Dodaqlar müxtəlif səbəblərdən soyula bilər. Ümumiyyətlə ciddi bir tibbi problem olmasa da, dodaqların soyulması ağrılı və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Dodaqlarınızın ləkələnməsi ilə mübarizə aparırsınızsa, kömək edə biləcək bir çox reseptsiz və evdə müalicə var.
Addım
Metod 1 /3: Mümkün Effektiv Müalicələr
Addım 1. Arı mumu (balmumu) istifadə edin
Bu tək tərkibli məhsul, nəm tutmaqda və dodaqların qurumasının qarşısını almaqda təhlükəsiz və təsirlidir. Əksər maddələr olan dodaq balzamı məhsulları eyni şeyi təmin etmir.
Addım 2. Dodaq balzamını diqqətlə seçin
Bəlkə də hər hansı bir dodaq balzamının yaxşı olduğunu düşünürsünüz, çünki quru və ya pullu dodaqlar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Təəssüf ki, mentol, kamfora və ya nanə olan məhsullar problemli dodaqlar üzərində çox sərtdir. Bu maddələrdən istifadə edən məhsullardan çəkinin.
Bir çox dermatoloq neft jeli (vazelin) tövsiyə edir, lakin razılaşmayan və məhsulun potensial təhlükəli olduğunu söyləyənlər var
Addım 3. Dodaq balzamı sınayın
Dodaqların qurumasını qarşısını almaq üçün nəm saxlayan dodaq balzamlarından fərqli olaraq dodaq balzamı nəmləndirməni dərhal bərpa edir. Bəzi dermatoloqlar A, B və E vitaminləri və ya dimetikon ehtiva edən nəmləndiricilərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Dodaq balzamı ən yaxşı duşdan dərhal sonra istifadə olunur, çünki su, şampun və sabun problemli dodaqları quruta bilər.
Addım 4. Təbii müalicələrdən istifadə edin
Təbii dodaq balzamları və dodaq balzamları təsirlidir, lakin bu iddiaların bir çoxu sübutlarla dəstəklənmir. Ümumiyyətlə, balmumu və yağlar arı mumu, şi yağı, hindistan cevizi yağı, kakao yağı və bitki yağı kimi nəmləri daha yaxşı bağlaya bilir. Bununla birlikdə, efir yağları və ətirlər dodaqlarınızı nəmləndirmək əvəzinə qıcıqlandıra bilər və hətta ciddi reaksiyaya səbəb ola bilər.
Addım 5. Öz dodaq balzamınızı hazırlayın
Mağazadan məhsul almaqda maraqlı deyilsinizsə, mətbəxinizdə olan maddələrdən istifadə edə bilərsiniz. Unutmayın ki, bu reseptlərin çoxu mütəxəssislər tərəfindən yoxlanılmır. Sadə maddələr seçin və efir yağlarından çəkinin və ya 2% və ya daha az bir gücə qədər həll edin.
Sadə bir dodaq balzamı etmək üçün bir fincan balmumu, 2 xörək qaşığı hindistan cevizi yağı və 1 çay qaşığı E vitamini yağı götürün və qarışığı sobaya qoyun. Sonra çıxarın və həllini bir gecədə qurudun və bərkidin
Addım 6. Yumşaq bir şəkildə soyun
Zərif aşındırıcı maddələr dodaqların vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər, lakin həddindən artıq olması zərər verə bilər. Zeytun yağı, bal və şəkər qarışığını 10 dəqiqə dodaqlarınıza sürtün və sonra durulayın. Bu qarışıq dodaqlarınızı nəmləndirəcək və yumşaldır, ancaq dərinizdə hər hansı bir zərər görsəniz istifadə etməyi dayandırın.
Addım 7. Kətan yağı nəzərə alın
Bəzi saytlar kətan toxumu yağının əsas yağ turşularını bərpa etdiyi üçün çatlamış dodaqları sağaltmağa kömək etdiyini iddia edir. Bu işləməyə bilər və ya olmaya bilər, ancaq bilin ki, müəyyən tibbi problemləriniz və ya allergik reaksiyalarınız varsa kətanın zərərli təsirləri ola bilər. Bir cəhd etməyə qərar verərsənsə, dodaqlarına bir az kətan yağı sürt.
- Kətan toxumu yağı da souslar, salsalar və dipslərin tərkib hissəsi kimi istifadə edilə bilər. Ayrıca kəsmik, bişmiş kartof və popkorn kimi qidalara bir damla əlavə edə bilərsiniz.
- Diqqətli. Kətan toxumu yağı uzun sürmür. Buna görə satın alındıqdan sonra üç ay ərzində istifadə etdiyinizə əmin olun.
Metod 2 /3: Bəzi vərdişlərdən çəkinmək
Addım 1. Dodağınızı dişləməyin
Bəzən dodaqların soyulmasının səbəbi öz işimizdir. Ümumiyyətlə, narahat olduğumuzda, sıxıldıqda və ya stresli olduğumuzda dodaqlarımızı şüuraltı olaraq dişləyirik. Dodaqlarınız çatlamış və ya çatlamışsa, dodaqlarınızı tez -tez dişlədiyinizi xatırlamağa çalışın. Əgər belədirsə, vərdişdən çıxmaq üçün hərəkətə keçin.
- Dodağınızı dişləməyinizə səbəb olan vəziyyəti anlamağa çalışın. Narahat olduğunuzda və ya yeni insanlarla tanış olmaq və ya iş yoldaşlarınızla ünsiyyət qurmaq kimi müəyyən sosial vəziyyətlərdə dodağınızı dişləyirsinizmi? Televizora baxmaq və ya avtobus gözləmək kimi cansıxıcı olanda dodağını dişləyirsənmi?
- Hansı vəziyyətin dodağınızı dişləməyinizə səbəb olduğunu bildikdən sonra, öz bədəninizə mənfi təsir etməyən narahatlıq və cansıxıcılığı azaltmaq üçün bir şey edin. Dərin nəfəs ala, əzələlərinizi rahatlaşdıra və ya rəqabətli bir reaksiya göstərə bilərsiniz. Rəqabətli cavab, dodağınızı dişləməyinizi qeyri -mümkün edən bir şeydir. Məsələn, dişlərinizi digər fəaliyyətlərlə məşğul etmək üçün saqqız çeynəmək.
Addım 2. Allergiyaya məruz qalmağı məhdudlaşdırın
Dodaqlarınız müəyyən qidalara, kosmetik məhsullara və ya fəsillərə məruz qaldıqdan sonra soyulursa, bunun allergiya ilə əlaqəsi ola bilər.
- Kosmetika, dodaq balzamı, diş pastası, boyalar və ətirlər ümumiyyətlə dodaqları, gözləri və ağzı qıcıqlandıran maddələr ehtiva edir. Müəyyən bir məhsul istifadə etdikdən sonra dodaqlarınızın soyulduğunu görürsünüzsə, həmin məhsulu istifadə etməyi dayandırmalı və alternativ axtarmalı ola bilərsiniz.
- Dodaqlarınızın kosmetik məhsullardan soyulduğuna inanmasanız da, dodaqlarınız sağalana qədər dodaq boyası və dodaq balzamından istifadə etməyiniz yaxşı olar. Bu məhsullar mikrob daşıyır və soyulmuş dodaqlar infeksiyaya daha həssasdır.
- Bahar kimi müəyyən mövsümlər havada polen artması səbəbindən allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Mövsümi dəyişikliklərə həssassınızsa, evdə daha çox vaxt keçirməyə və ya reçetesiz alerji dərmanları almağa çalışın.
- Allergenlərə məruz qalmaq ağızdan nəfəs almağınıza da səbəb ola bilər ki, bu da dodaqlarınızı artıq havaya və toza məruz qalmağa daha həssas edir. Bu, dodaqların soyulmasına və ya çatlamasına səbəb ola bilər.
Addım 3. Dodaqlarınızı yalamayın və soymayın
Dodaqlarınız quruduqda və çatladıqda simptomları azaltmaq üçün onları yalamaq və soymaq istəyiniz ola bilər. Ancaq bu vərdiş uzun müddətdə zərərlidir və çatlamış dodaqlar üçün bərpa müddətini uzada bilər.
Soyulmuş dərini çəkməyin. Cazibədar olsa da, bu hərəkət vəziyyəti yüngülləşdirmir. Ümumiyyətlə, dodaqların soyulan dərisini çəkmək ağrı və qanaxmaya səbəb olur və bu da infeksiya ehtimalını artırır və bərpa prosesini gecikdirir
Addım 4. Kifayət qədər maye alın və sağlam qidalar yeyin
Dodaqların quruması və ləkələnməsinin ən çox yayılmış səbəbi maye olmamasıdır. Kifayət qədər bədən mayeləri uzun müddətdə dodaqların soyulmasının qarşısını ala bilər.
- Gün ərzində çoxlu maye içmək. Ortalama bir insanın 1,5 litr suya ehtiyacı var, amma bu rəqəm həyat tərzindən asılı olaraq dəyişə bilər. Əgər tez -tez idman edirsinizsə və ya fiziki işlə məşğulsanız, daha çox maye lazımdır. Ümumiyyətlə, nadir hallarda susuzluq hiss etməyiniz üçün kifayət qədər su içməlisiniz. Sidiyiniz rəngsiz və ya açıq sarıdırsa, kifayət qədər maye içmiş ola bilərsiniz.
- Sağlam və balanslı bir pəhriz sağlam dodaqları qoruya bilər. Yemək su qəbulunun təxminən 20% -ni təmin edə bilər. Qarpız və ispanaq, 90% su və ya daha çox olan iki yemək nümunəsidir.
- Evinizdəki hava quruyursa və ya çirklənməyə və quru havaya meylli bir ərazidə yaşayırsınızsa, nəmləndirici alın. Bu vasitə evdəki havanı nəmləndirəcək və dodaqların soyulma ehtimalını azaldacaq.
Metod 3 /3: Mifləri inkar etmək
Addım 1. Sitrus meyvələrindən uzaq durun
Limon suyu ehtiva edən və ya sitrus əsaslı ovucu və balzamlar dərini və dodaqları qıcıqlandıra bilər. Portağallar da günəşə həssaslıq yaradır və səpgilərə və ya blisterlərə səbəb olur. Soyulmuş dodaqların müalicəsi üçün portağalın mənfi təsirləri faydalardan çoxdur.
Addım 2. Sərt aşındırıcılardan çəkinin
Dodaqlar dəridən daha həssasdır. Dodaqlar üçün hazırlanmış məhsullar belə problemli dodaqlara zərər verə bilər. Üz ovucu kimi digər məhsullar üzərində yumşaq bir aşındırıcı seçmək daha yaxşıdır.
İpuçları
- Bütün günü günəş altında keçirirsinizsə, dodaqlarınız dəriniz kimi yanmağa meyllidir. Çimərliyə getmədən və ya isti bir gündə uzun gəzintilərdən əvvəl dodaqlarınıza günəşdən qoruyucu krem çəkin.
- Soyuq havalarda dodaqların qorunması hələ də vacibdir. Dodaqlarınızı havadan qorumaq və daha sonra soyulmaması üçün soyuq havalarda dodaq balzamı və dodaq balzamı istifadə edin. Soyuq və küləkli havalarda bayırda dodaqlarınızı yumşaq bir eşarpla qorumağınız lazım ola bilər.
