Kontakt linzaları taxmaq asan olmayacaq və hətta ilk dəfə etdikdə bir az da qorxulu ola bilər. Narahat olma! Kiçik bir təcrübə etdikdən sonra bu vəzifə əslində sadə və asandır. Kontakt linzaları gözlərinizə taxmaq üçün göz qapaqlarınızı açıq tutun ki, gözlərinizə asanlıqla yerləşdirilsin. Kontakt linzalarınızı çıxarmaq vaxtı gəldikdə, onları çıxarmaq üçün eyni proseduru istifadə edin. Əlavə olaraq göz sağlamlığının qorunması üçün kontakt linzalardan düzgün istifadə edin.
Addım
Metod 3 /3: Kontakt linzaları gözlərə bağlamaq
Addım 1. Əllərinizi isti su və iysiz sabunla yuyun
Əllərinizi isladın, sonra sabun tətbiq edin və ən azı 30 saniyə sürtün. Sabun qalıqlarını çıxarmaq üçün əllərinizi yaxşıca yuyun. Tüklənməməsi üçün əllərinizi təmiz mikrofiber dəsmal ilə ovuşdurun.
- Həmişə əllərinizi təmiz, quru bir dəsmal ilə qurudun.
- Ən yaxşı seçim mikrofiber dəsmaldır, çünki əlinizdə tük və tüy buraxmır, kontakt linzalara girə bilər. Mikrofiber dəsmalınız yoxdursa, həssas gözləriniz varsa əllərinizi qurutmağa çalışın.
Addım 2. Kontakt lens qutularından birinin qapağını açın və kənara qoyun
Kontakt lensin hər iki tərəfinin qarışmaması və ya təsadüfən zədələnməməsi üçün bir anda yalnız bir çantanı (1 göz tərəfi üçün) açın. Həmişə əvvəlcə eyni tərəfin bir tərəfini açmağa öyrənin. Məsələn, əvvəlcə sağ göz üçün kontakt lensi açmaq vərdişinə sahib ola bilərsiniz.
Addım 3. Kontakt lensi çantadan çıxarmaq üçün parmaklarınızın ucundan istifadə edin
Çantanı özünüzə doğru əyərək, kontakt linzanı barmağınızla yüngülcə basın. Kontakt lens parmaklarınızın ucunda olduqda, barmağınızı qutudan yumşaq bir şəkildə çıxarın və kontakt lensi ovucunuza köçürün.
- Kontakt linzaları çıxarmaq üçün dırnaqlarınızı istifadə etməyin, çünki bu onlara zərər verə bilər.
- Kontakt linzalarla işləyərkən diqqətli olun, çünki asanlıqla zədələnə bilər.
İpucu:
Kontakt lens korpusun kənarına yapışırsa, çıxarmaq üçün qutunu yumşaq bir şəkildə silkələyin. Kontakt linzaları nəmləndirmək üçün onları təmizləyici bir həll ilə də çiləyə bilərsiniz.
Addım 4. Lensi təmizləyici bir həll ilə yuyun
Kontakt lensi ovucun ortasına qoyun, sonra üzərinə kontakt linza məhlulu səpin. Kontakt linzalarına baxın ki, onlara yapışmış bir kir var. Orada kir yoxdursa onu ovmağa ehtiyac yoxdur.
- Kontakt linzalarda kir varsa, çoxlu məhlulu linzalara səpin, sonra kirdən qurtarmaq üçün parmaklarınızın ucu ilə yüngülcə ovuşdurun.
- Kontakt linzalarda heç vaxt musluk suyundan istifadə etməyin. Kontakt linzalar üçün yalnız xüsusi bir həll istifadə edərək kontakt linzaları təmizləyin.
Addım 5. Kontakt lensi içbükey tərəfi yuxarıya baxaraq göstərici barmağınızın ucuna qoyun
Kontakt lensi dırnağa deyil, barmağın dərisinə qoyun. Kontakt lensin bükülmüş hissəsinin barmağınızın ucu yuxarıya baxdığından və lensin tərəfinin barmağınıza yapışmadığından əmin olun. Forma kiçik bir qaba bənzəyəcək.
Lensin ucu genişdirsə, bu tərsinə çevrilmiş deməkdir. Yenidən ovucunuzun üstünə qoyun və barmaqlarınızın ucunu istifadə edərək lensi düzgün yerləşdirin
Addım 6. Göz qapağını orta barmağınızla və lazım gələrsə digər əlinizlə açıq tutun
Üzünüzü güzgüyə çevirin. Sonra kontakt linzasını tutan əlin orta barmağından istifadə edərək göz qapağınızı yumşaq bir şəkildə aşağı çəkin. Gözləriniz toxunmağa çox həssasdırsa yuxarı göz qapağınızı açmağa ehtiyac ola bilər. Yuxarı göz qapağını qaldırmaq və gözlərini qırpmamaq üçün digər əlinizi yumşaq bir şəkildə istifadə edin. Bu, gözləri daha açıq edir, bu da kontakt linzaları taxmağınızı asanlaşdırır.
Gözlərinizi qırpmağa davam edirsinizsə və ya gözləriniz çox kiçikdirsə yuxarı göz qapağı açıq olmalıdır. Kontakt linzalarından ilk dəfə istifadə edirsinizsə, bu normaldır, çünki gözləriniz yad cisimlərə məruz qalmır. Zamanla artıq yuxarı göz qapağınızı açmağa ehtiyac qalmayacaq
Addım 7. Kontakt lensi sakit və davamlı şəkildə gözün üzərinə qoyun
Birdən gözlərinizi qırpmamağa və hərəkət etməməyə çalışın. Təsadüfən refleksə göz qırpmamaq üçün yuxarıya baxmağın ən yaxşısıdır. Kontakt lensin gözlərinizi qırpmamaq üçün daxil olacağına diqqət yetirməməyə çalışın.
Addım 8. Kontakt lensi irisin üzərinə yumşaq bir şəkildə qoyun
Kontakt lensi göz kürəsinə yaxın tutun, sonra yüngülcə basın. Kontakt linzalar nəmdən əmildiyi üçün gözlərə asanlıqla yapışacaq. Sonra barmaqlarınızı gözlərinizdən uzaqlaşdırın.
Kontakt linzaları gözün rəngli hissəsi olan irisə bağlanmalıdır. Mümkünsə, kontakt linzasını birbaşa bu sahəyə yerləşdirməyə çalışın
Variant:
Gözlərinizi qırpmağa davam edirsinizsə, yuxarıya baxın və kontakt lensi gözünüzün ağına qoyun. Gözü açıq tutun və gözü kontakt lensə doğru aşağıya doğru hərəkət etdirin. Sonra yuxarı göz qapağını yumşaq bir şəkildə qaldırın və kontakt linzasına endirin. Son addım, kontakt linzaların möhkəm yapışması üçün hava kabarcıklarını çıxarmaq üçün göz qapaqlarına yüngülcə basın.
Addım 9. Göz qapaqlarınızı buraxın və kontakt linzalar rahat hiss edənə qədər yavaş -yavaş yanıb -sönün
Kontakt lensi yerindən çıxarmamağa diqqət edərək bir neçə dəfə yavaş -yavaş yanıb -sönün. Kontakt linzaların yerində olub olmadığını yoxlamaq üçün güzgüyə baxın. Gözün ağrılı və ya qıcıqlı olduğuna diqqət yetirin. Kontakt linzalar özünü rahat hiss etməlidir.
Göz ağrılı və qaşınırsa, kontakt linzasını çıxarın və bir məhlulla təmizləyin. Bundan sonra yenidən daxil olmağa çalışın
Addım 10. Bu prosesi digər lensdə təkrarlayın
Gözünüzdə hər iki kontakt linzanız varsa, yaxşı görə biləcəyinizə əmin olmaq üçün ətrafa baxın. Bitirdikdən sonra konteynerdə olan kontakt linzasını atın, sonra qabı yuyun və bağlayın.
Göz infeksiyası riskini artıra biləcəyi üçün heç vaxt istifadə edilməmiş bir həlli təkrar istifadə etməyin. Yalnız yeni kontakt lens həlli istifadə edin
Metod 2 /3: Kontakt linzaların çıxarılması
Addım 1. Əllərinizi yuyun və qurudun
Əllərinizi isti su ilə isladın, sonra təxminən 30 saniyə sabunla ovuşdurun. Əllərinizi yaxşıca yuyun, sonra qurutmaq üçün təmiz mikrofiber dəsmal istifadə edin.
- Əllərinizə yapışan dəsmal lifləri olmadığından əmin olun.
- Təmiz, quru bir dəsmal istifadə etdiyinizə əmin olun.
Addım 2. Gözlərinizi quru gözləriniz varsa kontakt linzalar üçün təhlükəsiz göz damlaları ilə yağlayın
Bu yalnız isteğe bağlıdır, ancaq kontakt lens gözə yapışdıqda quruyarsa faydalı ola bilər. Bu göz damlaları kontakt linzanı nəmləndirəcək, sonra asanlıqla çıxara bilərsiniz. Nəmləndirmək üçün gözə təxminən 2-3 damcı yenidən isladıcı damcı (sürtkü məhlulu) qoyun.
- Yenidən isladıcı damcıların kontakt linzalarda istifadə olunmasının təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün qablaşdırmanı yoxlayın. Əks təqdirdə istifadə etməyin, çünki kontakt linzasına zərər verə bilər.
- Yenidən islatma damcı yoxdursa, gözü duzlu bir həll ilə nəmləndirə bilərsiniz. Gözlərinizi qurudub qıcıqlandıra biləcəyi üçün kontakt lens təmizləyici məhlullardan istifadə etməyin.
Addım 3. Barmağınızla göz qapağını aşağı çəkin
Orta barmağınızla alt göz qapağını açın ki, gözlərinizin ağları görünsün. Kontakt lensi çıxardığınız zaman göz qapağını tutmağa davam edin.
Kontakt lensi çıxarmazdan əvvəl yerindən sürüşürsə, lensi irisin içinə qaytarmaq üçün bir neçə dəfə yanıb -sönün
Addım 4. Kontakt linzasına işarə barmağınızla toxunun və aşağı sürüşdürün
Kontakt lensin ucuna toxunmaq üçün barmağınızın yastığından istifadə edin. Kontakt lens yastığa yapışacaq. Sonra kontakt linzaları yavaşca gözün dibinə sürüşdürün. Kontakt linzalar alt göz qapağının ucuna çatdıqda bükülmüş hiss edəcəklər.
Addım 5. Kontakt lensi çıxarmaq üçün şəhadət barmağınızı və baş barmağınızı yapışdırın və basın
Kontakt lensin ətrafına iki barmağınızı yumşaq bir şəkildə basın, sonra lensi gözdən çəkin. Kontakt linzaları təsadüfən yırtmamaq və yırtmamaq üçün diqqətli olun.
Barmaq yastığını yalnız kontakt linzalara toxunarkən istifadə edin. Dırnaqlarınızdan istifadə etsəniz kontakt linzalar zədələnə bilər
Addım 6. Kontakt lensi ovucunuza qoyun və təmizləyin
Kontakt lensi ovucunuzun üstünə qoyun, sonra kontakt linzaları təmizləyici məhlulla püskürtün. Təmizləmək üçün lensin hər tərəfini yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Bundan sonra, qalan kirləri təmizləmək üçün kontakt linzaları yenidən yuyun.
Köhnə və ya zədələnmiş kontakt linzaları atın
Addım 7. Kontakt linzaları çantaya qoyun və yeni kontakt lens həllini tökün
Kontakt lensi qutuya yumşaq bir şəkildə daxil edin, sonra yeni kontakt lens həllini tökün. Kontakt linzaların təhlükəsiz olmasını təmin etmək üçün qapağı çantanın üzərinə qoyun.
- Lensi gözün doğru hissəsinə yerləşdirdiyinizə əmin olun.
- Köhnə kontakt lens həllərindən istifadə etməyin. Kontakt linzaları hər saxladığınız zaman yalnız yeni bir həll istifadə edin.
Addım 8. Bu prosesi digər kontakt linzalarda təkrarlayın
Aşağı göz qapağını yumşaq bir şəkildə çəkin və digər gözün kontakt linzasını çıxarın. Lensi kontakt linza məhlulu ilə təmizləyin, sonra gözün doğru hissəsinə qoyun. Konteyner linzası ilə konteyneri doldurun və sıx bağlayın.
İpucu:
Kontakt linzaları gündəlik təmizləyərək yeni bir məhlulda saxlayaraq onlara qulluq etmək çox vacibdir. Göz sağlamlığı çox vacibdir. Risk etmə!
Metod 3 /3: Yaxşı vərdişlər tətbiq edin
Addım 1. Kontakt linzaları taxmadan əvvəl gözyaşları, gözyaşları və ya kir olub olmadığını yoxlayın
Kontakt linzaları qıcıqlandıra biləcəyi təqdirdə gözlərinizə taxmayın. Kontakt lensi gözə yaxın tutun və kir və ya zədələnmə olub olmadığını yoxlayın.
- Zədələnmiş kimi görünən kontakt linzaları atın və yenisini istifadə edin.
- Kontakt linzalarda kir və toz varsa, linzaları kontakt linzalar məhlulu ilə yuyun və təmizləyin.
Addım 2. Kontakt linzalarını həkiminizin göstərişi ilə dəyişdirin
Əksər kontakt linzalar tək istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur, yəni onları tez -tez dəyişdirmək məcburiyyətindəsiniz. İstifadə etdiyiniz kontakt linzaların növündən və markasından asılı olaraq, həkiminiz hər gün, hər həftə, iki həftədə və ya hər ay onları dəyişdirməyiniz lazım olduğunu söyləyə bilər. Həmişə bu cədvələ riayət edin və kontakt linzaları göstərişlərə uyğun olaraq dəyişdirin. Bu, gözlərinizin sağlam qalması üçün faydalıdır.
- Yumşaq kontakt linzalar ümumiyyətlə gündəlik, həftəlik, iki həftəlik və ya aylıq olaraq dəyişdirilir. Genişləndirilmiş aşınma kontakt linzaları bir gecədə taxıla bilər və ümumiyyətlə markaya və ehtiyaclarınıza görə həftəlik, iki həftəlik və ya aylıq olaraq dəyişdirilməlidir. Sərt qaz keçirici linzalar 1 ilə qədər istifadə edilə bilən sərt və davamlı materiallardan hazırlanmışdır. Ancaq həkim müalicəsi üçün əlavə təmizləmə təlimatları verəcəkdir. Bu tip lenslər nadir hallarda həkimlər tərəfindən təyin edilir.
- Kontakt linzaları uzun müddət taxaraq pula qənaət etməyə çalışmayın. Kontakt linzalar müəyyən bir müddət davam edəcək şəkildə dizayn edilmişdir. Bu müddət keçərsə, kontakt linzalar pisləşməyə başlayacaq və taxmaq narahat olacaq. Bu linzalar da gözlərə zərər verə biləcək bakteriya, mikrob və zibil toplamağa meyllidir.
Addım 3. Kontakt linzalarınızla yatın, yalnız həkiminiz bunu təsdiq edərsə
Kontakt linzalarınızı hər gecə çıxarmaq çətin ola bilər, amma bu çox vacib bir şeydir. Uzun müddətli istifadə üçün nəzərdə tutulmayan kontakt linzalarla yatmaq gözlərinizi quruya, bakteriyalara səbəb ola bilər və sizi ciddi fəsadlar (məsələn, ülserlər) risk altına sala bilər. Həkiminiz yatmadan əvvəl taxmağa icazə vermədiyi təqdirdə həmişə kontakt linzaları çıxarın.
Gözləriniz quruyursa, həkiminiz icazə versə belə kontakt linzalar taxarkən yata bilməyəcəksiniz. Gözləriniz quruyursa həkimə müraciət edin
Addım 4. Kontakt lens qutusunu hər 3 ayda bir təmizləyin və ya dəyişdirin
Vaxt keçdikcə kontakt lens çantası çirklənəcək. Təmizləmək üçün bir tencerede su qaynadın, sonra kontakt lens qabını ən azı 3 dəqiqə qaynar suya qoyun. İstiliyi söndürün və yivli bir qaşıq və ya maşa ilə kontakt linzasının qabını sudan çıxarın. İstifadədən əvvəl qabın soyumasına icazə verin. Bundan sonra, yenidən istifadə etməzdən əvvəl qabı duzlu su ilə yuyun
Alternativ olaraq, yeni bir qab satın alın (və bu, bəlkə də ən təhlükəsiz seçimdir)
Xəbərdarlıq:
Konteyner zədələnmiş və ya çatlamış kimi görünsə, yeni alsanız belə dərhal dəyişdirin. Qırılan və ya zədələnmiş qablar infeksiya riskini artırır.
Addım 5. Kontakt linzaları təmizləmək üçün tüpürcək və ya musluk suyu istifadə etməyin
Kontakt linzaları ağzınıza qoyaraq heç vaxt təmizləməyin, çünki çox çirklidir. Tüpürcək steril olmayan bir materialdır və bakteriya və mikrobları kontakt linzalara köçürə bilir. Musluk suyu da steril deyil və suda olan bakteriya və ya kimyəvi maddələrin kontakt linzalara yapışmasına icazə verə bilər. Bundan əlavə, tüpürcək və su kontakt linzaları qurudur. Təmizləmək üçün yalnız kontakt linzalardan istifadə edin.
Evdən çıxarkən hər zaman yanınızda kontakt linzalı bir həll daşımalısınız. Solüsyonu kiçik bir şüşəyə (ümumiyyətlə nümunələr üçün istifadə olunur) gətirə bilərsiniz ki, asanlıqla çantaya qoyulsun
Addım 6. Kontakt linzalarda istifadəsi təhlükəsiz olan göz damlalarından istifadə edin
Göz damlalarının çoxu quru gözlər üçün yaradıldığını söyləsələr də kontakt linzaları quruta bilər. Kontakt linzalar taxarkən gözlərinizi nəmləndirmək istəyirsinizsə, məhsulun kontakt linzalar üçün təhlükəsiz olub -olmadığını öyrənmək üçün göz damlalarının üzərindəki təsviri oxuyun.
Kontakt linzalar üçün təhlükəsiz olan göz damlaları ümumiyyətlə apteklərdə satın ala biləcəyiniz kontakt linzaların yanında göstərilir. İnternetdən də satın ala bilərsiniz
Addım 7. Duş almadan əvvəl kontakt linzaları çıxarın (ya isladaraq ya da duşdan istifadə edərək)
Şəxsi qulluq məhsullarından tapılan su və köpüklə təmasda olduqda kontakt linzalar asanlıqla zədələnə bilər. Bu kontakt linzaları quruta bilər və zərərli qalıq və bakteriyalar buraxa bilər. Kontakt linzaları zədələməmək üçün duş almadan əvvəl həmişə çıxarın.
Kontakt linzalarını duş qəbul edərkən və ya çəlləkdə isladığınız zaman gözləriniz yoluxa bilər
Addım 8. Kontakt linzaları çıxarmadığınız zaman üzgüçülükdən və ya hamamda islanmaqdan çəkinin
Hovuzlar, drenajlar və hidromasajlı küvetlər mikrob, bakteriya və bəzən kimyəvi maddələrlə doludur. Dəriyə toxunan su sıçramaları gözlərə və kontakt linzalara girə bilər ki, bu da linzaları zədələyə və ya çirkləndirə bilər. Bu gözlərinizi qıcıqlandıra və ya yoluxa bilər. Buna görə suya girməzdən əvvəl kontakt linzalarınızı çıxarın, sonra eynəyinizi taxın.
Üzgüçülük zamanı kontakt linzaları taxmaq, yalnız təmizləsəniz belə, təhlükəlidir
Addım 9. Mövcud göz vəziyyətinizə uyğun ehtiyat eynəklər verin
Çox vaxt kontakt linzalar taxa bilsəniz də, taxmadığınız zaman taxmaq üçün ehtiyat eynəyiniz olmalıdır. Gözlərinizə kontakt linzalardan qurtarmaq üçün gecə eynək taxın. Ayrıca, gözləriniz qıcıqlanırsa və ya infeksiyadan şübhələnirsinizsə eynək taxın.
- Göz infeksiyasından şübhələnirsinizsə göz həkiminə müraciət edin.
- Ehtiyat eynək almaq üçün çox pulunuz yoxdursa, ucuz eynək axtarın. Məsələn, internet üzərindən 100 min Rp -dən başlayan qiymətlərlə eynək ala bilərsiniz. Şagirdlər arasındakı məsafə ilə birlikdə göz vəziyyətiniz üçün reseptin bir nüsxəsini həkiminizdən soruşun (eynək almaq istəyirsinizsə bu tədbir lazımdır).
İpuçları
- Əksər insanlar ilk dəfə kontakt linzaları taxmaqda çətinlik çəkirlər. Buna görə də siz də bunu yaşayırsınızsa narahat olmayın. Məyusluq hiss edirsinizsə, özünüzü sakitləşdirmək üçün ara verin. Bundan sonra yenidən cəhd edin.
- Kontakt linzaları ilk dəfə taxanda özünüzü qəribə hiss edə bilərsiniz. Bu tamamilə normaldır.
- Kontakt linzalar gözlərinizdən düşərsə, kontakt linzalar məhlulu ilə yaxşıca yuyun.
- Kontakt lens gözün vəziyyətinə uyğun gəlmirsə, həkimə müraciət edin. Həkiminiz başqa bir marka sınamağınızı məsləhət görər.
- Barmaqların quruduğundan və kontakt linzaların nəm olduğundan əmin olun. Kontakt lensi taxdığınız zaman barmağınızdan asanlıqla çıxa bilməsi üçün.
Xəbərdarlıq
- Kontakt linzaları taxmadan və ya çıxarmadan əvvəl heç vaxt əl təmizləyicisi istifadə etməyin. Bu vəziyyətdə əl təmizləyicisi adi əl sabunu əvəz edə bilməz.
- Gözləriniz cızıqlı, ağrılı və ya qırmızı hiss edirsə, kontakt linzalar taxmayın. Bunun əvəzinə ehtiyat eynək taxın və göz həkiminə müraciət edin.
- Gözlərinizdə ağrı və ya narahatlıq varsa, kontakt linzalarınızı çıxardıqdan sonra da bir oftalmoloqa müraciət edin.
- Kontakt linzaların çirklənməməsi üçün makiyaj etməzdən əvvəl kontakt linzaları taxın. Günün sonunda göz makiyajını çıxarmadan əvvəl kontakt linzaları çıxarın.
