İçki içən hər üç adamdan birində qaraciyər zədələndiyini bilirdinizmi? Alkoqol qaraciyərlə təmasda olduqda, proses qaraciyərə zərər verə biləcək zərərli maddələr çıxaracaq. Bu davam edərsə, proses daha ciddi qalıcılığa, yəni sirroza səbəb ola bilər. Siroz mərhələsinə gəlməzdən əvvəl, qida qəbulunu yaxşılaşdırmaq və spirt istehlakını tamamilə dayandırmaqla qaraciyər zədəsi hələ də bərpa oluna bilər. Bir çox insan bir neçə ay ərzində tam sağalmağı da bacarır!
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Semptomları tanımaq və kömək istəmək
Addım 1. Qaraciyər zədələnməsinin erkən əlamətlərini müəyyənləşdirin
Erkən mərhələlərdə qaraciyər zədələnməsi ümumiyyətlə heç bir əlamət göstərmir. Ancaq dərhal müalicə edilməzsə, bədəninizdə aşağıdakı simptomlar görünəcək:
- Mədədə narahatlıq
- İştahanın azalması
- Bulantı və ya ishal
- Bədən tez yorulur
Addım 2. Qaraciyərinizin zədələnməsinin getdikcə pisləşdiyini göstərən simptomlara baxın
Aşağıdakı simptomlardan birini və ya bir neçəsini hiss edirsinizsə, dərhal spirt içməyi tamamilə dayandırın və müvafiq tibbi yardım axtarın:
- Dərinin rəngi və gözləri sarımtıl olur
- Qarın və ayaqlarda maye yığılması (bacakların şişməsi)
- Hərarət
- Qaşıntılı döküntü
- Çəki itirmək
- Saç tökülməsi
- Nəcisdə qan və ya qusma (daxili qanaxma səbəbindən)
- Şəxsiyyət dəyişiklikləri, yaddaş itkisi və yuxusuzluq
- Ayaqüstü ayaqlar
- Şişmiş qarın
- Melena (qara tabure)
- Qusma qan
- Başgicəllənmə
Addım 3. Alkoqol içməyi tamamilə dayandırın
Alkoqol içməyi dayandırmasanız qaraciyər funksiyanız yaxşılaşmayacaq. Mütəxəssis həkimlərdən kömək və kömək istəyin; ehtiyaclarınıza uyğun bir tibbi plan hazırlaya bilərlər. Çalışmalı olduğunuz bəzi bərpa variantları:
- Baklofen kimi dərmanların istifadəsi
- Məsləhətləri izləyin
- Xüsusilə spirtli içkilər üçün xüsusi olaraq təşkil edilən müvafiq dəstək qruplarına qoşulun
- Ambulator
- Ev baxımı
3 -cü hissə 2: Bəslənməni yaxşılaşdırır və Qaraciyər Hüceyrələrinin Rejenerasiyasını Təşviq edir
Addım 1. Etibarlı bir qidalanma mütəxəssisinə müraciət edin
Bir qidalanma mütəxəssisi, tibbi tarixinizi və allergiyanızı nəzərə alaraq sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün bir plan hazırlamağa kömək edə bilər.
Kəskin şəkildə qidalanmırsınızsa, xüsusi pəhriz mayeləri ilə dolu bir qidalanma borusundan istifadə etməyiniz lazım ola bilər
Addım 2. Yüksək enerjili qidalar yeyin
Qaraciyərin zədələnməsi, qaraciyərinizin ehtiyac duyduğu enerjini yığmaq funksiyasını itirməsinə səbəb olur. Buna görə də, bədənin enerji ehtiyaclarının ödənilməsi üçün enerjisi yüksək olan qidaları yediyinizə əmin olun.
- Kiçik hissələrdə ən az 5-6 dəfə yeyin, sağlam qəlyanaltılar yeyərək də balanslaşdırın.
- Meyvələr və sadə buğda çörəyi, kartof, qarğıdalı, şirin kartof və lobya kimi sadə karbohidratlar qəbulunu artırın.
- Düzgün miqdarda yağ istehlak edərək karbohidrat qəbulunu tamamlayın. Düzgün istehlak edildikdə, yağ bədənə lazım olan əlavə enerjini təmin edə bilər.
- Arıqlayırsınızsa, əzələ toxumanızın artıq ehtiyac duyduğu qida maddələrini almaması ehtimalı var.
Addım 3. Vücudunuzun ehtiyac duyduğu protein miqdarı ilə əlaqədar həkiminiz və ya qidalanma mütəxəssisinizlə danışın
Həkiminizin tövsiyələri, qaraciyərinizin zədələnməsinin şiddətindən asılı olaraq çox fərqli olacaq.
- Bəzi mənbələrə görə, artan protein istehlakı bədənin ehtiyac duyduğu enerjiyə kömək edə bilər.
- Eyni zamanda, bir neçə digər mənbəyə görə, zədələnmiş qaraciyər artıq zülalı emal edə bilmir. Beləliklə, enerji əlavə etmək əvəzinə, bədəninizə zərər verən toksinlər istehsal edəcək. Bu vəziyyətdə zülal qəbulunu azaltmalısınız.
Addım 4. Vitamin və minerallarla zəngin əlavələr alın
B vitaminləri istehlak etmək çox vacibdir, ancaq K vitamini, fosfat və maqnezium ilə də əlavə etdiyinizə əmin olun.
- Yediyiniz qidaları həzm etmək və enerjiyə çevirmək üçün B vitaminləri bədənə lazımdır. Tiamin, folat və piridoksin, sınamalı olduğunuz B qrupu vitaminləridir.
- Balıq, toyuq, hinduşka, mal əti, yumurta, süd məhsulları, qoz -fındıq və yarpaqlı göyərtilərin hamısı ehtiyac duyduğunuz B vitaminləri ilə çox zəngindir.
- Yediyiniz qida ehtiyacınız olan qida maddələrinə uyğun gəlmirsə, ümumiyyətlə həkiminiz və ya qidalanma mütəxəssisi əlavə bir növ əlavə etməyi məsləhət görür. Qaraciyərinizin bu dərmanları emal edə biləcəyinə əmin olmaq üçün hər hansı əlavə əlavələr (təbii və ya bitki mənşəli dərmanlar da daxil olmaqla) qəbul etməzdən əvvəl həmişə bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşdiyinizə əmin olun.
Addım 5. Sodyum istehlakını azaldın
Gündə maksimum 1500 mq natrium istehlak etdiyinizə əmin olun. Sodyum qəbulunun azaldılması ayaqlarınızda, mədənizdə və qaraciyərinizdə maye yığılmasını maneə törədir.
- Diyetinizdəki duz miqdarını azaltmağa və ya aradan qaldırmağa çalışın.
- Adətən çox yüksək natrium olan işlənmiş qidalardan çəkinin.
Adım 6. Vücudunuzdakı toksinləri atmaq üçün bol su içmək
Hər bir insanın ehtiyac duyduğu su miqdarı bədənin ölçüsünə, fəaliyyətinə və yaşadığı iqlimə görə çox dəyişir. Ümumiyyətlə, hər gün ən az 8 stəkan su içmək.
Nadir hallarda idrar edirsinizsə (və ya sidiyiniz tünd rəngdədirsə) bu, daha çox su içməyinizə işarədir
Addım 7. Daimi yüngül idmanla iştahınızı artırın
Məşq fiziki və zehni sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün çox təsirlidir.
Həkiminizə hansı idman növünə ehtiyacınız olduğunu soruşun
3 -cü hissə 3: Şişmiş qaraciyərin dərmanla müalicəsi
Addım 1. Yalnız həkiminiz tərəfindən təsdiqlənmiş dərmanları aldığınızdan əmin olun
Reçetesiz satılan dərmanlar, bitki mənşəli əlavələr və ya digər vitaminlər almaq istəyirsinizsə həmişə həkiminizlə məsləhətləşin. Qaraciyərinizin dərmanları emal edə biləcəyini təyin edəcəklər.
- Bir çox reçetesiz və ya bitki mənşəli dərmanlar aspirin, jin bu huan, ma-huang (efedra), germander, valerian kökü, ökseotu və kəllə qapağı kimi qaraciyərinizə zərər verə bilər.
- Küçə dərmanlarını (qanunsuz olaraq satılan və sakitləşdirici təsir göstərən dərmanlar və ya stimulantlar) qəbul etməyin. Bu cür dərmanlar qaraciyər sağlamlığınıza daha çox zərər verə bilər.
- Mantar, insektisid, aerozol və digər buxar növlərində olan zəhərli kimyəvi maddələrdən çəkinin. Bu maddələrin ətrafında olmaq məcburiyyətindəsinizsə, maska taxmağı unutmayın.
Addım 2. Şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün kortikosteroid qəbul edə biləcəyinizi həkiminizdən soruşun
Qaraciyəriniz tamamilə zədələnmişsə, bu dərmanlar kömək edə bilər.
- Kortikosteroidlər ümumiyyətlə böyrək çatışmazlığı, həzm sistemində qanama və ya infeksiyası olan xəstələr üçün təyin edilmir.
- Həkiminiz ümumiyyətlə 28 gün ərzində prednizolon qəbul etməyinizi xahiş edəcək. Steroid qəbul etdiyiniz müddətcə qan şəkərinizi nəzarətdə saxlayacaqlar.
- Hər beş adamdan ikisi kortikosteroidlərin kömək etmədiyini düşünür.
Addım 3. Kortikosteroidlər sizə kömək etmirsə, pentoksifillin qəbul etməyi düşünün
Ehtiyatlı olun, indiyə qədər bu dərmanların istifadəsi hələ də mübahisəlidir.
- Ancaq narahat olmayın, həkiminiz sağlamlıq elminin inkişafı üçün yeni deyil. Mövcud sağlamlıq elminin dərmanın istifadəsini dəstəklədiyini və ya əleyhinə olduğunu bilirlər.
- Pentoksifillin sitokinlərin qaraciyər zədələnməsini ağırlaşdırmasını maneə törədir. Yüngül və orta dərəcədə qaraciyər zədəsi olanlar üçün bu dərmanlar kömək edə bilər.
- Bəzən kortikosteroidlər və pentoksifillin birlikdə istifadə edilə bilər.
Addım 4. Qaraciyərinizin zədələnməsi çox ciddi deyilsə, anabolik steroidlər və ya propiltiourasil qəbul etməyə çalışın
Bu dərmanlar mübahisəlidir, çünki onların istifadəsi hələ də güclü elmi sübutlarla dəstəklənmir.
- Anabolik steroidlər daha güclü bir steroid növüdür.
- Propiltiourasil əslində tiroid üçün bir müalicədir.
Addım 5. Həkiminizlə qaraciyər transplantasiyası ehtimalını müzakirə edin
Əgər artıq qaraciyər çatışmazlığınız varsa, çox güman ki, qaraciyər transplantasiyasına ehtiyacınız olacaq. Transplantasiya prosesinin yaxşı keçməsi üçün sizə lazım olacaq:
- Alkoqol içməyi dayandırdı
- Əməliyyat oluna biləcək qədər sağlamdır
- Alkoqol istifadəsini ömürlük dayandırmaq istəyi
- Bütün digər müalicələrin işləmədiyinə əmin olun
