunluq da yaşaya bilərsiniz. Bu əlamətlər sizə baş verərsə dərhal həkiminizə müraciət edin!
- Bəzi hallarda, bakteriyaların səbəb olduğu kiçik infeksiyalar selülitə çevrilə bilər. Bu tip infeksiya dərinin dərin təbəqələrində və onun arxasındakı toxumalarda baş verir. Müalicə edilmədikdə kiçik infeksiyalar da ciddi fəsadlara yol aça bilər! Yaralı bölgənin qırmızıya, şişməyə və sarımtıl və ya yaşılımtıl bir axıntıya başlamasına diqqət yetirin.
Addım 2. Başqa sağlamlıq probleminiz varsa həkimə müraciət edin
Bəzi insanlar daha yavaş yaraları sağaldır və ya piylənmə, şəkər xəstəliyi, arterioskleroz (damarların sərtləşməsi), siqaret çəkmək, spirt içmək və ya stres səbəbiylə qan axınının pisləşməsi səbəbindən infeksiyaların ağırlaşmalarına daha çox həssasdırlar.
Bu şərtlərdən birini və ya bir neçəsini yaşadığınız təqdirdə, uyğun müalicə üçün tövsiyələr üçün dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın
Addım 3. Üzündəki dərin yaraların sağalması üçün həkimə müraciət edin
Daxili yaraları tək başına sağaltmağa çalışmayın! Yaranın vəziyyəti o qədər ağırdırsa ki, yenidən təmizlənməsi və ya bağlanması çətindir, dərhal həkimə müraciət edin. Çox güman ki, infeksiyanın qarşısını almaq üçün yara bir tibb işçisi tərəfindən tikilməlidir.
- Yaraya qan axını dayanmazsa, dərhal həkimə müraciət edin, çünki bu vəziyyət ciddi qıcıqlanma olduğunu göstərir.
- Yaranın ətrafı qırmızı, toxunma ağrılı və ya şişmişsə mütləq həkimə müraciət etməyinizə əmin olun. Çox güman ki, müalicəsi üçün ağızdan antibiotik qəbul etməlisiniz.
Addım 4. İnfeksiyanın səbəb olduğu yaraları sağaltmaq üçün antiviral dərmanlar alın
Üzünüzdəki açıq yara viral bir infeksiyadan qaynaqlanırsa, ehtimal ki, həkiminiz onu müalicə etmək üçün həb və ya krem şəklində antiviral dərmanlar təyin edəcək. Kremlərlə müqayisədə həblər ümumiyyətlə yaraları sağaltmaq üçün daha yüksək təsirə malikdir.
Həkim görmək istəmirsinizsə, infeksiyalardan yaraların sağalması üçün reseptsiz satılan kremlər almağa çalışın
Metod 3 /4: Yaraları tez sağaldır
Addım 1. Yaralı bölgəni təzyiqdən qoruyun
Bəzi üz xəsarətləri həssas dəri təbəqələrinə təzyiq və ya sürtünmə səbəbiylə meydana gəlir (məsələn, oksigen silindrlərinin və ya hətta eynəklərin istifadəsi nəticəsində). Vəziyyət də üzünüzün ağrımasına səbəb olarsa, ən azından yaranız tam sağalana qədər müəyyən bir müddət ərzində geyinməməyə çalışın.
Eynək və ya oksigen balonu taxmaq modelini dəyişdirmək üçün nə edəcəyinizi bilmirsiniz? Dərhal həkimə müraciət edin
Addım 2. Protein istehlakını artırın
Əslində, pəhriz vücudunuzun təbii şəfa qabiliyyətinə böyük təsir göstərir. Üz yaralarının daha tez sağalması üçün zülal qəbulunu artırmağa çalışın. Başqa sözlə, hər gün az yağlı ət, süd məhsulları, taxıl və dənli bitkilər, baklagiller və müxtəlif tərəvəzlər istehlak etməkdə çalışdığınızdan əmin olun.
- Bədən üçün faydalı olan bir protein mənbəyi az yağlı ətdir. Toyuq göğsü, balıq, donuz əti, yumurta və ya digər az yağlı ət yeməyə çalışın.
- Süd məhsulları da zülal baxımından çox zəngindir. Qəlyanaltı olaraq yunan qatığı, kəsmik və digər az yağlı pendir yeməyə çalışın.
- Quinoa və bulgur kimi bütün taxıllarda zülal çoxdur. Bundan əlavə, qara lobya, lobya və ya mərcimək də yeyə bilərsiniz. Eyni zamanda, zülalı yüksək olan bəzi tərəvəzlər ispanaq və brokkolidir.
- Şişkinliyi pisləşdirən və dərinin sağalma prosesini ləngidən potensialı olan fast food yeməklərindən çəkinin.
Addım 3. Düzgün əlavələr edin
Yaraları daha sürətli sağaltmaq üçün pəhriz əlavələri alaraq immunitet sisteminizi gücləndirin. Məsələn, C, B, D və E vitaminlərini mütəmadi olaraq qəbul etməyə çalışın. Bundan əlavə, infeksiyaları müalicə etmək və sağalma prosesini sürətləndirmək üçün balıq yağı və sink əlavələri qəbul edin.
Addım 4. Quru yaranı soymayın
Üzünüzdəki yara qurumağa başlayırsa, onu soymağa çalışmayın. Ehtiyatlı olun, bu hərəkətin bərpa prosesini ləngitmə və üzdə yara izləri buraxma riski var. Quru yaranın öz -özünə soyulmasına icazə verin.
Sızanaq və/və ya kobud toxuma ehtimalını minimuma endirmək üçün zədələnmiş əraziyə neft jeli tətbiq etməyə davam edin
Addım 5. Üzünüzü dəriyə uyğun olmayan maddələrlə təmizləməyin
Bərpa prosesi davam edərkən, üzünüzü qıcıqlanma və/və ya infeksiyaya meylli olan kimyəvi maddələr çox olan və ya dəriyə yaraşmayan mayelərlə yuyunmayın.
Antibakterial maddələr, hidrogen peroksid və ya yod olan üz yuyucu vasitələrdən istifadə etməyin
Addım 6. Üz əzələlərini həddindən artıq hərəkət etdirməyin
Bərpa prosesi zamanı yaranın yenidən açılmaması, qıcıqlanmaması və/və ya sağalmaması üçün zədələnmiş sahə ətrafında əzələ hərəkətini məhdudlaşdırmağa çalışın.
Həddindən artıq hərəkətlərlə gülümsəməməyə, çeynəməməyə və danışmamağa çalışın. Başqa sözlə, sağaldıqca üz əzələlərinizi minimuma endirin
Addım 7. Yaralı ərazini buz kubları ilə sıxın
Yaralanan yerin ətrafında şişkinlik varsa, soyuq bir paket və ya buz tətbiq etməyə çalışın. Yumşaq bir dəsmal ilə soyuq bir yastıq və ya buz kubları hazırlayın və 10-20 dəqiqə zədələnmiş yerə tətbiq edin. Bu proseduru gündə bir neçə dəfə edə bilərsiniz.
Üzünüzü yandırmamaq üçün buz kublarını birbaşa zədələnmiş yerə tətbiq etməyin
Addım 8. Bərpa prosesi zamanı isti maye və ya qida ilə qarşılıqlı əlaqə qurmayın
Yaralı bölgədə qıcıqlanma və şişkinliyin qarşısını almaq üçün üzünüzü isti su ilə yuyunmadığınızdan əmin olun. Yaraya isti kompres tətbiq etməyin, çox isti və ya ədviyyatlı qidalar yeməyin və ya isti içkilər qəbul etməyin.
Metod 4 /4: Təbii Tərkibli Yaraların Müalicəsi
Addım 1. Yaranı çobanyastığı ilə sıxın
Çobanyastığı təbii antibiotiklər və antiseptiklər ehtiva etdiyi üçün yaraların sağalmasında da təsirlidir. Yaralı bölgəni isti çobanyastığı çayına batırılmış bir parça ilə sıxmağa çalışın.
Yaranı soyudulmuş çay paketi ilə də sıxa bilərsiniz
Addım 2. Aloe vera istifadə edin
Aloe veranın kondisioner və müalicəvi xüsusiyyətləri onu ən təsirli təbii vasitələrdən biri halına gətirir. Aloe vera olan xarici bir vasitə istifadə edə bilərsiniz və ya birbaşa aloe vera bitkisindən cızılmış bir jel tətbiq edə bilərsiniz.
Addım 3. Çay ağacı yağı istifadə edin
Bir növ efir yağı, təbii olaraq xarici yaraları sağaltmaqda təsirli olan antimikrobiyal və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Bu üsulla maraqlananlar üçün iki damla yağı 250 ml isti su ilə qarışdırmağa çalışın; Qarışığı pambıq çubuqla zədələnmiş yerə tətbiq edin.
- Çay ağacı yağının konsentrasiyası çox yüksək və konsentrat olduğundan, istifadə etməzdən əvvəl su ilə seyreltdiyinizə əmin olun.
- Dərinin zədələnməmiş sahəsinə az miqdarda yağ sürərək allergiya testi edin. Ehtiyatlı olun, bəzi insanlar qıcıqlanmağa meylli olan həssas dəriyə malikdirlər.
Addım 4. Əsas yağlardan istifadə edin
Bir neçə efir yağının xarici yaraların müalicəsində təsirli olduğunu bilirdinizmi? Bu üsuldan istifadə etmək istəyirsinizsə, bir neçə damla efir yağı zeytun və ya badam yağı kimi bir daşıyıcı yağla qarışdırmağa çalışın.
