Bəzən münasibətlər zəhərli ola bilər; ya da bəlkə də bir adam və ya hər ikisi əlaqəni davam etdirməkdən imtina etdi; Alternativ olaraq, bəzi insanlar, həmin insanla uyğun olmadığını başa düşdükdə münasibətləri dayandırırlar. Səbəbi nə olursa olsun, bir əlaqəni bitirmək çətin ola bilər və ortağınızın sizinlə münasibətlərinə son qoyması üçün ona qarşı pis davranmaq çox cazibədar olsa da, hissləriniz haqqında dürüst olmaq ən yaxşısıdır ki, dost kimi deyil, dost olaraq ayrılasınız. düşmənlər.
Addım
Metod 3: Partnyorunuzu uzaqlaşdırın
Addım 1. Onlardan çəkinin və ya onlara məhəl qoymayın
Birlikdə vaxt keçirmək istəsələr, telefonu götürməyin və mətn mesajlarına cavab verməyin. Özünüzü fiziki olaraq bu şəkildə ortağınızdan ayırmaq, münasibətlərinizdə bir şeyin səhv olduğunu göstərəcək.
Unutmayın ki, bu, çox güman ki, ortağınızın daha çox dram və qəzəbinə səbəb olacaq və bu da qəzəbli səsli mesajlara və pis sona çatacaq "sürpriz" ziyarətlərə səbəb olacaq
Addım 2. Münasibətdəki problemlərdə onları günahlandırın
Bu, ortağınızın hərəkətləri ilə əlaqədar davranışlarınızdan günahı uzaqlaşdırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir yoldur və sizinlə əlaqəyə son qoymağı düşünmək üçün onlara zərər verəcəkdir.
-
Unutmayın ki, bu üsul sonsuza qədər bir əlaqəyə girə bilər və sizi gözlərində pis vəziyyətə sala bilər. #Başqalarına lağ etməklə bir münasibət qur və ya onları qısqan. Bu, çox güman ki, ortağınızı çox incidəcək və kədərləndirəcək başqa bir qaçınma taktikasıdır, əlaqəni kəsə bilərlər.
Səninlə Ayrılmaq üçün Bir Adama Get 3 -cü addım - Unutma ki, flört və/və ya aldatma əlaqən xaricində olan digər şəxsləri də əhatə edəcək və vəziyyəti daha da mürəkkəb və stresli hala gətirə bilər, çünki indi bir adamın əvəzinə iki "ortağın" hissləri ilə məşğul olursan.
- Bu da kiminsə səndən ayrılmasını təmin etmək üçün çox dağıdıcı və kəskin bir yoldur.
Metod 2 /3: Söhbət etmək Münasibətə son qoyur
Addım 1. Tərəfdaşınızla əlaqəni kəsmək istəyinizi müzakirə etməyin faydalarını düşünün
Yoldaşınızdan çəkinmək və ya xoşagəlməz davranmaq və qəsdən onları incitmək çox cazibədar ola bilər, böyüklərinizin necə hiss etdiyinizi müzakirə etməsi sonda hisslərinizi daha az incitəcək və əlaqəni kəsmək daha nəzakətlidir.
Qaçınma oyunu oynamaq əvəzinə, ortağınızın hisslərinizi bilməyə layiq olduğunu və bu əlaqədə xoşbəxt olmadığınızı bilin
Addım 2. Tərəfdaşınızı oturun və hisslərinizi onunla birbaşa müzakirə edin
Birinin səndən ayrılmasının ən sağlam yolu, onlarla münasibətlərdə bədbəxt hisslərini üz -üzə müzakirə etməkdir. Bu, heç birinizə lazımsız ağrı verməyəcək yetkin və hörmətli bir şəkildə ayrılmağınızı təmin edə bilər.
Addım 3. Dürüst və açıq danışın, amma hisslərinə həssas olun
Sizinlə mübahisə edəcək və dəyişə biləcəklərini və ya münasibətlərdə səhv etdiyinizi bildirəcək ortağınızla birlikdə hazır olun. Özünüzü onların yerinə qoymağa çalışın və incik və ya qəzəbli hisslərini ifadə etsələr, simpatik olun.
- Sakit olun və "Bu münasibət mənim üçün işləmir" və ya "Artıq bu münasibətdə olmaq istəmirəm" kimi rahat olduğunuz ifadələrə qayıdın.
- Ümumi bəhanələr kimi səslənə biləcək ifadələrdən çəkinin, məsələn: "Bu sənin üçün deyil, mənimçündür" və ya "Birlikdə olmaq istəmirik".
Addım 4. Münasibəti niyə dayandırmaq istədiyinizi dəqiqləşdirin
Niyə əlaqənizin davam etməsini istəmədiyinizi izah edin və ortağınızın səhvlərinin və ya problemlərinin siyahısını tərtib etməkdən daha çox hisslərinizə diqqət yetirin.
Bunun sizi ortağınızın tənqidinə və ya qəzəbinə açıq buraxacağını unutmayın, buna görə hazır olun və sakit olmağa çalışın
Addım 5. Münasibətlərə son qoyma qərarınızda həssas, lakin qətiyyətli olun
Söhbət əsnasında göz yaşları və ya pis duyğular olsa belə, qərarınıza sadiq qalmağınız və hər halda əlaqəyə son qoymanız vacibdir.
Ortağınıza münasibətlərinizin bitdiyini qəbul etmək üçün yer və vaxt vermək vacibdir, onlarla ünsiyyətinizi kəsin və aranızda bir qədər məsafə qoyun. "Təmiz bir xitam" ümumiyyətlə əlaqəni kəsməyin ən yaxşı yoludur
Addım 6. Münasibətiniz təhqiramiz və ya şiddətlidirsə kömək istəyin
Təcavüzkar və ya şiddətli ortağınızla əlaqənizi dayandırmağa çalışırsınızsa, onlardan şəxsi söhbət üçün oturmağı xahiş etmək o qədər də asan deyil. Ortağınızdan ayrılmağı planlaşdırdığınızı söyləmək təhlükəli ola bilər və sizin və/və ya başqaları üçün şiddət riskini artıra bilər.
- Münasibətlərə son qoymağı planlaşdırmaq üçün vaxt lazımdır, bəlkə də etibarlı dostun və ya ailə üzvünün köməyi ilə.
- Partnyorunuzdan ayrılmaq və təhlükəsiz şəkildə kənarda qalmaq üçün seçimlərinizlə bağlı məsləhət almaq üçün zəng edə biləcəyiniz bir neçə pulsuz məişət zorakılığı yardım xətti xidmətləri var.
Metod 3 /3: Bir Münasibət Daimi Bitir
Addım 1. Münasibətiniz bitdikdən sonra həmin şəxslə fiziki təmasdan çəkinin
Bu, çox güman ki, hisslərinizi və duyğularınızı qarışdıracaq və əlaqəni kəsmək üçün son qərarınızı dəyişəcək.
Addım 2. Onunla vaxt keçirməzdən əvvəl kifayət qədər vaxt gözləyin
Bəzi insanlar, əlaqənin sonundan qurtarmaq üçün ortağı ilə əlaqələrini tamamilə kəsməyi seçəcək, ancaq zaman keçdikcə keçmiş yoldaşınızla yenidən danışacaq qədər rahat hiss edəcəksiniz.
Bunu yalnız kifayət qədər vaxt keçdikdə və bu hadisədən sonra həyatınızı davam etdirmiş kimi hiss edirsinizsə, əlaqəni kəsən siz olsanız belə edin
Addım 3. Şəxs təqib və ya təcavüzkar davranış nümayiş etdirirsə, hüquqi yardım istəyin
Ortağınızla yaşadığınız şiddət, əlaqəniz bitdikdən və ya təqib və ya zorakılıq şəklində olsa da davam edə bilər.
