Öz əllərinizlə dəriyə qulluq etmək dərini təzə və təzə hiss edir və əlbəttə ki, praktik olaraq evdən edilə bilər. İstəyirsinizsə, hətta mətbəxinizdə olan maddələrlə ehtiyac duyduğunuz qulluq məhsullarının çoxunu edə bilərsiniz. Bütün müalicə təxminən 30-40 dəqiqə çəkir, ancaq gündəlik dəriyə qulluq rejiminiz üçün hansı müalicənin ən uyğun olduğunu təyin edə bilərsiniz. Dərinizi əzizləyin və özünüzü müalicə etmək üçün vaxt ayırın, çünki buna layiqsiniz!
Addım
Metod 1 /4: Yuma və Aşındırma
Addım 1. Yumşaq təmizləyici sabun və isti su ilə dəridən makiyaj və yağı çıxarın
Saçlarınızı nəmləndirməmək üçün saçlarınızı geri bağlayaraq və ya baş bandı ilə üzünüzdən uzaq tutaraq başlayın. Üzünüzə təmiz bir dəsmal vuraraq qurutmadan əvvəl üzünüzü diqqətlə təmizləyin və dərinizə yapışan köpükləri yuyun.
Bu müalicəyə təmiz dəri ilə başlamağınız vacibdir. Müalicə məhsullarının təbii maddələri ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün dərinin məsamələrinə mümkün qədər asanlıqla daxil olmalıdır
Addım 2. Dərini qurutmadan təmizləyə və nəmləndirə bilən bir üz yuyucusu istifadə edin
Bir məhsul seçərkən məhsulun tərkibinə/tərkibinə diqqət yetirin. Əksər üz yuma vasitələrində dərinizi təmizləyən, həm də quruya bilən natrium lauril sulfat və ya natrium lauret efir sulfat adlı maddələr var. Buna görə də, seçdiyiniz məhsulun dərinin nəmləndirməsini qoruyan digər maddələr ehtiva etdiyinə əmin olun.
- Tərkibində sulfat olmayanlar da daxil olmaqla üz yuyucusu dərini quruya bilər. Buna görə də, əsas balanslaşdırılmış formulu olan bir məhsul axtarmaqdır.
- Məsələn, tərkibində jojoba yağı, zeytun yağı, üzüm toxumu yağı, hindistan cevizi yağı, arqan yağı, avokado yağı, yulaf (haver) yağı, badam yağı, şi yağı və ya oxşar maddələr olan təbii bir üz yuma seçin. Təmizləyir, sakitləşdirir və saxlayır. dərini nəmləndirir.
- Dərinizdə qırılmalar varsa, çay ağacı yağı olan bir məhsul seçin. Bu məhsul sızanaqla mübarizə aparır və quru dərinin qarşısını alır.
Addım 3. Təbii bir təmizləyici məhsul olaraq üzünüzü təmiz bal ilə təmizləyin
Saf bal bütün dəri növləri üçün faydalı olan əla bir tərkib hissəsidir. Bu tərkib rejenerativ müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir və sızanaqla mübarizə aparır. Bal ehtiva edən üz yuma məhsullarına baxa bilərsiniz və ya üz sabunu əvəzinə təmiz baldan istifadə edə bilərsiniz. Məhsulu və ya balını isti su ilə nəmlənmiş bir parça ilə çıxarmadan əvvəl dairəvi hərəkətlərlə dərinizə yumşaq bir şəkildə tətbiq edin.
Saf bal, süzülməmiş, işlənməmiş və ya qızdırılmamış bir məhsuldur ki, tərkibində adi balın (istehsal olunan bal) olmadığı qalıq polen ola bilər
Addım 4. Ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün gözəl bir ovucu ilə aşındırın
Az miqdarda ovucu (təxminən bir sikkə ölçüsündə) götürün və ovuclarınızın arasına sürtün, sonra diqqətlə boynunuza, çənənizə, alnınıza və burnunuza çəkin. Cildinizi 2-3 dəqiqə aşındırmaq üçün yuxarıya doğru dairəvi hərəkətlər edin. Dərini isti su ilə yuyun və təmiz bir dəsmal ilə qurudun.
- Həssas dərilər üçün glikolik turşu və salisilik turşusu olan məhsullardan çəkinin.
- Yağlı, normal və qarışıq dərilər üçün benzoil peroksid və ya salisilik turşusu olan məhsulları axtarın.
Addım 5. Şəkər və təbii yağlardan istifadə edərək öz hamar ovucunuzu hazırlayın
Şəkər, ehtimal ki, artıq evinizdə olan faydalı bir tərkib hissəsidir. Bundan əlavə, toxuması dəridə o qədər də kobud deyil. 1 xörək qaşığı (15 qram) şəkərlə 1 xörək qaşığı (15 ml) maye yağı (məsələn, hindistan cevizi yağı, avokado yağı, jojoba yağı və ya badam yağı) ilə qarışdırın. Tərkibləri qarışdırın, sonra yuxarıya doğru dairəvi hərəkətlərlə qarışığı dəriyə sürtün. Sonra üzünüzü nəmli bir parça ilə silin.
Dəqiq ölçüyə ehtiyacınız yoxdur. Əsasən, şəkər qranullarının bir şeyə (bu vəziyyətdə yağ) "yapışdırıldığından" əmin olun ki, üzünüzə tez düşməsin və ya dəridə çox sərt hiss olunmasın
Metod 2 /4: Üz maskasından istifadə
Addım 1. Dərini sakitləşdirən və nəmləndirən maddələr olan məhsulları seçin
Üz maskalarını özünüz edə bilərsiniz və ya bir mağazadan satın ala bilərsiniz. Həmişə əldə edə biləcəyiniz faydalar üçün maddələr siyahısını yoxlayın. Məsələn, yulaf (haver) və ya yulaf yağı olan bir maska qıcıqlanmış dərini sakitləşdirə bilər. Bir avokado maskası dərinin nəmləndirməsini artıra bilər, bal maskası isə sızanaqları təmizləyə bilər.
- İltihabla mübarizə aparmaq üçün hindistan cevizi yağı, jojoba yağı və ya şi yağı olan məhsullar axtarın.
- Dərinin qızartı və sızanağını aradan qaldırmaq üçün zerdeçal ehtiva edən bir maska seçin.
- C vitamini dərinin təravətli görünməsini təmin edən qocalma əleyhinə maddələr ehtiva edir.
Yumurta haqqında:
Yumurta tez -tez evdə hazırlanan üz maskaları üçün əsas kimi istifadə olunur. Ancaq yumurtadan istifadə etməmək və səhər yeməyi üçün bir kənara qoymaq yaxşı bir fikirdir. Dərini nəmləndirə bilən xolesterol ehtiva etsə də, nəmləndirici faydaları əldə etmək üçün dəriyə kifayət qədər yumurta sürtmək və ya yaymaq çətin olacaq. Bununla birlikdə, yumurta konsentratını ehtiva edən məhsullar satın ala bilərsiniz ki, dəriniz hələ də yumurtadan yaxşı xolesterol əldə etsin. Tərkibi siyahısında "yumurta yağı" olan məhsulları axtarın.
Addım 2. Maskanı paketdəki təlimatlara uyğun olaraq üzünüzə çəkin
Bir maska istifadə edirsinizsə, maskanı paketdən çıxarın və maskanı dərinin çox hissəsini əhatə edəcək şəkildə üzdəki mövqeyini düzəldin. Palçıq maskaları və ya soyma maskaları üçün dərinizə tətbiq etməzdən əvvəl az miqdarda məhsulu parmaklarınızın ucuna çəkin. Bəzi məhsullar, əllərinizin çirklənməməsi üçün istifadə edə biləcəyiniz bir tətbiq çubuğu ilə də gəlir.
- Maskanı saçlarınızın yaxınlığına tətbiq etməyin, belə ki maskanı saçınıza yapışdırmaq üçün onu çıxarmaq məcburiyyətində deyilsiniz.
- Öz maskanızı hazırlayırsınızsa, qarışığı quru, örtülməmiş sahələriniz olmayana qədər üzünüzün hər tərəfinə yayın.
Addım 3. 10-15 dəqiqədən sonra maskanı yuyun və ya çıxarın
Maskanı çıxarmaq üçün təmiz, nəmli bir parça istifadə edin və ya diqqətlə üzünüzdəki maskanı çıxarın. Bir maska istifadə etsəniz, maskanı çıxardıqdan sonra üzünüz nəm hiss edəcək. Növbəti dəriyə qulluq mərhələsinə keçməzdən əvvəl üzünüzün təbii şəkildə qurumasına icazə verin.
Lazım gələrsə, yuyulma bezini vaxtaşırı yuyun və bütün maska çıxana qədər üzünüzü silməyə davam edin
Addım 4. Gildən və yulaf ezməsindən (haver) təmizləyici və sakitləşdirici maska hazırlayın
Yulaf ezmesini bir öğütücüdə və ya qida prosessorunda püre edin, sonra yulaf qabığını nəmləndirmək üçün bir neçə damcı su əlavə edin. Bundan sonra, bir kaşığı (10 qram) gil əlavə edin və yulaf ezmesi ilə qarışdırın. Maskanı diqqətlə üzünüzə yayın və təxminən 10 dəqiqə saxlayın. Nəmli bir parça istifadə edərək maskanı üzdən çıxarın. Dəri yapışqan hiss edirsə, üz yuma vasitəsi ilə təmizləyə bilərsiniz.
Müxtəlif maddələrdən ibarət maskalar hazırlamaq üçün internetdən gil (kiçik qablarda) ala bilərsiniz. Gil artıq yağı udur və məsamələri təmizləyir. Həssas dəriniz varsa kaolin gil məhsullarını, yağlı dərilər üçün yaşıl fransız gili və qarışıq dəri üçün bentonit gili seçin
Metod 3 /4: Dərini məsamələri sıxır və nəmləndirir
Addım 1. Dərinin tonunu balanslaşdırmaq və artıq yağı çıxarmaq üçün məsamə sıxıcı istifadə edin
Pambıq topu məhsul şüşəsinə/paketinə batırın və üzünüzə silin. Burun ətrafına, çənə xətti və saça tətbiq etməyi unutmayın. Növbəti addıma keçməzdən əvvəl məsaməni sıxıcı şəkildə təbii şəkildə qurudun.
- Yağlı dəriniz varsa, tərkibində paraben olmayan məhsullar axtarın. Bu məhsul yağı udur və dərinin pH səviyyəsini tarazlaşdırır.
- Sızanaqlı dəriniz varsa, sızanaq ləkələrini aradan qaldırmaq üçün salisilik turşusu və ya çay ağacı yağı kimi maddələr olan məhsullara baxın.
- Qarışıq dərilər üçün yağ emən, pH səviyyələrini tarazlayan və dərinin quru bölgələrini sakitləşdirən bir məhsul seçin. Alkoqol olmayan və cadı fındıqına əsaslanan məhsulları axtarın.
- Quru və ya həssas dəriniz varsa məsamə sıxıcı istifadə etməmək yaxşı olar. Bu məhsul dərini daha quru edir. Ancaq istifadə etmək istəyirsinizsə, spirt və ya cadı fındıq ehtiva edən məhsullardan çəkinin. Əksinə, daha sakitləşdirici təsir göstərmək üçün yaşıl çay ekstraktı olan məhsulları seçin.
Addım 2. Gözenekleri sıxan antibakterial təmizləyici vasitə kimi seyreltilmiş alma sirkəsi istifadə edin
Alma sirkəsi, ehtimal ki, artıq dolabınızdadır və sızanaqla mübarizə aparmaq üçün antioksidanlar və antifungal xüsusiyyətlərə malik güclü təbii tərkib hissəsidir. Ancaq əvvəlcə seyreltmədən birbaşa üzünüzə tətbiq etməyin. Alma sirkəsi olduqca turşudur və həssas dərini qıcıqlandıra bilər.
- Yağlı dərilər üçün 2 çay qaşığı (10 ml) alma sirkəsini 60 ml su ilə qarışdırın. Bir pambıq çubuq istifadə edərək qarışığı üzünüzə yayın.
- Daha həssas dərilər üçün 2 çay qaşığı (10 ml) alma sirkəsi istifadə edin, lakin su miqdarını iki dəfə artıraraq 120 ml -ə çatdırın.
Addım 3. Dəriyə yaşlanmağa qarşı C vitamini serumunu masaj edin
C vitamini bədənin sızanaq izlərini aradan qaldıran kollagen istehsalını stimullaşdırmağa kömək edir. Bundan əlavə, C vitamini dərini ağardır və hiperpiqmentasiya və qırışları azalda bilər. Yanaqlarınıza, çənənizə və alnınıza 2-3 damcı serum sürtün, sonra hamarlayın və serum udulana qədər dərinizə sürtün.
- C vitamini bütün dəri tipləri üçün faydalı bir maddədir. Bununla birlikdə, cildinizin vəziyyətinə daha uyğun bir məhsul tapa biləcəyiniz üçün bazarda müxtəlif variantlar mövcuddur.
- Quru və həssas dərilər üçün hialuron turşusu, arqan yağı, şi yağı, jojoba yağı, E vitamini və ya keramidlər kimi maddələr olan serumlara baxın.
- Yağlı və ya qarışıq dəriniz varsa məsamələrinizi tıkamadan dərinizi nəmləndirən və sakitləşdirən bir serum seçin. Çay ağacı yağı və C vitamini axtarmalı olduğunuz əsas maddələrdir.
Addım 4. Nəmləndirici (noxud ölçüsündə) istifadə edərək və bütün üzə yayaraq müalicəni bitirin
Gel və krem əsaslı nəmləndiricilər üçün az miqdarda məhsul istifadə edə bilərsiniz (noxud ölçüsündə). Yağlı bir nəmləndirici üçün yalnız 5-6 damcı lazımdır. Nəmləndiricini dərinizə yumşaq bir şəkildə tətbiq edin, dərinin daha quru olan bölgələrinə diqqət yetirin.
- Nəmləndiricini göz ətrafına çox sıx sürtmədiyinizə əmin olun. Bu bölgədəki dəri olduqca həssasdır, buna görə diqqətli olun.
- Bir az nəmləndirici ümumiyyətlə bütün üzü örtmək üçün kifayətdir. Çox istifadə olunan məhsullar dərini yağlı edir.
Addım 5. Xüsusi bir dəri problemini müalicə etmək istəyirsinizsə, öz nəmləndiricinizi hazırlayın
İstifadə etdiyiniz və bəyəndiyiniz bir məhsulunuz varsa, ona yapışa bilərsiniz. Dəri nəmləndiricisi olaraq saf və təbii maddələrdən istifadə etmək istəyirsinizsə, aşağıdakı variantları nəzərdən keçirin.
- Jojoba yağı dərinizdə yağ istehsalını azalda bilər, buna görə də dəriniz yağlı olmağa meyllidirsə yaxşı bir seçimdir.
- Quru dərini şi yağı və ya hindistan cevizi yağı ilə müalicə edin.
- Quru və qıcıqlanmış dərini aloe vera jeli ilə sakitləşdirin. Bu gel qırmızılığı azaldır və dərini nəmləndirir.
Metod 4 /4: Tibbi müalicə axtarın
Addım 1. Məhsulu istifadə etməyi dayandırın və allergik reaksiya ilə qarşılaşsanız həkimə müraciət edin
Evdə qulluq məhsulları istifadə edərkən hər hansı bir mənfi reaksiya (məsələn, günəş yanığı və ya qaşınma) ilə qarşılaşsanız, dərhal üzünüzü yuyun. Həkiminizə zəng edin və ya reaksiyanızın ciddi olmadığından əmin olmaq üçün təcili yardım xidməti olan bir klinikaya müraciət edin.
- Asqırıq və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, ürək döyüntüsünüzü artırırsınızsa, ürək bulanması və qusursanız dərhal təcili yardım şöbəsinə müraciət edin.
- Burun axması, gözlərin qaşınması, dərinin qaşınması və ya qızartı kimi yüngül simptomlar da mənfi reaksiyanın göstəricisidir.
Addım 2. Davamlı qıcıqlanma hiss edirsinizsə həkiminizlə danışın
Üz ovucu istifadə etdikdən sonra üzünüzün bir az həssas olması normal haldır, lakin həssaslıq bir neçə saat ərzində yox olacaq. Ancaq üzünüz bir neçə saatdan çox qıcıqlanırsa və yaxşılaşmırsa, həkiminizə müraciət edin. Dərini sakitləşdirən dərmanlı krem üçün resept veriləcək.
- Dərinin qızartı, sancma və toxunma həssaslığı dərinin qıcıqlanma əlamətləridir.
- Uzun müddət davam edən qıcıqlanma müalicə edilmədikdə infeksiyaya səbəb ola bilər.
Addım 3. Dəri məsamələri yoluxduqda həkimə müraciət edin
Təbii dəriyə qulluq məsamələri açır və bu vəziyyət zərərli bakteriyaların gözeneklərə girməsinə yol açır. Bəzən bu vəziyyət daha ciddi problemlərin və ya yaraların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün dərhal müalicə edilməli olan bir infeksiyaya səbəb olur.
İnfeksiya əlamətləri gözeneklerden irin axması, məsamənin ətrafındakı dəridə qırmızı bir xətt və ya ləkə və dəriyə toxunduqda sancan və ya həssas bir hissdir
Addım 4. Dəri problemi davam edərsə bir dermatoloqa müraciət edin
Hələ də sızanaq, məsamələr, qara nöqtələr və ya ləkələr yaşayırsınızsa, müalicənizdən asılı olmayaraq bir dermatoloqa müraciət edin. Bir dermatoloqun müalicə edə biləcəyi bir tetikleyici problem ola bilər.
- Dermatoloqlar sizə apteklərdən və ya reseptsiz satılan mağazalardan satın ala bilməyəcəyiniz reseptsiz dərman kremləri də verə bilərlər.
- Bəzi dəri xəstəlikləri üçün həkim tərəfindən təyin olunan ağızdan dərmanlar lazımdır.
