Ağ komedonlar, dəridə kiçik ağ sızanaqlara bənzəyən bir sızanaq formasıdır. Bu tip sızanaqlar dəridən yağ və məsamələri tıxayan ölü dəri hüceyrələrindən yaranır. Dermatoloqlar üçün ağ nöqtələr məsamələri tıxadıqları üçün "qapalı komedonlar" adlandırılır (məsamələri tıxamayan qara nöqtələrdən fərqli olaraq). Digər sızanaqlar kimi ağ başlılar da özünüz müalicə edə bilərsiniz.
Addım
Metod 3 /3: Ağ başınızı özünüzə qalib gəlin
Addım 1. Dove və ya Cetaphil kimi yumşaq bir sabun istifadə edərək dərini gündə iki dəfə təmizləyin
Dəri çox tez, çox kobud və ya üz maskası və ya nəmləndirici üz təmizləyicisi istifadə edilərsə sızanaqlar daha da pisləşə bilər.
Addım 2. Mağazada və ya aptekdə əldə edilə bilən benzoil peroksid və salisilik turşusu olan bir sızanaq məhsulu istifadə edin
Dəriyə tətbiq olunan sızanaq dərmanlarından istifadə etməzdən əvvəl üzünüzü yuduqdan sonra 5-15 dəqiqə gözləyin. Üzünüzü yuduqdan dərhal sonra istifadə etsəniz, dərinizi qıcıqlandıra və qara nöqtələrə səbəb ola bilər.
- Benzoil peroksid, sızanaqların olduğu məsamələrdə olan bakteriyaları öldürmək üçün işləyir. Bir çox məhsullarda üz yuma, losyon və məlhəm kimi benzoil peroksid var. Paltarınızı ləkələyə və ya rəngsizləşdirə biləcəyi üçün bu tərkib hissəsi olan məhsulları tətbiq edərkən diqqətli olun.
- Bu arada, salisilik turşusu ölü dərinin aşındırılmasına kömək edir, bu da dərinin məsamələrini tıxanmalardan açmağı hədəfləyir. Ağ nöqtələrə səbəb olan artıq yağı da qurudur. Salisilik turşusu turş olduğu üçün bu tərkib hissəsi olan məhsullar dərinizi bir az ağrılı hiss edə bilər.
- Dərinizdə yuxarıda göstərilən maddələrdən hər hansı birini istifadə edərkən səpgi, qaşınma, qabarıqlıq, qızartı və ya şişlik əmələ gəlirsə dərhal bir dermatoloqa müraciət edin.
- Aşırmayın! Çox tətbiq etmək yalnız dərini qıcıqlandıracaq və qızartı, iltihab və ağ başlara səbəb olacaq.
Addım 3. Ağ başları təbii şəkildə müalicə etmək üçün çay ağacı yağı tətbiq edin
Ən azı 5% çay ağacı yağı olan bir məhsul istifadə edin. Pambıq çubuğu yağla isladın və gündə bir dəfə qara nöqtələrə sürtün. Bu üsul daha uzun müddət davam etsə də (təxminən üç ay), tədqiqatlar göstərir ki, uzun müddətdə benzoil peroksid kimi çay ağacı yağı iltihaba qarşı təsirli ola bilər. Ancaq çay ağacı yağının yan təsirləri daha azdır.
- Egzama kimi dəri probleminiz varsa, çay ağacı yağı əks halda dərinizi qıcıqlandıra bilər. Bu yağı içməyin, çünki istehlak edildikdə zəhərlidir.
- Daha sürətli nəticə əldə etmək üçün gündə iki dəfə, hər biri 20 dəqiqə olmaqla çay ağacı yağı çəkin. Bundan sonra yumşaq bir təmizləyici ilə təmizləyin. Bu rituala 45 gün davam edin.
Addım 4. Dərini təmizləyən məhsulların işləməsi çox vaxt aparır və bir gecədə işləmir, buna görə səbirlə gözləyin
Ümumiyyətlə, cildinizin yaxşılaşması 6-8 həftə çəkir və həqiqətən təmiz dəri əldə etmək 6 aya qədər çəkə bilər. Səbirli olun və dərinizə qulluq ritualına davam edin.
Metod 2 /3: Peşəkar Yardım Alınması
Addım 1. Ağ nöqtələrin səbəblərini anlayın
Ağ başlar daha az şiddətli bir sızanaq növüdür, lakin digər sızanaq növləri ilə birlikdə də meydana gələ bilər. Ağ nöqtələrlə birlikdə digər növ sızanaqların görünüşünə bir neçə səbəb səbəb ola bilər. Beləliklə, ağ ləkələrin necə meydana gəldiyini anlamaq dərinizə hansı müalicənin ən uyğun olduğunu qərar verməyə kömək edə bilər.
- Yetkinlik, hamiləlik və menopoz kimi bədəndəki hormonal dəyişikliklər sızanaqlara səbəb ola bilər. 12 yaşdan 24 yaşa qədər olan insanların təxminən 85% -ində sızanaq sızanaqları var. Hormonal kontraseptiv həblər və psixi xəstəliklər üçün dərmanlar kimi dəyişikliklər sızanaqlara səbəb ola bilər.
- Həddindən artıq yağ (sebum) istehsal edən dərilər ağ başlara və digər sızanaqlara səbəb ola bilər. Sebum, dəri tərəfindən həddindən artıq əmildikdə ağ başlara və digər sızanaqlara səbəb ola bilən saç kökləri tərəfindən istehsal olunan yağlı bir maddədir. Vücudunuzdakı saç köklərinin çoxu sebum əmələ gətirir, buna görə də üzünüzdən başqa bədəninizin digər yerlərində də ağ ləkələr əldə edə bilərsiniz.
- Bəzi insanların genetik olaraq qara nöqtələrə sahib olma ehtimalı daha yüksəkdir. Genetika, ağ nöqtələrin meydana gəlməsinə səbəb ola biləcək amillərdən biridir, buna görə də ağ başlılara meyl ailədən keçə bilər. Qafqazlıların digər irqlərə nisbətən ağ başlı və digər sızanaq növləri daha çox olur.
- Ağ nöqtələrə bir çox şey səbəb ola bilər və bunların hamısını özünüz müalicə edə bilməzsiniz. Öz dərinizə qulluq dərinizə təsir etmirsə, cildinizin vəziyyəti ağır olmasa da bir dermatoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır. Yaşadığınız ağ qara nöqtələr digər sağlamlıq problemlərindən qaynaqlana bilər.
Addım 2. Dərinizi müşahidə edin
Evdə müalicə almış olsanız və 4-8 həftəlik topikal dərmanlardan sonra heç bir yaxşılaşma görmürsünüzsə, vəziyyəti yenidən qiymətləndirməyin vaxtıdır. Amerika Dermatologiya Akademiyasında sızanaq simptomlarını anlamağa kömək edəcək onlayn qaydalar var, lakin bu qaydalar peşəkar rəyi əvəz etmir.
Addım 3. Ümumi pratisyeninizi ziyarət edin
Ağ başlarınız şiddətlidirsə və ya evdə müalicə üsullarına cavab vermirsə, həkiminiz aptekdə və ya adi mağazada aldığınız dərmanlardan daha güclü olan ağızdan və ya reseptsiz satılan bir dərman təyin edə bilər. Bu dərman ümumiyyətlə bir neçə həftə ərzində işləyir. Ağ baş probleminiz davam edərsə, həkiminizdən bir dermatoloqa müraciət etməsini xahiş edin.
- Həkiminiz, dəridə sızanaq yaradan bakteriyaların ("P. Acnes") böyüməsini azaltmaq və inhibə etmək üçün antibiotikləri də ehtiva edən dərmanlar təyin edə bilər. Ümumi antibiotiklərə eritromisin, tetrasiklin və onların törəmələri və (qadınlar üçün) kontraseptiv həb daxildir. Həkiminiz, benzoil peroksid və ya azelaik turşusu kimi yerli antimikrobiyal dərmanlar təyin edə bilər.
- ABŞ -da bəzi sağlamlıq proqramları, bir dermatoloqa müraciət etmək üçün həkimə müraciət etməyinizi tələb edir. Bir dermatoloq adətən adi həkimə baş çəkməkdən daha bahalıdır. Şişmiş xərclərin qarşısını almaq üçün bir dermatoloqla görüş təyin etməzdən əvvəl sığorta xidmətinizlə əlaqə saxlayın.
Addım 4. Topikal retinoidlər haqqında həkiminizlə danışın
Retinoidlər dərini ağ nöqtələrdən təmizləyən və yenidən görünməsinin qarşısını alan A vitamini və məsamələri açmaqdan əmələ gəlir. Dərinin qıcıqlanması kimi bəzi topikal retinoidin istifadəsindən kiçik yan təsirlər yarana bilər və tərkibindəki bəzi maddələr (tazaroten kimi) hamilə qadınlar tərəfindən qəbul edilməməlidir.
Apteklərdə və ya mağazalarda tapılan bəzi dəri kremlərində retinoidlər var, lakin həkiminiz daha güclü olan və xüsusi olaraq ağ baş və digər sızanaq növləri ilə mübarizə aparan yerli dərmanlar təyin edə bilər. Həkiminizdən məsləhət almaq ən məqsədəuyğundur
Addım 5. Bir dermatoloqa müraciət edin
Qara nöqtələr ev müalicələrinə və ya bir həkim reseptinə cavab vermirsə, bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz. Sızanaq və sızanaqlarınız varsa bir dermatoloqa da müraciət etməlisiniz. Nodül, sərt dəridə olan bir yumrudur. Kistlər ümumiyyətlə iri, qırmızı və toxunduqda ağrılı olan məsamələrdir. Bir mütəxəssis tərəfindən nəzarətsiz qoyulmasa hər ikisi daimi yara izləri ilə nəticələnə bilər.
Bir dermatoloqun evdə edilə bilməyən bir çox müalicə variantı var. Ağız və topikal dərmanlara əlavə olaraq, dermatoloqunuz sızanaq probleminizin ciddiliyinə görə lazer müalicələri, kimyəvi peeling və ya hətta cərrahi prosedurlar tövsiyə edə bilər
Addım 6. Qara nöqtələrin çıxarılması ilə bağlı dermatoloqunuzdan soruşun
Dermatologunuz, məsamələrinizi tıxayan şeyləri çıxarmaq üçün steril bir çıxarma vasitəsi ilə ağ və qara nöqtələri fiziki olaraq aradan qaldıra bilər. Ölü dərini aşındırmaq və tıkanmış məsamələri açmaq üçün mikrodermabraziya qabıqları da təmin edə bilərlər.
Dərinizi sıxaraq və ya öz retractorunuzla çəkərək dərinizdəki ağ nöqtələri çıxarmağa çalışmayın. Bu, probleminizi daha da pisləşdirə bilər, çünki dərinizi tıxayan şeylərin məsamələrinizə daha da girməsinə icazə verə bilər. Ağ nöqtələri özünüz çıxarmağa çalışmaq ciddi infeksiyalara səbəb ola bilər və daimi yara izləri ilə nəticələnə bilər
Addım 7. İzotretinoin haqqında bir dermatoloqa müraciət edin
İzotretinoin, ağ sızanaqlara səbəb olan məsamələrin tıxanmasından məsul olan artıq yağ istehsalını maneə törədən bir resept dərmanıdır. İzotretinoin həmçinin iltihabı və dəri bakteriyalarının P. acnes varlığını azaldır. Şiddətli sızanaqlı xəstələrin təxminən 85% -də izotretinoin müalicəsi 4-5 ay ərzində qalıcı təmiz dəri ilə nəticələnir.
- Isotretinoin, Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® və Zenatane ™ kimi markalar altında satılır. Bir çox ümumi dərman da izotretinoin ehtiva edir və ümumiyyətlə ağızdan alınır.
- İzotretinoin, potensial risk yaradan irritabl bağırsaq sindromu və ya psixoloji pozğunluqların inkişafını tetiklemek kimi bəzi ciddi yan təsirlərə malikdir. Bu maddələri ehtiva edən dərmanlar yalnız ağır hallarda təyin edilir.
- İzotretinoinin bəzi yan təsirlərinin şiddətinə görə, bu dərmanı yazan insanlar FDA tərəfindən qurulan ipledge ™ proqramına daxil olmalıdırlar. Digər şeylər arasında, izotretinoin alan qadınlar hamilə qalmağı planlaşdırmamalı və hamiləlik dövründə bu dərmanı qəbul etməməlidir. Bu dərmanı alan insanlar da müalicə olunarkən qan bağışlamamalı və günəş işığından uzaq durmalıdırlar.
Addım 8. Unutmayın ki, ağ müalicənin müalicəsi istər evdə müalicə olunsun, istərsə də həkim tərəfindən təyin olunan dərmanlarla olsun, işə vaxt ayırır və səbr tələb edir
Qara nöqtələrin çıxarılması daha sürətli işləyir, lakin daha bahalıdır. Dərinizi təmiz saxlamaq üçün dərinizə qulluq ritualına əməl etməlisiniz.
Metod 3 /3: Ağ qara nöqtələrin qarşısının alınması
Addım 1. Dərini yumşaq bir şəkildə təmizləyin
Xüsusilə "aşındırıcı" bir süngər və ya mendil ilə sürtmək, ağ baş probleminizi daha da pisləşdirə bilər, çünki dərini daha da qıcıqlandırır. Amerika Dermatologiya Akademiyası, yalnız parmaklarınızın ucundan istifadə etməyi və dərini incə, aşındırmayan bir təmizləyici ilə təmizləməyi tövsiyə edir. Sabunu barmaqlarınızla dəriyə sürtmək hələ də dərinizi hərtərəfli təmizləyir.
Addım 2. Dərinizi qıcıqlandıra bilən və ağ nöqtələrin dərinizdə daha çox görünməsinə səbəb olan büzücü maddələr, maskalar, toniklər və aşındırıcı sabunlar kimi müəyyən dəri məhsullarından çəkinin
- Alkoqolla sürtmək də dərini qıcıqlandırır və ağ nöqtələrə səbəb ola bilər.
- Cildinizdə sızanaqlı dərilər varsa yağ tərkibli dəriyə qulluq məhsullarından istifadə etmək də yaxşı olmaz. Bir çox kosmetik məhsullarda və günəşdən qoruyan losyonlarda məsamələri tıxaya bilən və ağ nöqtələrə səbəb olan yağlar var. Amerika Dermatologiya Akademiyası "yağsız", "məsamələri tıxamayacaq" və "komedogen olmayan" məhsullardan istifadə etməyi tövsiyə edir.
Addım 3. Makiyaj etməzdən əvvəl yerli dərmanlar tətbiq edin
Yağsız makiyaj dəriniz üçün yağlı olanlardan daha yaxşıdır, ancaq sızanaq dərmanlarınızın işləməsinə mane ola bilər. Ən yaxşı təsir üçün əvvəlcə dərmanı, sonra makiyajı tətbiq edin.
Addım 4. Üzünüzü yağlı şeylərdən uzaq tutun
Yağlı dəriyə qulluq məhsullarından uzaq durmaqla yanaşı, yağlı və ya yağlı saç məhsullarından da uzaq duraraq sızanaqların qarşısını ala bilərsiniz. Ayrıca, üzünüzə toxunmayın (barmaqlarınızda sızanaqlara səbəb ola biləcək yağ və bakteriyalar var).
Addım 5. Ağ nöqtələri yığmayın və sıxmayın
Bunu etməmək çətin olsa da, qara nöqtələri sıxmaq və ya qoparmaq dərinizi daha da qıcıqlandıra, sızanaq probleminizi daha da pisləşdirə, infeksiyaya səbəb ola bilər və dərinizin sağalmasına mane ola bilər.
Addım 6. Üz üçün perqament kağızı alın
Bu məhsulu bir çox aptek və gözəllik mağazalarında tapa bilərsiniz. Dəriniz çox yağlıdırsa, dərinizi qıcıqlandırmayan bir perqament kağızı istifadə edin.
Addım 7. Günəş işığından uzaq durun
Bronzlaşma və günəş vannaları məşhur olsa da dəriniz üçün zərərlidir. Bronzlaşma yataqlarının istifadəsi dəri xərçəngi riskini 75%artıra bilər. Bundan əlavə, bəzi sızanaq dərmanları dərinizi günəş işığına daha həssas edir və günəş vannası alsanız dəri zədələnmə ehtimalını artırır.
Addım 8. Dəriyə qulluq ritualına davam edin
Dəriniz daha aydın görünəndə məlhəmdən istifadə etməyi dayandırmaq cazibədar ola bilər. Dermatoloqlar, sızanaqların qarşısını almaq üçün dəriniz şəffaf olsa belə, ən azı bir topikal məlhəmdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Unutmayın: bir unsiya qarşı tədbir bir kilo dərmana dəyər!
İpuçları
- Şiddətli sızanaq olduqda təraş edərkən diqqətli olun. Təraşdan əvvəl saçları isti su və sabunla isladın. Ağ başların zədələnməməsi və ya qıcıqlanmaması üçün iti ülgüclə yumşaq təraş edin, çünki kəsiklər daimi yara izlərinə səbəb ola bilər.
- Başqa bir sızanaq mifi, gigiyenanın düzgün olmaması ilə əlaqədardır. Ağ və qara qara nöqtələrə stressdən allergiyaya, hətta menopoza qədər bir çox səbəb ola bilər. Sızanaq hər kəsin yaşadığı üçün ortaya çıxsa pis olmayın.
- Bəzi insanlar sızanaqların pəhrizdən qaynaqlandığına inanırlar. Bununla birlikdə, yediklərinizlə ağ ləkə alma şansınız arasında elmi bir əlaqə yoxdur. Pendirli pizza və ya yağlı burgerlər sağlam qidalar olmasa da, sızanağa səbəb olmur.
Xəbərdarlıq
- Qiymətin keyfiyyətlə çox az əlaqəsi var. Yerli bir sızanaq dərmanı alarkən, tərkibində benzoil peroksid və salisilik turşusu olan bir dərman axtarın: FDA qaydalarına əsasən, reseptsiz satılan dərmanlar 2,5% və 10% benzoil peroksid və 0,5% salisilik turşusu konsentrasiyalarını ehtiva edir. 2 %. Tövsiyə olunan konsentrasiyalarda maddələr olan hər hansı bir dərman ağ nöqtələri müalicə etmək üçün işləyəcəkdir. Daha nüfuzlu markalar üçün daha bahalı dərman almağa ehtiyac yoxdur.
- Boğucu və tonik kimi spirt ehtiva edən məhsullardan istifadə edən dəriyə qulluq sistemindən istifadə etməyin. Məhsullar bahalı olsa belə, bu dəriyə qulluq ritualı dərinizi qıcıqlandıra və ağ nöqtələrə səbəb ola bilər.
- Heç vaxt ağ nöqtələri öz başınızdan çıxarmağa çalışmayın. Ağ nöqtələriniz üçün bir ev cihazı sıxmaq və ya istifadə etmək sızanaq probleminizi pisləşdirə, ağır infeksiyalara (staf infeksiyaları da daxil olmaqla) səbəb ola bilər və dərinizə zərər verə bilər və daimi yara izləri buraxa bilər.
