Kallus, ayaqların və əllərin dibində qalınlaşmış dəri sahəsidir. Callus əslində bədənin özünü sürtünmədən qorumaq üsuludur. Kalluslar, uyğun olmayan ayaqqabı və corablara qarşı təkrarlanan sürtünmə səbəbiylə ayaqların ağırlıq bölgələrində görünür. Əl alətlərinin uzun müddət davamlı istifadəsi də əllərdə kallusa səbəb olur. Kallus zərərsiz və asemptomatikdir, lakin laqeyd halda qalın, sərt və ağrılı ola bilər. Xoşbəxtlikdən, kallusu aradan qaldırmaq üçün özünüz edə biləcəyiniz bir sıra təbii üsullar var, hamısı aşağıda 1 -ci addımdan başlayaraq.
Addım
4 -dən 1 -ci hissə: Sınaqdan keçmiş ev müalicələri ilə
Addım 1. Kallusu qaynar suya batırın
Bunun ən sadə yolu ayaqlarınızı isti suya batırmaqdır. Orta ölçülü bir hövzə götürün və təxminən 45 ° C isti su ilə doldurun və bir stulda və ya skamyada oturarkən, rahatlaşıb kitab oxuyarkən ayaqlarınızı 15-20 dəqiqə isladın.
- Bu tip ayaq spasının sonunda kallusunuzun yumşaldığını görəcəksiniz. Bu prosedurun təkrarlanmasından bir neçə gün sonra, kallus sadəcə əl ilə soyulacaq qədər yumşaq olacaq.
- Bölgəni islatmaq üçün 4-5 damla çay ağacı yağı və ya nanə yağı və ya 2 xörək qaşığı alma suyu sirkəsi ilıq su hövzəsinə əlavə olunaraq kallusu azaltmağa kömək edir. Ancaq çay ağacı yağını ehtiyatla istifadə edin, çünki bəzi insanlar dərini qıcıqlandırır. Hamilə və ya şəkərli diabetiniz varsa bu yağdan çəkinin.
- Ayaqlarınızı isladarkən çay, tanin turşusu və xüsusilə də çobanyastığı çayı bir hövzəyə tökülə bilər. Antioksidan maddələr kallusu yumşaltmağa kömək edəcək, sonra soyulması daha asan olacaq. Dərini qidalandırmış və təravətli hiss edəcək.
Addım 2. Çörək soda istifadə edin
Mətbəxə səyahət, inadkar bir kallusla mübarizə aparmaq üçün kifayət qədər güllə verəcəkdir. Ayaqlarınızı islatmağı planlaşdırdığınız suya 2-3 çay qaşığı soda əlavə edə bilərsiniz və ya 3: 1 nisbətində su ilə çörək soda pastası hazırlayıb kallusun üstünə sürtə bilərsiniz. Bu, ölü dərini yumşaldır, sonra pomza daşı ilə asanlıqla sökülə bilər.
Qarğıdalı nişastası ayaq barmaqlarınızın arasına səpmək üçün də istifadə edilə bilər ki, bu da ayaq barmaqlarınızdakı dərini quru saxlamağa və bütün nəmi udmağa kömək edir. Bu, nəmli ərazidə daha çox göbələk infeksiyasının və kallusun qarşısını alacaqdır
Addım 3. Sirkə istifadə edin
Bir gecə sirkə içmək corablarınız üçün bir az möcüzə yaradacaq. Sirkəyə batırılmış kiçik bir parça pambıq çubuğunu götürün və adi mikroporlu gips və ya bir parça istifadə edərək kallusa tətbiq edin.
- Səhər oyandığınız zaman sirkə bütün kallusu əhəmiyyətli dərəcədə yumşaldır. Kallusu pomza ilə ovub qalıcı olaraq çıxara bilərsiniz. Sonra kallusun bir daha görünməməsinə əmin olmaq üçün hərəkətə keçin!
- Qalın bir pasta etmək üçün bəkməz və çörək soda ilə birləşdirə bilərsiniz.
Addım 4. Sərin
Buz çox faydalı bir obyektdir - xüsusən kallusun yaratdığı ağrılara gəldikdə. Kallusa buz sürtmək ağrını bir neçə dəqiqə ərzində aradan qaldırmağa kömək edəcək. Bu buz müalicəsi gündə 3 dəfəyə qədər təxminən 10-15 dəqiqə təkrarlana bilər.
Ancaq bunu uzun müddət etmək istəməyəcəksiniz; dəri buzun istiliyinə uyuşa bilər və bilmədən dərinizi dondura bilərsiniz. 15 dəqiqəlik maksimum həddə riayət edin
Addım 5. Limonla sınaq keçirin
Limon suyu kimi qıcıqlandırıcılar və turşular kallusu və ətrafdakı dərini qurutmağa kömək edəcək. Sirkə ilə eyni şəkildə işləyir və ölü toxumaların boşaldılmasına kömək edən turşu xüsusiyyətlərə malikdir və bu da dərinin soyulmasını asanlaşdırır.
Alternativ olaraq, aspirin tozu və limon suyundan bir pasta hazırlaya bilərsiniz. Bu pastanı kallusa tətbiq edin və plastik və ya sarğı ilə örtün. 20 dəqiqədən sonra çıxarın və ovuşdurun
Addım 6. Masaj edin
Ayaq spasında refleksoloji masajları - və ya özünüz edin - nəinki sakitləşdirir, həm də ayaqlarda qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bütün ayaq üçün bir yağlayıcı və nəmləndirici rolunu oynayan bir yağ istifadə edin. Bu masaj ümumiyyətlə topuq, barmaqların əsası və barmaqların altında dairəvi hərəkətlərlə sürtülən sahələrə yönəldilir. Qan dövranını yaxşılaşdırır və ayaq altlarının dərisini hamar və yumşaq edir.
Masaj seansı zamanı ölü dərinin soyulduğunu da hiss edə bilərsiniz - bu da aşındırma olaraq da bilinir
4 -cü hissənin 2 -si: Sınanmamış Alternativ Təbabətlə
Addım 1. Bitki mənşəli yağlardan istifadə edin
Kallus sahəsini bitki yağı ilə gündə ən azı üç dəfə 10-15 dəqiqə masaj edin. Daha sonra kallusu pomza ilə yumşaq bir şəkildə ovuşdura bilərsiniz. Ərazini yumşaltmaq və nəmləndirmək üçün ovuşdurduqdan sonra bitki yağını yenidən tətbiq edin. İşdə istifadə edə biləcəyiniz bəzi yağlar.
- 4 damla çay ağacı yağı və 1 xörək qaşığı badam, üzüm toxumu və ya zeytun yağı. Kallus sahəsini bu qarışıqla gündə üç dəfə masaj edin.
- Alternativ olaraq, bir tencerede bir az kətan yağı qızdırılana qədər qızdırın. Çox qızdırmayın və qaynatmayın. Pambıq parça nəm olana qədər yağa batırın. Bu bezi kallus bölgəsinə qoyun və plastiklə örtün. 1-2 saat buraxın. Yağ soyuduqda qızdırıcı yastığı plastikin üzərinə qoyun. Bu, kallusu yumşaldır və ağrını azaldır.
Addım 2. Qatığı sınayın
Kallusa yoğurt pastasının tətbiq edilməsinin xüsusilə əllərdə sərt nasazlıq üçün təsirli olduğu iddia edilir.
- Kərə yağı və şi kremi oxşar şəkildə işləyir. İki həftə müddətində kallusu aradan qaldırmaq üçün gündəlik bir kazıma ilə iki həftə ərzində gündəlik tətbiq olunmalıdır.
- Nəmləndirici losyonlar, neft jeli və aloe vera jeli hamısı eyni məqsəd üçün istifadə edilə bilər: dərini, xüsusən də ayaq barmaqları arasında saxlamaq, nəmləndirmək və dərinin qurumasını önləmək, daha sonra sərtləşmək və keratinləşmək və sonradan kallus ola bilər.
Addım 3. Biyan pastası istifadə etməyi düşünün
Biyan kökü bir pasta halına salınır və gündəlik tətbiq olunur, bir çox digər dəri xəstəlikləri arasında kallus üçün faydalı bir ev müalicəsi ola bilər.
Addım 4. Antimonium crudum və kükürd nəzərdən keçirin
Antimonium crudum buynuzlu və ya sərt kallusu təsirli şəkildə müalicə edir. Bir ay ərzində gündə iki dəfə "antim qabığı" 200 qəbul edə bilərsiniz. Daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün hər gün kallusa thuja ekstraktı tətbiq edin.
Kükürd dəri problemləri üçün çox yaxşı işləyir. Qoxulu ayaq təri və dərinin qara rəngi olan çirkli görünüşlü kallus üçün göstərilmişdir. Kükürd 200 gündə 2 dəfə 1 ay və ya kallus yox olana qədər kifayətdir
Addım 5. Thuja sınayın
Dərinin həddindən artıq böyüməsi üçün homeopatik vasitələrin toplanmasında əhəmiyyətli bir vasitədir. Kallus üçün Thuja 200 gündə 2 dəfə 1 ay ərzində tövsiyə olunur. Thuja ekstraktı, sürətli şəfa üçün gündə bir dəfə birbaşa kallusa tətbiq edə bilərsiniz.
4 -dən 3 -cü hissə: Məhsulları araşdırmaq
Addım 1. Bir pomza daşı alın
Ehtiyac duyacağınız ən vacib şeylərdən biri pomza daşıdır. Kallus qırmaq üçün ən asan və ən ucuz yoldur. Bütün nəmləndirmə, yuyulma, çörək soda və sirkədən sonra - bütün dəri yumşaldıcıları - pomza daşları kallusu ovmaq üçün seçim vasitəsidir.
Ancaq diqqətli olun; çox sərt və ya dərindən sürtsəniz, özünüzə xəsarət yetirə və sağlam dərini cıra bilərsiniz, bu da yoluxa bilər. Dırnaq tökmək və ya skripka çalmaq kimi yumşaq, möhkəm və birtərəfli hərəkətlər, süngər daşından istifadə etməyin düzgün yollarıdır. Sabit əllər və minimal, daimi təzyiqlə, kallusun altından sağlam dəri çıxarmaq üçün kallusun üst qatını ovuşdurun
Addım 2. Ortostatik ayaqqabıları nəzərdən keçirin
Gəzərkən, qaçarkən və hətta ayaqda durarkən ayağın dabanının vəziyyətini və rahatlıq səviyyəsini qorumağa kömək edən xüsusi bir ayaqqabı növüdür. Bu, daha sonra sürtünmə səbəbiylə kallusa səbəb ola biləcək heç bir nöqtədə qan durğunluğunun və ya qabığın olmamasını təmin edir.
Addım 3. "Ayaqqabılarınızı islatmağa çalışın
Islatıcı ayaqqabılar gündə ən az bir dəfə, ən çox üç dəfə 45 dəqiqə gəzmək üçün istifadə edilə bilən xüsusi ayaqqabı növləridir. Bu ayaqqabıları almaq üçün bir ayaq həkiminə və ya xüsusi ayaqqabı mağazasına müraciət edin.
Bu ayaqqabılar, ayaqqabı içərisində su olan xüsusi bir membran vasitəsilə ayaqları nəmləndirmək üçün osmos prinsipindən istifadə edir. Bu ayaqqabılar optimal rahatlıq təmin edir və bədən çəkisini ayaqlara düzgün paylayır və bununla da kallusun qarşısını alır
Addım 4. Ayaq ucu ayırıcısını axtarın
Ayaq barmaqları arasında tər və sürtünmə səbəbiylə meydana gələn kallus valgus üçün bu vacibdir. Ayaq barmaqlarını bir -birindən uzaq tutmağa və ayaq barmaqları arasındakı sürtünməni azaltmağa kömək edən xüsusi konturlarla hazırlanmış mantar, plastik və ya digər oxşar sintetik materiallardan ibarət zolaqlar var.
Addım 5. Silikon gel yastığı alın
Dabanın altında bir üzük olaraq və ya kallusun altına qoyulmuş bir yastıq kimi istifadə edilə bilər. Bu yastıqlar yumşaqdır və sahənin şəklini alır. Ayağın altına deyil, ayaqqabının dabanına qoyulmalı və ya yapışdırılmalıdır. Çox ayaqqabı seçimi varsa, insanlar bu yastıqlardan birindən çoxunu ala bilərlər.
Adətən kallus yaşayan insanlar yalnız 1 və ya 2 cüt ayaqqabı ilə rahat olurlar. Yumşaq yastıqlama, aşınma və sürtünmənin qarşısını alır və bununla da kallusun yaranma ehtimalını azaldır
4 -cü hissə 4: Ayaqlarınıza və əllərinizə qulluq
Addım 1. Rahat, yumşaq ayaqlı, boş ayaqqabı geyin
Ayağın uzunluğunu ölçərək istifadə etdiyiniz ayaqqabının ölçüsünün sizin üçün uyğun olduğundan əmin olun. Aktiv olsanız, ayağınıza uyğun bir cüt tennis ayaqqabısı almağı düşünün. Ayaqqabılar daha bahalıdır, amma buna dəyər!
Düzgün corab geyinmək də vacibdir. Sürtünməni artıra biləcəyi üçün çox gevşək və ya çox sıx corab geyinməyin
Addım 2. Lazım olduqda uyğun əlcəklərdən istifadə edin
Hər gün əl alətlərindən istifadə edirsinizsə, əllərinizi mümkün qədər qorumaq ağıllıdır. Əllər hər zaman işlədilir və işləyir. Əllərinizi normal istifadədən zərər görməmək üçün əlinizdən gələni edin.
Addım 3. Nəmləndirici əl və ayaq kremi istifadə edin
Sürtünməni azaltmaq üçün ayaqqabı və ya əlcək taxmadan əvvəl ayaqlara və əllərə losyon sürmək kallus ağrısını xeyli yüngülləşdirə bilər.
Alternativ olaraq, neft jeli tətbiq etməyi düşünün. Rütubət artıq problem olmayacaq
Addım 4. Ortopedik ayaqqabı örtüklərindən istifadə edin
Kallus üçün xüsusi olaraq tövsiyə edilən bu və ya pişi şəklində olan ayaq yastıqları əladır, çünki kallus sahəsini qaldırıb örtmüşdür və bununla da kallusun ayaqqabı ilə təmas etməməsi ilə sürtünməni azaldır. Bu, mövcud kallusu aradan qaldırmayacaq, ancaq yeni kallusun əmələ gəlməsinə mane olacaq.
Ay şəklində iki parça kəsərək kallusunuzun ətrafına düzərək moleskin ayaq yastıqları da edə bilərsiniz
İpuçları
- Bəzi təbii terapevtlər, kallusu aradan qaldırmaq üçün bir fincan qaynar suda 1 xörək qaşığı boraks içməyi məsləhət görürlər.
- Kallusun ətrafında və ya ətrafında ağrı, qanama və ya qızartı hiss edirsinizsə, infeksiyanı aradan qaldırmaq üçün həkimə müraciət edin.
- Gündəlik gəzinti bir çox fayda verir, ancaq düzgün ayaqqabı ilə ayaqlarınıza xeyir verə bilər və uzun müddətdə kallusun qarşısını ala bilər.
