Sevdiklərinizlə uzun məsafəli münasibətləriniz varmı? Əgər belədirsə, bu şərt, ehtiyac duyulduğunda onun yanında olmağı çətinləşdirəcək. Əgər problem içindədirsə, uzaqdan hansı konkret yardım göstərə bilərsiniz? Narahat olma. Cib telefonunuz var, elə deyilmi? Əhvalını yaxşılaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey, narahatlığını və qayğısını mətn mesajları ilə göstərməkdir. Asan məsləhətlər üçün bu yazını oxumağa davam edin!
Addım
Metod 1 /2: Əhvalını yaxşılaşdırın
Addım 1. Problemi sanki qarşınızda duran kimi soruşun
Kimsə mətn mesajında onları narahat edən bir vəziyyəti izah etməyə çalışırsa, böyük ehtimalla sizinlə danışmaq istəyir. Buna məhəl qoymayın və yaxşı dinləyici olun. Onlara əhəmiyyət verdiyinizi və mətn mesajları vasitəsilə onları təşviq etməyə hazır olduğunuzu göstərin. Bu, əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün böyük bir addımdır!
Addım 2. Problemi izah etsin və yaxşı dinləyici olsun
İkiniz telefon ekranı ilə ayrılsanız da, həqiqətən dinlədiyinizi göstərmək üçün hər zaman bir yol var. Problemlərindən bəhs edəndə, 'Vallah' və ya 'Üzr istəyirəm' kimi cavab verməyə çalışın. Ancaq 180 ° tərsinə döndüyündən çox reaksiya vermədiyinizə əmin olun. Onu diqqətlə dinləyin və mümkün qədər səmimi cavab verin. Ona danışmaq imkanı verin və söhbətə hakim olmayın.
Addım 3. Sakitləşdirici bir cavab verin
Hər kəs eyni cavaba fərqli reaksiya verə bilər, buna görə cavab verməzdən əvvəl insanın xüsusiyyətlərini və mümkün reaksiyalarını anladığınızdan əmin olun. Heç vaxt 'sənə xəbərdarlıq etdim' və ya 'sənə dedim' kimi təhqiramiz cavablar verməyin.
- Unutmayın ki, başqasının səs tonunu eşitmədiyiniz zaman yanlış ünsiyyət daha çox baş verir.
- Birindən üzüldüyünü etiraf edirsə, o insanı pisləşdirməyin (xüsusən də bu adam sizin ortaq dostunuzdursa). Unutmayın, davalar həmişə həll edilə bilər; amma dediyiniz sözlər heç vaxt geri alınmaz.
Addım 4. Ona birbaşa dəstək vermək üçün həqiqətən də onun yanında olmaq istədiyinizi göstərin
Məsələn, "Kaş səni qucaqlamaq üçün orda olsaydım" deyə bilərsən. ya da "Kaş evinizə gəlib daha yaxşı hiss etməyiniz üçün bir qutu şokolad gətirsəydim."
Addım 5. İkiniz sadəcə dostsanız, səhv başa düşülə biləcək bir təəssürat verməyin
"Kədərlənmə, gələcəkdə mütləq yaxşılaşacaqsan" deməyə çalışın. Unutmayın, həqiqi bir cavab verin və empatiyanızı göstərməyi bacarın.
Addım 6. Lazım gələrsə qısa məsləhətlər verin
Çözümlər və sürətli məsləhətlər vermək istəyiniz, ona qayğı və dəstək göstərəcək. Qısa mesajlar vasitəsilə avtomatik olaraq qısa və sadə məsləhətlər verməyə təşviq olunacaqsınız; əslində qısa məsləhət ən yaxşısıdır!
Bəzən, məsləhət verməmək əslində ən yaxşı addımdır. Bəzən dinləmək və onun yanında olmaq istəyiniz onun üçün ən yaxşı cavabdır. Soruşulmadıqda və ya problemi başa düşmədiyiniz halda məsləhət verməyin.
Addım 7. Müsbət tərəfini görməsinə kömək edin
Ağlını neqativ şeylərdən uzaqlaşdırmaq onun əhvalını yaxşılaşdırmaqda çox təsirlidir. Buna görə də gülməli zarafatlar, məzəli hekayələr söyləməyə və ya gülüşünə səbəb olacaq maraqlı fotoşəkillər və videolar göndərməyə çalışın. Hətta əhvalınızı yüngülləşdirmək üçün özünəməxsus bir şəkil çəkdirə bilərsiniz!
Addım 8. İfadələrdən istifadə edin
Bu gün bütün ağıllı telefonlar müxtəlif seçimlərlə ifadə xüsusiyyətlərini təqdim edir. Ümumiyyətlə, ümumiyyətlə istifadə olunan ifadələr 'xoşbəxt', 'çox xoşbəxt', 'qəzəbli', 'kədərli', 'həyəcanlı', 'gülən' və s. İfadələrdir. Telefonunuzda ifadələr yoxdursa, müəyyən ifadələri ifadə edə biləcək simvollardan istifadə etməyə çalışın. Məsələn, bir təbəssüm ifadəsi üçün ':)' simvolundan istifadə edə bilərsiniz. İfadələr kimi, bu cür simvollar da müxtəlif növ ifadələri ifadə edə bilir. İfadələrdən və ya simvollardan istifadə etmək, dolayı ünsiyyət prosesində özünüzü daha yaxşı ifadə etməyə kömək edir.
Addım 9. '<3' simvolundan istifadə edin
Simvol, qayğı və dəstəyinizi göstərmək üçün istifadə olunan güclü bir ürək formasını təmsil edir; əks halda yaza bilərsiniz ' XOXO ' "qucaqlaşan öpüş" deməkdir. "Sarıl" sözünü yazmaqdan çəkinməyin; İnanın, bu hərəkətlər hər hansı bir sözdən daha çox şey deməkdir.
Addım 10. Mesaj yazmağı nə vaxt dayandıracağınızı bilin
Həqiqətən əsəbiləşir, əsəbiləşir və narahat olmaq istəmirsə, mesaj yazmağı dayandırın. Bunun əvəzinə onunla görüşmək, zəng etmək və ya Skype vasitəsilə əlaqə qurmaq üçün planlar qurmağa çalışın. Ayrıca, narahat olmaq istəmədiyi və ya özünə bir az vaxt lazım olduğunu düşünmürsə, mesaj yazmağı dayandırmalısan. Digər tərəfdən, sözlərinizə gülümsəyərək və qucaqlayaraq cavab verərsə, bu onun gününü keçirdiyinizə işarədir! Yalnız ona bildirin ki, sonra ona qayıdacaqsınız.
Metod 2 /2: Özünü daha yaxşı hiss etmək
Addım 1. Fürsəti pozmayın
Onun hissləri ilə maraqlandığınızı göstərmək üçün vaxt ayırın; onun üçün ən yaxşısını istədiyinizi də göstərin. Ancaq şəxsi ehtiyaclarınızı ödəmək üçün fürsətdən istifadə etməyin; məsələn, kövrək olduğunu bildiyi üçün ondan soruşmaq. Başqa bir gündəm saxlamayın! Onun hisslərini və rahatlığını arzularınızdan üstün tutun.
Addım 2. Dəstəkçi olun
Dediklərini diqqətlə dinləyin, onun yanında olun və "sizə belə dedim" və ya "bu sizin günahınızdır" kimi cavab verməyin. Bunu diqqətlə düşünün: əgər o vəziyyətdə olsaydınız, necə davranılmasını istərdiniz?
Addım 3. Həddindən artıq olmayan həmd edərək əhvalınızı yüngülləşdirin
İnanın, səmimi bir iltifat və həddindən artıq olmamaq mütləq qarşı tərəfi güldürə bilər. Bu ipuçlarını nəzərdən keçirin:
- Doğru vaxtı seçin. Qəzəbinin səbəbini izah edərkən ona birdən iltifat etməyin. Danışığı bitənə qədər gözləyin və hər şeyi yaxşılığa doğru çevirin.
- Çox açıq və ya uyğun olmayan təriflər verməyin. İndi nə qədər seksual olduğunu və ya onunla nə qədər tanış olmaq istədiyini tərifləmək vaxtı deyil. Bunun əvəzinə, şəxsiyyəti və ya güclü tərəfləri kimi sizi heyrətləndirən bir şeyi tərifləyin. Ona yalnız fiziki deyil, bütövlükdə qayğı göstərdiyinizi göstərin. Deməyə çalışın: “Bu vəziyyəti idarə etməyinizə həqiqətən heyranam. Həqiqətən də güclü insansan. " ya da "Sənin qədər gözəl bir qadının niyə hər kəsdən imtina etdiyini anlamıram.".
- İltifat etdikdən sonra söhbəti dayandırın. Komplimentlərinizin əhəmiyyətli dərəcədə müsbət təsir göstərə bilməsi üçün nə vaxt dayanmalı olduğunuzu bilin. Komplimentinizə cavab verdikdən sonra dərhal söhbəti dayandırmağa çalışın.
Addım 4. Ehtiyacı olan dəstəyi verməyə davam etməyi təklif edin
Söhbəti bitirməzdən əvvəl ona deyin: "Kiminlə danışmaq istəsən mənə zəng et". və ya "Sabah yenidən necə olduğunu soruşa bilərəmmi?". Bunu etməklə, özünüzü lazım olduqda dəstək verməyə hazır olan bir insan kimi göstərmiş olursunuz. Vəziyyətini izləmək və problemin həll olunduğundan əmin olmaq istədiyinizi də görəcək.
Addım 5. Söhbəti gözəl sözlərlə bitirin (isteğe bağlı)
Sadəcə "Gecəniz xeyrə" demək əvəzinə "Ümid edirəm xəyallarınız gününüzdən daha gözəl olacaq!" Kimi daha yaddaqalan bir yekun cümlə verməyə çalışın. ya da "Günortan xeyir! Daha sonra səninlə yenidən danışmaq üçün səbirsizliklə gözləyəcəm." Yaradıcı ol! Bir anlıq da olsa gülümsəyin.
İpuçları
- Onunla birbaşa danışdığınızı düşünün. Problemini birbaşa sizə söyləsəydi nə deyərdiniz?
- Ən böyük qayğı və qayğınızı göstərin. Yaxşı dinləyici olduğunuzu göstərin.
- Birinin əhvalını yaxşılaşdırmağa çalışarkən "LOL" və ya "LMAO" kimi qısaltmalardan çəkinin. Qısaltma vasitəsilə göstərilən ifadə əslində atmosferi sevindirə bilir, ancaq belə bir vəziyyətdə çatdırılması yersizdir. Problemi ciddiyə almadığınız təəssüratını verməyin.
- Heç vaxt "LOL" mesajı göndərməyin; etsəniz, vəziyyəti ciddiyə almamış kimi görünərsiniz.
- Qısa mesaj mübadiləsi zamanı tez -tez istifadə olunan söhbət dilini və ya söhbət dilini bilirsinizmi? Bu cür söhbət dili, mətn mesajlarında tez -tez istifadə olunsa da, bəzən mətnin oxunaqlığını pozar və başa düşülməsini çətinləşdirər. Başqasının əhval -ruhiyyəsi pisdirsə, çox güman ki, mesajınız onun tərəfindən yanlış anlaşılacaq. Nəticədə, əhvalınızı daha da pisləşdirə bilərsiniz. Mümkünsə, söhbətlərdən, qısaltmalardan və jarqonlardan çox istifadə etməməyə çalışın.
- Ulduz işarəsindən (*) istifadə edərək aşağıdakı hərəkətləri vurğulayın:*qucaqlaş*,*yanağından öp*və ya*tortu əlinə ver*.
- Onu güldürəcək bir zarafat və ya material düşünün. Ona ən gözəl gülüşünü ver və dərdlərini unutdur.
