Bəzən dodaqlarınızın künclərindəki quru dəri qaşınma, ağrılılıq və hətta yemək və içməyi çətinləşdirə bilər. Bu problemlərin səbəbləri əslində çox müxtəlifdir, məsələn, çox soyuq hava, vitamin çatışmazlığı, bakterial və ya maya infeksiyaları və digər xəstəliklər. Müalicə etmək üçün yerli dərmanlar tətbiq etmək və pəhrizinizi dəyişdirmək kimi edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Dərinin vəziyyəti o qədər ağırdır ki, evdə özünüzü müalicə etmək çətindir, daha təsirli müalicə üçün tövsiyələr üçün həkimə müraciət edin.
Addım
Metod 1 /3: Topikal Tibb Tətbiqi
Addım 1. Dodaqlarınızın künclərindəki dərinin quru bölgələrini sakitləşdirmək və bərpa etmək üçün neft jeli tətbiq edin
Mümkünsə, bakterial çirklənmənin qarşısını almaq üçün təzə, təmiz, istifadə olunmamış bir neft jeli hazırlayın. Sonra, barmaqlarınızın ucundan az miqdarda jel alın və dərhal dodaqlarınızın ətrafındakı quru bölgəyə sürtün. Neft jeli tüpürcəyinizlə dəriniz arasında bir maneə olaraq işləyə bilər. Nəticədə, sahə artıq nəmdən və daha sonra həddindən artıq quruluqdan qorunacaq.
- Neft gelinin quru yerlərə tətbiqinin dozası və tezliyi ilə bağlı standart qaydalar yoxdur. Ancaq ümumiyyətlə, parmaklarınızın ucundan az miqdarda jel almalı və tez -tez quru dəriyə tətbiq etməlisiniz.
- Çox nadir hallarda olsa da, neft jeli istifadəsi allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, ümumiyyətlə, neft səbəbindən asılı olmayaraq dodaqların künclərindəki quruluğu müalicə etmək üçün istifadə etmək çox təhlükəsizdir.
Addım 2. Bölgəni nəmləndirmək üçün quru dəriyə hindistan cevizi yağı çəkin
Xüsusilə, barmaqlarınızla az miqdarda maye və ya bərk hindistan cevizi yağı götürün və dərhal dərinin quru və çatlamış bölgələrinə çəkin. Neft jeli kimi, hindistan cevizi yağı da dodaqlarınızın künclərindəki quruluğu müalicə etmək üçün ucuz və tapılması asan təbii tərkib hissəsidir.
- Ümumiyyətlə, hindistan cevizi yağını dodaqların künclərindəki quru dəri sahələrini müalicə etmək üçün mümkün qədər tez -tez istifadə etmək çox təhlükəsizdir.
- Dəriniz sızanaqlara meyllidirsə, hindistan cevizi yağını yalnız çatlamış yerlərə sürtmək daha yaxşıdır. Ehtiyatlı olun, hindistan cevizi yağı dərinin məsamələrini tıxaya bilər və onu qıra bilər.
Addım 3. E vitamini və/və ya şi yağı olan dodaq balzamı alın
Dodaqlarınızın künclərindəki çatlamış dərini sağaltmaq və sakitləşdirmək üçün nəmləndirici alarkən, E vitamini, şi yağı və ya mümkünsə hər ikisini ehtiva edən məhsullar axtarmağa diqqət edin. Həm E vitamini, həm də şi yağı dodaq balzamında çox populyar maddələrdir, çünki əla nəmləndirici xüsusiyyətlərə malikdirlər və dodaqlar quru və çırpıldıqda müalicəvi vasitə kimi də fəaliyyət göstərə bilərlər.
- Neft jeli və hindistan cevizi yağı kimi, şi yağı da dərinizlə tüpürcəyiniz arasında qoruyucu bir təbəqə yaratmağa kömək edə bilər.
- E vitamini quru və çatlamış dərini sakitləşdirir, eyni zamanda gələcəkdə təkrarlanmasının qarşısını alır. Əlavə olaraq, E vitamini, dodaqlarınızın künclərindəki problemi daha da şiddətləndirmək riski olan dərini günəş işığından qorumaq üçün də faydalıdır.
- Dərinizi günəş şüalarından qorumaq üçün SPF 15 və ya daha yüksək olan bir dodaq balzamı istifadə edin.
Metod 2 /3: Diyetinizi dəyişdirin
Addım 1. Daha çox dəmirlə zəngin qidalar yeyin
Dodaqların künclərində quruluğun ən çox yayılmış səbəblərindən biri dəmir çatışmazlığıdır. Bu səbəbdən dərinin bərpasını sürətləndirmək və gələcəkdə təkrarlanmaması üçün dəmir qəbulunu artırmağa çalışın.
- Hər kəsin ehtiyacları eyni olmasa da, ümumiyyətlə gündəlik tövsiyə olunan dəmir qəbulu 18 mqdir.
- Dəmirlə zəngin qidalardan bəzi nümunələr qabıqlı balıq, ispanaq, baklagiller, qırmızı ət, balqabaq toxumu, quinoa, hinduşka, brokoli və qara şokoladdır.
Addım 2. B vitamini qəbulunu artırın
Dodaqlarınızın künclərində quruluq probleminiz varsa, daha çox B vitamini qəbul etmək dərinizin vəziyyətini bərpa etməyə və ortaya çıxa biləcək müxtəlif infeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Unutmayın ki, ağızın künclərindəki quruluq ümumiyyətlə infeksiyalar və pis dəri xəstəliklərindən qaynaqlanır, B vitaminləri bədəndəki infeksiyalarla mübarizədə və ümumi dəri sağlamlığının qorunmasında çox əhəmiyyətli rol oynayır.
- B vitaminləri qrupunda B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotin, folik turşusu və B-12 olmaqla 8 növ vitamin var. Tövsiyə olunan gündəlik B vitamini qəbulu sözügedən vitamin növünə və şəxsi ehtiyaclarınıza bağlı olsa da, hər gün müxtəlif B qrupu vitaminləri ilə zəngin qidalar yeməyə çalışmalısınız.
- Müxtəlif növ B vitaminləri ilə zəngin olan bəzi qidalar, qızılbalıq (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), yumurta (B-2, B-5), biotin, folik turşusu və B-12) və qidalı maya (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, folik turşusu və B-12).
Addım 3. Gündəlik sink qəbulunu artırın
Əslində, sink çatışmazlığı dodaqlar ətrafındakı dəri sahəsini də quruya bilər. Buna görə gündəlik diyetinizdə vitamin və minerallarla əlavə edilmiş dənli bitkilər, ət, qabıqlı balıq və toyuq kimi daha çox sink olan qidalar yeməyə çalışın. Xüsusilə, kişilər sağlam bədəni qorumaq üçün gündə təxminən 11 mq sink, qadınlar isə gündə təxminən 8 mq sink istehlak etməlidir.
Gündəlik sink ehtiyacınızın ödənilmədiyini düşünürsünüzsə, sink əlavə edin
Addım 4. Dodaqların künclərində quruluq problemi bir infeksiyadan qaynaqlanırsa, qatıq yeyin
Dodaqların künclərində quru dərinin ən çox yayılmış səbəblərindən biri infeksiyadır. Yalnız bir həkim infeksiyanın varlığını və ya olmamasını müəyyən edə bilsə də, infeksiya növünü dəqiq diaqnoz edə bilsə də, 4 çay qaşığı istehlak edərək ortaya çıxan simptomları azaltmağa çalışmağın heç bir ziyanı yoxdur. hər gün qatıq. Xüsusilə, qatıq maya və bakterial infeksiyaları müalicə etmək üçün əladır!
Probiyotik lactobacillus acidophilus kimi aktiv mədəniyyətlər olan qatıq axtarın
Metod 3 /3: Tibbi müalicə olun
Addım 1. Semptomlarınız çox şiddətlidirsə və ya ev müalicələri probleminiz üçün işləmirsə həkimə müraciət edin
Dodaqların künclərindəki quruluq 1 həftədən sonra yaxşılaşmazsa və ya dodaqlarda yanma hissi, dodaqlarda çox şiddətli ağrı və köşelerində qırmızı və ya bənövşəyi bir naxışın görünüşü kimi şiddətli simptomlar yaşarsanız. dodaqlar, dərhal həkimə müraciət edin! Dodaqların künclərindəki quru, çatlamış dəri ümumiyyətlə evdə müalicə oluna bilsə də, bəzi çox ağır xəstəliklər yalnız bir həkim müdaxiləsi ilə müalicə edilə bilər.
Həkiminiz, yaşadığınız əsas simptomların diaqnozuna kömək edə bilər və dodaqlarınızın künclərindəki quruluğu müalicə etmək üçün təsirli müalicə üsulları tövsiyə edə bilər
Addım 2. Probleminiz maya infeksiyasından qaynaqlanırsa, göbələk əleyhinə krem istifadə edin
Doktorunuz dodaqlarınızın künclərindəki quruluğun maya infeksiyasından qaynaqlandığını bildirirsə, çox güman ki, reseptli bir göbələk əleyhinə krem alacaqsınız və ya böyük apteklərdə satılan reseptsiz satılan bir göbələk əleyhinə krem alın. Mantar əleyhinə kremlərin tezliyi və dozası problemin ciddiliyinə və istifadə olunan krem növünə asılı olacaq. Buna görə də, həmişə dərman paketində göstərilən və ya istifadə üçün həkim tərəfindən verilən təlimatlara əməl edin.
Əksər hallarda, həkiminiz ağızdan maya infeksiyalarının müalicəsində çox təsirli olan aktiv maddələrdən biri olan ketokonazol ehtiva edən bir göbələk əleyhinə krem tətbiq etməyinizi xahiş edəcək
Addım 3. Probleminiz bakterial infeksiyadan qaynaqlanırsa, topikal steroid kremi istifadə edin
Dodaqlarınızın künclərindəki quruluq bakterial infeksiyadan qaynaqlanırsa, həkiminiz topikal steroid kremini tövsiyə edə bilər. İnfeksiya çox şiddətli olarsa, həkim dərhal daha yüksək dozada topikal steroid kremini təyin edə bilər. Ancaq vəziyyət çox ağır deyilsə, həkiminiz ümumiyyətlə aptekdən reseptsiz satılan hidrokortizon steroid kremi almağınızı xahiş edəcək.
Həmişə həkiminiz tərəfindən verilən yerli steroid kremindən istifadə qaydalarına əməl edin
Addım 4. Probleminiz bakterial infeksiyadan qaynaqlanırsa həkiminizdən antibiotik resepti istəyin
Dodaqlarınızın künclərinin quruluğu bakterial infeksiyadan qaynaqlanırsa və yerli dərmanlar bir həftə sonra təsirini göstərmirsə, ehtimal ki, həkiminiz daha güclü bir oral antibiotik təyin edəcək. Dərmanın istifadə tezliyi ilə birlikdə təyin olunan antibiotik növü də vəziyyətinizdən asılı olacaq. Buna görə də, həkim tərəfindən verilən istifadə qaydalarına əməl etdiyinizə əmin olun, bəli!
Antibiotiklərin istifadəsi döküntü, başgicəllənmə, ürəkbulanma, ishal və hətta maya infeksiyası kimi bəzi mənfi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Onlardan birini və ya bir neçəsini yaşayırsınızsa dərhal həkimə müraciət edin
Addım 5. Protezlərinizi və ya aşırmalarınızı yenidən yerləşdirin
Hal -hazırda tüpürcək istehsalını artıran diş protezləri, aşırmalar və ya digər ağız protezləri kimi diş baxım avadanlıqları taxırsınızsa, mövqeyinizi düzəltmək və ya bərkitmək üçün həkiminizdən kömək istəməyə çalışın. Diqqətli olun, düzgün qurulmamış diş baxımı vasitələri dodaqların künclərində artıq tüpürcək əmələ gətirə bilər. Nəticədə, tüpürcək çıxarıldıqdan sonra bölgədəki dəri çatlayacaq və quruyacaq. Bu səbəbdən, yaşadığınız simptomları aradan qaldırmaq üçün taxdığınız diş baxımı cihazının vəziyyətinin düzgün olduğundan əmin olmaq üçün diş həkimi görməyiniz lazım ola bilər.
Həddindən artıq tüpürcək istehsalı tez -tez diş protezləri kimi diş baxım alətlərinin mövqeyi gevşetməyə başlasa baş verir. Bu problemin qarşısını almaq üçün ildə ən azı ildə bir dəfə taxdığınız diş baxımı cihazının vəziyyətini həkimə yoxlayın
Addım 6. Dodaqların künclərini qurutmaq potensialına malik olan digər xəstəliklərin olma ehtimalı haqqında həkimə müraciət edin
Əsasən, diabet xəstələri və zəif immun sistemi olan insanlar dodaqların künclərindəki dəri bölgəsində quruluğa daha çox meyllidirlər. Bu problemləri tez -tez yaşayırsınızsa və/və ya standart müalicə üsulları probleminizin müalicəsində təsirli deyilsə, digər tetikleyicilərin varlığını və ya olmamasını müəyyən etmək üçün həkimə müraciət edin.
Xəbərdarlıq
- Dodaqların künclərindəki quruluğun pisləşməsinin qarşısını almaq üçün darçın, evkalipt və ya mentol olan ağızdan istifadə etməyin.
- Ağız sağlamlığını qorumaq və bədənin hər zaman yaxşı nəmlənməsini təmin etmək, dodaqlar ətrafındakı dəri sahəsinin qurumasının qarşısını almaq üçün təsirli addımlardır.
- Dodaqları və/və ya ətrafdakı dərini yalamayın. Quru və ağrılı hiss edən bölgəni nəmləndirmək nə qədər cazibədar olsa da, bunu etməyin, çünki bunu etmək cildinizin problemini daha da ağırlaşdıracaq.
- Ümumiyyətlə ağız sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün siqareti buraxın və ya bu işlərdən çəkinin.
