Dodaqlarınızı soymağı sevən insanlardan birisinizmi? Yəqin ki, dodaqlarınız quruduğundan və çatladığından bunu edirsiniz. Dodaqlarınızı nəmləndirmək onları sağlam və elastik göstərəcək, buna görə də quru dərini soymaq lazım deyil. Dodaqlarınıza qulluq etmək, onları nəmləndirmək və sağlam həyat tərzi sürmək dərinizi daha gözəl və sağlam edəcək və quru dodaq dərisini soyma vərdişini ortadan qaldıra bilər.
Addım
3 -cü hissə 1: Nəmləndirici Dodaqlar
Addım 1. Dodaqlarınızı nəmləndirin ki, qurumasın və çatlamasın, buna görə də onları soymaq istəyərsiniz
Çox vaxt bilmədən dodaqlarınızın dərisini soyursunuz? Dodaqlardakı dərinin soyulduğunu görürsünüzsə, bəzən şüursuz olaraq soyulmağa meyl edirik. Ancaq dodaqlardakı quru dərinin aşındırılması dodaqlarınızı daha az quru və ya sağlam etmir. Quru dərini soymaq əvəzinə sağlam dodaqları qorumağa üstünlük verin. Nəticə, zorla soyulması səbəbindən çoxlu yaraları olan quru dodaqlar ilə müqayisədə, şübhəsiz ki, sizi daha cazibədar göstərəcək baxımlı və sağlam dodaqlardır.
- Soyulmaq çətin bir vərdişdirsə və ya əsəbi olduğunuz zaman bir simptomdursa, vərdişdən çıxmaq üçün sadəcə dodaqlarınızı nəmləndirmək kifayət deyil. Dodaqların soyulması vərdişindən qurtulmağınıza kömək etmək üçün Pis vərdişlərdən necə xilas olacağınızı oxuyun.
- Dodaqlarınızı soymağı dayandıra bilməyəcəyinizdən narahat olsanız, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) və Bədən Dismorfik Bozukluğu ilə yaxından əlaqəli Kompulsif Dəri Toplama Bozukluğunuz olub olmadığını öyrənmək üçün bir həkimə müraciət edin. Bu vərdişi təkbaşına aradan qaldırmaq çətin olacaq, buna görə də bu problemə kömək edə biləcək birini tapmaq lazımdır.
Addım 2. Dodaqlarınızı diş fırçası ilə fırçalayın
Dodaqlarınızı isti su ilə nəmləndirin, sonra təmiz bir diş fırçası istifadə edin və dodaqlarınızı dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə fırçalayın. Bu, dodaqların ləkələnməsinə və çatlamasına səbəb ola biləcək ölü dəri qalıqlarını aradan qaldıracaq. Dodaqların dərisini soymaq vərdişi çox vaxt çox dərini çəkir və qanamasına səbəb olur, ancaq dodaqlarınızı fırçalamaq yalnız üst ölü dərini çıxarar, beləliklə dəri təbəqəsi qorunur.
- Dodaqlarınızı fırçalamaq üçün təmiz bir süngər də istifadə edilə bilər. Köhnə bir süngər istifadə etmədiyinizə əmin olun, çünki çoxlu bakteriya saxlaya bilər.
- Çox sərt fırçalamayın. Fırçaladıqdan sonra dodaqlar hələ də kobud hiss etsə normaldır. Ölü dərinin bütün təbəqələrini çıxarmaq üçün birdən çox fırça lazım ola bilər.
Addım 3. Dodaqlarınızı şəkərlə ovuşdurmağa çalışın
Dodaqlarınızın dərisi çox soyulur və ağrıyırsa bu üsul sınamağa dəyər, çünki bu üsul fırça istifadə etməkdən daha yumşaqdır. Hər biri bir çay qaşığı şəkər və bal qarışığı hazırlayın. Dodaqlara çəkin və barmaqlarınızla yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Bu üsul, altdakı dəri qatına zərər vermədən ölü dərinin üst qatını çıxaracaq. Bitirdikdən sonra dodaqlarınızı isti su ilə yuyun.
Addım 4. Yumşaldıcı maddələr olan dodaq balzamı çəkin
Yumşaldıcılar dəridə nəm saxlaya bilən və dərinin qurumasını maneə törədən maddələrdir. Dodaqlarınız çox çatlamış və çatlamışsa, müntəzəm nəmləndirici problemi həll edə bilməz. Aşağıdakı yumşaldıcılardan birini əsas tərkib hissəsi olan digər məhsullara baxın:
- Şi yağı
- Kakao yağı
- Jojoba yağı
- Avokado yağı
- Kuşburnu yağı
Addım 5. Dodaqlar quruluqdan azad olana qədər bu addımları təkrarlayın
Dodaqlarınızı sağlam saxlamaq üçün birdən çox müalicə lazım ola bilər. Soyma prosedurunu bir neçə gündə bir təkrarlayın. Təkrarlamalar arasında yatarkən gecə -gündüz yumşaldıcı bir nəmləndirici tətbiq edin. Proseduru gündə bir dəfədən çox təkrarlamayın, çünki bu dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
3 -cü hissə 2: Dodaqları nəmləndirmək
Addım 1. Dodaqlarınızı quruya biləcək məhsullardan istifadə etməyin
Əczaçılıq mağazalarında tez -tez rast gəlinən dodaq balzamları, dodaqları quruta biləcək maddələr ehtiva edə bilər. Təbii yumşaldıcıları olan bir nəmləndirici istifadə edin. Aşağıdakı maddələri ehtiva edən məhsullardan (dodaq boyaları, dodaq parlatıcıları və dodaq boyaları daxil olmaqla) çəkinin:
- Alkoqol
- dezodorant
- Silikon
- Laksatif
- Parabenlər
Addım 2. Dodaqlarınızı yalamayın
Dodaqları qurutmaq məcburiyyətində qala bilərsiniz, ancaq tüpürcəkdəki fermentlər onların daha da qurudulmasına səbəb ola bilər. Quru dodaqları aşındırmamağa çalışdığınız kimi, dodaqlarınız quruyanda yalamamağa çalışın.
Addım 3. Gecələr dodaq nəmini qoruyun
Yuxudan oyandığınız zaman tez -tez dodaqlar quruyursa, ağzınız açıq halda yatmaq şansınız çoxdur. Bütün gecə ağzınızdan nəfəs alsanız, dodaqlarınız daha tez quruyar. Bu vərdişi dəyişdirmək çətindirsə, bütün gecə dodaqlarınızı nəmdən qorumağa çalışın. Hər dəfə yatanda dodaq balzamı istifadə edin ki, yuxudan duranda dodaqlarınız nəmlənmiş və sağlam görünsün.
Addım 4. Bol su için
Quru, pullu dodaqlar tez -tez susuzlaşdırma əlamətidir. Gün ərzində kifayət qədər su içə bilməzsiniz. Hər dəfə susuzluq hiss etdikdə içmək və qəhvə və soda içmək vərdişini su ilə əvəz etmək. Bir neçə gün ərzində dodaqlarınız yumşaq və nəmli görünəcək.
- Alkoqol susuzluğa səbəb ola bilər. Dodaqların soyulması ilə tez -tez oyanırsınızsa, yatmadan bir neçə saat əvvəl spirt istifadəsini və istifadəsini dayandırmağa çalışın və çoxlu su için.
- Gün ərzində dəfələrlə istifadə edilə bilən bir içməli su şüşəsi gətirin, belə ki, susuz olduğunuz zaman həmişə təzə su alırsınız.
Addım 5. Nəmləndirici 'nəmləndirici' istifadə edin
Cildiniz quruluğa meyllidirsə, xüsusilə qışda nəmləndirici bir xilaskar ola bilər. Nəmləndiricilər havaya nəm əlavə edə bilər, buna görə dəridə rahat olacaq. Yataq otağında istifadə edin və bir neçə gündən sonra dəyişikliyi görün.
3 -dən 3 -cü hissə: Sağlam Həyat tərzinin tətbiqi
Addım 1. Duzu azaldın
Dodaqlarda toplanan duz, dodaqların daha tez qurumasına səbəb ola bilər. Diyetinizi daha az duzlu bir pəhrizlə əvəz etmək dodaqlarınızın quruluşunda böyük bir fərq yaradacaq. Duz olan qidalar yeyirsinizsə, dodaqlarınızda duz qalmaması üçün sonra isti su ilə dodaqlarınızı yuyun.
Addım 2. Siqaret çəkməyin
Siqaret dodaqlar üçün çox zərərlidir, quruluğa və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Siqaret çəkirsinizsə, bu vərdişi atmaq üçün bir çox yaxşı səbəb var və sağlam dodaqlara sahib olmaq onlardan biridir. Dodaqlarınıza zərər verməmək üçün siqareti azaltmağa çalışın.
Addım 3. Dodaqlarınızı günəşdən qoruyun
Vücudunuzdakı dəri kimi, dodaqlarınızın dərisi də günəş işığına həssasdır. Dodaqlarınızı günəş yanığından qorumaq üçün SPF 15 və ya daha yüksək olan bir dodaq balzamı istifadə edin.
Addım 4. Soyuq və quru mövsümdə üzünüzü qoruyun
Dodaqları qışın soyuq və quru havasından daha sürətli qurutan və ləkələyən heç nə yoxdur. Yaz aylarından daha çox qışda dodaqlarınızı soymaq istəyinizin səbəbi budur. Dodaqlarınızı soyuqdan qorumaq üçün bayıra çıxanda ağzınızı eşarpla örtün.
