Müdafiəsiz cinsi əlaqədə olsanız və ya kontrasepsiya üsulunuzun işləmədiyindən narahat olsanız, plan xaricində hamilə qalmaqdan narahat ola bilərsiniz. "Təcili həb" kimi təcili kontrasepsiya hamiləliyin qarşısını ala və zehninizi rahatlaşdıra bilər. Təcili kontraseptiv həbləri bir aptekdə və ya sağlamlıq klinikasında və ya həkimdən resept istəyərək ala bilərsiniz.
Addım
4 -dən 1 -ci hissə: Təcili Həb Alınması
Addım 1. Ən yaxın aptek və ya mağazanı ziyarət edin
Apteklərdə və bəzi böyük apteklərdə və ya supermarketlərdə reçetesiz təcili kontraseptiv həblər ala bilərsiniz. Təcili kontrasepsiya həblərinin qiyməti 35.000 ilə 150.000 Rp arasında dəyişir.
- Təcili kontrasepsiya həbləri ümumiyyətlə prezervativ kimi digər ailə planlaşdırma üsulları altında tapılır.
- Rəfdə təcili həb görmürsünüzsə, aptek işçilərinə müraciət edin.
- Bir neçə ümumi və marka seçimi var. Hər ikisi də eyni dərəcədə təsirlidir və büdcənizə və hər hansı bir aktiv maddəyə həssas olub olmadığınıza əsasən qərar verə bilərsiniz.
- Bilin ki, bəzi apteklər korporativ mənəvi səbəblərdən təcili həb satmırlar. Mağaza sahibinin hamiləliyin təxirə salınmasını qəbul etmədiyindən şübhələnmək üçün bir səbəbiniz varsa əvvəlcədən zəng etməyi düşünün.
Addım 2. Cinsi sağlamlıq klinikasına və ya ictimai klinikaya baş çəkin
Bəlkə təcili həbləri cinsi sağlamlıq klinikasından və ya sağlamlıq mərkəzindən ala bilərsiniz. İş saatlarında gəlsəniz, bu üsul aptekdə satın almaqdan daha asandır və daha özəldir.
- Buradakı təcili həblər pulsuz olaraq əldə edilə bilər və ya klinika bunu ödəyə bilməyən insanlar üçün qiymətləri aşağı sala bilər. Rahatlıq istəyirsinizsə gəlir və sığorta məlumatlarını verməlisiniz.
- Şəhərinizdəki İndoneziya Ailə Planlaşdırma Birliyi (PKBI) Klinikasını ziyarət edə bilərsiniz.
- Əksər şirkətlər müntəzəm və ya təcili kontrasepsiya həbləri verə biləcək klinikalar təqdim edirlər. Bu həblərin mövcud olub -olmadığından əmin deyilsinizsə, tibb bacısı və ya klinikanın işçiləri ilə məsləhətləşin.
Addım 3. Həkim resepti alın
Həkimlər təcili kontrasepsiya təyin edə bilərlər. Nə seçəcəyinizə əmin deyilsinizsə və ya təcili həb haqqında suallarınız varsa, həkiminizlə görüş təyin edin. Həkimin ən qısa müddətdə sizi görə bilməsi üçün təcili bir işiniz olduğunu qəbulçunuza bildirin.
- Vəziyyəti həkimə izah etməlisiniz, sonra həkim sizin üçün təcili həblər təyin edə bilər. Həkiminiz də müntəzəm kontrasepsiya istifadə etməyi tövsiyə edə bilər.
- Ən çox yayılmış kontrasepsiya Planı B -dir.
- NorLevo markası, 35 -dən yuxarı Bədən Kütləvi İndeksi (VKİ) olan qadınlarda o qədər də təsirli deyil. Bu, digər təcili kontrasepsiya həbləri üçün də keçərlidir.
- Unutmayın ki, bu həbləri ən qısa müddətdə almalısınız, çünki gözləsəniz təsirləri azalacaq.
4 -cü hissənin 2 -si: Təcili həbdən istifadə
Addım 1. Təcili həbi ən qısa zamanda qəbul edin
Qorunmamış cinsi əlaqədə olsanız və hamilə qalmaqdan narahat olsanız, təcili olaraq həbi alın. Ümumiyyətlə, təcili həbi cinsi əlaqədən beş gün sonra içə bilərsiniz.
- Bilin ki, yetkinlik yaşına çatmamış qadınlar təcili həblər üçün resept daşımalıdır.
- Adət dövrünün istənilən vaxtında təcili həb qəbul edə bilərsiniz.
- Təcili həb hamiləliyin qarşısını almağın təhlükəsiz və təsirli bir yoludur. Ancaq bu həblər adi kontrasepsiya olaraq istifadə edilməməlidir.
Addım 2. Əczaçı ilə göstərişlər barədə danışın
Bütün qadınlar təcili həb istifadə edə bilsələr də, hər qadında təsirləri eyni olmaya bilər və bəzi qadınlarda bu həblərə allergiya ola bilər. Təcili həbin göstərişlərini və ya əks göstərişlərini oxuduğunuzdan və anladığınızdan əmin olun.
- BMI 25 -dən yuxarı olan qadınlar üçün təcili həbin effektivliyi azalır.
- Barbitüratlar kimi müəyyən dərmanlar və ya St. John's Wort, təcili həblərin təsirini azalda bilər.
- Təcili həbin hər hansı bir komponentinə alerjiniz varsa, onların effektivliyi də azalır.
Addım 3. Yan təsirlərə baxın
Təcili həb qəbul etdikdən sonra yan təsirləri hiss edən bəzi qadınlar var. Bu yan təsirlər ümumiyyətlə bir neçə gündən sonra yox olur. Təcili həb qəbul etdikdən sonra yaşaya biləcəyiniz yan təsirlər:
- Bulantı və qusma.
- Yorğunluq, başgicəllənmə və ya baş ağrısı.
- Döş ağrısı və aşağı qarın ağrısı və ya kramp.
- Menstruasiya və ya şiddətli menstrual sancılar arasında qanaxma.
- Bir həftədən çox qan və ya ləkəniz varsa və ya təcili həb aldıqdan 3-5 həftə sonra mədədə şiddətli ağrınız varsa dərhal həkiminizə müraciət edin. Bu, ana bətnindən kənarda hamiləliyin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Addım 4. Qusduqda təcili həbi təkrarlayın
Təcili həblərin ən çox görülən yan təsirlərindən biri bulantıdır. Həbdən bir saat sonra qusursanız, eyni dozanı təkrarlayın.
- Bütün prosesi təkrarlamayın, yalnız qusduğunuz doza.
- Mədəinizi sakitləşdirmək üçün ürəkbulanma əleyhinə dərmanlar qəbul etməyiniz lazım ola bilər.
Addım 5. Bir neçə fərqli təcili kontraseptiv həb qəbul etməkdən çəkinin
Sadəcə birini istifadə edin. İki növ təcili həbin istifadəsi hamiləliyin qarşısının alınmasında təsirini iki qat artırmayacaq, əksinə təsirini azaldacaq.
Bir anda bir neçə növ təcili həb qəbul etsəniz, bulantı, qusma və digər yan təsirlərlə qarşılaşma ehtimalınız daha yüksəkdir
Addım 6. Dəstəkləyici kontrasepsiya vasitələrindən istifadə edin
Təcili həb qəbul edirsinizsə və müntəzəm kontrasepsiya istifadə etmirsinizsə, dəstəkləyici kontrasepsiya istifadə edin. Bu, planlaşdırılmamış hamiləliyin qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Prezervativləri dəstəkləyici kontrasepsiya kimi istifadə etməyi düşünün.
- Təcili həb qəbul etdikdən sonra 14 gün ərzində dəstəkləyici kontrasepsiya tətbiq edin.
4 -cü hissə 3: Təcili kontrasepsiya üçün müntəzəm kontraseptiv həblərdən istifadə
Addım 1. Dozunuzu təyin edin
Müntəzəm doğum nəzarət həbinizi qəbul edib bir dozunu qaçırsanız, təcili kontrasepsiya olaraq dozanı artıra bilərsiniz. Bununla birlikdə, nə qədər həb almalı olduğunuzu təyin etmək üçün əvvəlcə həkiminizlə və ya eczacınızla danışın.
- Seçimlərinizi PKBI məmuru ilə də müzakirə edə bilərsiniz.
- Bir dozanın ölçüsü növündən asılı olaraq dəyişir, bəlkə də 4 və ya 5 həb.
Addım 2. İki dozadan istifadə edin
Neçə həb lazım olduğunu təyin etdikdən sonra hər 12 saatda iki doza alın. Bu üsul təhlükəsiz və təsirli sayılan hamiləliyin qarşısını almaq üsuludur.
- İlk dozanı 5 gündən gec olmayaraq və ya qorunmayan əlaqədən 120 saat sonra alın.
- İkinci dozanı ilk dozadan 12 saat sonra alın. Bir saatdan az və ya daha çox olmağın heç bir əhəmiyyəti yoxdur.
Addım 3. Əlavə həb qəbul etməyin
İşlədiklərindən əmin olmaq üçün 4-5-dən çox həb qəbul etmək istəyiniz ola bilər, ancaq bu hamilə qalma şansınızı azaltmayacaq. Yalnız təsir mədə narahatlığı ehtimalını artırmaqdır.
Şiddətli mədə ağrınız varsa, həkimə müraciət edin
4 -cü hissə 4: Daimi kontraseptivlərdən istifadə etməyə başlayın
Addım 1. Ailənizin gözləntilərini və həyat tərzini nəzərə alın
Kontrasepsiyadan istifadə etməyə qərar verərkən, uşaq sahibi olmaq istəməyiniz və nə vaxt istəyəcəyiniz, hər gün dərman qəbul etsəniz həb qəbul etmək istəməyiniz, həyat tərziniz kimi bir çox faktor nəzərə alınmalıdır. çox səyahət edin. Bu sualı nəzərə alaraq, hansı kontrasepsiya növünün ən uyğun olduğunu təyin edə bilərsiniz.
- Siz və əriniz uşaq sahibi olmaq üçün bir neçə il gözləmək istəsəniz, intrauterin cihaz (RİA) kimi uzun müddətli kontrasepsiya üsulunu seçə bilərsiniz.
- Hamiləlikdən və cinsi yolla keçən xəstəliklərdən ikiqat qorunmaq üçün kontraseptiv həb və prezervativlərdən istifadə edə bilərsiniz.
- "Hər cinsi əlaqədə olduğumda kontraseptiv qəbul etməliyəmmi?", "Hər gün bir həb qəbul etməyi xatırlayacağammı?", "Doğuşa birdəfəlik son vermək istəyirəmmi?" Kimi sualları düşünün.
- Sağlamlıq haqqında da düşünmək lazımdır. Məsələn, migreniniz varsa, kontraseptiv həb ən yaxşı seçim olmaya bilər.
Addım 2. Başqa bir maneə üsulunu nəzərdən keçirin
Kişi və qadın prezervativləri, diafraqmalar, servikal qapaqlar və ya spermisidlər kimi cinsi əlaqədən dərhal əvvəl yerləşdirilən və ya daxil edilən bir maneə üsulu seçə bilərsiniz.
- Düzgün istifadə edildikdə bu üsul hamiləliyin qarşısını ala bilər, ancaq hamilə qalmadığınızdan əmin olmaq üçün ikinci bir üsul ola bilər. Məsələn, uğursuzluq dərəcəsi 2-18%olan prezervativlərdən istifadə edirsinizsə, bir spermisid istifadə etməyiniz lazım ola bilər.
- Bariyer metodunun üstünlüyü həm də cinsi yolla keçən infeksiyalara qarşı qorunmasıdır.
Addım 3. Hormonal kontrasepsiya cəhd edin
Hormonal kontraseptivlərin uğursuzluq dərəcəsi 1-9%-dən azdır, buna görə də uzun müddətli bir əlaqədə hamiləlikdən qaçmaq istəyirsinizsə yaxşı bir seçimdir. Hormonal kontrasepsiya nümunələri həb, yama və vajinal halqadır. Kontrasepsiya həbi, menstrual dövrünün tənzimlənməsinə kömək etmək üçün əlavə fayda təmin edir.
Addım 4. Bir spiral və ya implant düşünün
Hələ uşaq sahibi olmaq istəmirsinizsə, spiral, hormon enjeksiyonu və ya implant kimi müvəqqəti, uzun müddətli bir kontrasepsiya üsulu seçə bilərsiniz. Bu üsulu istifadə etdikdən sonra məhsuldarlığın qayıtması bir az vaxt tələb edə bilər, lakin uzun müddətdə hamilə qalma qabiliyyətinizə təsir etmir.
Addım 5. Həqiqətən uşaq sahibi olmaq istəmirsinizsə sterilizasiya variantlarını nəzərdən keçirin
Sterilizasiya, uşaq sahibi olmaq istəmirsinizsə düşünmək üçün bir seçimdir. Vazektomiya və fallop tüpünün bağlanması kimi prosedurlar son qərardır və qərar verilməzdən əvvəl ciddi şəkildə düşünülməlidir.
Addım 6. Müxtəlif kontrasepsiya üsullarının potensial risklərini bilmək
Hər bir kontrasepsiya üsulunun planlaşdırılmamış hamiləlik də daxil olmaqla potensial riskləri vardır. Ən yaxşı üsula qərar verməyə kömək etmək üçün bu potensial risklərdən və yan təsirlərdən xəbərdar olun.
- Həblər, yamalar və vajinal halqalar kimi hormonal kontraseptivlər qan təzyiqini artırır və xolesterolu təsir edir.
- Prezervativ, spermisid və serviks qapaqları kimi maneə üsulları allergik reaksiyalara səbəb ola bilər və sidik yolu infeksiyaları və ya cinsi yolla keçən xəstəliklər riskini artıra bilər.
- Uzun müddətli müvəqqəti kontrasepsiya üsullarının riskləri arasında uterus perforasiyası, pelvik iltihablı xəstəlik və ektopik hamiləlik riskinin artması və ağır qanaxma ilə ağrılı menstruasiya daxildir.
İpuçları
- Həyat tərzinizə və münasibətlərinizə uyğun olan daha təhlükəsiz bir kontrasepsiya üsulu seçin.
- Ən qısa müddətdə təcili həb alın. Daha sürətli, daha təsirli.
- Müdafiəsiz cinsi əlaqəniz varsa cinsi yolla keçən bir xəstəliyiniz olub olmadığını yoxlayın.
Xəbərdarlıq
- Təcili həbi adi kontrasepsiya üsulu kimi istifadə etməyin. Təcili kontrasepsiya uzunmüddətli etibarlı deyil, 99% təsirli olan prezervativlərlə müqayisədə cəmi 90% və ya müntəzəm kontraseptiv həb qəbul etsəniz 98% təsir göstərir.
- Təcili həblər cinsi yolla keçən xəstəliklərdən qoruya bilməz.
