Plan B One Step, digər kontrasepsiya üsulları uğursuz olduqda hamiləliyin qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmuş yüksək dozalı hormon həbidir. Bu dərmanı həm kişilər, həm də qadınlar ala bilər. Bununla birlikdə, Plan B Bir Addım yalnız adi kontrasepsiya deyil, təcili bir kontrasepsiya üsulu olaraq istifadə edilməlidir.
Addım
3-dən 1-ci hissə: B Planını Bir addımdan istifadə edin
Addım 1. Həb qəbul edin
Müdafiəsiz cinsi əlaqədən sonra ən qısa zamanda bir Plan B Bir addımlı həb alın. Lazım gələrsə, qorunmasız cinsi əlaqədən dərhal sonra içə bilərsiniz. Növbəti günə qədər gözləmək lazım deyil.
Bu həblər ilk 24 saat ərzində maksimum təsir göstərir, lakin hələ də 3 günə qədər olduqca təsirli olur. Cinsi əlaqədən 5 gün sonra da qəbul edə bilərsiniz, lakin effektivlik səviyyəsi artıq eyni deyil
Addım 2. Plan B Bir addımlı həbi yemək və su ilə qəbul edin
Bu dərman boş bir mədədə qəbul edilməməlidir. Maksimum effekt əldə etmək üçün bu həbi qida və su ilə birlikdə qəbul edin.
Addım 3. Qusursanız başqa bir həb alın
Həbdən sonra 2 saat ərzində qusursanız, doz o qədər də təsirli olmaya bilər. Beləliklə, effektivliyini təmin etmək üçün bir həb daha içə bilərsiniz.
İkinci dozanı almadan əvvəl həkiminizlə və ya eczacınızla məsləhətləşməlisiniz
Addım 4. Başqa hansı dərmanların təsir etdiyini öyrənin
Hərtərəfli öyrənilməsə də, nəzəri olaraq, müəyyən dərmanlar B Planı Bir addımın təsirini azalda bilər. Bu kateqoriyaya daxil olan antikonvülsan dərmanlardan bəziləri dilantin, felbatol, mesantoin, peganon, fenobarbital və tegretoldur. Plan B One-Step-in təsirini azalda biləcək başqa bir dərman, vərəm dərmanı olan rifampindir.
- Bu dərmanlardan birini qəbul edirsinizsə və təcili kontrasepsiya istifadə etməlisinizsə həkiminizlə danışın.
- Mütəmadi olaraq istifadə etdiyiniz kontrasepsiyaya təsir göstərə bilsələr də, antibiotiklərin B Planı Bir addımlı təsir göstərmədiyi bilinmir.
Addım 5. Yan təsirlərdən xəbərdar olun
Plan B Bir addımlı həblər bir neçə gün ərzində yan təsirlərə səbəb ola bilər. Qarın ağrısı, ürəkbulanma və ya qusma kimi mədə problemləri yaşaya bilərsiniz. Döşləriniz də ağrıyır. Bundan əlavə, baş ağrısı və ya başgicəllənmə və ya yorğunluq hiss edə bilərsiniz. Bu simptomlar olduqca normaldır və azalacaq. Yan təsirlərin simptomları yaxşılaşmazsa, həkiminizlə əlaqə saxlayın.
Addım 6. Menstruasiya dövrünü müşahidə edin
B planı menstruasiya gecikdirə bilər. Adətən, təxminən bir həftə. Bundan əlavə, B planı qan ləkələrinin görünüşü (ləkələnmə) kimi digər problemlərə də səbəb ola bilər. Həb qəbul etdikdən bir həftə sonra qan ləkələri görünsə, həkiminizə müraciət edin.
- Eynilə, həb qəbul etdikdən sonra təxminən bir ay ərzində kramp və ya ağrı davam edərsə, həkimə müraciət etməlisiniz.
- Bu simptomlara diqqət yetirmək lazımdır, çünki aşağı düşdüyünüzü göstərə bilər. Digər tərəfdən, bu simptom yumurtanın dölləndiyi zaman meydana gələn ektopik hamiləliyi də göstərir, ancaq uterusda deyil.
Addım 7. Həkimə deyin
Bir həkim (bütün həkimlər) tərəfindən müayinə edildikdə, onlara B Planı həbləri qəbul etdiyinizi bildirin. Həkiminizə bunu izah etməlisiniz, çünki bu, yaşadığınız simptomlarla əlaqəli ola bilər.
Həbdən sonra menstruasiya 3 həftədən çox gec olarsa həkiminizlə məsləhətləşin. Plan B Bir addım hər zaman 100% təsirli olmur, buna görə də istifadə etdikdən sonra hamilə qala bilərsiniz
3-dən 2-ci hissə: Bir addımlı B planına nə vaxt ehtiyac olduğunu bilmək
Addım 1. Başqa bir kontrasepsiya üsulu ilə özünüzü qoruyun
Başqa bir kontrasepsiya üsulunun əvəzi olaraq Plan B Bir addımdan istifadə etməyin. Cinsi aktivsinizsə, doğum nəzarət həbləri və prezervativlərdən istifadə etməyi düşünün. Yalnız kontrasepsiya həbinin istifadəsi sizi sonsuzluq və hətta ölüm kimi uzunmüddətli nəticələrə səbəb ola biləcək cinsi yolla keçən xəstəliklərdən qoruya bilməz. Digər tərəfdən, hər cinsi əlaqədə olduğunuz zaman bir prezervativ istifadə etmək, cinsi yolla keçən bir xəstəliyə tutulma riskinizi azalda bilər.
Təhlükəsiz cinsi seçimləri və uyğun kontrasepsiya üsullarını müzakirə etmək üçün bir həkimə müraciət edin və ya bir sağlamlıq mərkəzinə baş çəkin
Addım 2. Plan B Bir Addımdan nə vaxt istifadə edəcəyinizi bilin
Bu həbi istifadə etməyiniz lazım olan əsas vəziyyət, digər kontraseptivlərin qorunması olmadan vajinal cinsi əlaqə zamanı olur. "Müdafiəsiz" cinsi əlaqə, digər doğum nəzarət üsullarının uğursuz olduğu və ya normal doğum nəzarət həbinizin bir dozunu qaçırdığınız zaman da daxil olmaqla bir çox mənanı ifadə edə bilər.
Addım 3. Prezervativ işləmədikdə Plan B Bir addımlı həbi götürün
Prezervativ cinsi əlaqə zamanı göz yaşı tökürsə, təcili kontrasepsiya vasitələrindən istifadə etməyiniz lazım ola bilər. Bundan əlavə, vajinanın ətrafında sperma varsa, təcili kontrasepsiya da istifadə edilə bilər.
Addım 4. Yalnız progesteron ehtiva edən bir həb dozasını qaçırdığınız zaman Plan B Bir addımlı həbi alın
Plan B One-Step istifadə edilməsinin başqa bir səbəbi, müəyyən bir müddətdə kontraseptiv həblərin buraxılmış dozalarıdır. Məsələn, yalnız progesteron ehtiva edən həblər içirsinizsə, onları vaxtında almalısınız. 3 saatdan çox istifadə edilməzsə, müdafiəsiz qala bilərsiniz və Plan B həblərini qəbul etməlisiniz.
Addım 5. Doğum nəzarət həblərinin başqa bir dozasını qaçırdığınız zaman Plan B Bir addımlı həblərdən istifadə edin
Ayrıca, 21 və ya 28 günlük həblərin ilk həftəsində bir dozu, ikinci və ya üçüncü həftədə üç və ya daha çox dozanı qaçırsanız, müdafiə oluna bilməzsiniz. Gips kontrasepsiyası ilə, ilk üç həftədə bir gündən çox istifadə etməsəniz qorunmayacaqsınız. Nuvaringdə olarkən, ilk üç həftədə 3 saatdan çox istifadə etməsəniz qorunmayacaqsınız. Bundan əlavə, antibiotiklər doğum nəzarət həblərinin təsirini də təsir edə bilər.
3-dən 3-cü hissə: Bir addımlı plan B həbinin alınması
Addım 1. Dərin bir nəfəs alın
Bir çox insan sizin vəziyyətinizdə idi və bu dünyanın sonu deyil. Plan B One-Step həbləri ala bilərsiniz və çox güman ki, probleminiz həll olunacaq.
Addım 2. İlk üç gün ərzində B Planı Bir addımlı həblər alın
Maksimum effekt əldə etmək üçün cinsi əlaqədən 72 saat sonra Plan B Bir addımlı həbi qəbul etməlisiniz. Əslində nə qədər tez istifadə etsəniz, bir o qədər yaxşıdır. Buna görə də bu həblərə ən çox 24 saat ərzində qəbul edildiyinə görə tez-tez "səhərdən sonrakı həb" deyilir.
- Alına və hazırlana bilər. Bu həblər olduqca bahalı ola bilər (təxminən 600.000 IDR və ya daha çox) və son istifadə tarixi var. Bununla birlikdə eyni təsiri olan və bir qədər ucuz olan ümumi həblər də ala bilərsiniz. Məsələn, After Pill adlı ümumi versiyanı təxminən 250.000 IDR dəyərində onlayn olaraq almaq olar.
- BKKBN bəzən yoxsullar üçün pulsuz kontrasepsiya təmin edir.
Addım 3. Aptekə baş çəkin
Plan B həblərini almağın ən asan yolu aptekə baş çəkməkdir. Əvvəlcə həkimə müraciət etmək lazım deyil, çünki Plan B həblərini reseptlə almaq lazım deyil. Bu dərman tezgahın üstündə satılır.
- Əvvəllər, həkim reçetesi ilə Plan B Bir addımlı həbləri almalı idiniz. Ancaq indi ehtiyacı olan hər kəs onu sərbəst şəkildə ala bilər.
- Bu həbləri eczacınızdan istəyə bilərsiniz.
- Əgər utanırsınızsa, yaşadığınız yerdən çox uzaqda yerləşən aptekə baş çəkməyə çalışın. Şəhərin hər yerindəki aptekə gedin və ya aptekdə alverçilərin çox olmadığı bir zamanda gəlin. Ayrıca, utancını azaltmaq üçün bu cinsləri eyni cinsdən olan bir əczaçıdan və ya kassirdən almağa çalışın.
Addım 4. Sağlamlıq klinikasında B Planı həbləri alın
Aptek yaşadığınız yerdən uzaqdırsa, sağlamlıq klinikasına müraciət edin. ABŞ-da Plan B One-Step, Planlı Valideynlik kimi yerlərdə də mövcuddur.
İpuçları
- İki həbdən ibarət təcili kontrasepsiya satın alırsınızsa, hər ikisini eyni anda alın. Təcili kontrasepsiya üsulları ilə bağlı mövcud təlimatlar ikinci həbi almadan 12 saat gözləməməyi tövsiyə edir.
- Prezervativ və ya digər kontrasepsiya üsullarından istifadə etməyi unutmayın. Plan B sizi cinsi yolla keçən xəstəliklərdən qoruya bilməz və əsas kontrasepsiya üsulunuz olaraq istifadə edilməməlidir. Bu seçim yalnız təcili vəziyyətdə istifadə edilməlidir.
