Burun polipləri sinuslarda və burunda əmələ gələ bilən xərçəngsiz yumşaq toxuma böyümələridir. Ağrılı olmasa da, poliplər tənəffüs yollarını bağlayacaq qədər böyüyə bilər və nəfəs almaqda və qoxuda çətinlik yaradır. Ümumiyyətlə, poliplər tamamilə müalicə edilə bilməz, çünki onlara həssas olsanız asanlıqla geri qayıdırlar. Bununla birlikdə, polipləri kiçiltmək və yenidən əmələ gəlmə riskini azaltmaq üçün bir neçə tibbi və həyat tərzi tədbirlərindən istifadə edə bilərsiniz.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Poliplərin Tibbi Müalicə ilə Müalicəsi
Addım 1. Burun polipinin əlamətləri ilə qarşılaşsanız həkimə müraciət edin
Ümumiyyətlə, burun polipləri asemptomatikdir və ömrünüz boyu bunu bilmədən günlər keçirə bilərsiniz. Bununla birlikdə, poliplər böyüdükdə xəstələrdə tibbi yardım tələb edən ağırlaşmalar inkişaf edə bilər. Aşağıdakı simptomlardan hər hansı birini görsəniz, həkiminizə müraciət edin və burun poliplərinin olub olmadığını yoxlayın. Müayinə zamanı polip olduğu təsdiqlənərsə, həkiminizin tövsiyə edəcəyi bir neçə tibbi müalicə var.
- Həddindən artıq axıntı və ya burun tıkanıklığı.
- Alnına və ya üzünə təzyiq
- Dad və qoxu hissinin azalması.
- Sümük olmadıqda burun tıkanıklığı hissi.
- Baş ağrısı
- Ön dişlərin yuxarı hissəsində ağrı.
Addım 2. Bir steroid spreyi istifadə edin
Steroid spreylər burun poliplərinin ölçüsünü azaltmağa kömək edə bilər. Kifayət qədər kiçik olsalar, poliplər steroid spreyləri ilə müalicə edildikdə tamamilə yox ola bilər. Bəzi steroid spreyləri apteklərdə reseptsiz satılır, lakin daha güclü növlər həkim resepti tələb edir. Həkiminizlə steroid spreylərinin istifadəsini müzakirə edin və müalicənin yaxşı işlədiyinə baxın.
Bəzi ümumi burun spreylərində beklometazon, budesonid, flutikazon, mometazon və triamsinolon var. Nasonex, steroid bir burun spreyi markasıdır
Addım 3. Steroid burun damcılarını sınayın
Burun damlaları, burun spreyləri kimi, poliplərin ölçüsünü azaltmağa kömək edir. Burun damlaları burun tıkanıklığını da aradan qaldıra bilər ki, bu da poliplər kiçildikcə daha asan nəfəs almağa kömək edəcək. Burun damcılarının çoxunun poliplərin ölçüsünü kiçiltmək üçün 7 ilə 14 gün çəkir və ümumiyyətlə dörd -altı həftə ərzində istifadəyə davam etməyiniz məsləhət görülür.
Burun damcılarını tətbiq edərkən başınızı yuxarı və arxaya əymək. Başınızın üstündə dayanmağa çalışdığınızı hiss etməlisiniz. Baş yuxarıya əyildikdə dərmanı buruna atın. İlaç vurulduqdan sonra baş mövqeyini 3-4 dəqiqə saxlayın və dərmanın burun boşluğuna çatdığından əmin olun
Addım 4. Prednizon qəbul edin
Prednizon, şişkinliyi və iltihabı azalda bilən bir növ oral kortikosteroiddir. Prednizon burundakı iltihabı azaltmağa kömək edir və bununla da burun poliplərinin ölçüsünü azaldır. Bu tip steroidlər yalnız həkim resepti ilə əldə edilə bilər. Adətən xəstələrdən 7 gündən 10 günə qədər prednizon qəbul etmələri tələb olunur.
Addım 5. Ağızdan antibiotik qəbul edin
Polipin ölçüsünü azalda bilməsələr də, antibiotiklər polipin yaratdığı ağırlaşmaları müalicə edəcək. Sinusları bağlayırlarsa, poliplər içərisində tutulan bakteriyaların çoxalması səbəbindən sinus infeksiyalarına səbəb ola bilər. Polip səbəbiylə sinus infeksiyanız varsa, həkiminiz, ehtimal ki, onunla mübarizə aparmaq üçün antibiotiklər təyin edəcək.
Addım 6. Əməliyyat prosedurunu nəzərdən keçirin
Yuxarıda göstərilən müalicə üsulları polipin ölçüsünü azaltmağa kömək edə bilsə də, polipin tamamilə aradan qaldırılmasının yeganə ümumi yolu polipin cərrahi yolla çıxarılmasıdır. Polip çox möhkəmdirsə və ciddi narahatlıq yaradırsa, həkiminiz bu seçimi tövsiyə edə bilər. Polipləri cərrahi yolla çıxarmaq üçün rinoplastika endoskopu almalı olacaqsınız. Endoskop - ucunda işıq və kamera olan uzun bir boru - bir burun deşiyinə daxil ediləcək və polipinizi çıxarmaq üçün bir çox alətdən istifadə ediləcək. Prosedur zamanı sizə lokal anesteziya veriləcək. Adətən, xəstələr əməliyyat başa çatdıqda dərhal evlərinə buraxılır.
Unutmayın ki, bəzi hallarda burun polipləri iki -üç ildən sonra yenidən böyüyə bilər
3 -dən 2 -ci hissə: Ev müalicəsi ilə poliplərin daha da böyüməsinin qarşısının alınması
Addım 1. Burun və sinusları yaxalamaq üçün duzlu bir həll istifadə edin
Salin (və ya duzlu məhlul) burundakı iltihabı azaltmağa və burun keçidlərini maneə törədən mucusu boşaltmağa kömək edə bilər. Tuz, bədənin iltihabla əlaqəli adiponektin istehsalını ləngidir.
Tsp (və ya daha az) masa tuzunu bir fincan qaynar suda qarışdırın və bədən istiliyinə qədər soyumağa icazə verin. Qarışığı təmiz bir sıxılma şüşəsinə və ya neti qazana qoyun və burun boşluğunu yuyun
Addım 2. Buxar inhalyasiyasını sınayın
Burundan buxarı nəfəs alaraq boşluğu aça və tıxanma nəticəsində əmələ gələn qalın mucus ifrazatlarını gevşetə bilərsiniz. Buxar inhalyasiyasından istifadə etməyin bir neçə yolu var.
- Hamamın bütün pəncərələrini və qapılarını bağlayın, sonra isti duşu yandıraraq xüsusi bir buxar otağı yaradın.
- Özünüz buxar inhalyasiya hazırlığı etmək üçün bir qazan su qaynatın. Böyük bir qaba qaynar su tökün. Başınıza və boynunuza bir dəsmal qoyun, sonra burnunuzun buxarlanması üçün üzünüzü isti su qabına söykəyin. Buxarın çıxmaması üçün başınızı və qabınızı dəsmal ilə örtdüyünüzdən əmin olun. Buxarı burnunuzun içində hiss etmək üçün dərindən nəfəs alın. Su soyuyana qədər bunu etməyə davam edin.
- Burun təmizləyici təsirini artırmaq üçün nanə və evkalipt kimi efir yağları əlavə edilə bilər.
Addım 3. Sinusları aradan qaldırmaq üçün horseradish və balın birləşməsini yeyin
Balqabaq yemək burnunuzu təmizləmək üçün təbii bir yoldur. Horseradish antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və burun boşluğunu açmağa və poliplərin ölçüsünü azaltmağa kömək edə biləcək bir dad və qoxuya malikdir. Horseradish yeməyi və güclü dadı sevmirsinizsə bal ilə qarışdırmağa çalışın.
200 mq horseradish (təxminən 2 fincan) iki fincan bal ilə qarışdırın. Qarışığı soyuducuda saxlayın. Sinuslar rahatlaşana və poliplər kiçilməyə başlayana qədər səhər və axşam 1 çay qaşığı horseradish və bal qarışığı yeyin
Addım 4. Sarımsaq və soğan qəbulunu artırın
Həm sarımsağın, həm də soğanın burun bezlərinin boşalmasına və poliplərin kiçilməsinə kömək edə bilən antifungal və antibakterial xüsusiyyətlərə malik olduğu bilinir. Bu faydalar, bu iki kök tərəvəzin iltihabı azaltmağa kömək edən quercetin ehtiva etdiyi üçün əldə edilir.
Gündə iki dəfə iki çiy sarımsaq və bir neçə dilim soğan yeməyə çalışın. Dadını bəyənmirsinizsə, sarımsaq və soğan əlavələri qəbul edə bilərsiniz
Addım 5. Xanthium bitki mənşəli əlavələr edin
Ksantium Şərqi Asiyadan gələn bir bitkidir. erkən Çin tibb sistemində ksantium Fructus Xanthii olaraq adlandırılırdı. Xanthium, əsrlər boyu burun poliplərini və burun tıkanıklığını müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Bitki burun poliplərinə iltihab əleyhinə təsir göstərir. Fructus xanthii, iltihab sisteminin bəzi hissələrini sıxışdıraraq işləyir.
Addım 6. Bir qızılağac əlavəsi almağa çalışın. Goldenseal, Hydratis Canadensis olaraq da bilinir. Goldenseal, anti-iltihab və antibakterial xüsusiyyətlərə malik olan Şimali Amerikadan gələn bir bitkidir. Goldenseal, iltihabı azaltmağa kömək edə biləcək berberin və hidrastin kimi kimyəvi birləşmələr ehtiva etməsindən qaynaqlanır.
Hamilə qadınlarda bu ot istifadə edilməməlidir, çünki ana bətninə mənfi təsir göstərə bilər
Addım 7. Seyreltilmiş capsicum annuum spreyi istifadə edin
Bitki ənənəvi tibbdə kapilyarları və qan dövranını gücləndirmək və polipləri kiçiltmək üçün istifadə olunur. Seyreltilmiş capsicum spreyi burun ağrısını aradan qaldırmağa və polipləri kiçiltməyə kömək edə bilər.
Seyreltilmiş bir sprey istifadə etməyinizə əmin olun, yoxsa burnunuzu qıcıqlandıra bilər. Kapsülün gözlərinizə girmədiyinə və bədəninizdəki açıq yaralara düşmədiyinə əmin olun
Addım 8. Bir maqnoliya ilə burnunuzu üfürün
Manolyalar, ağac qabığı və polipləri kiçiltmək qabiliyyətinə malik yarpaqlı bitkilərdir. Manolya ağacının qabığı mukolitik təsirə malikdir, yəni burun boşluğunu tıxayan seliyi təmizləyə bilir. Manolya çiçəkləri də büzücü təsir göstərir, yəni burunun selikli qişalarını sıxaraq poliplərin ölçüsünü azalda bilər.
Qəbizlik və ya həzm probleminiz varsa maqnoliya istifadə etməyin
3 -cü hissə 3: Poliplərin daha da böyüməsini dayandırmaq üçün İmmunitet Sistemini Gücləndirir
Addım 1. Hər gecə kifayət qədər yuxu alın
Yorğun və həddindən artıq işləməyinizlə müqayisədə, istirahət üçün kifayət qədər vaxt alsanız, bədən xəstəlik və infeksiya ilə daha asan mübarizə edə bilər. Vücudunuzun sərhədlərini bilin - bir hesabatı bitirmək üçün bütün gecəni ayaq üstə yatmağın yaxşı olduğunu düşünsəniz də, bilin ki, immun sisteminiz qurban olacaq. Hər gecə yeddi və ya səkkiz saat yatmağa çalışın. Yorğun hiss etdiyiniz zaman ara verməyiniz və ya qısa bir yuxu almağınız belə, immunitet sisteminizin lazım olduğu kimi işləməsinə kömək edə bilər.
Addım 2. Balanslaşdırılmış bir pəhriz yeyin
Sağlam bir immunitet sistemini qorumağın başqa bir yolu, bədənin ehtiyac duyduğu bütün qida maddələrini almasını təmin etməkdir. Ehtiyac duyduğunuz hər bir qida miqdarı çəkinizə, yaşınıza və sağlamlığınıza bağlıdır. Həkiminizlə bir pəhriz planı haqqında danışın və ya hansı qidaları yeyəcəyiniz haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün bura vurun.
- Gündəlik diyetinizə az yağlı protein, tam taxıl karbohidratları, doymamış yağlar, süd məhsulları və çoxlu meyvə və tərəvəz daxil etməyə çalışın.
- Gündə 500-1000 mq C vitamini alın. C vitamini immunitet sistemini gücləndirməyə və işləməyə kömək edir. Hər gün kifayət qədər C vitamini almasanız, immunitet sisteminiz zəifləyər, xəstəlik və ya infeksiya ehtimalınızı artırar. C vitamini ilə zəngin qidalara portağal, limon, guava, kivi, çiyələk və papayalar daxildir.
Addım 3. Mütəmadi olaraq məşq edin
Sağlam bir bədən və immunitet sistemini qorumaq üçün həftədə üç -beş dəfə ən az 30 dəqiqə idman etməyə çalışın. Məşq maddələr mübadiləsini sürətləndirir və immunitet sistemini gücləndirir. Ürək -damar məşqləri, çəki təhsili və elastiklik etməyə çalışın.
- Kardioya qaçış, dırmaşma, velosiped sürmə, üzgüçülük və gəzinti daxildir.
- Güc və elastiklik məşqlərinə yoga, ağırlıq qaldırma və uzanma daxildir.
İpuçları
Polipləri çıxarmaq üçün cərrahi bir əməliyyat keçirmisinizsə, poliplərin geri dönmə ehtimalının olduğunu xatırlamaq vacibdir. İmmunitet sistemini gücləndirməyin və gələcəkdə poliplərin təkrarlanmaması üçün evdə müalicə üsullarını sınamağın vacib olmasının səbəbi budur
Xəbərdarlıq
- Polip səbəbiylə nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə dərhal həkimə müraciət edin.
- Yeni otlar sınamadan və ya həyat tərzinizi dəyişdirmədən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.
