Təhsil alarkən diqqətinizi cəmləməkdə çətinlik çəkirsinizmi? Narahat olma. Ən yaxşı tələbələr də eyni şeyi yaşadılar. Mümkün qədər istirahət etməyiniz üçün bəlkə də iş nümunələrinizi düzəltməli, yeni üsullar istifadə etməli və ya daha yaxşı bir iş planı hazırlamalısınız. Aşağıdakı yollarla konsentrasiyanı asanlaşdıracaqsınız.
Addım
4 -dən 1 -ci hissə: Konsentrasiyanı saxlamaq
Addım 1. Bir iş cədvəli hazırlayın
Bütün gecəni öyrənmək məcburiyyətindəsinizsə, cədvəl hazırlayın. 30-60 dəqiqə təhsil aldıqdan sonra 5-10 dəqiqə ara verin. Beyniniz sağalmalı və məlumatı emal edə bilməsi üçün istirahət etməlidir. Təhsil alarkən dincəlmək tənbəl olmaq demək deyil.
Sıxıntı və cansıxıcılığın qarşısını almaq üçün hər saat öyrəndiyiniz mövzunu dəyişdirin. Eyni mövzunu çox uzun müddət öyrənmək xəyal qurmağı asanlaşdırır. Yeni mövzular zehninizi təravətləndirə və öyrənmə motivasiyanızı artıra bilər
Addım 2. Başqa şeylər haqqında narahat olmaq və ya düşünmək üçün vaxt ayırın
Bəzən ağlımıza gələn çoxlu gündəlik işlərə görə dərs oxuyarkən diqqətimiz yayınır. Bəzən çətin olsa da düşüncələrimizi idarə edə bilirik. Təhsilinizi bitirdikdən sonra problemlər və ya sevgiliniz və ya dostlarınız haqqında düşünəcəyinizi özünüzə söyləyin. Düşündüyünüz üçün özünüzü daha sakit hiss edəcəksiniz. Ancaq öyrənməyi bitirdiyiniz zaman bu istək yox ola bilər.
- Xəyal qurduğunuzu görsəniz, dərhal dayandırın. Fikrinizi yenidən cəmləyin və yenidən təhsilə qayıdın. Siz öz ağlınızın sahibisiniz. Sən başladın, buna görə dayandıra bilərsən!
- Tədqiqat zamanı ağlınıza gələn hər şeyi yazın. İstirahət edərkən bir şeylər edin və ya düşünün.
Addım 3. Müxtəlif yollarla öyrənin
20 səhifəni oxumağı bitirmisinizsə, dərhal başqa 20 səhifəni oxumayın. Kiçik kağız vərəqlərindən istifadə edərək viktorina almaqla əvəz edin. Statistikanı xatırlamağı asanlaşdırmaq üçün bir cədvəl yaradın. Fransız dilini öyrənmək üçün yazılmış söhbətləri dinləyin. Sahib olduğunuz fərqli bacarıqları və beynin fərqli hissələrini istifadə edərək öyrənməyi vərdiş edin. Yorulmamaq üçün istirahət edərkən ən sevdiyiniz oyunları oynayın.
Beyninizin öyrəndiyiniz məlumatları emal etməsini və saxlamasını asanlaşdırmaq üçün bacarıqlar arasında alternativ olun. Sıxıntıların qarşısını almaqla yanaşı, öyrənilən materialı xatırlamaq daha asan olacaq
Addım 4. Özünüzə bir hədiyyə verin
Bəzən özümüzə hədiyyələr verərək ruhumuzu gücləndirməliyik. Yaxşı qiymətlər bəhanə ola bilmirsə, təhsil alarkən diqqəti başqa istiqamətlərə çəkməyə çalışın. Bəlkə televizora baxanda üzüm yemək istəyirsən? Alış -veriş mərkəzinə gedirsən? Bir bədən müalicəsi və ya yuxudan zövq alırsınız? Öyrənmə anlarını dəyərli edən nədir?
Mümkünsə valideynləri cəlb edin. Təşviq verə bilərlərmi? Yaxşı qiymətlər alsanız, gələn ay dostlarınızla kinoya getməyinizə və ya əlavə cib pulu almağınıza icazə verilə bilər. Hədiyyə vermək istəyib -istəmədiklərini soruşa bilərsiniz
Addım 5. Tədqiqatın məqsədini anlamağa çalışın
Suallara cavab verən bir yığın sualla qarşılaşmısınızmı və nə etdiklərini başa düşmədinizmi? Bəzən oxuyanda belə şeylərlə qarşılaşırıq. İşinizi asanlaşdırmağın səbəbini nə vaxt tapmalı olduğunuzu bilin. Hədəfi bilmirsinizsə, əvvəlcə bunu etməyin. Məqsədin nə olduğunu anlamağa çalışın.
Suala cavab verməli olduğunuz zaman: “R. A. Kartini? " R. A. -nın kim olduğunu öyrənsən yaxşı olar. Kartini. Bir dəfə R. A. Kartini həyatı boyu bu sualları cavablandırmaq üçün əlaqədar materialları müzakirə etməyə davam etdi
Addım 6. Aktiv şəkildə öyrənin
Müəllimlər artıq bilsələr belə, oxumağın çox darıxdırıcı ola biləcəyini söyləməyəcəklər, xüsusən də mövzu maraqlı deyilsə. Yaxşı oxuya və daha asan konsentrə ola bilmək üçün aktiv oxu texnikalarından istifadə edin. Aşağıdakı yollarla cəmləşməyi və yaxşı qiymətlər almağı daha asan tapa bilərsiniz:
- Oxuyarkən özünüzə suallar verin.
- Oxuduğunuz səhifədən gözlərinizi çəkin və sonra qısaca təkrarlayın.
Addım 7. Təsvir edilən anlayışları, personajları, süjet və hadisələri qeyd edin
Anladığınızı izah etmək üçün mümkün qədər az söz istifadə edin və verilən nümunələri ümumiləşdirin. Qısaltmalardan istifadə edərək qeydlər edin. Kitabın səhifə nömrəsini, adını və müəllifini də qeyd edin ki, biblioqrafiya yazmalısınızsa və ya başqa səbəblərdən istifadə edə biləsiniz.
Oxuduqca qeydlərinizin bir hissəsi olaraq sınavlar keçirin və öyrəndiklərinizi təsdiq etmək və ya nəzərdən keçirmək istədiyiniz zaman yenidən istifadə edin
Addım 8. İnternetə daxil olun və fasilədən sonra yenidən dərslərə qayıdın
Fasilə zamanı internetə baxmaq və ya Facebook -u açmaq üçün vaxt ayırın. Gələn SMS və ya zəng olub olmadığını yoxlamaq üçün telefonunuzu yenidən başladın. Vacib olmadıqca cavablandırmaq üçün vaxt itirməyin. Zövq aldığınız bütün hərəkətləri edin, ancaq bir neçə dəqiqə ərzində. Bütün bu fəaliyyətləri buraxın və sonra yenidən təhsilə qayıdın. Qısa müddətə olsa belə telefonunuzdan istifadə edib internetə girə bildiyiniz zaman özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
Sağalmaq üçün qısa fasilələr konsentrasiya qabiliyyətinizi artıra bilər. Bu üsul diqqəti yayındıra bilər və dərs oxumağa tənbəllik gətirir, amma məlum olur ki, boş vaxtınızı ağıllı istifadə edə bildiyiniz müddətcə daha çox işi başa vura bilərsiniz
4 -cü hissənin 2 -si: Dəstəkləyici bir mühitin yaradılması
Addım 1. Təhsil almaq üçün doğru yeri müəyyənləşdirin
Diqqətinizi cəmləməyi asanlaşdırmaq üçün sakit, diqqəti yayındırmayan bir otaq və ya kitabxana kimi təhsil üçün uyğun mühiti olan sakit bir yer tapın. Televizoru, ev heyvanlarını və digər şeyləri yayındırın. Həm də rahat stullar və yaxşı işıqlandırma hazırlayın. Çalışarkən bel, boyun və gözlərinizi gərginləşdirməməyə çalışın, çünki ağrı konsentrasiyanı pozacaq.
- Televiziya seyr edərkən dərs keçirməyin, çünki reklam verildikdən sonra ev tapşırığını etməyə davam edirsiniz. Qısa bir fasilə verərkən televizoru və ya radionu qısa müddətdə yandırın.
- Kresloya oturun və bir iş masasından istifadə edin. Yatağın başında oturaraq oxu işığı yandırılaraq yorğanın qıvrımlarında oxumaq istəmirsinizsə, yataqda oxumayın. Ancaq yatarkən oxumayın, çünki yuxuya gedəcəksiniz. Əlavə olaraq, yataq otağını oxumaqla əlaqələndirəcəksiniz, qarşısını almaq istədiyiniz impulsları yaradırsınız.
Addım 2. Bütün təhsil ehtiyaclarını hazırlayın
Dərs vaxtı diqqətinizi yayındırmamaq üçün dəftərxana ləvazimatlarını və kitabları əlçatmaz bir yerə qoyun. Əvvəlcə iş otağını təmizləyin ki, ağlınızı dolduracaq şeylər qalmasın. Beləliklə, öyrənmə rahatlığını pozmamaq üçün stuldan ayağa qalxmağa ehtiyac yoxdur.
Mütləq istifadə etməsəniz belə, bütün ehtiyaclarınızı yanınızda saxlayın. Lazım olan dərslikləri, qeydləri və kağız vərəqlərini (dərs cədvəlləri daxil olmaqla) əlçatmaz bir yerə qoyun. Bu üsul müvəffəqiyyətə hazırlıqdır. Həqiqətən öyrənmək lazımdırsa, noutbukdan istifadə edin. Yoxdursa, uzaq durun
Addım 3. Tədqiqat sahəsinin yaxınlığında qəlyanaltı hazırlayın
Fındıq, çiyələk, bir dilim alma və ya kiçik bir şəkərsiz şokolad kimi dərhal yeyilə bilən qəlyanaltılar seçin. Bir az suyu əlinizdə saxlayın, amma çox qəhvə, kofeinli çay və ya enerji içkiləri içməyin, çünki bütün gecəni yuxuda olacaqsınız. Bu içkilər vücudunuzu daha da tənbəlləşdirir, buna görə özünüzü çox yorğun hiss edirsiniz və yuxudan başqa heç bir vasitə ilə aşa bilməzsiniz.
Yüksək qidalı qidaları bilmək istəyirsinizsə, giləmeyvə, ispanaq, balqabaq, brokoli, şəkərsiz şokolad və yaxşı çalışmaq üçün beynin işinə çox faydalı olan balıqlar haqqında məlumat axtarın
Addım 4. Təhsil məqsədlərinizi yazın
Bu gün nəyə nail olmaq istəyirsən? Bütün işləri bitmiş kimi hiss etmək üçün nə etməlisiniz? Bu, oxuyarkən nə edəcəyinizi göstərəcək məqsədlərdir.
Əldə edilə bilən hədəfləri müəyyənləşdirin. Bu həftə 100 səhifə oxumalısınızsa, gündə 20 səhifəyə bölün. Bacardığınız qədər təhsil almayın. Vaxtınızın məhdud olduğunu unutmayın. Bu gecə yalnız bir saat boş vaxtınız varsa, əvvəlcə ən vacib işləri bitirin
Addım 5. Cib telefonlarını və digər elektron cihazları söndürün
Bu üsul, tapşırıqlarınızı plana uyğun olaraq yerinə yetirmək üçün təhsili təxirə salmaq istəməyinizə mane olur. Kompüterdən yalnız dərs üçün istifadə edin və lazımsız yayındırmalardan qaçın. Telefonunuzu elə bir vəziyyətə salın ki, heç bir zəng gəlməsin.
Özünüzü yayındıran veb saytları və proqramları blok edə biləcək SelfRestraint, SelfControl və Think tətbiqlərindən istifadə edin. Facebooku müvəqqəti olaraq blok etməyinizə qərar verərək öz ehtiyaclarınızı müəyyənləşdirmək üzərində çalışın. Narahat olmayın, daha sonra yenidən daxil ola bilərsiniz
Addım 6. Rahatlaşdırıcı musiqi çalın
Musiqi dinləyərkən konsentrasiyasını asanlaşdıran insanlar var, amma diqqəti yayındıran insanlar da var. Sizin üçün ən uyğun musiqini tapın. Arxa planda yumşaq musiqi səsi oxuduğunuzu unudaraq atmosferi daha da zövqləndirir.
- Təhsil almaq üçün doğru musiqi hər gün dinlədiyiniz musiqi deyil. Mahnını artıq bildiyiniz üçün yaxşı tanıdığınız musiqi asanlıqla fikrinizi yayındıra bilər və ya oxumağa dəvət edə bilər. Bəyəndiyinizi görmək üçün fərqli bir musiqi janrında oynayın, ancaq diqqətinizi cəlb etməsinə icazə verməyin.
- Öyrənməyinizə kömək etmək üçün quş səsi, yağış, axınlar və ya digər əyləncəli səslər kimi təbii səslər çıxaran ağ səs -küy tətbiqindən istifadə edin. İnternetdə pulsuz yükləyə biləcəyiniz ağ səs -küy tətbiqləri var.
4 -cü hissənin 3 -ü: Konsentrasiya qabiliyyətini artırın
Addım 1. Vücudunuzun vəziyyətini müşahidə edin
Vücudumuzdakı enerji istənilən vaxt yüksək və ya aşağı vəziyyətdə ola bilər. Vücudunuzun nə vaxt enerji ilə zəngin olduğunu anlamağa çalışın. Enerjiniz yüksək olduqda öyrənmək, yadda saxladığınız məlumatı cəmləməyi və saxlamağı asanlaşdırır. Vücudunuzun enerjisi az olduqda öyrənmək üçün çox çalışmalısınız.
Elə insanlar var ki, hələ enerjisi çox olduğu halda səhər oxumağı üstün tuturlar. Bir müddət istirahət etdikdən sonra gecə oxumağı üstün tutanlar da var. Nə vaxt sizin üçün uyğun olarsa, bədəninizi tanıyın və öyrənmək üçün bu vaxtdan istifadə edin
Addım 2. Kifayət qədər yuxu alma vərdişinə sahib olun
Gecələr kifayət qədər yuxu almaq bədənimiz üçün çox faydalıdır. Hormon ifrazını tənzimləməyə və məlumat saxlamağa əlavə olaraq, yuxu ertəsi günki fəaliyyətlər üçün enerjini bərpa etmək üçün bir yoldur. Əslində, bədəniniz çox yorulduqda diqqəti cəmləməyə çalışmaq, sərxoş olanda diqqəti cəmləməklə eynidir. Konsentrasiya etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bunun səbəbi ola bilər.
Bir çox insanın gecə 7-9 saat yatması lazımdır. Az və ya çox yatmağa ehtiyacı olan insanlar da var. Siqnal vermədən nə qədər yatırsan? Gecə lazım olduqda yatmağa vərdiş edin
Addım 3. Sağlam qidalar yeyin
Yediklərinizə görə bu günkü vəziyyətdəsiniz. Sağlam yemək yeyirsinizsə, zehniniz də sağlam olacaq. Rəngarəng meyvə və tərəvəzlər, taxıllar, yağsız ət və süd məhsulları, qoz -fındıq (yağda qızardılmamış və ya yağlı şirniyyata çevrilməmiş) və şəkərsiz şokoladda olanlar kimi sağlam yağlar yeməyi vərdiş edin. yağ. Sağlam bir pəhriz daha çox enerji verir və imtahan verərkən düşünməyi asanlaşdırır.
Ağ çörək, buğda unu, yağ və şəkər kimi ağardıcı maddələr olan qidalardan çəkinin. Bu qidalar sağlam deyil və şəkərli içkilər sizi sinifdə və evdə təhsil alarkən yuxuya aparır
Addım 4. Fikirlərinizi idarə edin
Gerekirse özünüzü motivasiya etməyə çalışın. Bacardığınıza özünüzü inandırmağa çalışa bilərsiniz. Fikirlərinizi pozitiv düşüncə ilə idarə edin: "Yaxşı konsentrasiya edə bilərəm." Sizdən başqa heç kim sizə mane ola bilməz.
"Daha beş" qaydasını tətbiq edin. İşdən çıxmazdan əvvəl daha beş şey və ya beş dəqiqə əvvəl özünüzə deyin. Bundan sonra, daha beş şey/dəqiqə edin. Diqqətinizi cəmləmək üçün vaxtınızı qısaltmaq və daha uzun düşünməyinizə imkan vermək üçün işlərinizi daha kiçik vəzifələrə bölün
Addım 5. Əvvəlcə xoşagəlməz vəzifələri yerinə yetirin
Ağlınız təzə olduqda, konsentrasiya etmək üçün ən yaxşı qabiliyyətiniz var. Daha asan (daha az çətin), lakin daha ətraflı materialı öyrənməzdən əvvəl başa düşülməsi ən çətin olan materialı öyrənin. Əvvəlcə asan işləri başa çatdırsanız, daha çətin vəzifələri yerinə yetirmək, məhsuldarlığınızı və konsentrasiya qabiliyyətinizi azaltmaq barədə düşünəcək və stresli hiss edəcəksiniz.
Bu o deməkdir ki, dərs oxuyarkən özünüzü itələməyin, köməksiz hiss edin və çətin yazı sualları və ya suallarla üzləşdiyiniz zaman təslim olun. Bəzən çətin bir iş çox çətin və vaxt aparacaq. Əvvəlcə digər asan işlərlə vaxtınızı məhdudlaşdırmağa çalışın
4 -cü hissə 4: Texnologiyanı xeyrinizə istifadə edin
Addım 1. Alfa dalğaları ilə səs terapiyasının öyrənərkən və digər fəaliyyətlərlə məşğul olarkən diqqəti cəmləmək, yadda saxlamaq və konsentrasiya etmək qabiliyyətinizi artıra biləcəyini düşünün
Binaural beats haqqında məlumat üçün onlayn baxın və qulaqlıq və ya qulaqlıq ilə dinləyin. Bu üsul sizin üçün işləsə, nəticələr əla olacaq!
Öyrənərkən dinləyin. Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün, təhsil zamanı binaural ritmləri aşağı-orta səslə dinləməlisiniz, ancaq onları istənilən vaxt dinləyə bilərsiniz
Addım 2. Konsentrə olmaq üçün bütün addımları və tövsiyələri izləyin
Bu səs yazıları, yaxşı bir iş cədvəli, sağlam qida, istirahət və digər faydalı şeylərlə birlikdə işləyərkən yaddaşınızı yaxşılaşdıra bilər. Öyrənmək həyatınızın vacib bir hissəsidir. Düzgün diqqət və konsentrasiyanı öyrənmək həyat üçün lazım olacaq bir bacarıq olacaq.
Addım 3. Bir binaural ritmi dinlədikdən sonra ətrafınızdakı səslərin necə göründüyünə baxın
Bir neçə saat ərzində bir binaural ritmi dinlədikdən sonra qulaqlarınız otaqdakı səs dalğalarına uyğunlaşmalıdır və bəzən eşitmə pozğunluğu meydana gəlir. Binaural ritmi dinləyərkən bəzi insanlar qəribə hisslər keçirirlər, lakin ümumiyyətlə bu terapiya kömək edə bilər.
- İlk 10-25 dəqiqə ərzində beyniniz uyğunlaşdığı üçün baş ağrınız ola bilər. Baş ağrısı 30 dəqiqədən sonra keçməyibsə, bu müalicəyə davam etməyin.
- Daha çox əylənmək üçün binaural ritmləri dinləyərkən musiqi oynaya bilərsiniz, çünki hər ikisi də konsentrasiya qabiliyyətinizi artıra bilər.
İpuçları
- Yadda saxlamağınızı asanlaşdırmaq üçün vacib olan sözləri və cümlələri qeyd edin və təkrar -təkrar oxuyun. Kitabı bağlayın və ucadan deyin və ya sözləri/cümlələri yazın. İş vərdişlərinizlə tanış olun, məsələn qeydləri və ya dərslikləri yenidən oxuyun. Dərslərinizi daha maraqlı etmək üçün yapışqan şəkillər və rəngarəng markerlərdən istifadə edərək yaddaş xəritəsi yaradın.
- İşləri cədvəl üzrə yerinə yetirməyə alışmaq üçün hər gün tapşırıqları yerinə yetirin. Hər mövzu üçün bir cədvəl tərtib edin. Adətən, daha çətin və daha çox vaxt tələb edən mövzular var. Daha asan mövzular zamanla azaldıla bilər.
- Ən yüksək bala çata biləcəyinizi düşünün. Digər işləri geridə qoyun və dərslik oxumağa diqqət edin, ancaq özünüzü bir gecədə oxumağa məcbur etməyin.
- İnadkarlıq həm qısa, həm də uzunmüddətli hədəflərə çatmağın sirridir. İstedadlarınızı inkişaf etdirin, ən yaxşısı olaraq istədiyinizi edin, qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirin və istedadlarınızı və ya bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə davam edin.
- F və ya 35 yaşdan aşağı olduğunuz üçün uğursuz olsanız nə edəcəyinizi diqqətlə düşünün və sonra düzəltməyə çalışın.
- Aclıq etməmək, oyaq qalmamaq, yuxusuzluq hiss etməmək və enerjili qalmaq üçün qəlyanaltılar, meyvə, soyuq şirəsi (qapalı qabda/termosda), cips və su hazırlayın. Dərsdən əvvəl soyuq duş qəbul etmək bədəninizi daha rahat və təravətli edir.
- Müddəti ilə bir hədəf təyin edin və ona çatmaq üçün çalışın. İnandığınıza nail ola biləcəyinizi unutmayın. Xəyallarınız və ya ümidləriniz hədəflər qoyaraq və onlara bir -bir (kollec, iş, ailə) çatmaqla reallaşa bilər. İstədiyiniz gələcəyi düşünün! Əsas məqsədinizə çatdıqdan sonra edəcəyiniz yaxşı işləri düşünün. Qısa müddətli zövqləri təxirə salın ki, daha uzunmüddətli bir məqsədə (daha yaxşı/ən yaxşı həyat yaşamaq məqsədinizə) çata biləsiniz.
- İş otağınızın görmə qabiliyyətinizə diqqət yetirmək üçün kifayət qədər işıqlı olduğundan əmin olun. Evdə cəmləşməkdə çətinlik çəkirsinizsə kitabxanada oxuyun. Bir çox insan kitabxanada oxumaqdan zövq alır, çünki kitab daha sakitdir!
- Həyata keçirmək istədiyiniz məqsədləri və ya planları müəyyənləşdirin ki, konsentrasiya etməyiniz daha asan olsun və onlara çatmaq üçün çox çalışmağa hazır olun. Özünüzə deyin: “Bundan sonra telefonumu/kompüterimi qoyub 30 dəqiqə dərs oxuyacağam. Bundan sonra telefonumu 10 dəqiqə açacam və sonra yenidən oxumağa gedəcəyəm. " Qaça biləcəyiniz və istirahət üçün vaxt ayıra biləcəyiniz bir iş cədvəli təyin edin.
- Təkrar -təkrar oxumayın. Düşünərkən yavaş oxuyun və mənasını özünüzə izah edin. Anlayırsınızsa, mənasını ifadə edin və əzbərləyin. Oxuduqlarınızı ümumiləşdirə bilmirsinizsə, yəqin ki, çox yaxşı anlamırsınız. Hər cümləni başa düşməyə çalışarkən yenidən oxuyun. Əsas fikri tapın və sonra anlayışınıza uyğun olaraq anlayışı ifadə edin, ya səssizcə, ya da yavaş danışın. Bu üsul konsentrasiyaya kömək edə bilər. Fikir ifadəsini ümumiləşdirmək və yenidən düzəltmək, rəy verməyə və öyrəndiyiniz mövzuları sorğulamağa sövq edir.
Xəbərdarlıq
- Beyin davamlı cəmləşə bilmədiyi üçün dayanmadan çox uzun müddət çalışmayın. Sonda başqa şeylər haqqında düşünmək məcburiyyətindəsiniz, çünki artıq öyrəndiyiniz material üzərində cəmləşə bilməzsiniz.
- Başınız ağrıyırsa, ara verin. Baş ağrısının görünüşü, gözlərin çox uzun müddət işlədiyini göstərir.
- Vəzifələrinizi dəyişdirmədən saatlarla oturmayın. Hərəkət etməlisən. Çox uzun oturmaq sağlamlığa zərər verə bilər.
Ehtiyacınız olan şeylər
- Bir şüşə içərisində su içmək
- Aşağı kalorili qəlyanaltılar
- Noutbuklar və dərsliklər
- Kağız və dəftərxana ləvazimatları
- Sakit yer (təhsil üçün əlverişli mühit)
- Kalkulyator
- Onlayn və ya çap edilmiş lüğət
- İnternetdə məlumat axtarmaq üçün ağıllı telefon
- Saat/divar saatı
Oxşar wikiHow məqalələri
- Konsentrasiyanızı necə artıra bilərsiniz
- İmtahanlar üçün necə təhsil almaq olar
