Çiyin dislokasiyası yuxarı qol sümüyünün (humerus) başını çiyin ekleminin topundan itələdikdə baş verir. Çiyin eklemi əvvəlki vəziyyətinə qayıtdıqdan sonra, bandajla yerində tutmaq, ağrıları aradan qaldırmağa, dəstəkləməyə və uzanan tendonların və bağların bərpasını sürətləndirməyə kömək edə bilər. Əlavə olaraq, çiyin dislokasiyasında istifadə olunan bir sarğı bağlama texnikası da profilaktik tədbir olaraq istifadə edilə bilər, buna görə də bəzi idmançı idmançılar tərəfindən tez -tez istifadə olunur.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Çiyin sarğı üçün hazırlıq
Addım 1. Çiyin dislokasiyasından şübhələnirsinizsə həkimə müraciət edin
Çiyin yerdəyişmələri ümumiyyətlə məşq zamanı zədələnmə və ya qolu uzanaraq düşmə nəticəsində baş verir. Çiyin dislokasiyasının əlamət və simptomlarına aşağıdakılar daxildir: çiyində şiddətli ağrı, çiyin hərəkətsizliyi, qəfildən şişkinlik və/və ya çürük əmələ gəlməsi və çiyin deformasiyası (məsələn, digər çiyindən aşağıdır). Fiziki zədə aldıqdan sonra çiyin dislokasiyasından şübhələnirsinizsə, dərhal kömək üçün bir həkimə (həkim, şiroterapi və ya fiziki terapevt) müraciət edin.
- Həkim, dislokasiyanı təsdiqləmək və sümük qırıqlarının olub olmadığını öyrənmək üçün çiyinin rentgen müayinəsini apara bilər.
- Həkiminiz çiyin dislokasiyasından şiddətli ağrıları müalicə etmək üçün dərman təklif edə və ya təyin edə bilər.
- Unutmayın ki, çiyin çıxığı çiyin çıxışı ilə eyni deyil. Çiyin eklemi, köprücük sümüyü ilə çiyin oynaq boşluğunun ön hissəsindəki oynaqdakı zədələnmə səbəbiylə ayrılır, ancaq qol sümüyünün başı ilə çiyin eklemi boşluğu arasında heç bir dəyişiklik yoxdur.
Addım 2. Çiyin birləşməsini yenidən yerləşdirin
Çiyninizə bir sarğı bağlamadan və ya tətbiq etməzdən əvvəl, qolunuz çiyin birgə boşluğuna qaytarılmalıdır. Bu prosedura ümumiyyətlə qapalı oynaq repozisiyası deyilir və sümükləri çiyin birləşməsindəki orijinal vəziyyətinə qaytarmaq üçün qolu çəkərək çevirmək lazımdır. Bu prosedur zamanı hiss etdiyiniz ağrının şiddətindən asılı olaraq bir anesteziya inyeksiyasına və ya güclü bir ağrı kəsiciyə ehtiyacınız ola bilər.
- Təlimsiz insanların (dostlar, ailə və ya qəriblər kimi) çiyin bıçağınızı bərpa etməyə çalışmasına heç vaxt icazə verməyin, çünki bu vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.
- Çiyin bıçağı orijinal vəziyyətinə qaytarıldıqda hiss etdiyiniz ağrı dərhal nəzərəçarpacaq dərəcədə azalmalıdır.
- Ağrı və iltihabı aradan qaldırmaq üçün dərhal yenidən yerləşdirilmiş çiyinə təxminən 20 dəqiqə soyuq kompres tətbiq edin. Buzu dəriyə tətbiq etməzdən əvvəl plastik və ya tül bezi ilə sarın.
- Yenidən yerləşdirilməmiş bir çiyin bantlanması uyğun olmayan bir addımdır və tövsiyə edilmir.
Addım 3. Çiyinləri təmizləyərək və təraş edərək hazırlayın
Çiyin yenidən yerləşdirildikdən və ağrı azaldıqca və dözülə bildikdən sonra sarğıya hazırlaşmağın vaxtı gəldi. Bandajın çiyinə yapışması üçün çiyin ekleminin ətrafındakı dəri təmizlənməli və saç tökülməlidir. Beləliklə, çiyin ətrafındakı dərini sabun və su ilə təmizləyin, sonra təraş kremi çəkin və tüyləri (əgər varsa) ülgüclə çıxarın.
- Təraşdan sonra çiyin ətrafını qurutun və dərinin qıcıqlanmasının azalması üçün ən azı bir neçə saat gözləyin. Sonra, sarğı tətbiq etməzdən əvvəl yapışqan püskürtməyi düşünün, beləliklə bandaj çiyin dərisinə daha möhkəm yapışacaq.
- Yalnız kıllar sarğının dəriyə yapışmasını əngəlləməyəcək, həm də sonradan sarğı çıxarıldıqda ağrıya səbəb olacaq.
- Nə qədər saç olduğuna görə çiyinlər, çiyin bıçaqları, nipples və aşağı boyun ətrafında təraş etmək lazım ola bilər.
Addım 4. Lazımi avadanlıqları hazırlayın
Bir aptekdə və ya tibbi ləvazimat mağazasında çıxmış çiyin sarğı üçün lazım olan avadanlıqları hazırlayın və ya satın alın. Yapışqan spreyə əlavə olaraq, ortopedik yastığa və ya qoruyucuya (sarğılara və yapışqanlara həssas olan məmə bezlərini qorumaq üçün), sərt bir bandaja (ideal eni 38 mm) və elastik sarğıya (ideal eni 75 genişliyə) ehtiyacınız olacaq. mm). Bu vəziyyətlə məşğul olmaq üçün təcrübəli və ya təcrübəli olsanız da, çiyninizi bağlamaq üçün başqasının köməyinə ehtiyacınız ola biləcəyini unutmayın.
- Bir ortopedik həkim, fiziki terapevt, məşqçi və ya məşq terapevtinin yaxınlığındasınızsa, ehtimal ki, çiyin sarğı üçün lazım olan avadanlıqlara sahibdirlər. Ailə həkimləri, həkim köməkçiləri, şiroterapistlər və tibb bacıları bütün lazımi avadanlıqlara malik olmaya bilər, buna görə özünüzlə gətirməyi düşünün.
- Xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə getmək, çiyniniz sonradan sarılmasa da çiyninizi müalicə etmək və bərpa etmək üçün ən doğru yoldur. Yalnız bundan sonra taxmaq üçün qol sapanı verilə bilər.
- Yenidən yerləşdirilən çiyinlərin sarılması, bu zədənin təkrarlanmasını bərpa etmək və ya hətta qarşısını almaqda faydalı ola bilər. Lakin bu prosedur tibbi baxımdan zəruri sayılmadığından standart sağlamlıq xidmətində təmin olunmaya bilər.
2 -ci hissə 2: Çiyinləri sarğı
Addım 1. Ortopedik yastıqları və ya qoruyucuları bağlayın
Çiyin ətrafındakı dəriyə yapışdırıcı təmizlədikdən, təraş etdikdən və püskürtdükdən sonra, məmə, sızanaq, açıq yara və s. Bu şəkildə bandaj çıxarıldıqda ağrı və qıcıqlanmanın qarşısını almaq olar.
- Materiala və vaxta qənaət etmək üçün yastiqcikləri kiçik parçalara ayırın və birbaşa məmə ucunun və digər həssas yerlərin üzərinə qoyun. Bu yastıqlar ən az bir müddət püskürtülmüş yapışqana yapışacaq.
- Anlayın ki, qol dayaqları ümumiyyətlə paltar və ya alt paltar üzərində geyilir, bandajlar ümumiyyətlə dərinin üstünə geyim qatının altına qoyulur.
Addım 2. Bağlayıcı sarğı tətbiq edin
Çiyninizə və bicepsinizə yuxarı bir qol bandının ön hissəsinə bir bandaj qoyaraq başlayın. Bandajı məmə ucundan və çiyin bıçağının ortasına çiyin üzərində sarın. Yerində saxlamaq üçün bir və ya iki qat daha sarğı tətbiq edin. Sonra bicepsin ortasına iki və ya üç qat sarğı sarın.
- Bu addımı tamamladığınızda, biri məmə ucundan yuxarı arxaya, digəri isə biceps ətrafında iki bağlama bandajı görəcəksiniz.
- İkinci sarğı çox sıx bağlamayın, əks halda qolunuzdakı qan dövranı pozulacaq. Qolda uyuşma və karıncalanma qan dövranının əngəllənməsinin əlamətləridir.
Addım 3. Sarğı çiyninizə "X" şəklində sarın
İki və ya dörd qat sarğı bir bağlama bandından digərinə əks istiqamətdə çapraz olaraq bükərək çiyin dəstəyi və qoruyucunu bərkidin. Bu bandajın tətbiq edilməsi, çiyinlərin lateral çiyin əzələlərinin (deltoidlərin) üstündə (üst-üstə düşən) rast gəlinən çiyinlərdə "X" və ya çapraz çarpaz naxış meydana gətirəcək. Ən az iki qat sarğı sarın və ya sabitlik üçün daha iki qat tətbiq edin.
- Bandajlar kifayət qədər sıx şəkildə sarılmalıdır, lakin olduqca rahat hiss olunmalıdır. Bandajdan ağrı hiss edirsinizsə, çıxarın və yenidən cəhd edin.
- Gözenekli bir bandaj digər zədələr üçün yaxşı bir seçim olsa da, daha təsirli olması üçün çiynini bağlamaq üçün daha qalın, daha güclü bir sarğı istifadə edin.
Addım 4. Sinədən bicepsə qədər "iplik" nümunəsi yaradın
Məmə kənarından başlayın və çiyin üzərində bir qolu üst biceps ətrafına sarın. Əsasən, iki bağlama bandajını bir dəfə daha bağlamalısınız, ancaq əvvəlki addımdakı kimi yan tərəfdən deyil. Bandajı yuxarı qolunuza iki və ya üç dəfə bağladığınız zaman bir ip və ya spiral naxış meydana gələcək.
- Bandajın "iplik" modelinin çox sıx olmaması və qan dövranını məhdudlaşdırması üçün bu addım üçün üç fərqli sarğı istifadə etmək yaxşı bir fikirdir.
- Bu addım tamamlandıqda, yenidən sarğı qatını tətbiq edərək bağlayıcı bandaj tətbiq edin (yuxarıdakı addıma baxın). Ümumiyyətlə, nə qədər çox sarğı təbəqəsi tətbiq etsəniz, bağ daha güclü olar.
- Xatırladaq ki, bu kimi sarğı üsulları, xüsusilə futbol və ya reqbi kimi idman növlərindən əvvəl yaralanmaların baş verməsinin və ya pisləşməsinin qarşısını almaq üçün də istifadə edilə bilər.
Addım 5. Bandajı elastik bir sarğı ilə bağlayın
Çiyninizi sarğı ilə bağladığınız zaman elastik bir bandaj və ya Ace bandajı tətbiq etməyin vaxtı gəldi. Yaralanan çiyindən bicepsə qədər sinənin ön hissəsinə elastik bir sarğı sarın. Verilən elastik bant kifayət qədər uzun olarsa, möhkəmləndirmək üçün yenidən sarın, sonra altdakı bandaj qatını təhlükəsizlik sancaqları və ya metal qarmaqlarla bərkidin.
- Elastik sarğıların istifadəsinin əsas səbəbi, sarğının örtülməsi və çıxmasının qarşısını almaq, həmçinin möhkəmləndirməkdir.
- Daha sürətli və asanlaşdırmaq üçün soyuq kompres tətbiq edərkən elastik bandajı çıxarın. Zədələnmiş əraziyə buz çəkin (ancaq bandajın üstünə deyil), sonra yenidən soyuq paketin üzərinə sarğı çəkin.
- Əslində, iki bağlama bandajı sarın, bir tərəfə "X" naxışlı bir sarğı və spiral naxışlı bir bandajla bağlayın və sonra hamısını arxa və sinəyə uzanan elastik bir sarğı ilə sarın.
İpuçları
- Hər kəsin sağalma müddəti fərqli olsa da, çiyin çıxıqlarının sağalması ümumiyyətlə 1 ilə 3 ay arasında çəkir.
- Yenidən yerləşdirildikdən dərhal sonra çiyinin sarılması, bərpa müddətini sürətləndirmək potensialına malikdir.
- Çiyin yenidən yerləşdirildikdən və sarğı ilə sarıldıqdan sonra, çiyin birləşməsindəki cazibə qüvvəsinin təsirini azaltmaq üçün çiyin dayağı da taxa bilərsiniz.
- Bandajı çıxarıb zədədən sonra təxminən 1 həftə sonra çiyninə qoymağı düşünün.
- Çiyin funksiyasını bərpa etmək üçün fiziki müalicəyə ehtiyacınız ola bilər. Çiyin bandajından iki və ya üç həftə sonra həkiminiz sizi gücləndirmək və sabitləşdirmək üçün məşqlər etməklə yanaşı çiyin uzanmaları üçün fiziki terapevtlə məsləhətləşə bilər.
