Valideynlər uşaqlarının böyüməsini izləməkdə çətinlik çəkə bilərlər. Kiçik körpələrdən əhval -ruhiyyəli gənclərə keçdikləri, sonra tez müstəqil yetkinlər olduqları hiss olunur. Böyüyən uşaqlarla məşğul olmaq, həyatın mərhələlərinə hazırlaşmağa davam etmək deməkdir. Bu, möhkəm tutmaq, həm də uşağınızın özü ola bilməsi üçün yavaş -yavaş buraxmaq deməkdir.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Uşaqları məktəbə buraxmaq
Addım 1. Narahat və kədərli olsanız da pozitiv olun
Uşaqların böyüməsinə müsbət münasibət bəsləmək çox vacibdir. Uşağınızın tək gəzməyi və ya tək yatmağa cəsarət etməyi öyrəndiyi zaman qürur duyduğunuz kimi, uşağınızın öyrəndiyi şeyləri də düşünün və onlarla fəxr edin.
- Eynilə, uşağınızın artan qabiliyyətlərini qiymətləndirməyə çalışın, məsələn, o, məktəbə tək gedə bilər, ev işlərini sizin köməyiniz olmadan edə bilər və öz başına qərar verə bilər.
- Uşağınızın böyüdüyünə görə kədərlənmək əvəzinə, onunla fəxr edin və özünüzlə fəxr edin, çünki dəstəyiniz və sevginiz sayəsində uşağınızın müstəqil bir uşaq olmasına kömək etmisiniz.
Addım 2. Çocuğunuz ilk dəfə məktəbə getməzdən əvvəl tək oynasın
Uşaqlara onları istiqamətləndirmək və qorumaq üçün kölgə salmaq istəyi həqiqətən çox güclüdür və idarə etmək çətindir. Çox vaxt həm valideynlər, həm də uşaqlar üçün müstəqil və çətin addım uşağın həyətdə tək oynamasına icazə verməkdir.
- Uşağınızla danışın və etməli və etməməyinizi onlara söyləyin.
- Qoy oynasın, amma gözünü tutsun və reaksiya verməyə hazır olsun.
- Çocuğunuzun müqaviləyə hörmət etdiyini və gözlədiyiniz kimi davrandığını görəndə yavaş -yavaş rahatlaşıb geri çəkilə bilərsiniz.
Addım 3. Çocuğunuzu məktəbdə baş verə biləcək hadisələrə hazırlayın
Məktəbin bir hissəsi olan gündəlik rutinləri, gözləntiləri, zövqləri və qorxuları hazırlamağa kömək edin. Eyni zamanda, özünü buraxmağa hazırlaş.
- Ona şübhə və qorxu yaradan şeyləri soruşun və bunların həllini tapın. Uşağınızın hələ də sizə ehtiyacı olduğunu xatırladır, amma başqa yollarla.
- Uşağınızla danışın və uşaq bağçasında və ya məktəbdə baş verə biləcək şeyləri izah edin.
- Erkən durmaq, nahar hazırlamaq və uşağınızı məktəbə aparmaqla məktəbə getməyi öyrənin. Daha sonra sinifinin harada olduğunu göstərin. Bu, hər ikinizə günün gəldiyi zaman daha emosional olaraq hazırlanmanıza kömək edəcək.
Addım 4. Cədvəlinizdəki boşluqları müsbət bir şeylə doldurun
Mütləq məşğul olsanız da, uşağınız məktəbdə olarkən gündəlik cədvəlinizdə bir boşluq hiss edə bilərsiniz. Bu boşluğu sizi xoşbəxt edən bir şeylə doldurun ki, keçidin daha asan keçsin və uzun müddətdə sizə və uşağınıza fayda gətirsin.
- Uşağınız məktəbə gedərkən yeni bir şansınız olmasa belə, indi yeni bir hobbi tapmaq üçün yaxşı vaxtdır. Həyatınızda yeni bir mərhələ kimi hiss edir, çünki belədir. Beləliklə, özünüzü inkişaf etdirmək, üfüqlərinizi genişləndirmək və ya həmişə etmək istədiyiniz bir şeyi sınamaq üçün yaxşı vaxtdır.
- Könüllü olmaq və ya uşağınızın məktəbinə cəlb olunmaq üçün bir çox imkanınız olacaq. Bu müsbət bir həll olacaq və uşağınızla yeni bir əlaqə quracaq. Ancaq diqqətli olun ki, bu, uşağınıza "kölgə salmağa" davam etmək üçün bir fürsət olmasın. Hətta erkən yaşda da özünüzü yavaş -yavaş buraxmağa başlamalısınız.
3 -dən 2 -ci hissə: Keçid dövründə gəncliyə rəhbərlik
Addım 1. Uşağınızla yaşayacağınız fiziki dəyişiklikləri müzakirə edin
Uşağınız böyüdükcə bədənində fiziki dəyişikliklər görməyə başlayacaqsınız. Təcrübənizdən və məhəbbətinizdən istifadə edərək onu bu keçiddə sakitləşdirin və istiqamətləndirin.
- Bu zaman meydana gələn açıq fiziki dəyişikliklər bədəndəki hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanır. Müxtəlif endokrin bezlər bədəndə dəyişikliklərə səbəb olan hormonlar istehsal edir.
- Bu hormonal/fiziki dəyişiklikləri də emosional və zehni dəyişikliklər izləyir.
- Fiziki dəyişikliklər baş verməyə başlayanda suallara cavab verməyə açıq olun. Yeniyetməlik gəlməzdən əvvəl fiziki dəyişiklikləri müzakirə etmək daha yaxşıdır. Ona bu dəyişikliklərin normal olduğunu və böyümənin bir hissəsi olduğunu söyləyin. Açıq və vicdanlı olun və bəzi təbii narahatlıqlar olsa belə (ümumiyyətlə hər iki tərəfin yaşadığı) bütün suallara birbaşa cavab verin.
- Çocuğunuz yeniyetmə olanda bir çox məktəbdə xüsusi iclaslar və ya dərslər keçirilsə də, təkcə buna güvənməyin. Bədən dəyişiklikləri haqqında məktəb öyrənməsini öz baxışınızla birləşdirmək, uşağınızı dəyişikliklər baş verdikdə sizinlə daha inamlı və qarşılıqlı əlaqə qurmağa hazırlayacaq və təşviq edəcək.
Addım 2. Çocuğunuzun həyatının bu mərhələsində emosional eniş -yoxuşlara hazır olun
Uşağınızdakı hormonal dəyişikliklər beyinə birbaşa təsir edəcək. Bu səbəbdən maraqları, istəkləri və ehtiyacları dəyişməyə başlayacaq. Çocuğunuzun bu mərhələdə əhval dəyişikliyi yaşayacağı və əsəbiləşməyə meylli olacağı demək olar ki, dəqiqdir.
- Daha müstəqil olmaq istəyə bilər və sizinlə gündəlik təcrübələri haqqında danışmaq istəməz. Ancaq ertəsi gün diqqətinizi tələb edir və onu dinləməyinizi israr edir. Sadəcə dinlə. Fikrinizə və ya məsləhətinizə ehtiyac duyarsa keçər.
- Kədərli, hirsli bir uşaq kimi davransa da, onu sevdiyinizi söyləyin. Bu əhval dəyişikliyi bədəndəki hormon səviyyələrində ani və dalğalanan dəyişikliklərdən qaynaqlanır. Ancaq unutmayın ki, uşağınızın başınızı ən kiçik bir təxribatla atmaq istədiyini hiss etməsi sizi sevmədiyi anlamına gəlmir!
Addım 3. Uşağınıza onu sevdiyinizi və dəstəklədiyinizi göstərin
Çocuğunuz yeni bir şey sınamaq istəyirsə, dəstək olun. Uğurlu və ya uğursuz olanda ona dəstək verin. Bu, hələ də valideyn rolunu oynadığınızı və böyümə prosesində iştirak etdiyinizi təsdiqləyir.
- Onun əhval dəyişikliyinə görə əsəbiləşə bilərsiniz, ancaq unutmayın ki, uşağınız da bundan təsirlənir. Bu dəyişikliklərin öhdəsindən gəldiyi üçün şəxsiyyətini inkişaf etdirməyə çalışır və bu anda dəstəyinizə ehtiyacı var.
- Problem nə olursa olsun, uşağınıza izah edin. Onu sevdiyinizi və onu dəstəkləmək üçün hər zaman yanında olduğunuzu söyləyin. Bu, böhran dövründə axtardığı yatağı ona verərdi.
- Həmişə unutmayın ki, uşağınızın beyni 20 -ci illərin əvvəlinə qədər tam inkişaf etməmişdir. Bu bitməmiş beyin inkişafı onu emosional cəhətdən yetkinləşdirir, bu da tez -tez valideynləri qıcıqlandırır.
Addım 4. Yeni əlaqəni qəbul edin, ancaq sərhədlər qurun
Uşaqlar bədənlərində dəyişikliklər görəndə bir sıra yeni və tanımadığı sosial təcrübələr yaşamağa başlayırlar. Bu, yeni dostluqlar və romantik cazibənin ortaya çıxması ilə reallaşa bilər.
- Ünsiyyət xətlərini açıq saxlayın. Uşağınızın seçimlərini və dostlarını qəbul etdiyiniz zaman, sizinlə utancaq olma ehtimalı azdır və həyatda nələr yaşadığını daha açıq danışır.
- Çocuğunuz yeni bir uşaq qrupu ilə görüşməyə başlayanda hazır olun. Yeniyetmələr qrupun bir hissəsi olduqda özlərini rahat hiss etməyə meyllidirlər. Unikal kimliyi hələ inkişaf etmədiyi üçün bir qrupa aid olmaq istəyi güclü ola bilər.
- Əlaqə saxlamağa və birlikdə vaxt keçirməyə çalışın. Birlikdə şam yeməyə və söhbət etməyə çalışın. Onun dostu olun.
- Ancaq bu yaşda olan uşaqlar riskli davranışlara meylli olduqları üçün sərhədlər də təyin etməlisiniz. Yaxşı və pis davranışla sağlam və qeyri -sağlam münasibətlər arasında aydın sərhədlər qoyun.
Addım 5. Uşağınızın sənə çox ehtiyac duymadığını və ya heç olmasa əvvəlki kimi ehtiyac duymadığını anla
Bu, uşağınızın müstəqil olmaq arzusunu göstərməyə başladığı zamandır. Məsələn, dostlarınızla sizinlə daha çox vaxt keçirməkdən zövq alacaq.
- Çocuğunuza yer verin, ancaq ehtiyac duyduğu zaman orada olun. Nəfəs alması və hər şeyi təkbaşına həll etməsi üçün ona yer verin. Onu həddindən artıq qorusanız və bütün problemlərini həll etsəniz, həyatda vacib məsələlərlə məşğul olmaq qabiliyyəti azalacaq.
- Pul məsələlərini müzakirə etmək üçün də yaxşı bir fürsətdir. Həftəlik müavinəti dostları ilə çölə çıxmaq və yemək almaq istəyini yerinə yetirmək üçün artıq olmayacaq. Ailənizin büdcə problemlərini yetkin bir şəkildə müzakirə edin və əlavə pul qazanmağın yollarını tapmasına kömək edin. Öz pulunuzu qazanmaq özünə hörmət və müstəqillik yaradacaq.
Addım 6. Öz stresinizi düşünün
Hər yaşda bir uşaq böyütmək stresli ola bilər, ancaq bir yeniyetməni böyütmək çox üzücü ola bilər. Qarşılaşdığı dəyişikliklərin və çətinliklərin stresi ilə mübarizə aparmağa kömək edərkən, öz stresinizi idarə etməyi unutmayın. Özünə qulluq etməsən, ona baxa bilməyəcəksən.
- Hiss etdiyiniz stressi idarə etmək üçün kifayət qədər yuxu almağa, düzgün qidalanmağa, müntəzəm olaraq idman etməyə, istirahət etmək üçün vaxt ayırmağa, əyləncəli fəaliyyətlər tapmağa və ortağınızdan, qohumlarınızdan, dostlarınızdan və s.
- Uşağınız, sizin varlığınızı inkar etməyi sevən yeni bir yeniyetmə olsa belə, nümunənizi izləyir və öyrənir. Ona ağlınızı idarə etməyin və bədəninizin qayğısının vacib olduğunu göstərin.
3 -cü hissə 3: Uşağı yuvadan azad edin
Addım 1. "Boş yuva sindromu" anlayışını anlayın
Uşağınız evi tərk etdiyi üçün çoxlu boş vaxta (və daha geniş bir evə) sahib olmaqdan xoşbəxt olacağınızı düşünə bilərsiniz, ancaq özünüzü kədərli və qəribə hiss edirsiniz. Çocuğunuzun hazır olduğunu bilsəniz də, ayrılmaq, sonra uyğunlaşmaq çox çətindir.
- Hər şeydən əvvəl, uşağınızın artıq hər gün köməyinizə ehtiyacı olmadığını qəbul edin. Ətrafında olmaqdan çox xoşbəxt ola bilməz və həyatının rəngləri haqqında hər şeyi bilməyəcəksiniz. Kədərlənməyiniz normal və təbiidir.
- Yetkin bir valideyn olaraq, uşağınızın yetkin həyatında baş verən dəyişiklikləri anlayın. Uşağınızın sizi sevdiyini və sizi incitmək demək olmadığını bilin.
- Uşağınızı müntəzəm olaraq görmək şanslı olsanız belə, bu anda özünü itirilmiş hiss etmək təbiidir. Bu hissləri görməməzliyə vurmayın və ya inkar etməyin; bu hissləri tərbiyə prosesinin təbii bir hissəsi olaraq qəbul edin. Ömrünüzü uşağınızı qorumağa və ona qulluq etməyə həsr etdiniz, ona görə də onu çəngəldən çıxarmaq çətin olmalıdır.
Addım 2. Birlikdə vaxt keçirməyə çalışın
Uşağınız müstəqil bir yetkin olanda, həyatınızdan əbədi olaraq ayrılacaq demək deyil. Həqiqətən də sənə hələ də ehtiyac var. İstər əhəmiyyətli görüşlər, istərsə də təsadüfi hadisələr zamanı birlikdə keçirdiyiniz vaxtdan maksimum yararlanın.
- Bugünkü texnologiya, istər telefon, istərsə də internet vasitəsilə uşağınızla daim təmasda olmağa imkan verir. Bağlı qalın və bir yetkin kimi uşağınızın həyatının bir hissəsi olmağa davam edin. Ancaq həddini aşmayın (məsələn, hər gün ona zəng edərək), əks halda uşağınızı özgəninkiləşdirəcəksiniz. Unutmayın, müstəqil bir yetkin kimi həyatın öhdəsindən necə gələcəyini anlamağa çalışmır.
- Səni görmək və ya səni görmək istədikdə əlçatan ol. Bu fürsəti qaçırmayın, çünki həyat daha sıxlaşanda nə qədər tez -tez böyüklər kimi geri dönəcəklərini heç vaxt bilmirsiniz.
Addım 3. Buraxmağı öyrənin
Yetkin uşağınıza yapışmayın, onu hər bəladan qorumağa çalışın. Ona öz səhvlərini və uğurlarını yaratmaq azadlığını verin. Hamımız öz təcrübəmizdən və səhvlərimizdən ən yaxşı şəkildə öyrənirik.
- Həmişə köməyə gəlməyin. Soruşanda məsləhət verin, amma daha çox ona simpatiya və anlayış verin. Həyatdakı bütün problemlərini həll etsəniz, yetkin uşağınıza kömək etməyəcəksiniz.
- Bəzən çox yaxşı məsləhətlərə məhəl qoyulmaz və bunu uşağınızın həyatının və öyrənmə prosesinin bir hissəsi olaraq qəbul etməlisiniz.
- Başqa bir karyera quracağına ümid etsəniz də, uşağınızın karyera yolunu dəstəkləyin. Xəyallarınızı uşaqlarınız vasitəsi ilə reallaşdırmağa çalışmayın. Həvəslə karyera qurduqda, uşağınız daha inamlı olacaq.
Addım 4. Yaşamağa və aktiv olmağa davam edin
Uşağınız evdə olanda edə bilmədiyiniz işləri edin. Valideynlik, bütün diqqətinizi uşağınıza verməyi tələb edən ciddi bir işdir və özünüz üçün kifayət qədər vaxtınız yoxdur. Uşağınızın böyüdüyünü qəbul edin. Hiylə, özünüzə daha çox diqqət ayırmaq üçün vaxt ayırmaqdır.
- Uşağınız evdə olarkən bir hobbi tapın və ya etməyə vaxtınız olmayan bir şey edin. Və ya özünüzü idmana və sağlamlığa həsr edin və ya karyeranıza daha çox diqqət yetirin (xüsusən bu sizi xoşbəxt edirsə).
- Dostlarınızla əylənmək üçün vaxt planlaşdırın. Bu şəkildə tənhalığınızı müzakirə və təcrübə mübadiləsi ilə kompensasiya edirsiniz.
- Sevdiyiniz şeyləri edin. Həmişə valideyn olacaqsınız, amma unutmayın ki, siz də bənzərsizsiniz. Uşağınızın doğulmasından əvvəl gördüyünüz bütün xəyalları və ehtirasları xatırlayırsınızmı? Düşünməyə və planlamağa başlamağın vaxtıdır.
- Uşağınız yetkin olanda hərəkət etmək üçün şüurlu bir səy göstərsəniz, evdən çıxanda özünü daha az itirmiş hiss edəcəksiniz. "Boş yuva sindromu" ilə mübarizə aparmaq çətin və ağrılıdır, ancaq həyatda bir az uzaqgörənliyiniz və məqsədiniz varsa, daha asan olur.
