Xəstə insanlara sağalma dövründə göstərilən qulluq keyfiyyəti onların sağalmasını dəstəkləyən ən vacib amillərdən biridir. Bəlkə də bir dostunuz və ya ailə üzvünüz hazırda soyuqdəymə, xəstəlik və ya infeksiyadan əziyyət çəkir. Bir müayinədən keçdikdən və bir həkimdən dərman aldıqdan sonra evdə qalması, istirahət etməsi və sağalması məsləhət görülə bilər. Tezliklə sağalmasını təmin etmək üçün ona təsəlli verərək, sakitləşdirici sözlər söyləməklə və qayğıkeş hərəkətlər göstərməklə diqqəti cəlb edə bilərsiniz.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Fəaliyyətdən istifadə
Addım 1. Sakit, rahat bir yerdə istirahət etdiyinə və təmiz hava ala biləcəyinə əmin olun
Xəstə bir adamın hərarəti ola bilər və çox soyuq bir otaqda üşüyə bilər və ya çox isti bir otaqda özünü narahat hiss edər. Ayrıca, səs -küylü və havasız bir otaq xəstəni daha pis hiss edə bilər, daha yaxşı deyil. Rahat bir çarpayıda, divanda və ya stulda uzandığından əmin olun. Evdə istirahət edən və təmiz havanın daxil olması üçün açılan pəncərələri olan bir otaq seçin.
- Xüsusilə soyuqdəymə və ya qrip olduğu təqdirdə, xəstənin isti yorğanlar və çoxlu yastıqlar verərək özünü daha rahat hiss etməsinə əmin olmalısan.
- Xəstə insanlar 10 saata qədər istirahət edə bilərlər. Daha yaxşı sağalması üçün yorğun hiss etdiyi zaman onu istirahət etməyə təşviq edin.
Addım 2. Ona su və bitki çayları kimi mayelər verin
Xəstə insanların çoxu ishal və ya hərarət kimi simptomlardan susuz qalırlar. Bol su və isti sakitləşdirici bitki çayları verərək kifayət qədər maye aldığından əmin olun. İçkisini yudumlayın və ən azı 3-4 stəkan su və ya çay içməyə çalışın. İçki vermək sadəcə sadə bir hərəkət olsa da, xəstəni sakitləşdirə bilər, çünki vəziyyətinə görə su və çay gətirə bilmir.
Yetkin bir insanın hər gün 240 ml və ya daha çox 8 stəkan suya ehtiyacı var və gündə ən az 3-4 dəfə idrar etməlidir. Xəstənin nəmləndirmə səviyyəsini ölçün və gün ərzində tualetə gözlədiyi qədər tez -tez getmədiyini görün. Bu, onun susuz qaldığına işarə ola bilər
Addım 3. Xəstə üçün rahat yemək hazırlayın
Əksər insanlar, toyuq əriştə şorbası kimi xəstə olduqları zaman istədikləri rahat yeməkdən imtina etməzlər. Araşdırmalar göstərir ki, xəstə insanlar toyuq əti şorbasına can atırlar, çünki tərkibində toyuq ətindən zülal, vitaminlərlə zəngin olan isti toyuq suyu, minerallar və bəzi yağlar, sizi doyuran əriştə və yerkökü, kərəviz və soğan kimi tərəvəzlər var. vitamin və minerallar, antioksidanlar. Ümumiyyətlə, şorba xəstə insanlar üçün yaxşı sakitləşdirici qidadır, çünki isti, doyurucu və həzmi asan olur.
Xəstəyə trans yağlar və boş kalorili qidalar verməyin, çünki bu xəstəlikdən sağalanda immunitet sistemini dəstəkləməyəcəkdir. Çorba, sıyıq, yulaf ezmesi və meyvə smoothiesi kimi qidalı qidalar özünü pis hiss edən və zəif hiss edən insanlar üçün yaxşı yemək seçimləridir
Addım 4. Xəstəyə şəxsi gigiyenanı qorumağa kömək edin
Xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq çimmək və ya şəxsi gigiyenaya riayət etmək çətin ola bilər. Xəstəliyin və infeksiyanın daha ciddi inkişaf etməsinin qarşısını almaq üçün bədənini təmiz saxlamaq çox vacibdir. Vəziyyəti çox ağırdırsa, onu yuyacaq bir tibb bacısı tərəfindən müalicə oluna bilər.
Çarşaflarını hər gün dəyişdirmələrinə və yataqda mövqelərini dəyişmələrinə kömək edərək xəstə bir insanı daha yaxşı hiss edə bilərsiniz. Fizikası çox zəifdirsə, dönmək çətin ola bilər. Yataq yaralarının qarşısını almaq üçün evdə ona qulluq edən tibb bacısına kömək edə bilərsiniz və ya evdə kimdənsə gündə ən azı bir dəfə qaldırıb mövqeyini dəyişməyinizə kömək edə bilərsiniz
Addım 5. Onu ən sevdiyi oyunu oynamağa və ya sevdiyi filmə və ya şouya baxmağa dəvət edin
Xəstənin ruhunu qaldırmağın başqa bir sadə yolu, ən çox sevdiyi oyunu oynamağı və ya sevdiyi filmə və ya şouya birlikdə baxmağı təklif edərək onu xəstəliyindən yayındırmaqdır. Xəstədən asan və əyləncəli bir şey istəyərək keyfiyyətli vaxt keçirmək onu daha güclü hiss edə bilər və diqqətini xəstəliyindən başqa bir şeyə yönəldə bilər.
- Xəstəlikdən yayındırmaq və əyləndirmək üçün oxuya bilməsi üçün ona ən sevdiyi romanı da gətirə bilərsiniz.
- Birlikdə əyləncəli sənətkarlıq və ya kiçik layihələr də edə bilərsiniz. Layihənin vəziyyətini yoxlamaq üçün onu tez -tez ziyarət etməyinizi tələb etdiyinə əmin olun. Bu şəkildə, o, gəlişinizi səbirsizliklə gözləyəcək və ikinizin də onunla daha keyfiyyətli vaxt keçirməsinə icazə verəcək.
2 -ci hissə 2: Sözlərdən istifadə
Addım 1. Simpatiyanızı və onu daha yaxşı hiss etmək istəyinizi bildirin
Onu ilk gördüyünüzdə, ona qayğı göstərdiyinizi bildirmək və tez sağalmasında ona dəstək olmaq vacibdir. Həm də aydın və birbaşa şəkildə kömək təklif etməlisiniz. "Nə edim?" Demək əvəzinə və ya "Sənin üçün nə edə bilərəm?", konkret bir şeydə kömək təklif edə bilərsiniz. Məsələn, "Daha sonra alış -verişə gedirəm, sizə toyuq əriştə şorbası ala bilərəmmi?" ya da "Daha sonra aptekin yaxınlığındakı bir yerə gedəcəyəm və istəsən sənə dərman da ala bilərəm." Bu, köməkinizi çətinliklə qəbul etməsini asanlaşdıracaq.
Onu sözlərlə təsəlli etməyə çalışarkən "Parlaq tərəfə bax" və ya "İşlər daha pis ola bilər" kimi ifadələr işlətməyin. Bu kimi ifadələr, yaxşı niyyətlə danışılsa belə, xəstələndiyinə görə özünü günahkar hiss edə bilər və ya başqasına görə şanslı olmadığı üçün xəstəliyə layiq olmadığını hiss edə bilər
Addım 2. Onun şikayətlərini dinləyin
Əksər xəstələr, narahatlıqlarını anlayış və anlayışla dinləməyə hazır olduqda özlərini daha yaxşı hiss edirlər. Ona gözəl göründüyünü və ya heç də xəstə görünmədiyini söyləmək əvəzinə, xəstəliyi ilə bağlı hisslərini və duyğularını paylaşmasını dinləməyə çalışın.
Fikrinizi ona yönəltməkdən çəkinin və yaxşı bir dinləyici olaraq orada olmağa diqqət edin. Bir çox xəstə adamın gündə ən azı bir dəfə onlarla oturub şikayətlərini dinləməyə hazır olduğunu bilmək faydalı olar. Dinləməyə hazır olan birinin olması, xəstənin qayğı və qayğı hiss etməsinə kömək edə bilər
Addım 3. Ona bir şey oxuyun
Xəstə danışmaq və ya oturmaq üçün çox zəifdirsə, sevdiyi romanı və ya hekayəni ucadan oxuyaraq onu sevindirə bilərsiniz. Bu, otaqda tək olmadığını və kiminsə onunla maraqlandığını xatırlatmağa kömək edəcək.
İpuçları
- Xəstə bir şəxs ciddi bir xəstəliyin əlamətlərini açıq şəkildə göstərirsə, dərhal həkimə müraciət etdiyinə əmin olun.
- Ciddi bir xəstəliyə işarə edən simptomlar bunlardır: ağır qan itkisi, öskürək və ya idrar qanı, nəfəs almaqda çətinlik, şüur və ya motor bacarıqlarını itirmə, 12 saat və ya daha çox sidik edə bilməmək, bir gün və ya daha çox içə bilməmək, şiddətli qusma ya ishal iki gündən çox davam edir, şiddətli davamlı qarın ağrısı, davamlı və üç gündən çox davam edən şiddətli ağrı və aşağı düşməyən və ya 4-5 gündən çox davam edən yüksək atəş.
- Xəstələnəndə onu ziyarət edin. Ancaq xəstə olmadıqda onu sevdiyini göstərmək üçün onu ziyarət etməyin eybi yoxdur. Depressiya və ya tənhalıq insanların xəstələnməsinə səbəb ola bilər! Özünüzü mikroblardan qorumaq üçün ziyarətdən sonra əllərinizi yumağı unutmayın.
- Soyuqdəymə müalicəsinə analjeziklər (ağrıkəsicilər), antihistaminiklər, dekonjestanlar, antitüsiv müalicə (öskürək əleyhinə dərmanlar), inhalyasiya agentləri və bəlğəmgətiricilər (bəlğəm təmizləyicilər) daxildir.
- Araşdırmalar göstərir ki, Pelargonium Sidoides otunun kökü soyuqdəymə simptomlarını yüngülləşdirə/azalda bilər.
- Effektiv olmayan müalicələrə yalnız antibiotiklər, antiviral preparatlar və antihistaminiklər daxildir.
- Vitamin və bitki müalicələri C vitamini, ekinezya, D vitamini və E vitamini isə daha çox araşdırmaya ehtiyac duyur.
