Çürük dodaqların qarşısını almaq çətindir və dərhal müalicə edilə bilməz. Əksər insanlar üçün qarşısının alınması ən yaxşı yoldur. Bununla yanaşı, qarşısının alınmasında çətinlik çəkən bəzi insanlar da var ki, bu vəziyyət uzunmüddətli simptom və yan təsirdir. Çatlayan dodaqlar su və dodaq balzamı ilə müalicə oluna bilər (və qarşısı alınır). Dodaqlarınız şiddətli və ya xroniki olaraq çatlayırsa həkiminizə müraciət edin.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Çatmış Dodaqların Müalicəsi
Addım 1. Dodaq balzamı çəkin
Düz bir arı mumu nəmləndiricisi və ya günəşdən qoruyan krem seçin. Dodaqlarınızı hava şəraitindən qoruduğundan, isti və ya küləkli havalarda dodaq balzamından istifadə etməyinizə əmin olun. Dodaq balzamı dodaqlardakı çatlaqları da örtər və infeksiyanın qarşısını alır. Səyahət etməzdən əvvəl, yemək və ya içdikdən sonra və ya köhnələndə dodaq balzamı çəkin.
- Dodaqlarınızı yalamaq vərdişiniz varsa ətirli dodaq balzamlarından çəkinin. Dadı yaxşı olmayan və tərkibində SPF olan dodaq balzamı seçin.
- Qazan şəklində bir qabda olan dodaq balzamından çəkinin, çünki nəmləndiriciyə əllə toxunmaq bakteriyaların çatlamış dodaqlarda çoxalmasına və yayılmasına səbəb ola bilər.
- Hava küləkli olanda ağzınızı eşarp və ya başlıq ilə örtün. Şəfa prosesində dodaq yarasını pisləşdirməyin.
Addım 2. Sökməyin
Cızmaq, quru dərini qoparmaq və çatlamış dodaqları dişləmək istəyə bilərsiniz, amma bunlar şəfa üçün yaxşı deyil. Çatlamış dodaqlar onları yaralaya bilər, qanaxdıra bilər, şəfa prosesini ləngidə bilər və infeksiyaya səbəb ola bilər. Bunlara meylli olsanız, soyuq yaraları (herpes simplex virusundan qaynaqlanan blisterlər) də tetikleyebilir.
Çatlamış dodaqları soymayın! Şəfa prosesində dəri yumşaq bir şəkildə müalicə edilməlidir. Dərinin soyulması da infeksiyaya səbəb ola bilər
Addım 3. Nəmləndirmə şəfa prosesi üçün vacibdir
Dehidrasiya, dodaqların çatlamasının ümumi səbəbidir. Yüngül dodaqların çatlaması su içməklə bir neçə saat ərzində sağalır. Daha ağır hallar daha uzun çəkəcək: yemək yeyərkən, məşqdən əvvəl və sonra və susuzluq hiss etdiyiniz zaman su içmək.
Dehidrasiya xüsusilə qışda daha çox görülür. Kosmik qızdırıcılardan istifadə etməyin və ya nəmləndirici alın
Addım 4. Həkim çağırın
Dodaqlarınız qızarır, ağrıyır və şişirsə, cheilitis ola bilər. Cheilit qıcıqlanma və ya infeksiya nəticəsində yaranır. Dodaqlarınız çatlayacaq qədər çatlamışsa, bakteriyalar içəri girib cheilitə səbəb ola bilər. Həkiminiz cheilit yaxşılaşana qədər tətbiq edə biləcəyiniz antibiotiklər və ya göbələk əleyhinə kremlər təyin edə bilər. Dil yalamaq, xüsusən uşaqlarda cheilitin ümumi səbəbidir.
- Cheilit kontakt dermatitin əlaməti ola bilər. Döküntülərə meylli olsanız, kontakt dermatitin mümkün bir diaqnozu haqqında həkiminizlə danışın.
- Cheilit kəskin və ya xroniki ola bilər.
- Bəzi dərmanlar və əlavələr cheilitis inkişaf riskinizi artıra bilər. Ən çox yayılmış dərmanlardan biri retinoidlərdir. Bəzi digər dərmanlar lityum, yüksək dozada A vitamini, d-penisilamin, izoniazid, fenotiazin və busulfan və aktinomisin kimi kemoterapi dərmanlarıdır.
- Dodaqların çatlaması otoimmün xəstəliklər (lupus və Crohn xəstəliyi kimi), tiroid xəstəliyi və sedef xəstəliyi də daxil olmaqla bir çox xəstəliyin əlamətidir.
- Daun sindromlu insanların dodaqları tez -tez çatlayır.
2 -ci hissə 2: Dodaqların çatlamasının qarşısının alınması
Addım 1. Dodaqlarınızı yalamağı dayandırın
Dodaqlarınızı quruduqlarında nəmləndirmək üçün bilinçaltı olaraq yalaya bilərsiniz. Təəssüf ki, dodaq yalama əks təsir göstərir, çünki tüpürcək dodaqların təbii yağlarını yuyur və susuzluğa və dodaqların çatlamasına səbəb olur. Dodaqlarınızı yaladığınızı görsəniz, dodaq balzamı istifadə edin. Dodaqlarınızı məcburən yalayırsınızsa, həkiminizə müraciət edin və terapevt və ya məsləhətçiyə müraciət edin. Kompulsif dodaq yalama və dişləmə, obsesif-kompulsif pozğunluq (OKB) və bədənə yönəlmiş təkrarlanan davranış (BFRB) kimi bir çox xəstəliyin əlaməti ola bilər.
- Dodaqlarınızı dişləməməyi və yalamamağı xatırlatmaq üçün tez -tez dodaq balzamı çəkin. Dadı pis olan və tərkibində SPF olan dodaq balzamı seçin.
- 7-15 yaş arası uşaqlar dodaq yalama səbəbiylə cheilit xəstəliyinə meyllidirlər.
Addım 2. Burnunuzdan nəfəs alın
Ağızdan nəfəs almaq dodaqları susuzlaşdıra bilər. Ağzınızdan çox nəfəs almağa meylli olsanız, burnunuzdan nəfəs alma vərdişinə sahib olaraq bunu dəyişdirməyə çalışın. Hər gün bir neçə dəqiqə sakit durun: burnunuzdan nəfəs alın və ağzınızdan nəfəs alın. Burun boşluğunu açmaq üçün burun dilatator şeritləri ilə (buruna yerləşdirilən xüsusi lentlər) yatmağa çalışın.
Addım 3. Allergenlərdən çəkinin
Ağızdan allergen və boyalardan çəkinin. Hətta yüngül qidalara qarşı allergiya və ya dözümsüzlük dodaqların çatlamasına səbəb ola bilər. Allergiya diaqnozu qoyulmamış, lakin digər simptomlar (həzm problemləri və ya səpgi kimi) varsa və eyni zamanda dodaqlarınız çatlamışsa həkiminizə müraciət edin. Xəstəliyin diaqnozu çətindirsə, bir allergiya mütəxəssisinə müraciət etməyi xahiş edin.
- İstifadə etdiyiniz dodaq balzamının tərkibini yoxlayın. Qırmızı boya kimi allergiyanız ola biləcək maddələrdən çəkinin.
- Bəzi insanlar bir çox SPF dodaq balzamında olan para-aminobenzoy turşusuna allergiyadan əziyyət çəkirlər. Boğaz ağrınız və ya nəfəs darlığınız varsa, dodaq balzamından istifadə etməyi dayandırın və dərhal həkiminizə müraciət edin.
Addım 4. Dodaqları nəmləndirin və qoruyun
Dodaqların çatlamasının qarşısını almağın ən yaxşı yolu, həqiqətən də dodaqlarınız çatlamış kimi davranmaqdır. Hər yemək yeyərkən su içmək və susuzluq hiss etdiyiniz zaman bir stəkan su yanınızda saxlamaq lazımdır. Çölə çıxarkən və ya istiləşmə zamanı dodaq balzamı çəkin. Küləkli olduqda üzünüzü örtün və isti olanda SPF ilə dodaq balzamı istifadə edin.
