Bir çox insanlar, xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşaqlara qulluq etməyin və ya onlarla məşğul olmağın çətin olduğunu düşünürlər. Əslində, xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşaqların valideynləri özləri tez -tez mübarizə aparmalı və səbirli olmağa və övladlarının vəziyyətini anlamağa çalışmalıdırlar. Xüsusi qayğıya ehtiyacı olan bir uşağa baxıcı rolunu oynayarkən, əlbəttə ki, böyük bir öhdəlik göstərməlisiniz. Bununla birlikdə, böyük fayda və ya üstünlüklər də verə bilər. Xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşaqlarla bu yazıda təsvir edilən bəzi üsulları izləyərək daha səbirli olmağı öyrənə bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /3: Uşaqlarla pozitiv şəkildə qarşılıqlı əlaqə
Addım 1. Tapşırığı və ya fəaliyyəti yerinə yetirmək üçün təlimatları yavaş və aydın şəkildə izah edin
Xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşaqlar bəzən təlimatları yerinə yetirməkdə və verilən tapşırıqları yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirlər. Uşağın yanında oturaraq təlimatları yavaş və aydın şəkildə göstərərək və ya izah edərək uşağın vəzifəyə diqqət yetirməsinə kömək edə bilərsiniz. İstiqamətləri izah edərkən və onunla açıq üz ifadələri verərkən göz təması qurun. Onunla çox sürətli və ya çox yüksək səslə danışma.
Xüsusi qayğıya ehtiyacı olan bəzi uşaqlar bəzən üz ifadələrini oxumaqda çətinlik çəkirlər, həm də şifahi və ya fiziki işarələr. Fəaliyyətin necə ediləcəyini göstərmək üçün bir fəaliyyət və ya tapşırıq yerinə yetirmək üçün təlimatlar çəkməyiniz lazım ola bilər. Bunu çubuq fiqurları (əsas konturları olan sadə insanlar) və ya daha detallı rəqəmlər və ya simvollarla komiks zolağı şəkilləri kimi sadə rəsmlər yaradaraq edə bilərsiniz. Bundan sonra uşaq yaradılan rəsmləri görə bilər və fəaliyyətin və ya tapşırığın daha yaxşı necə ediləcəyini anlaya bilər
Addım 2. Uşağınızın sizinlə necə ünsiyyət qurmağa üstünlük verdiyini öyrənin və öyrənin
Uşağın sizinlə və ətrafınızdakı insanlarla necə ünsiyyət qurduğunu müşahidə etmək yaxşı bir fikirdir. Xüsusi ehtiyacı olan bəzi uşaqlar narahatlıqlarını və ehtiyaclarını sözlə ifadə etməkdə çətinlik çəkirlər. Bunun əvəzinə qolunuza toxunmaq və ya əlinizi yelləmək kimi fiziki işarələrdən istifadə edirlər. Bəzi uşaqlar, bir şeyə ehtiyac duyduqlarını və ya bir şeyi necə edəcəyini anlamağa çalışdıqlarını göstərmək üçün sizə üz hərəkətləri etməyi də üstün tuturlar.
- Xüsusi qayğıya ehtiyacı olan bir uşağa müvəqqəti olaraq baxacaqsınızsa, uşağa baxmadan əvvəl uşağın valideynləri ilə ünsiyyət qurmağın ən yaxşı yolunu müzakirə edin və ya göstərin. Ümumiyyətlə, valideynlər uşaqları ilə ən yaxşı ünsiyyət qurmağı öyrənmək üçün doğru məlumat mənbəyi ola bilmələri üçün uşaqlarının göstərdiyi işarələri başa düşürlər.
- Çocuğunuza itələməyin, vurmayın və ya qışqırmayın, çünki bu ünsiyyət forması tez -tez uşağı qorxudur və onu daha çox depresiyaya sala bilər. Uşaqlarda təcavüzkar hərəkətlərin də qarşısını almaq lazımdır, çünki onlar ümumiyyətlə təsirli deyil.
Addım 3. Səsli, vizual və toxunma işarələrindən istifadə edin
Uşağınızın hansı ünsiyyət üsuluna üstünlük verdiyindən əmin deyilsinizsə, səsli, vizual və toxunma işarələrindən istifadə edə bilərsiniz. Əsəbiləşməyə başlayanda və ya əsəbiləşəndə onu sakitləşdirmək üçün bir neçə söz və ya ifadəni təkrar etməyə çalışın. Uşağı sakitləşdirmək üçün bu ifadələri (məsələn, "Sakit ol") aşağı, ritmik bir tonda deyin. Onu sakitləşdirmək üçün əl çalmağa, fit çalmağa və zümzümə etməyə çalışmalısan.
- Çocuğunuzu sakitləşdirmək və ictimai yerlərdə necə davranmağı öyrətmək üçün vizual işarələrdən də istifadə edə bilərsiniz. Sakit bir davranış və ya davranış göstərən bir şəkil çəkməyə çalışın, sonra diqqətini çəkmək üçün ona göstərin. Vaxt keçdikcə, müəyyən görüntülərin sakit olmağından, tualetə getməsindən tutmuş yatağa hazırlaşmasına qədər müəyyən bir məna kəsb etdiyini anlayacaq.
- Toxunma işarələri (məsələn, uşağın çiyninə və ya yanağına toxunmaqla) onların diqqətini çəkməyin əla yolu ola bilər. Çocuğunuza onu sakitləşdirmək və diqqətini istirahət fəaliyyətlərinə yönəltmək üçün toxunmaq və ya tutmaq üçün bir obyekt verə bilərsiniz. Məsələn, təhlükəsiz və əyləncəli bir işlə məşğul olmaq üçün onunla oynaya biləcəyi yumşaq materialdan hazırlanmış bir yorğan və ya oynaq bir oyuncaq (məsələn, çamur) verməyə çalışın.
Addım 4. Uşağın xüsusi ehtiyaclarını qarşılamaq/inkar etməklə deyil, qarşılamağa və ya uyğunlaşdırmağa çalışın
Çocuğunuzun davranışını idarə etmək üçün mübarizə apara bilərsiniz (xüsusən ictimai yerlərdə sizi və ya uşağı mühakimə edə biləcək insanlarla) və xüsusi ehtiyaclarından ötəri onu idarə edə bilmədiyiniz zaman əsəbiləşə bilərsiniz. Bununla birlikdə, xüsusi ehtiyacı ilə mübarizə aparmaq və ya inkar etmək əvəzinə, bu xüsusi ehtiyacı ödəmək üçün yollar tapmağa çalışın. Bu şəkildə, xüsusi ehtiyaclarınızı həll edilməli olan bir maneə və ya problem deyil, bir problem olaraq görə bilərsiniz.
Məsələn, Daun sindromlu uşağınızın danışmaqda və ya ehtiyaclarını sözlə ifadə etməkdə çətinlik çəkdiyinə görə əsəbiləşmək əvəzinə, ünsiyyətə kömək etmək üçün başqa yollar tapmağa çalışın. Səhər geyinməyin addımlarını çəkə və şəkilləri ona göstərə bilərsiniz ki, necə geyinməyi başa düşsün. Eşitmək və xatırlamaq üçün müəyyən ifadələri ardıcıl olaraq təkrarlaya bilərsiniz. Məsələn, hər səhər ona "sabahınız xeyir" deməyə çalışın ki, bu səhər ümumi bir salamlaşma olduğunu anlasın
Addım 5. Kiçik də olsa göstərdikləri uğurları tərifləyin və ya qeyd edin
Uşağınızın kiçik və ya əhəmiyyətsiz olsa da, uğurlarını tanıyaraq və qəbul edərək müsbət cəhətlərinə diqqət yetirin. Məsələn, müvəffəqiyyət, ilk cümləni tam olaraq tələffüz etməyi bacardığı və ya yeni və ya çətin bir yerdə/mühitdə başqa bir şəxsin istəyini və ya əmrini başa düşdüyü bir an ola bilər. Müsbət üz jestləri və dili ilə səylərini qiymətləndirdiyinizi göstərin.
Uşağınıza kiçik bir hədiyyə və ya qəlyanaltı verərək və ya əyləncəli bir gəzintiyə çıxaraq mükafatlandıra bilərsiniz. Bu, onun özünə inamını artırmağa kömək edə bilər və xüsusi ehtiyacları olan bir uşağı böyütmək və ya dünyaya gətirməklə bağlı bir çox müsbət cəhətləri xatırladır
Metod 2 /3: Uşaqlar üçün Təhlükəsiz Mühit Yaratmaq
Addım 1. Uşağın həmişə böyüklərin nəzarəti altında olduğundan əmin olun
Uşağınızın təhlükəsizliyini və yardımını təmin etmək üçün hər zaman onu izləyən bir valideynin olduğundan əmin olmalısınız.
Bu o deməkdir ki, siz və ortağınız onu evdə izləməli və kiminsə yanında həmişə otaqda olduğundan əmin olmalısınız. Və ya dərsdənkənar dərslər zamanı bir yetkinin uşaqla birbaşa ünsiyyətdə olmasını təmin edin, digər bir yetkin isə sinifdəki digər uşaqlara nəzarət edir. Bu, uşağın yaralanma və ya yaralanma riskinə məruz qalmaması və ya onu narahat edən və ya əsəbiləşdirən bir vəziyyətdə olmaması üçün edilir
Addım 2. Uşağınıza uyğun qaydalar və qaydalar qurun
Bəzi qaydalar və qaydalar yaradaraq uşağınız üçün balanslı və sabit bir atmosfer/vəziyyət yarada bilərsiniz.
- Çocuğunuzun, məsələn, eyni vaxtda yemək yeməsini və eyni günlərdə məktəbə və ya əlavə dərslərə getməsini tələb edən bir rutin yaradın.
- Necə davranacağınıza dair əsas qaydalar hazırlayın. Məsələn, uşağınızın yeməyi bitirdikdən sonra süfrəni tərk etməsini və ya yeni tanış olduğu birinə salam verməsini tələb edən bir qayda yarada bilərsiniz. Bu qaydalar və qaydalar uşağınızın özünü təhlükəsiz hiss etməsinə kömək edə bilər, həm də yaşadığı problemləri həll edə bilər.
- Çocuğun həyatı ilə məşğul olan və ya məşğul olan müəllimlərdən, təlimatçılardan və ya səlahiyyətlilərdən etdikləri və ya tətbiq etdikləri qaydalar haqqında da soruşmalısınız. Bir sinif şəraitində müəllim, tələbənin davranış problemi varsa, bir şagirdin xəbərdarlıq olaraq çağırılması qaydasını qəbul edə bilər. Bu səbəblə uşağınıza xatırlatmalısınız ki, bu şeylər (məsələn, xəbərdarlıq almamaq üçün yaxşı davranmaq) dərsdə olarkən riayət etməli olduğu vacib qaydalardır.
Addım 3. Yarana biləcək problemləri həll etmək üçün alternativ planlar hazırlayın
Alternativ bir plana sahib olmaq həmişə yaxşı bir fikirdir, xüsusən də uşağınızın gözlənilməz olması və ya bəzən əsəbləşməsi. Müəyyən bir fəaliyyət planlaşdırırsınızsa və o bu işlə maraqlanmırsa və ya xoşbəxt görünmürsə, cəhd edə biləcəyiniz alternativ fəaliyyətlər olduğundan əmin olun. Bu şəkildə təzyiq və ya əsəbiləşmə hiss etməyəcəksiniz. Uşaq üçün daha çevik bir plan hazırlamağa çalışın ki, daha səbirli olasınız və onu daha yaxşı başa düşəsiniz.
Addım 4. Uşağı təhlükəsiz bir yerə köçürün
Uşağınızın ictimai yerlərdə əsəbiləşməsi varsa, ortağınızdan onu çölə və ya yaxınlıqdakı sakit bir yerə aparmasını istəməlisiniz. O vaxt yalnız sən və uşaq olsaydın, uşağı özünüz çıxartmalı və özünü daha rahat hiss edənə qədər yanında oturmalısınız. Uşağınızla birlikdə səyahət edərkən ətrafınızdakı sakit yerlərə diqqət yetirin, çünki uşağınız hər an əsəbi olarsa ora getməyiniz lazım ola bilər.
Evinizdə qəzəbini buraxmaq üçün otaqda tək qalmasına icazə verə biləcəyiniz üçün təhlükəsiz bir yer və ya yer təmin etməlisiniz. Onu otağına və ya sakitləşdirə biləcək müxtəlif əşyaları olan kiçik bir otağa apara bilərsiniz. Çocuğunuzun ümumiyyətlə dinlədiyi və ya sakit və ciddi şəkildə izlədiyi sakitləşdirici musiqi və ya videoları oynamağa çalışın
Addım 5. Lazım gələrsə, özünüzə bir az vaxt ayırın
Özünüzə qayğı göstərmək xüsusi qayğıya ehtiyacı olan bir uşağa baxıcı olmağın vacib bir hissəsidir. Bir neçə dəqiqə olsa belə ehtiyaclarınıza diqqət yetirməyə bir az vaxt ayırın.
Qısa bir meditasiya edin və ya diqqətinizi yayındırmadan beş dəqiqə bir fincan qəhvədən zövq alın. Yoga dərsinə girmək və ya sadəcə gəzmək kimi tək başına hərəkətlər edərkən ortağınızdan bir saatlıq uşaq baxımı istəyin. Özünüz üçün bir an və ya vaxt ayırmaq vacib bir açardır, çünki bütün enerjinizi valideynliyə sərf etmək, əlbəttə ki, sizi çox yorğun və stresli vəziyyətə sala bilər
Addım 6. Gərginliyi aradan qaldırmaq üçün zarafatlar və ya yumor istifadə edin
Stressli vəziyyətlərlə yumor və şənliklə məşğul olmaq stres səviyyələrini azaltmağa kömək edə bilər. Uşağınız qəribə bir şey etdikdə və ya ictimai yerlərdə əsəbiləşəndə gülmək və ya zarafat etmək olar. Bu cür yumor stresdən qurtulmağa kömək edir və uşağınızın davranışından daha az qıcıqlandırır.
Çocuğunuzu güldürməyə çalışaraq vəziyyəti dəyişə bilərsiniz. Valideynlərdən biri, qəzəblənəndə uşağını sakitləşdirmək üçün qulaq tıxaclarından və ağ səs-küy yaradan maşından (müxtəlif tezliklərin səslərinin birləşməsi) istifadə etdiyini söylədi. Ancaq bəzən özü qulaqcıq taxır ki, uşaq gülsün. Bu yolla ikisi arasındakı gərginlik və gərginliyi azaltmaq olar
Metod 3 /3: Başqaları ilə paylaşın
Addım 1. Xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşaqlara baxan və ya uşaq sahibi olan digər insanlarla danışın
Xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşaqlara baxan və ya baxan valideynlərlə, baxıcılarla, təlimatçılarla və ya müəllimlərlə danışmaq yaxşı bir fikirdir. Sevinclərinizi, qorxularınızı, problemlərinizi və çətinliklərinizi sizinlə empatiya edə biləcək biri ilə bölüşməklə daha az stresli və tükənmiş olacaqsınız.
- Valideynləriniz yaşadığınız yerdən (və ya uşağınızın yaşadığı yerdən) çox uzaqda yaşaya bilər, buna görə narahatlıqlarınızı və ya təcrübələrinizi bölüşmək üçün onlarla əlaqə saxlaya bilərsiniz. Və ya xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşaqlarla işləyən bir müəllimlə məsləhətləşməyə çalışın. Bir dəstək şəbəkəsi quraraq, səbirli ola bilərsiniz və xüsusilə çətin və ya çətin zamanlarda daha asan baxılan xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşaqları anlaya bilərsiniz.
- Əgər hələ də dəstək şəbəkəniz yoxdursa və ya ona qoşulmasanız, uşağınızın məktəbində və ya uşağın əlavə sinifində valideynlərlə görüşməyə çalışın. Əlavə olaraq, qoşula biləcəyiniz bir neçə internet forumu var. Orada, xüsusi qayğıya ehtiyacı olan bir uşağı böyüdərkən qarşılaşa biləcəyiniz problemlər haqqında valideynlər və ya digər baxıcılarla danışa bilərsiniz.
Addım 2. Xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşaqların valideynləri üçün dəstək qrupuna qoşulun
Şəhərinizdə/bölgənizdə bir dəstək qrupu axtarın. Belə bir qrupa qoşulmaq, uşağınızın yaşadığı problemləri həll etmək üçün əla bir yol ola bilər, həm də vəziyyətinizi başa düşən digər insanlarla əlaqə qurmağa imkan verir.
Addım 3. Gerekirse peşəkar yardım alın
Xüsusi qayğıya ehtiyacı olan bir uşağa qayğı göstərmək qərarına gəlsəniz də, bunun çətin və çətin bir iş olduğunu unutmayın. Peşəkar kömək istəməyin (məsələn, həkim və ya peşəkar terapevt) heç bir günahı yoxdur, xüsusən də uşağınızla səbrinizi davam etdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə.
