Ana südü verərkən ananın döş ölçüsü ümumiyyətlə qeyri -bərabər olur. Asimmetriya insanlar üçün əslində normaldır və qadınların çoxu bir hamiləliyi və ya əmizdirmədən əvvəl bir döşü digərindən bir qədər böyük tapır. Döş ölçüsündə fərq incə və ya çox nəzərə çarpan ola bilər. Emzirmə zamanı bu fərq, bir məmənin digərindən daha çox süd verməməsi kimi müxtəlif səbəblərə görə ola bilər, amma bu problem deyil. Başqa bir vəziyyət, bir məmə normal olaraq istehsal edərkən, digəri o qədər yüksək istehsal edir ki, bu da məmə tutulmasına və ya hətta süd kanallarının tıkanmasına səbəb olur. Döş ölçüsünüzü bərabərləşdirməyə çalışmaq istəyirsinizsə, edə biləcəyiniz bir neçə şey var, amma unutmayın ki, fərq sizi və ya körpənizi narahat etmirsə, bu barədə heç nə etmək lazım deyil.
Addım
Metod 1 /4: Emzirmə üçün döşləri bərabərləşdirmək
Addım 1. Uşağı əvvəlcə kiçik döşlə qidalandırın
Körpənin əmməsi süd istehsalını tetikleyebilir. Əlavə olaraq, körpələr qidalanmağa başladıqlarında daha çox əmməyə meyllidirlər, buna görə də əvvəlcə kiçik döşü əmsələr, süd o döşdə daha hamar axar və döşləriniz eyni ölçüdə olar.
- Bu həll yalnız bir məmə normal istehsal edərkən, digəri aşağı istehsal edərkən təsirli olacaq. Bir məmə istehsalı həddindən artıq olarsa, boğulmamaq üçün süd verməlisiniz. Əllərinizlə həddindən artıq istehsal edən döşün üzərindəki südü 20-30 saniyədən çox olmayan müddətdə ifadə edin.
- Başqa bir həll, daha böyük döş yerinə kiçik döşlə daha tez -tez əmizdirməkdir.
Addım 2. Kiçik sinəyə süd tökün
Körpə bəsləndikdən sonra 10 dəqiqə ərzində yenidən pompalayın. Əlavə olaraq, qidalanma arasında döşün yalnız bu tərəfini vura bilərsiniz.
Addım 3. Körpənizi həkimə aparın
Bəzən körpələr bir döşə üstünlük verirlər, çünki digər məmə ilə qidalanmaq narahatdır. Narahatlıq körpənin qulaq infeksiyası və ya müalicə edilə bilən tortikollis kimi xəstə olduğunu göstərə bilər. Körpənizin müəyyən bir döşlə qidalanmadığı zaman həmişə təlaşlı olduğunu görürsünüzsə, onu müayinə üçün həkimə aparın.
Addım 4. Döş ölçüsü fərqlərinin tibbi baxımdan normal olduğunu anlayın
Yəni, fərqli ölçülərdə olan döşlər, digər simptomlarla müşayiət olunmadığı təqdirdə sağlamlığınızda heç bir problem olmadığını ifadə etmir. Əslində, bir çox qadın bir döşdən digərinə fərqli miqdarda ana südü verir, buna görə də ikisinin ölçüsü fərqlidir. Lazım gələrsə, hətta bir döşlə də əmizdirə bilərsiniz və digər döş hamiləlikdən əvvəlki ölçüsünə qayıdır.
Metod 2 /4: Döş Şişkinliyi ilə Mübarizə
Addım 1. Semptomlara baxın
Doğuşdan sonra döşləriniz böyüyəcək. Ancaq bəzən südün yığılması səbəbindən döşlərin sərt və şişkin olması ilə xarakterizə olunan şişkinlik meydana gəlir. Semptomlar həssas, isti döşlər və ya zonklama hissidir. Düz məmə bezləriniz ola bilər və ya aşağı dərəcəli ateşiniz ola bilər (38 ° C-dən aşağı).
Müalicə edilmədikdə, süd kanalları tıkanmış ola bilər ki, bu da döşləri qeyri -bərabər ölçüyə gətirəcək, həm də tibbi problem olacaq
Addım 2. Tez -tez əmizdirin
Şişkinliyə kömək etməyin bir yolu tez -tez ana südü verməkdir. Yəni, körpəniz istədiyi vaxt və istədiyi müddətdə, adətən gündə 8-12 dəfə əmizdirsin. Həm də hər dörd saatda bir ana südü verməlisiniz. Körpəniz yatırsa, onu qidalandırmaq üçün oyatmalısınız.
Addım 3. Qidalanmadan əvvəl hazırlayın
Emzirmeyi asanlaşdırmaq üçün əvvəlcədən isti bir kompres istifadə edin. Döşə üç dəqiqə isti bir kompres qoyun. Başqa bir seçim, südü ifadə etmək üçün döşləri yumşaq bir şəkildə masaj etməkdir.
Körpə əmizdirərkən döşünü yumşaq bir şəkildə masaj edə bilərsiniz
Addım 4. Körpəni şişdirsə daha böyük döşlə qidalandırın
Döş şişərsə, körpəni daha çox həmin döşlə qidalandırmağa çalışmalısınız. Bir məmə istehsalı azdırsa, digər döş normaldırsa, süd istehsalını stimullaşdırmaq üçün kiçik döşdən daha tez istifadə edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, bir adam şişdikdə, şişkinliyə səbəb olan süd yığılmasını xaric etmək üçün şişmiş döşə diqqət yetirməlisiniz.
Hər ikisində eyni anda deyil, yalnız bir məmə bezində meydana gələn şişlik normaldır
Addım 5. Körpənizin düzgün əmzik almasına kömək edin
Körpəniz yaxşı əmizmirsə, ona kömək etmək üçün bir mütəxəssisə (məsələn, laktasiya məsləhətçisi və ya həkim) müraciət etməlisiniz. Düzgün əmizdirə bilməyən körpələr kifayət qədər süd ala bilməyəcəklər.
Bebeğinizin düzgün əmizməsinə kömək etmənin bir yolu, çənəsinin sinə ən yaxın olması üçün başını döşünün altına qoymaqdır. Areolanın aşağı sərhədində alt dodağın döşə toxunmasını təmin etməyə çalışın. Bu yolla o, sinənizi çəkə və məmə ucunu ağzının arxasına qoya bilər
Addım 6. Döşləri yalnız lazım olduqda pompalayın
Beləliklə, müntəzəm olaraq (hər neçə saatda) əmizdirirsinizsə, döşləriniz möhkəm olmasa və körpəniz qidalandırmağa hazır deyilsə, pompalamağa ehtiyac yoxdur. Çox tez -tez pompalarsanız, vücudunuz daha çox süd verməyə məcbur olacaq və bu da uzun müddətdə şişkinliyə səbəb olacaq. Bundan əlavə, məmə pompası yalnız iki -üç dəqiqə çəkir.
İşə qayıdırsınızsa və nasos verməlisinizsə, cədvəli eyni saxlamaq üçün normal ana südü ilə eyni vaxtda etməyə çalışın və yalnız hər dörd saatda pompaladığınızdan əmin olun
Addım 7. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün soyuq kompresdən istifadə edin
Emzirmədikdə ağrını aradan qaldırmaq üçün soyuq kompres tətbiq edə bilərsiniz. Bir parça ilə örtülmüş bir buz paketi istifadə edin. Kompressi qidalanmadan dərhal əvvəl və ya sonra tətbiq edə bilərsiniz.
Addım 8. Doğru sütyeni seçin
Sutyen yaxşı oturursa, şişkinlik azalda bilər. Geydiyiniz sütyenin çox sıx olmadığından əmin olun. Ayrıca, döşlərinizi dəstəkləyən bir sütyen seçin, ancaq telli sütyen istifadə etməyin. Çox sıx olan büsthalterlər, zəif qan axını səbəbiylə şişkinliyi artıra bilər.
Addım 9. Həkiminizi nə vaxt çağıracağınızı bilin
Döşlərin sərtləşdiyini görürsünüzsə, xüsusilə ağrılıdırsa, həkiminizlə danışmalısınız. Bebeğinizin qidalanma problemi göründüyü təqdirdə həkiminizə müraciət etməlisiniz. Nəhayət, hərarətiniz 38 ° C -dən yuxarı olarsa və ya döş dəriniz qızararsa, həkiminizlə də əlaqə saxlamalısınız.
Emzirmənin ilk günlərində döşlərinizin sərtləşdiyini hiss edəcəksiniz, bu normaldır. Ancaq döşləriniz birdən -birə sərtləşirsə və ağrı ilə müşayiət olunarsa dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın
Metod 3 /4: Bloke edilmiş Ana Südünü Aşın
Addım 1. Semptomlara baxın
Şişmiş bir məmə tıxandıqda bu vəziyyətə süd kanallarının tıxanması deyilir. Əsasən, süd kanalları tıxanır, buna görə çoxlu süd çıxa bilməz. Sinə ağrıyan bir yumru hiss edəcəksiniz. Adətən bu vəziyyət qızdırma ilə müşayiət olunur.
Ümumiyyətlə döş tamamilə yox, qismən tıxanır. Ancaq bəzən kiçik ağ nöqtələrə bənzəyən məmələr yaxınlığında böyüyən dəri hüceyrələri var
Addım 2. Emzirmə üçün qapalı döşdən istifadə edin
Şişmiş döşlərdə olduğu kimi, daha çox tıxalı döşə diqqət yetirməlisiniz. Beləliklə, ana südü axını problemsiz qayıdacaq.
Döşləriniz tamamilə tıkanmış olsa belə, körpə əmizdirmə hələ də kömək edə bilər. Dəri hüceyrələri çıxmazsa, yumşaq bir parça və ya hətta dırnaqlarınızla yumşaq bir şəkildə çıxara bilərsiniz
Addım 3. İsti bir kompres tətbiq edin
Ağrını azaltmaq üçün isti bir kompres istifadə edin. İsti bir kompres də tıkanıklığı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Yeməkdən əvvəl isti bir kompres tətbiq etmək, südün daha çox çıxmasını təmin edə bilər.
Addım 4. Döşlərinizə masaj edin
Döşlərinizə masaj etmək də tıxanmış süd kanallarına kömək edə bilər. Məməyə doğru sürtərək ağrılı bölgədən başlayın. Bu hərəkət ağrıları aradan qaldırmağa və süd axmasına kömək edə bilər.
Addım 5. Körpənin əmməsinə kömək edin
Südün düzgün axması üçün əmmə prosesi çox vacibdir. Buna görə də körpə düzgün əmizmirsə, süd kifayət qədər axmır. Bundan əlavə, körpə dolmamış ola bilər.
Addım 6. Mastit əlamətlərinə baxın
Atəşiniz (38 ° C və ya daha yüksək) və ya üşüməniz varsa, ehtimal ki, yalnız süd kanallarınızın tıkanması deyil, mastitiniz var. Süd kanallarınızın tıxanması səbəbindən yaşadığınız simptomlara əlavə olaraq özünüzü çox pis hiss edə bilərsiniz. Döş dərisində qızartı və ya xüsusilə ana südü verərkən yanma hissi ola bilər. Bu simptomları görsəniz, həkiminizlə əlaqə saxlayın.
Əsasən, mastit bəzən süd kanallarının tıxanmasından sonra əmələ gələn məmə infeksiyasıdır
Metod 4 /4: Döşün qeyri -bərabər ölçüsünü gizlət
Addım 1. Əlavə köpüklü bir tibb bacısı taxmağa çalışın
Əksər tibb bacıları, artıq süd axını udmaq üçün əlavə köpüklə gəlir. Bununla birlikdə, yaxşı formalı və köpüklü bir sütyen seçdiyinizə əmin olun. Hər ikisini əldə edə bilsəniz, daha da yaxşı olar. Köpük və formalı sütyenlər qeyri -bərabər döş ölçülərini gizlətməyə kömək edəcək.
Addım 2. Kiçik büstün üzərindəki köpüyü istifadə edin
Yalnız köpüklü bir sütyen ala bilərsiniz və ya çıxarıla bilən köpüklü bir sütyen seçə bilərsiniz. Daha böyük döşlərdə köpük istifadə etməyin, ancaq kiçiklərdə istifadə edin. Köpük döş ölçüsünü eyni göstərəcək.
Addım 3. Daha böyük döşlər üçün doğru ölçüdə bir sütyen seçin
Döşləriniz eyni ölçüdə olmadığı üçün yeni bir sutyen almaq məcburiyyətindəsinizsə, daha böyük büstə uyğun bir sütyen seçin. Kiçik bir sütyen alaraq daha böyük döşlərə təzyiq etməyin.
