Həkimlər ümumiyyətlə hamilə qadınlara hamiləliyin üçüncü trimestrində və ya hamiləliyin yüksək riskli olduğu təqdirdə fetal zərbələri saymağı öyrənməyi məsləhət görürlər. Körpənin ana bətnindəki hərəkətlərini təyin etmək üçün körpə təpikləri hesablanır. Körpənin hərəkətlərini bilməklə, ana körpənin normal hərəkətləri ilə narahat olmaq üçün bir vəziyyətə işarə edə biləcək hərəkətləri fərqləndirə bilər.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Fetal təpiklərin tanınması
Addım 1. "vuruş" sayının nə olduğunu anlayın
Fetal təpiklərin sayı, dölün vurma, yumruq, yuvarlanma və dönmə kimi etdiyi hərəkətlərin sayıdır. Ancaq hıçqırıqlar daxil deyil. Fetal təpiklərin sayı anormaldırsa, bu, fetusla bağlı bir problemin əlaməti ola bilər.
- Unutmayın ki, hərəkət azalsa da körpə sağlam ola bilər.
- Fetal zərbə sayıları, körpənizin yuxu və oyanma dövrlərini öyrənməyinizə kömək edə bilər və doğulmadan əvvəl körpənizlə əlaqə qurmağın əla bir yoludur.
Addım 2. Saymağa nə vaxt başlayacağınızı bilin
Həkimlər, gələcək analara üçüncü trimestrdə, adətən 28 -ci həftədə "zərbələr" saymağa başlamağı məsləhət görürlər. Körpələr ümumiyyətlə 18-25 -ci həftələr arasında çox aktiv olurlar.
- İlk hamiləliyinizdə, körpənizin 25 -ci həftəyə qədər təpik vurduğunu hiss edə bilməzsiniz. Körpə əslində hərəkət edir, ancaq hiss etmirsən.
- İkinci və ya üçüncü hamiləlikdə körpə ümumiyyətlə 18 -ci həftədə təpikləməyə başlayır.
- Yüksək riskli hamiləliklər üçün həkimlər, analara 26 həftədə fetal zərbələr yazmağa başlamağı məsləhət görür.
Addım 3. Nümunələr axtarın
Başlanğıcda, fetal təpiklər səbəbiylə qaz və narahatlığı ayırd etmək çətindir. Bununla birlikdə, sağlam bir körpə tezliklə müəyyən bir saatlarda aktiv və digər vaxtlarda istirahət edərək bir hərəkət modeli göstərəcəkdir. Bu model ana tərəfindən tanınacaq.
Üçüncü trimestrdə körpə yuxudan oyanmağa başlayır. Ayılanda tez -tez təpik atacaq (2 saatda ən azı 10 dəfə). Yatanda sakit olacaq. Bebeğinizin təpiklərini hiss edərək yuxu və oyanış modellərini təyin etməlisiniz
Addım 4. Aktiv olmağı unutmayın
Fetal zərbə modelini təyin etdikdən sonra onu yaxından izləyin. Körpənin sağlamlığını izləmək üçün 28 -ci həftədən sonra gündə bir dəfə fetal təpikləri saymalısınız.
Həmişə vuruş sayını bir jurnalda və ya dəftərdə qeyd edin. Bu proses haqqında daha çox məlumatı 2 -ci hissədə tapa bilərsiniz
Addım 5. Panikaya düşməyin
Körpəniz ilk dəfə saydığınız zaman təpik atmazsa, yoxlamaq və hər şeyin yaxşı olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizə müraciət etməyiniz lazım ola bilər. Körpələrin ana bətnində hərəkət nümunələri olmasına baxmayaraq, qeyri -müəyyəndirlər və gündən -günə dəyişə bilərlər.
Şirəsi kimi şirin bir şey yeyərək və ya içməklə dölün hərəkət etməsinə səbəb ola bilərsiniz
Addım 6. Nə vaxt kömək istəyəcəyinizi bilin
28 ilə 29 həftə arasında aydın bir nümunə görmürsənsə, dərhal mama həkiminizlə görüş təyin etməlisiniz. Bundan əlavə, nümunə 28 -ci həftədən sonra görünsə də, amma birdən dayanırsa və ya kəskin şəkildə dəyişirsə, hamiləliklə bağlı bir problem olub olmadığını öyrənmək üçün ən qısa zamanda həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız. Dölün təpik vurmamasının bir çox səbəbi var. Bununla birlikdə, aşağıdakı tibbi problemlər heç bir vuruşla əlaqələndirilməmişdir:
- Körpə kifayət qədər oksigen almır.
- Körpə məmə və ya eninə kimi çətin vəziyyətlərə keçir. Vəziyyətdəki bu dəyişiklik normaldır və fetal hərəkətin azalmasına səbəb ola bilər.
- Körpə ana bətnində ölür.
2 -dən 2 -ci hissə: Döl vuruşlarının sayılması
Addım 1. Qeyd və ya cədvəl yaradın
Körpənizin hərəkət etməsi üçün lazım olan vaxtı qeyd edə bilmək üçün bu çox vacibdir. Körpənin bütün hərəkətlərini bir kitabda və ya cilddə cədvəllə qeyd etmək yaxşı bir fikirdir.
Addım 2. Körpənizin ən aktiv vaxtını bilin
Hər bir körpənin şəkərli içkilər yedikdən və ya içdikdən sonra, çox aktiv olduqdan sonra və ya müəyyən vaxtlarda olduğu kimi ən aktiv olduğu xüsusi bir vaxtı var. Bebeğinizin ən aktiv olduğunu təyin etdikdən sonra, fetal təpiklərin sayını təyin etmək üçün bu vaxtdan istifadə edin.
Hamiləliklərin əksəriyyətində körpə ən aktivdir, çünki ananın körpənin hərəkətlərinə diqqət yetirməsi üçün kifayət qədər rahatlandığı vaxtdır
Addım 3. Rahat olduğunuzdan əmin olun
Körpənizin hərəkətlərini rahatlamağa və hiss etməyə imkan verən rahat bir mövqe tapın. Unutmayın ki, hələ də bu vəzifədə olarkən yazmalısınız.
- İdeal mövqe, başınızı rahat bir yastıqla dəstəkləyərək, yanınızda yatmaqdır. Bu mövqe vuruşu daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edir.
- Ayaqlarınızı yuxarı qaldıraraq uzanmış vəziyyətdə də otura bilərsiniz. Bu mövqe nəinki rahatdır, həm də körpənin zərbəsini hiss edə bilərsiniz.
- Hesabladıqdan sonra hamiləliyin həftəsini, sayımın başladığı günü və saatı yazın.
Addım 4. Fetal təpikləri saymağa başlayın
Körpə hər dəfə hərəkət edərkən, dəftərdə və ya masada bir onay işareti qoyun.
- Yalnız on vuruşa qədər saymaq və on hissənin nə qədər çəkdiyini qeyd etməlisən.
- İlk hərəkətin vaxtını və onuncu və ya sonuncu hərəkətin vaxtını yazın.
Addım 5. On hərəkətə çatmaq üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu yazın
Körpə iki saat ərzində ən az on dəfə hərəkət etməlidir. Bir jurnalda fetal zərbələrin necə yazılacağına dair bir nümunə.
- HƏFTƏ 29
- Bazar, 27 sentyabr, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 saat
- Bazar ertəsi, 28 sentyabr, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 saat 30 dəqiqə
- Çərşənbə, 29 Sentyabr, 21:00, XXXXXXXXXX, 23.45, 1 saat 45 dəqiqə
- Çərşənbə, 30 Sentyabr, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 saat 15 dəqiqə
- Cümə axşamı, 1 Oktyabr, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 saat 30 dəqiqə
Addım 6. Körpəni hərəkətə gətirin
Bebeğinizin iki saat ərzində on dəfə hərəkət etdiyini hiss etmirsinizsə, körpənin hərəkət etdiyini görmək üçün yemək və ya içmək cəhd edin.
Bebeğinizin hərəkətsiz olduğunu düşünürsünüzsə, daha sonra hərəkətlərini qeyd edə bilərsiniz
Addım 7. Həkimə nə vaxt zəng edəcəyinizi bilin
Yemək, içmək və ya başqa vaxtda fetal fəaliyyətə nəzarət etdikdən sonra körpə ən az on dəfə hərəkətsiz qalırsa, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.
İpuçları
- Hərəkət etməyə və ya içməyə çalışın və körpənin hərəkət etdiyinə baxın.
- Körpənin yuxu dövrü kimi hərəkətsiz olduğunu bildiyiniz zaman fetal təpikləri saymayın.
- Ən yaxşı vaxt tapdıqdan sonra hər gün eyni vaxtda hesablamalar aparın.
- Körpə hərəkətləri ilə bağırsaqdakı qazları ayırd edin. Bəzi qadınlar ikisini ayırd etməkdə çətinlik çəkirlər. Fərqi özünüz deyə bilmirsinizsə, həkiminizdən məsləhət istəyin.
