Voldyne 5000 məşhur bir stimul spirometridir. Bu alət əməliyyatdan sonra ağciyərlərdəki hava kisələrini açmağa və dərin nəfəs almağı asanlaşdırmağa və ağciyərləri təmiz saxlamağa xidmət edir. Düzgün istifadə şəfa müddətini sürətləndirə və sətəlcəm və ya digər tənəffüs problemlərinin inkişaf riskini azalda bilər.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Hazırlaşmaq
Addım 1. İstədiyiniz hədəfi müəyyənləşdirin
Bir həkim, tibb bacısı və ya tənəffüs terapevtinin nəzarəti altında Voldyne 5000 -dən istifadə etdikdə, ümumiyyətlə hədəf alacaqları bir hədəfə sahib olurlar.
- Voldyne 5000 250 ilə 2500 ml arasında hədəf aralığına malikdir. Bu səbəbdən bu aralığdakı rəqəmləri hədəf almalısınız. Bu diapazon ağciyərlərinizin qəbul edə biləcəyi hava miqdarını göstərir.
- Bu prosedura bir hədəf həcmi hədəfi təyin etməklə başlamağa üstünlük verilsə də, ilk istifadə üçün həqiqətən lazım deyil. Növbəti hədəfi müəyyən etmək üçün hələ də hər istifadədən əldə edilən nəticələrdən istifadə etməlisiniz.
Addım 2. Marker iynəsini təyin edin
Böyük ölçmə borusunun yan tərəfindəki sarı işarəni axtarın. İstədiyiniz hədəfə uyğun olaraq işarəni rəqəm mövqeyində yuxarı və ya aşağı sürüşdürün.
İlk istifadəniz üçün bir hədəfiniz yoxdursa, iynəni bu anda təyin etməyinizə ehtiyac yoxdur. Növbəti istifadədə markerin mövqeyini düzəltməlisiniz
Addım 3. Düz oturun
Döşəyin və ya kreslonun daxili ucunda bir mövqe tutun və düz oturun. İstəyirsinizsə, bir az irəli əyilə bilərsiniz, amma çox əyilməyin və ya çox arxaya əyilməyin.
- Başın mövqeyinin arxaya əyilməsinə icazə verməyin.
- Döşəyin iç ucunda oturma mövqeyinə girə bilmirsinizsə, yatağı istifadə edərkən ən azından mümkün qədər oturmalısınız. Ayarlanabilir bir xəstəxana yatağı istifadə edərkən, başınızı qaldırmaq və oturmağa kömək etmək üçün döşək tənzimləyicisini və ya düyməsini istifadə edə bilərsiniz.
Addım 4. Voldyne 5000 -i dik vəziyyətdə saxlayın
Bu mövqeyi etiketiniz sizə baxaraq qoruyun.
- Aləti mümkün qədər düz tutun ki, prosedur düzgün davam etsin və bütün oxunuşlar dəqiq olsun.
- Pinin, həcm hədəfinin (nasos) pistonunun və əsas pistonun aydın bir şəklinə sahib olmalısınız. Diqqət yetirin ki, hədəf piston, alətin yan tərəfindəki "Yaxşı, Daha Yaxşı, Ən Yaxşı" etiketinin altındakı sarı silindrdir və əsas piston böyük silindrinin altındakı böyük ağ diskdir.
3 -dən 2 -ci hissə: B Voldyne 5000 -dən istifadə
Addım 1. Nəfəs alın
Ağciyərlərinizdən mümkün qədər çox hava çıxararaq normal nəfəs alın.
- Daha qısa müddətdə daha çox hava buraxmaq üçün ağzınızdan nəfəs alın.
- Tam ekshalasiya çox vacibdir. Yalnız qismən nəfəs alsanız, ciyərlərinizi boşaltdığınız qədər dərindən nəfəs ala bilməyəcəksiniz, bu da hədəfinizə çatmağınızı və ya dəqiq nəticələr əldə etməyinizi çətinləşdirəcəkdir.
Addım 2. Ağızlığı ağzına qoyun
Yerində kilidlənmək üçün dodaqlarınızı ağız boşluğunun ətrafına möhkəm bir şəkildə basın.
- Dilin birləşdirici aləti maneə törətməməsi və aşınma prosesinə müdaxilə etməməsi üçün dili lazım olduğu kimi yerləşdirin.
- Bağlama cihazının ağız mövqeyini kilidləməlisiniz və möhkəm tutmalısınız. Əks təqdirdə, Voldyne 5000 -in xaricindəki havanın bir hissəsi nəfəs alacaq və lazım olandan daha aşağı bir ölçü ilə nəticələnəcək.
Addım 3. Yavaş -yavaş nəfəs alın
Dərin və yavaş -yavaş nəfəs alın. Hədəfinizə çatana və ya artıq dərin nəfəs ala bilməyincə bunu etməyə davam edin.
- Ağzınızın mövqeyini kilidləyib saxlaya bilsəniz, bu nəfəsi nəfəs alma prosesi kiçik bir saman vasitəsilə qalın maye içmə hissinə bənzər olacaq.
- "Yaxşı", "Daha yaxşı" və "Ən yaxşı" etiketləri arasında hərəkət edərkən hədəf pistonuna baxın. Bu göstərici inhalyasiya sürətini ölçmək üçün istifadə olunur, daha yaxşı nəfəs almağın nəticəsi yavaş olur. "Daha yaxşı" və "Ən yaxşı" aralığında saxlamağa çalışın. Yavaş -yavaş nəfəs almaq ağciyərlərdəki hava kisələrini daha uzun müddət açacaq və dərindən nəfəs almanızı asanlaşdıracaq.
- Əsas pistona da diqqət yetirin. Bu pistonun sarı marker iynəsi ilə işarələnmiş hədəfi vurmasına çalışın. Bu pistonun daha yüksək olmasına icazə verə bilərsiniz, ancaq məcbur edə bilməzsiniz.
Addım 4. Nəfəsinizi 3-5 saniyə saxlayın
Nəfəs aldıqdan sonra nəfəsinizi ən az 3 saniyə saxlayın.
Nəfəs alarkən əsas pistona diqqət yetirin. Əsas piston yavaş -yavaş "sıfır" vəziyyətinə düşəcək. Bundan sonra növbəti prosesə keçə bilərsiniz
Addım 5. Həmişə olduğu kimi nəfəs alın
Ağız boşluğunu çıxarın və hər zamanki kimi nəfəs alın.
- Əvvəlki kimi, bu ekshalasiya zamanı bütün havanı ağciyərlərinizdən çıxarmağa çalışın.
- Nəfəsinizin kəsildiyini hiss edirsinizsə və ya ağciyərlərinizdə yorğunluq hiss edirsinizsə, növbəti prosesə keçməzdən əvvəl bir neçə normal nəfəs alın. Ancaq davam etməzdən əvvəl nəfəs alaraq bu prosesi sonlandırmalısınız.
Addım 6. Göstəriciləri sıfırlayın
Bir tibb bacısı və ya tənəffüs terapevti tərəfindən əvvəlcədən xəbərdar edilmədikdə, göstəricinin mövqeyini çatdığı ən yüksək səviyyəyə keçirməlisiniz.
Bu sıfırlama, mövcud ağciyər tutumunuza əsaslanaraq hədəfi tənzimləməyi hədəfləyir. Təlimi təkrar edərkən, əldə etdiyiniz (ən son) nəticəni hədəf olaraq təyin edin
Addım 7. Təlimatı göstərildiyi kimi təkrarlayın
Sağlamlıq xidmətinizin göstərişi ilə bu proseduru təkrarlayın. Ümumiyyətlə, hər oturuşda bu proseduru 10-15 dəfə təkrar etməlisiniz.
- Tibb bacısı və ya terapevt təkrar sayını təyin etmirsə, ən azı 10 təkrar etməyi hədəfləyin. Bu məbləğdən daha çoxunu edə bilərsiniz, ancaq davam etmək üçün başınız gicəllənirsə, başınız gicəllənirsə və ya çox yorulursa dayandırın.
- Özünüzü bu məşqə məcbur etməyə çalışmayın. Tədricən edin və hər dəfə məşq edərkən normal nəfəs alın. Başınız gicəllənirsə və ya başınız gicəllənirsə, hər təkrarlama üçün daha uzun müddət ara verin.
- Hər proseduru tamamladığınız zaman sarı iynəni sıfırlayın, ancaq daha yüksək bir hədəf nöqtəsinə çatanda dəyişdirin. Həkiminiz, tibb bacınız və ya terapevtiniz sizə göstəriş vermədiyi təqdirdə iynəni aşağı mövqeyə keçirməyin.
Addım 8. Öskürək
Bütün proseduru tamamladıqdan sonra iki -üç dəfə dərindən nəfəs alın və öskürək.
- Öskürək ağciyərlərinizdən bəlğəmin çıxarılmasına kömək edəcək və nəfəs almağı asanlaşdıracaq.
- Sinənizdə və ya mədənizdə əməliyyat keçirtmisinizsə və ya öskürərkən ağrınız varsa, öskürərkən sinənizə bükülmüş bir yastıq və ya pencəyi möhkəm tutun. Bu şəkildə kəsik yerinə təzyiq tətbiq etmək bölgəni dəstəkləyəcək və hiss etdiyiniz ağrını azaldacaq.
3 -dən 3 -cü hissə: Davamlı terapiya
Addım 1. Hər istifadədən sonra təmizləyin
Hər istifadədən sonra ağız boşluğunu sabun və su ilə yaxşıca təmizləyin. Təmiz bir kağız dəsmal ilə yuyun və qurudun.
- İstəyirsinizsə, birləşdirən aləti sabun və su əvəzinə antiseptik ağız yuyucusu ilə təmizləyə bilərsiniz.
- Sabun və su istifadə edərkən, spirometrini yenidən istifadə etməzdən əvvəl sabun qalıqlarını yaxaladığınızdan əmin olmalısınız.
- Voldyne 5000 -də standart standart ağızlıq daimi istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur. Hər dəfə istifadə etdiyiniz zaman bu birləşdirmə alətindən istifadə edin. Birdəfəlik yapışdırıcı alətlə əvəz etsəniz, eyni fişi 24 saatdan artıq istifadə etməməlisiniz.
Addım 2. Yuxarıda təsvir olunan proseduru gün ərzində təkrarlayın
Cihazı hər iki saatda və ya tibb bacısı, həkim və ya tənəffüs terapevtinin göstərişi ilə eyni şəkildə istifadə etməlisiniz.
Qeyd edək ki, əksər hallarda bu məşqi yalnız normal oyanma vaxtında etməyə icazə verilir. Tam bərpa etmək üçün bədənin kifayət qədər istirahətə ehtiyacı var. Buna görə məşqi təkrarlamaq üçün gecə yarısında özünüzü oyatmamalısınız
Addım 3. Əldə olunan nəticələri qeyd edin
Bu tələb olunmasa da, nəticələrinizin qeydlərini yazmaq yaxşı bir fikirdir. Alətdən hər istifadə edildikdə bu qeyddə məlumat elementləri olmalıdır.
- Hər bir məlumat elementi üçün vaxtı və günü, yerinə yetirilən təkrarların sayını və əldə ediləcək həcm hədəflərinin sayını qeyd edin.
- Bu qeyd ağciyərinizin inkişafını və ağciyərin funksional qabiliyyətindəki hər hansı bir artımı və ya azalmanı izləməyə xidmət edir.
- Sağlamlıq təminatçınız da oxşar bir qeyd saxlaya bilər, ancaq öz tərəqqinizi izləyə bilmək üçün hələ də şəxsi bir qeyd saxlamalısınız.
Addım 4. Gəzin
Yatağınızdan qalxıb təhlükəsiz gəzmək üçün kifayət qədər yaxşı olduğunuzda, Voldyne 5000 -in hər istifadəsi arasında gəzməyə çalışın. Gəzərkən iki -üç dəfə dərindən nəfəs alın və öskürək.
Gəzinti zamanı həyata keçirilən öskürək məşqləri ağciyərləri daha yaxşı təmizləyə və nəfəs almağı xeyli asanlaşdıra bilər
Xəbərdarlıq
- Ağciyərlə əlaqədar ağrınız və ya kəsikləriniz varsa, bu barədə həkiminizə məlumat verin. Ağrı hiss etdikdə dərindən nəfəs almaq daha çətin olacaq.
- Başınız gicəllənirsə və ya başınız gicəllənirsə həkiminizə, tibb bacınıza və ya tənəffüs terapevtinizə deyin. Hələ hiss etdiyiniz müddətdə istifadə etməyə davam etməyin.
- Evdə Voldyne 5000 istifadə edərkən, qeyri -adi sinə ağrınız varsa və ya prosedurdan sonra nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə (nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə) 118 və ya 119 -a zəng edin.
