Saç və baş dərisi quruyurmu? Narahat olma! Bu məqalə bununla məşğul olmağa kömək edəcək. Quru saçların və baş dərisinin yaranma səbəbləri çox müxtəlifdir, ancaq saç baxımı vasitələrindən istifadə etsəniz və saçlarınıza düzgün qulluq etsəniz bu şikayətlərin öhdəsindən gələ bilərsiniz. Problemi daha da pisləşdirən məhsul və texnikalardan uzaq duraraq üslub vərdişlərinizi dəyişdirin. Ayrıca evdə hazırlanan məhsullardan istifadə edərək saç və baş dərinizə nəm qaytarın. Saçlarınızı hər zaman mümkün qədər sağlam saxladığınızdan əmin olun.
Addım
Metod 1 /3: Saça qulluq rutininizi dəyişdirin
Addım 1. Saçlarınızı həftədə maksimum 2-3 dəfə şampunla yuyun
Baş dərisi və saçlar tez -tez şampuna məruz qaldıqda quruyur. Saçlarınızı hər gün yumaq yerinə, saçlarınızı bir neçə gündə bir yumaq saçlarınızı daha gözəl və yumşaq edir. Ən yaxşı nəticələr üçün şampun həftədə 2-3 dəfə istifadə edilməlidir.
- Saçınızı şampunla yuymağın vaxtı deyilsə, quru şampun istifadə edin.
- Saçınızı şampunlama proqramları arasında müalicə etmək üçün kondisioner tətbiq edə bilərsiniz.
İpucu:
Saçınızı şampunlayarkən və durulayanda isti su və ya sərin su istifadə edin, çünki isti suya məruz qaldıqda saçlar quruyur. Son durulama üçün saçların yumşaq və parlaq olması üçün saç kəsiklərini bağlamaq üçün soyuq su istifadə edin.
Addım 2. Saçlarınızı nəmləndirmək üçün sulfatsız bir şampun və saç kremi istifadə edin
Tərkibində sulfat olan məhsullardan çəkinin, çünki sulfatlara məruz qaldıqda saç və baş dərisi quruyur. Məhsulun tərkibində sulfat olmadığından və problemi həll etmək üçün saçları nəmləndirmək üçün işlədiyindən əmin olmaq üçün şampun və saç kremi almadan əvvəl qablaşdırmada olan maddələri oxuyun.
Variant olaraq:
Baş dəriniz qaşınır və ləkələnirsə, kəpək ola bilər. Baş dərinizin qurumaması üçün kəpək əleyhinə şampun istifadə edin.
Addım 3. Hər gün kondisioner istifadə edin, ancaq baş dərisinə tətbiq etməyin
Quru saçlar saç kremi ilə nəmləndirilə bilər. Saç şaftının uclarına başlayaraq saç dərisinə çəkinmədən saç kremi çəkin. Kondisionerin saçlara hopması üçün 3 dəqiqə dayanmasına icazə verin və sonra saç kəsiklərinin bağlanması üçün soyuq su ilə yuyun.
Saç dərisinə kondisioner tətbiq etməyin, çünki baş dərisi daha da quruyacaq, xüsusən də kəpək varsa
Addım 4. Saçlarınızı həftədə bir dəfə 20-30 dəqiqə nəmləndirici maska ilə müalicə edin
Saçın uclarından başlayaraq saç köklərinə tətbiq edin. Maska 30 dəqiqə saçlara batırılsın, sonra saç kəsiklərini bağlamaq üçün sərin su ilə yuyun. Bu addım saç nəmini bərpa etmək üçün faydalıdır.
Məhsulu qablaşdırmada göstərilən təlimatlara uyğun olaraq istifadə edin
Addım 5. Saç qızdırıcısının istifadəsini həftədə cəmi 1-2 dəfə məhdudlaşdıraraq saç qırılmasının qarşısını alın
Saçınızı isti alətlərlə düzəltməyin saçınıza zərər verə biləcəyini və hətta qırılacağını da unutmayın. Saçınızı tərtib edərkən, quruducu, düzəldici və ya qıvrıcı kimi isti alətlərdən istifadə etməyin. Saçların zədələnməməsi üçün zəruri hallarda həftədə 1-2 dəfə istifadə edin.
Saçınızı bir qızdırıcı cihazla boyamadan əvvəl, saç qırılmasının qarşısını almaq üçün bir istilik qoruyucu istifadə edin
Metod 2 /3: Ev Məhsullarından istifadə
Addım 1. Saçınıza və baş dərinizə hindistan cevizi yağı sürün və 20-30 dəqiqə isladın
Saçın qalınlığına görə saçları 4-6 təbəqəyə bölün. Əvvəlcə saçlarınızın alt qatına barmaqlarınızla nazik bir hindistan cevizi yağı çəkin. Saçlarınız yağa bərabər şəkildə çıxana qədər hindistan cevizi yağını sonrakı təbəqələrdə tətbiq etməyə davam edin. Sonra saçınızı duş başlığı və ya isti bir dəsmal ilə sarın. Yağı 30 dəqiqə isladın, sonra saçınızı şampunla yuyun və yağdan təmizləyin.
Çox məşğulsanız, yağın saçınıza hopması üçün 10 dəqiqə vaxt ayırın. Daha az təsirli olsa da, bu müalicə hələ də faydalıdır
Variant olaraq:
Saçlarınız çox qurudursa, yağın daha uzun müddətdə, hətta bir gecədə islanmasına icazə verin. Gecə yatmazdan əvvəl yağı saçlarınıza çəkin. Saçınızı duş başlığı və ya dəsmal ilə sarın. Səhər saatlarında saçınızı şampunla yuyun ki, yağ çıxsın.
Addım 2. Saçınızı nəmləndirmək üçün isti yağdan istifadə edin
Bir qaba 120 ml yağ tökün. Yağı bir qazanda qaynar su ilə qızdırın və ya mikrodalğalı sobanı kifayət qədər istilənənə qədər istifadə edin, sonra saçınızı və saçınızı masaj edin. Saçınızı duş başlığı və ya isti bir dəsmal ilə sarın. Yağı 30-45 dəqiqə isladın. Sonda saçınızı şampunla yuyun, sonra yağ çıxarın və sonra kondisioner tətbiq edin.
Evdə istənilən yağdan istifadə edə bilərsiniz. Avokado yağı quru saçları nəmləndirməkdə çox faydalıdır. Saçlarınız kəpəklidirsə, jojoba yağı istifadə edin. Hindistancevizi yağı bütün saç tipləri üçün uyğundur
Addım 3. Quru saçları nəmləndirmək üçün yumurta sarısından saç maskası hazırlayın
Maska hazırlamaq üçün təmiz bir qaba 2-3 toyuq yumurtası qoyun və sonra 2-3 damcı limon suyu əlavə edin. Yumurtaları köpüklənənə qədər çalın, sonra barmaqlarınızla saçlara çəkin. Saçınızı duş başlığı ilə sarın. Maska 20 dəqiqə saçınıza hopsun. Maskanı çıxarmaq üçün saçınızı sərin su ilə yuyun, sonra şampun və kondisioner tətbiq edin.
- Bu müalicəni ayda 1-2 dəfə edin.
- Maskanı isti və ya isti su ilə təmizləməyin, çünki yumurtalar sərtləşəcək və saçlara yapışacaq.
Variant olaraq:
Saçları daha yumşaq və parlaq etmək üçün maskaya bir neçə parça banan püresi, 2 xörək qaşığı bal, 2 xörək qaşığı zeytun yağı və ya 2 xörək qaşığı hindistan cevizi yağı əlavə edin. Unutmayın ki, bu maddələr mütləq hər kəs üçün eyni faydaları təmin edə bilməz və saç vəziyyətini bərpa etmək üçün yeganə vasitə deyil.
Addım 4. Saçlarınızı yumşaq və parlaq etmək üçün evdə hazırlanmış jelatin maskasından istifadə edin
240 ml isti su hazırlayın və sonra 9 qram jelatin əlavə edin. Qarışdırdıqdan sonra jelatinin tamamilə həll olunmasını 5 dəqiqə gözləyin. 1 çay qaşığı alma sirkəsi və 6 damcı rozmarin efir yağı əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Maskanı saça çəkin və 10 dəqiqə saçda isladın. Saçınızı şampunla yuyun və sonra kondisioner tətbiq edin.
Bibariya efir yağına əlavə olaraq, adaçayı, lavanta və ya yasəmən yağı istifadə edin
Addım 5. Saçlara nəm bərpa etmək üçün saçlara qalın mayonez çəkin
Mayonez tətbiq etməzdən əvvəl saçlarınızı isti su ilə isladın. Saçların uclarından başlayaraq saç köklərinə qalın bir mayonez qatını tətbiq etmək üçün barmaqlarınızı istifadə edin. Mayonezin saçınıza hopması üçün saçınızı 30-60 dəqiqə duş başlığına sarın. Sonda saçınızı su ilə yuyun, sonra şampunla yuyun və kondisioner tətbiq edin.
Yumurta və yağ ehtiva edən mayonez seçin, çünki bu maddələr saçları nəmləndirmək üçün faydalıdır
Addım 6. Saç və baş dərisinin nəmini artırmaq üçün avokadodan istifadə edin
Hazır bir avokado, 2 xörək qaşığı sızma zeytun yağı və 1 çay qaşığı bal qarışdırıcıya və ya təmiz bir qaba qoyun və yaxşı qarışdırın. Maskanı saç və baş dərisinə çəkin və yumşaq bir şəkildə masaj edin. Saçınızı duş başlığı ilə sarın. 30 dəqiqə saxladıqdan sonra saçlarınızı sərin su ilə yuyun. Sonda saçınızı şampunla yuyun və kondisioner tətbiq edin.
Avokadonun tərkibində saçları yumşaq, nəmləndirən və parlaq edən vitaminlər, minerallar və təbii yağlar var
Addım 7. Saçınızı nəmləndirmək üçün maska hazırlayarkən baldan istifadə edin
Praktik bir şəkildə maska hazırlayın, yəni hamarlanana qədər 1 hissə balın 2 hissəsini kondisionerlə qarışdırın. Əlavə olaraq, 4 xörək qaşığı sızma zeytun yağı, 2 xörək qaşığı təmiz tərəvəz qliserini və 2 xörək qaşığı təmiz balı təmiz bir qaba qoyub yaxşıca qarışdıraraq maska hazırlaya bilərsiniz. Maskanı saçlarınıza çəkin və 10 dəqiqə gözləyin ki, sərin su ilə yuyun.
Balın saç boyanızın rəngini sola biləcəyini unutmayın
Metod 3 /3: Sağlam Saç və Baş Dərisinin Qoruması
Addım 1. Vitamin çatışmazlığının qarşısını almaq üçün qidalı qidalar və ya multivitaminlər yeyin
Qidalandırıcı qidalar sağlam saçları qorumaq üçün qida mənbəyidir. Əlavələr almadan əvvəl, ehtiyacınız olan əlavələr haqqında doktorunuzla danışın. Quru saçlarla mübarizə aparmaq üçün aşağıdakı qidaları və əlavələri istehlak edin.
- Tuna, somon, sardalya və uskumru kimi yağlı balıqlar.
- Yaban mersini, brokoli və pomidor kimi təzə meyvə və tərəvəzlər.
- Qoz, jogo fasulyesi və istiridye kimi qida maddələri yüksək olan qidalar.
- Omega 3, A vitamini, C vitamini, biotin və dəmir əlavə edir.
Addım 2. Saçlarınız günəşə çıxanda şapka geyin
Günəşə məruz qaldıqda saç və baş dərisi quruduğundan tez -tez açıq hava fəaliyyəti ilə məşğul olsanız saçın vəziyyəti daha problemli olur. Günəşin qarşısını almaq üçün şapka taxaraq bunun qarşısını alın. Daha çox qorumaq üçün geniş ağızlı bir şapka seçin.
Mümkün olduğunca açıq günəş işığında açıq havadakı fəaliyyətləri azaldın
Addım 3. Saçları xlordan qorumaq üçün üzgüçülük qapağı taxın
Saç və baş dərisi xlorlu suya məruz qaldıqda quruyur. Üzgüçülüyü dayandırmaq əvəzinə, saçlarınızın və baş dərinizin xlorlu sudan qurumasını qarşısını almaq üçün hovuza girməzdən əvvəl üzgüçülük qapağı taxın.
- Üzgüçülük qapaqları veb sayt vasitəsilə əldə edilə bilər.
- Alternativ olaraq, üzərkən saçlarınızı islatmayın.
