Qara nöqtələr bütün dəri tiplərində yaygındır və məsamələrdə təbii olaraq meydana gələn sebum yığılmasının nəticəsidir. Qara nöqtələr çıxarıla bilməz və onları sıxmaq dəri üçün çox pisdir. Dərinizdə sebum yığılmasını çətinləşdirmək və qara nöqtələrin sayını azaltmaq üçün üzünüzü buxarla diqqətlə təmizləyin. Dərini təmiz saxlamaq, görünən qara nöqtələri azaltmağın yeganə yoludur və buxarlanmaq dəriyə qulluq rejiminizin bir hissəsi ola bilər.
Addım
Metod 1 /2: Buxarlanan üz
Addım 1. Üzünüzü yaxşıca yuyun
Buxarlanma dərinin məsamələrini sakitləşdirməyə və açmağa kömək edir, bu da onları təmizləməyə kömək edə bilər, eyni zamanda məsamələri iltihaba daha həssas edir və üzə çirklənmiş çirkləri bağlaya bilir. Buxarlamadan əvvəl üzünüzü otaq temperaturunda su ilə yaxşıca yuyun, dəridən bütün kirləri, tozları, makiyajı və yağı çıxarın. Üzünüzü təmizləməzdən əvvəl heç vaxt buxarlamayın.
Addım 2. Lavaboya və ya qaba isti su ilə doldurun
Üz hər hansı digər təmiz qabda, lavaboda və ya hövzədə buxarlana bilər. Buxarlanma, adətən, qabdakı buxar və istiliyi tuta bilən, dərini yumşaldan və məsamələri aça biləcək bir maneə yaratmaq üçün üzünüzlə lavabonun arasına bir dəsmal çəkərək edilir.
Üzünüzü buxarlamadan əvvəl hövzənin səthini sabunla yaxşıca təmizləyib yuyun. Əvvəlki rəydə antibakterial sabunun çox yaxşı istifadə edildiyi bildirilmişdi, lakin son tədqiqatlar göstərdi ki, antibakterial sabun superbuglara səbəb ola bilər, buna görə yuyucu və adi sabundan istifadə etmək məsləhətdir. Daimi sabun, lavabonun altında qalan mikrobları öldürəcək və mikrobların üzünüzdə buxarlanmamasını təmin edəcək
Addım 3. Üzünüzü buxar üzərində 5-10 dəqiqə saxlayın
Buxar effektindən zövq almaq üçün üzünüzü rahatlayın və dərin nəfəslər alın. Buxar spa müalicələrinin ümumi bir xüsusiyyətidir və sinus simptomlarını və digər tənəffüs problemlərini aradan qaldırmağa da kömək edə bilər.
Üzünüzü bir anda 5-10 dəqiqədən çox və həftədə bir və ya iki dəfədən çox buxarlamamaq vacibdir. Üzünüzü çox uzun/tez -tez buxarlamaq əslində quruya bilər, nəticədə dəridə nəm olmamasını əvəz etmək üçün çox yağ istehsal edir
Addım 4. Üzünüzü soyuq su ilə yuyun
Dərini yenidən örtmək üçün üzünüzü soyuq su ilə yuyun və təbii bir nəmləndirici ilə nəmləndirin. Soyuq suyun istifadəsi, həssas dərini asanlıqla qıcıqlandıra bilən qliserol və spirtdən hazırlanan məhsulları istifadə etmək əvəzinə məsamələri yumşaq və təbii şəkildə bağlamaq çox vacibdir.
Metod 2 /2: Üzü təmiz saxlamaq
Addım 1. Yalnız incə təmizləmə üsullarından istifadə edin
Qara nöqtələrdən təbii şəkildə qurtulmaq istəyirsinizsə, dərinizi mümkün qədər sağlam tutmaq üçün büzücü bir üz təmizləyicisi ilə incə bir üz təmizləyicisini ayırd etmək vacibdir. Alkoqol əsaslı üz təmizləyicilərindən və kimyəvi əsaslı ticari təmizləyicilərdən çəkinməlisiniz.
Bundan əlavə, üzünüzü yumşaq bir şəkildə yumaq vacibdir. Qara nöqtələr seçməyin və dərini güclü şəkildə ovuşdurmayın. Peeling edərkən belə dərini yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Dərinizi təmiz saxlamaq üçün həddindən artıq təmizləməyinizə ehtiyac yoxdur
Addım 2. Dərinizi təmizləyərkən evdə qulluq vasitələrindən istifadə etməyi düşünün
Doğru şəkildə hazırlanar və istifadə edilərsə, evdə qulluq məhsulları dərini təsirli şəkildə sıxan, sakitləşdirən və aşındıran, qara nöqtələr üçün əlverişsiz hala gətirən müxtəlif maddələrdən istifadə etməklə hazırlana bilər.
Addım 3. Təbii bir nəmləndirici istifadə edin
Təbii dəridən nəmləndiricilərin istifadəsi sağlam dəri üçün çox vacibdir. Bir çox insan yağlı üzü qara nöqtələrlə əlaqələndirsə də, dərini qurutan məhsulların həddindən artıq istifadəsi uzun müddətdə dərini daha yağlı edir. Dərinizi sağlam saxlamaq üçün təbii, bitki mənşəli yağlar və nəmləndiricilərlə dərinizi mütəmadi olaraq nəmləndirməyi unutmayın.
Addım 4. Qara nöqtələri əsla sıxmayın
Yenə də bu üsul üz dərisini gərginləşdirə bilər. Qara nöqtələri sıxmayın, soymayın və yığmayın. Qara nöqtələr qalıcı və ya tamamilə aradan qaldırıla bilməz və bunu etməyə çalışmaq dəriniz üçün yaxşı deyil. Bununla birlikdə, dermatoloqlar bəzən cərrahi təchizat mağazalarında mövcud olan qara nöqtə təmizləyicilərindən istifadə edə bilərlər; Bu üsul yalnız qara nöqtənin ətrafında kiçik bir təzyiq tətbiq edir ki, dərinin digər hissələri də zədələnməsin.
Addım 5. Hindistancevizi yağı istifadə edin
Hindistancevizi yağı, sızanaq yaradan bakteriyaları öldürə bilən bir növ bakterisid olan orta miqdarda yağ turşuları ehtiva edir. Hindistancevizi yağı da təbii bir nəmləndirici rolunu oynayır və qara nöqtələrin əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilər. Üzvi hindistan cevizi yağı alın və gündə bir dəfə üzünüzə nazik bir təbəqə çəkin.
Addım 6. Şəkərsiz qidalar və süd məhsulları yeyin
İllərdir məlumdur ki, yalnız sivil (inkişaf etmiş/inkişaf etmiş) ölkələrdə yaşayan insanların qara nöqtələr və sızanaq problemi var. Süd məhsulları, şəkər və un olan qidalar yeməyən yerli (daxili) Braziliya və Yaponiyada sızanaqlara rast gəlinmir.
İpuçları
- Üzünüzü yuyarkən soyuq su istifadə edin. Soyuq su qara nöqtələri örtə bilər.
- Üzünüzü lavabonun üstündə buxarlayarkən suya toxunmamağa və vurmamağa çalışın. Lavabonun içindəki su çox isti olur.
- Qara nöqtələri çıxarmaq çətindirsə, tək buraxın, dəriyə zərər verə və yara izləri buraxa biləcəyi üçün zorla çıxarmayın.
- Qara nöqtələrə göz yummayın. Bunu etmək qara nöqtələri daha da pisləşdirəcək. Qara nöqtə probleminiz daha da ciddiləşirsə, bir dermatoloqa müraciət edin.
- Astma xəstələri üzlərini buxarlamadan əvvəl tədbir görməlidirlər. Xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq yaxınlıqda bir xilasetmə inhalyatoru qoyun. Bir çox spa, astmatik, hamilisinizsə və ya hipertansiyonunuz varsa (yüksək qan təzyiqi) buxar və ya saunalardan istifadə ilə bağlı xəbərdarlıq edir.
- Çay ağacı yağı üzə sürüldükdə və sola qaldıqda qara nöqtələri aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
- Gündəlik buxar təmizlənməsi xüsusilə ciddi sızanaq halları üçün faydalıdır.
- Qara nöqtələr və sızanaqlar seçməyin, çünki bu onları daha da pisləşdirə bilər.
- Qara nöqtələri təmizləmək üçün üzünüzü ilıq su ilə yuyun, sonra nəmləndirici istifadə edin, sonra üzünüzü soyuq su ilə yuyun. Bu üsul qara nöqtələri aradan qaldırmaq üçün çox yaxşıdır, çünki buxarın istisi üzün məsamələrini daha geniş aça bilər və üzə tətbiq olunan nəmləndirici onların təmizlənməsinə kömək edəcək, sonra soyuq su ilə yuyulması məsamələri yenidən bağlayacaq. Daha sonra dərinizə zərər verə biləcək ultrabənövşəyi şüalardan qorumaq üçün SPF 30 ilə günəşdən qoruyucu krem istifadə etməlisiniz! Bu müalicəni gündə iki dəfə edin.
