Məşq zamanı və ya quruluq nəticəsində dodaqlarınız çatlayırsa, zədələnmiş dodaq diqqətlə müalicə olunmalıdır. Şəfa sürətləndirmək üçün əvvəlcə qanaxmanı dayandırın və yaralanmanın dərinliyini yoxlayın. Çatlaq bölgəni su ilə yuyun və antibiotik məlhəmi tətbiq edin. Önümüzdəki bir neçə gün ərzində şişkinliyi pastaya bənzər bir dərmanla müalicə etməli olacaqsınız. İnfeksiya əlamətləri görsəniz həkimə müraciət edin.
Addım
Metod 1 /3: Dərhal Müalicə Verilməsi
Addım 1. Əllərinizi yuyun
Yaralı üzünüzə və ya dodaqlarınıza toxunmadan əvvəl əllərinizi təxminən 20 saniyə isti su ilə yuyun və antibakterial sabun istifadə edin. Çöldə olsanız və su tapa bilmirsinizsə, davam etməzdən əvvəl əllərinizi silmək üçün spirtli nəm bir parça istifadə edin. Bu addım barmaq uclarından yaraya köçürülə bilən mikrobları minimuma endirir.
Addım 2. Yaranı su və yumşaq sabunla yuyun
Dodaqlarınızı axan suyun altına qoyun və suyun onları kirdən və tozdan yuyun. Bir az pambıq çubuğa və ya pambıq çubuğuna az miqdarda antibakterial sabun tətbiq edin və yara bölgəsinə yumşaq bir şəkildə basın. Çatlaq bölgəni ovuşdurmayın, əks halda yaranı daha da açarsınız.
Düzgün təmizlənməyən dodaqlardakı yaraların yara izləri buraxma və ya əlavə müalicə tələb etmə ehtimalının yüksək olduğunu unutmayın
Addım 3. Qırılan dodaqlara soyuq kompres tətbiq edin
Ağzınız və ya dodaqlarınız şişərsə və ya çürüyərsə, şişkinlik azalana qədər kiçik bir buz torbası tətbiq edin. Buz paketiniz yoxdursa, eyni təsiri əldə etmək üçün bir torba dondurulmuş tərəvəz və ya soyuq suya batırılmış təmiz bir dəsmal istifadə edin. Uşaqlar üçün, ağrıyı yatırmaq və qanaxmanı azaltmaq üçün ona əmmək üçün popsicle verin.
- Soyuq qanaxmanı azaltmalıdır ki, yaranı daha yaxından araşdırasınız. Yüngül təzyiq tətbiq edərkən bir neçə dəfə kompres tətbiq etməyə çalışdıqdan sonra yara qanamağa davam edərsə, həkiminizə müraciət edin.
- Buz kublarını dodaqlara birbaşa tətbiq etməyin, çünki bu ətrafdakı dəriyə zərər verə bilər. Eyni şəkildə dodaqlarınıza soyuq kompresləri bir neçə dəqiqədən çox çəkməyin.
- Yaraya yapışa biləcək kirdən, xüsusən də şüşə qırılmalarından narahat olsanız, bölgəyə təzyiq tətbiq etməyin.
Addım 4. Yaranı yoxlayın
Yaranı aydın şəkildə araşdırdıqdan sonra yaranın nə qədər dərin və ağır olduğunu görmək üçün güzgü qarşısında dayanmağa çalışın. Yara çox dərindirsə və düzgün bağlanmayacağından və ya danışmağın çətinliyindən narahat olursan, dərhal həkimə müraciət et. Zərərin özünü müalicə etmək qərarına gəlsəniz, vəziyyəti hər gün yoxlayın.
Yara ağır görünürsə, dərhal həkimə və ya cərraha müraciət etməyi düşünün. Qırılan dodaqlar tez sağalacaq. Bu prosesi keçdikdən sonra yaranan yara izlərini çıxarmaq çətin olacaq
Addım 5. Topikal analjezik məlhəmi yumşaq bir şəkildə tətbiq edin
Yara tamamilə təmiz olduğundan əmin olduqdan sonra az miqdarda analjezik və ya antibiotik məlhəmi tətbiq edərək bölgəni infeksiyadan qoruyun. Pambıq çubuğuna noxud ölçüsündə bir məlhəm alın, sonra yaraya tətbiq edin. Paketdəki təlimatlara uyğun olaraq müalicəni təkrarlayın.
Addım 6. Bir maye sarğı və ya yara sarğı şeridi tətbiq edin
Yara özünüzü müalicə edəcək qədər dərin deyilsə, bir dəri sarğı dəsti və ya yara sarğı şeridi alın. Hər ikisi də yaranı bağlı saxlamaq üçün hazırlanmışdır. Bir maye sarğı istifadə edirsinizsə, əvvəlcə şüşəni silkələyin və yara sahəsinə nazik bir təbəqə çəkin. Birinci qat quruduqdan sonra ikinci qat tətbiq edin. Maye bandajlar yaranın sağalması prosesinə kömək edəcək qədər elastikdir və bir həftəyə qədər davam edə bilər.
- Yalnız nazik bir təbəqə tətbiq etməyinizə əmin olun, əks halda sarğı soyulacaq.
- Bu üsul ümumiyyətlə çatlamış dodaqları müalicə etmək üçün təsirli olsa da, özünüzə tətbiq etmək çətin ola bilər.
- Ən yaxşı nəticələr əldə etmək istəyirsinizsə, həkimə müraciət edin.
Addım 7. Təcili yardım axtarın
Kəsmə kifayət qədər dərindirsə, tərəflər bir -birinə asanlıqla uyğun gəlmirsə, dikişlərə ehtiyacınız ola bilər. Əgər yara ağzınızın küncündədirsə və 10 dəqiqəlik təzyiqdən sonra qanamağa davam edirsə, onu yoxlamaq üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Yaradakı zibil və ya kirdən narahat olsanız eyni şeyi edin.
Yara bir cisimdən qaynaqlandıysa və ya yarada qırıqların ola biləcəyindən narahat olursanız, dərhal peşəkar həkimə müraciət edin. Bir rentgen və ya tetanoz vuruşuna ehtiyacınız ola bilər
Metod 2 /3: Şəfa sürətləndirmək
Addım 1. Dodaqları duzlu məhlula batırılmış pambıq çubuqla silin
Bir qaba bir stəkan isti su tökün və sonra bir kaşığı duz əlavə edin. Bir pambıq çubuq və ya pambıq çubuğu məhlula batırın, sonra çatlamış dodaqlara sürtün. Dodaqlar ağrıyır və ya bir az yanar. Lazım olduğu kimi təkrarlayın.
Duz iltihabı azaltmağa və çatlaq bölgədə infeksiyaya qarşı mübarizə aparmağa kömək edəcək
Addım 2. Zerdeçal pastası tətbiq edin
Kiçik bir qab götürün və 3 çay qaşığı zerdeçal tozu əlavə edin. Toz qalın bir pasta meydana gələnə qədər yavaş -yavaş su əlavə etmək üçün bir çay qaşığı istifadə edin. Pastanı birbaşa çatlamış dodaqlara tətbiq etmək üçün pambıq çubuq götürün. 3-5 dəqiqə saxlayın, sonra soyuq su ilə yuyun.
Zerdeçal yarada olan bütün pis bakteriyaları yox etməyə kömək edir
Addım 3. Dodaqların vəziyyətini pisləşdirə biləcək qidalar yeməkdən çəkinin
Unutmayın ki, şəfa prosesində dodaqlar duzlu, ədviyyatlı və ya turşulu qidalara (sitrus tərkibli) çox həssasdır. Buna görə də, sancmağı geri çəkməyinizə mane olmadıqca portağal suyu və ya ədviyyatlı toyuq qanadlarından çəkinin. Bu cür qidaları yemək də dodaqların yenidən şişməsinə səbəb ola bilər və bu da şəfa prosesini ləngidir.
Addım 4. Dilinizi və barmaqlarınızı dodaqlarınızdan uzaq tutun
Dodaqlarınızı yalamaq onları qurulayacaq və çatlayacaq. Bundan əlavə, çatlamış hissə və ya ətrafı ağrıyacaq. Barmaqlarınızla çatlaq sahəni soymaq və ya toxunmaq istəyindən çəkinin. Yaranın dərinləşməsi və zərərli bakteriyaların bölgəyə köçürülməsi riski var.
Addım 5. Bir həkim və ya diş həkimi ilə məsləhətləşin
İlk müalicədən sonra yara qırmızı görünməyə başlayır və ya daha ağrılı olursa, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın, çünki infeksiya ola bilər. Yoxsa dişiniz pisləşirsə, diş zədəsi olub -olmadığını öyrənmək üçün diş həkimi ilə danışın. Ağızda uzun müddət quruluq və dodaqların çatlamasından əziyyət çəkirsinizsə bir sağlamlıq mütəxəssisi kömək edə bilər.
Metod 3 /3: Dodaqları qorumaq
Addım 1. Dodaqlara sink tərkibli krem çəkin
Bəzi insanlar həddindən artıq günəş işığından dodaqları çatlayır. Tikinti işlərində, bağçılıqda və ya günəş işığına məruz qalan digər fəaliyyətlərlə məşğul olanda, optimal qorunma üçün dodaqlarınızı sink tərkibli bir məhsulla örtün.
Dodaqlarda uşaq bezi kremi istifadə etmək də eyni qoruyucu təsir göstərir
Addım 2. Dodaq balzamı çəkin
Dodaqlarınız sağaldıqdan sonra mum tərkibli, dərmansız və ətirsiz bir dodaq balzamı alın və dodaqlarınıza mütəmadi olaraq tətbiq edin. Lanolin və ya yağ ehtiva edən bir dodaq balzamı seçsəniz daha yaxşı olar. Bəzi dodaq balzamları hətta SPF dərəcəsinə malikdir və dodaqları günəş işığından qurumadan qorumağa kömək edə bilər.
Addım 3. Maye qəbulunu artırın
Bütün bədəni nəmləndirmək və dodaqların çatlamaması və çatlamaması üçün gündə ən az 8 stəkan su içmək lazımdır. Dodaqların çatlamasını sürətləndirmək üçün həmişəkindən daha çox bir neçə stəkan su içmək lazımdır.
Addım 4. Quru ağız üçün diş pastası və ağız yuyucusu istifadə edin
Quru ağız problemini ortadan qaldırmaq və ya azaltmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir neçə diş gigiyenası məhsulları var. Bu məhsulun istifadəsi dodaqların çatlamamasına kömək edə bilər.
Addım 5. Nəmləndirici istifadə edin
Soyuq hava quru havaya səbəb ola bilər ki, bu da dodaqların çatlamasına səbəb ola bilər. Bu vəziyyət daha sonra dodaqlarda dərin çatlara səbəb ola bilər. Bu meyllə mübarizə aparmaq üçün gecə nəmləndirici istifadə edin. Və ya soyutma və ya istilik sisteminə bir nəmləndirici quraşdırın.
Dodaqlarınızın daha quru olması üçün ağzınız açıq vəziyyətdə yatarsanız bu üsul xüsusilə faydalıdır
Addım 6. Dərman istehlakını izləyin
Daim dodaqlar çatlayırsa, bu, aldığınız dərmana bağlı ola bilər. Dərman paketindəki bütün etiketləri oxuyun, ağız quruluğuna dair xəbərdarlıq axtarın. Hər hansı bir narahatlıq doğuran əlamət görsəniz, alternativ tibb üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın.
Məsələn, bəzi sızanaq dərmanları dodaqlar da daxil olmaqla üzün hər tərəfində nəm və yağı udur
Addım 7. Multivitamin qəbul edin
Dodaqların çatlaması çox vaxt vitamin çatışmazlığının göstəricisidir. Bu problemi aradan qaldırmaq üçün hər gün tərkibində dəmir və sink olan keyfiyyətli bir multivitamin alın. Vitamin B9 (folik turşusu) və digər B vitaminləri də dərinin sağalmasını sürətləndirə bilər. Vəziyyətiniz üçün ən uyğun olanı görmək üçün bir neçə fərqli vitamin birləşməsini (həkiminizin nəzarəti altında) sınayın.
İpuçları
- Dodaqların çatlamasına və ya çatlamasına diş pastasının səbəb olma ehtimalı var. Yumşaq və təbii bir diş pastası ilə əvəz etməyə çalışın.
- Xüsusilə soyuq havalarda dodaqlarınızın həmişə nəmli olduğundan əmin olun.
