Başqalarını səmimiyyətlə sevindirmək, bu dünyada təsvir edilə bilməyən xoşbəxtlik hissləri gətirə bilər. Birinin gününü işıqlandırmaq, ən yaxşı dostunuz olsun və ya sizə xidmət edən garson olsun, yaxşı karma gətirə və gününüzü daha da parlaq edə bilər. Başqalarını sevindirmək üçün səmimi, açıq olmalı və fərq yaratmağa çalışmalısınız.
Addım
Metod 1 /3: Əyləncəli Dostlar
Addım 1. Emosional dəstək verin
Hər kəs sevildiyini və qiymətləndirildiyini bilmək istəyir. Dostunuza xəyallarını gerçəkləşdirməyə təşviq edin, xüsusən də heç kim bunu etməsə. Təsadüfi və ya incə olsa belə, sizin üçün nə demək istədiyini çatdırmağın yollarını tapın. Qarşılaşdığı hər şeyə fikir verən və diqqətli olan bir dost ol. İstənilən vaxt dostunun yanında olmaq, istər böyük bir həyat problemi yaşasa da, ya da işdən şikayət etmək istəsə də, özünü daha xoşbəxt hiss etməsinin ən yaxşı yollarından biridir.
Duygusal dəstək verməyin başqa bir yolu, dostunuzun özünü məhv etdiyini xatırlatmaqdır. Sağlam olmayan bir münasibətdədirsə, pis həyat seçimləri edirsə və ya istedadı boşa çıxarırsa, danışmağın incə yollarını tapın. Məsləhətlərinizi dinləməyi və ya etməməyi seçə bilər, amma heç olmasa dürüst olmaq üçün fürsətdən istifadə etmisiniz
Addım 2. Kədərli olanda onu ruhlandırın
Gülümsəyin və münasibətləriniz kifayət qədər yaxındırsa, onu qucaqlayın. Kiçik yaşlarınızdakı kimi yorğan -döşəklə düşərgə salmaq, evinizə başqa dostlar gətirmək və ya ağılsız macunla oynamaq kimi əyləncəli fəaliyyətlər təklif edin -xüsusən də bu cür oyunlar üçün "çox qocalmısınızsa". Şəkillər, videolar və hədiyyələr toplayın, sonra davam edin və gördükdən sonra daha yaxşı hiss etməyəcəyinə əmin olun.
- Aptal davranış mütləq kimisə xoşbəxt etməyəcək, amma sınamağa dəyər. Onu güldürmək üçün lazım olan hər şeyi etmək səylərinizi qiymətləndirəcəkdir.
- Əgər həqiqətən də kədərlidirsə, bəzən onu təsəlli etməyin ən yaxşı yolu, ağlamaq istədiyi zaman söykənəcəyi bir yer təmin etməkdir. Xüsusilə vəziyyət düzgün deyilsə, onu daha yaxşı hiss etməsi üçün özünüzü axmaqlıq etməyə məcbur etməyin.
- Bəzən onunla uzun müddət söhbət etməyinizə, qucaqlayıb qucaqlamağınıza baxmayaraq heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Əslində bu tip insanlara kömək etmək üçün onların kədərini bölüşmək lazımdır. Empatiyadırsa, səni kədərli görmək onu narahat edəcək və düzəltməyə çalışacaq. Və ümumiyyətlə, əhval -ruhiyyəsi yaxşılaşacaq və hətta edə biləcəyinizdən daha yaxşı olacaq.
Addım 3. Yaxşı dinləyici olun
Başqalarını dəyərli və tanınmış hiss etdirməyin asan bir yolu dinləməkdir. Dostunuzun fikirlərini anlamağa çalışın və özünüzü onların yerinə qoyun. Qayğınızı göstərən bir şey soruşun, sözünü kəsməyin və başa düşmədiyiniz bir şey varsa, bir şey söyləyin, başa düşdüyünüzü iddia etməyin. Bəlkə də kifayət qədər diqqət almadığını hiss edən və dinləmə qulağına ehtiyacı olan bir dostunuz varsa, yanında olub danışmasını dinləyərək onu daha xoşbəxt edə bilərsiniz.
- Dostunuzu yaxşı dinləmək üçün bədəninizi ona tərəf çevirin, gözlə təmas qurun və istənməyən məsləhətlər verməyin. Onu dinləməyə diqqət etdiyinizi və həyatını mühakimə etmək üçün deyil, həyatını yaxşılaşdırmaq üçün yanında olduğunuzu görsün.
- Ona layiq olduğu diqqəti verdiyinizi göstərmək üçün danışarkən telefonunuzu açıq saxlayın.
Addım 4. Mənalı hədiyyələr verin
Dostunuza uyğun xüsusi bir hədiyyə seçmək üçün vaxt ayırın. Bu xüsusi hədiyyə haqqında nə qədər ciddi düşünsəniz, bir o qədər müsbət enerjinin və qayğının ifadəsi olaraq görünəcək. Ona həqiqətən bəyəndiyi və ya ehtiyacı olan bir şey verin, təsadüfi hədiyyələr verməyin; Ona sevəcəyinə əmin olduğu nadir bir albom və ya sevdiyi romanın ilk nəşrini verə bilərsiniz. Unikal bir hədiyyə tapmaq üçün əlavə səylər onu dərhal yaxşı hiss edəcək.
Doğum günündə və ya xüsusi bir bayramda mənalı bir hədiyyə çox təsir edici olsa da, bu qədər gözləmək lazım deyil, bəzən heç kim heç kəsi gözlənilməz bir vaxtda verilən hədiyyədən daha xoşbəxt edə bilməz
Addım 5. Sadəcə salam demək üçün ona zəng edin
Bir dostu sevindirməyin bir yolu telefonla salamlaşmaqdır. Bu kiçik səylər böyük bir təsirə malikdir və göstərir ki, həqiqətən də ona qayğı göstərirsən və həyatındakı son xəbərləri bilmək istəyirsən. Fürsət tapanda zəng edin, gününün necə olduğunu, işdə, məktəbdə və ya dostlarınızla nə planlaşdırdığını soruşun. Vaxt ayırın və qarşılığında heç bir şey gözləmədən qayğı göstərin və gününüzü əmin edəcəksiniz.
- Adətən zaman keçdikcə artıq bir -birimizə əvvəlki kimi zəng etmirik. Dostunuza salam verməkdən başqa bir şey istəmədən zəng edərək onu xoşbəxt edin.
- Dostunuzun yeni bir işə başlamaq kimi vacib bir həftə keçirdiyini bilirsinizsə, ona zəng edərək yeni işinin necə getdiyini soruşun.
Addım 6. Heç bir şey üçün dostlarınıza kömək edin
Dostunuzu xoşbəxt etməyin başqa bir yolu kömək təklif etməkdir. Həqiqətən böyük bir iş görməyiniz və ya çətin anlar yaşayanda kömək etməyiniz lazım deyil. Bir gün çox məşğul olsa, nahar edin və ya səhər iti gəzdirməyi təklif edin. Avtomobilinin təmir sexində olduğunu bilsəniz onu götürə bilərsiniz və ya həftələrdir bir qutuda qalan IKEA masasının qurulmasına kömək edə bilərsiniz. Kiçik bir lütf belə onu güldürmək üçün kifayət idi.
- Bəziləri ehtiyac duysa belə kömək istəməkdən çəkinirlər. Həqiqətən kömək etmək istədiyinizi ona bildirin və o, ümumiyyətlə qəbul etməyə can atacaq.
- Diqqətlə izləyin. Dostunuza baxın və ən çox nəyə ehtiyacı olduğunu görün. Bəlkə də əslində buzlu bir qəhvə istədi, amma deməkdən utandı.
Addım 7. Bir karta təşəkkür məktubu yazın
Dostunuz, sizin üçün etdiklərini qiymətləndirdiyinizi göstərən bir təşəkkür kartı göndərsəniz dərhal özünü yaxşı hiss edəcək. Bu cür kartın yalnız müəllimlər və ya valideynlər üçün olduğunu düşünə bilərsiniz, amma əslində bir dostunuza təşəkkür etmək və onu daha xoşbəxt hiss etmək üçün bənzərsiz və mənalı bir yoldur. Xüsusi bir səbəbdən ona təşəkkür etmək, daha ümumi bir qeyd etmək və böyük bir dost və əla dinləyici olduğuna görə təşəkkür etmək lazım deyil.
Kartı qapısının ağzında, poçt qutusunda və ya oxuduğu bir kitaba ilişdirin. Sürpriz elementi onu daha xoşbəxt hiss edəcək
Addım 8. Dostunuzu başqalarının qarşısında tərifləyin
Bir dostu sevindirməyin başqa bir yolu, ətrafda olmadığı zaman onu digər dostları qarşısında tərifləməkdir. Dedi -qodu etmək və xoş olmayan sözlər söyləmək əvəzinə, geyim hissini və ya inanılmaz gitara çalmasını tərifləyərək, dostlarınızdan biri haqqında xoş sözlər söyləyin, ona görə də onu təriflədiyinizi eşidəndə xoşbəxt olacaq. Əmin olun ki, hər hansı bir mənfi dedi -qodu kimi, arxanızdan tərif sözləri söyləsəniz, mütləq eşidəcəkdir.
Üstəlik, arxasında bir dost haqqında xoş sözlər söyləsəniz, bu da onları sizin haqqınızda xoş sözlər deməyə təşviq edəcək; müsbət enerji yayılacaq
Addım 9. Tortu hazırlayın
Tort bişirmək dostlarınızı xoşbəxt etmək üçün bir yoldur və heç vaxt köhnəlmir. Dostunuzu sevindirəcək və gününü işıqlandırmaq üçün göstərdiyiniz əməyi qiymətləndirəcək şokoladlı çerezlər, banan çörəyi, alma pastası və ya başqa bir yeməyi bişirməyə vaxt ayırın. Hazırladığınız tortu masasına və ya qapısının ağzına qoyaraq onu təəccübləndirə bilərsiniz.
- Ən sevdiyi tortun nə olduğunu bilmirsinizsə, ağıllı şəkildə öyrənin ki, tortunuz daha da özəl olsun.
- Bir dostun doğum günü üçün tort hazırlamaq onu daha da xoşbəxt hiss edəcək.
Metod 2 /3: Valideynləri sevindirmək
Addım 1. Etibarlı bir insan və uşaq olun
Zaman zaman möhtəşəm vədlər vermək, gündəlik həyatda kiçik vədləri yerinə yetirmək demək deyil. Dürüstlüyə üstünlük verin. Hətta zərərsiz bir yalan da kiçik xəyanət sayıla bilər. Hər hərəkətinizin sözlərə uyğun olduğundan əmin olun - və əksinə. Valideynlərinizi məmnun etmək üçün edə biləcəyiniz şeylərdən biri də özünüzü onların etibarına layiq etməkdir.
- Bəlkə də valideynləriniz tez -tez onlara açılmamağınızdan narahatdırlar. Ən yaxşısı, həyatınızda baş verən hər şeyi danışmağa açıq olduğunuzu göstərməkdir.
- Valideynlər, uşaqla münasibətlərinin açıq olduğunu hiss etsələr və gizlətmək üçün heç bir şeyiniz olmadığını bilsələr, çox xoşbəxt olacaqlar.
Addım 2. Onlarla keyfiyyətli vaxt keçirin
Yalnız sevdiyinizi deyil, həm də onların yanında olmaqdan zövq aldığınızı göstərin. Əlavə səy göstərməyinizə ehtiyac yoxdur: TV -ni söndürmək, birlikdə oturmaq və danışmaqla başlayın. Onları boulinq, üzgüçülük və ya digər əyləncəli fəaliyyətlərə də apara bilərsiniz. Ailə tədbirlərinin həmişə cansıxıcı olması lazım deyil, istər yeni bir restoranda yemək, istərsə də kart oynayaraq ailənizlə əylənə bilərsiniz. Valideynləriniz dünyanın hər yerindən çox sizinlə vaxt keçirmək istəyəcəklər, buna görə də bu onları çox xoşbəxt edəcək.
- Yataq otağınızın qapısını açıq saxlayın, həmişə bağlı deyil, bu, valideynlərinizlə vaxt keçirmək və onları dünyanızın başqa bir parçası etmək istəmədiyinizi göstərir.
- Ailə vaxtı üçün həftədə bir gecə seçin, məsələn hər bazar və ya iki həftədə bir. Ailə vaxtını gündəlik həyatınıza daxil etmək, şübhəsiz ki, valideynlərinizi sevindirəcəkdir.
- Valideynlərinizlə vaxt keçirərkən vacib bir açar, onları həqiqətən istədiyinizi göstərməkdir, nəinki onları xoşbəxt etmək, həm də gizli şəkildə dostlarınızla birlikdə olmağınızı arzulayır.
Addım 3. Valideynlərə dəyərli hiss etdirin
Onlardan ən çox sevdiyiniz bir şeyi söyləyərək onlara səmimi bir iltifat verin. Onlara sahib olduqlarına görə minnətdar olduğunuzu və sizin üçün etdikləri hər şeyə görə minnətdar olduğunuzu hiss etdirin. Təşəkkür etmədən və onsuz edə bilməyəcəyinizi göstərmədən bir günün keçməsinə icazə verməyin. Valideynləriniz daha xoşbəxt olacaq, çünki onları nə qədər qiymətləndirdiyinizi görəcəklər.
- Etiraf edək ki, əksər valideynlər rollarına görə daha az kredit alırlar, amma buna imkan verilməməlidir. Özünüzü bu insanlardan biri olmağa və onları həqiqətən sevdiyinizi göstərməyə icazə verməyin.
- Unutmayın ki, valideynləriniz yalnız valideynlər deyil; həm də məqsəd və ehtiyacları olan insanlardır. Sizə qayğı göstərmələri üçün "soruşulmur"; sənə qayğı göstərməyi seçirlər və buna hörmətlə yanaşmalısan.
Addım 4. Xoşbəxt bir insan olun
Valideynlərinizi razı salmağın bir yolu, istər sevgi, istər mənalı bir karyera, istərsə də sizi xoşbəxt edən bir hobbi ilə məşğul olmaq olsun, özünüzü xoşbəxt bir insan etməyə çalışmaqdır. Araşdırmalar göstərir ki, valideynlər övladlarının yetkin və ya uşaq olmasından asılı olmayaraq uşaqlarının xoşbəxt olmasını istəyirlər, buna görə də valideynlərinizin də xoşbəxt olmasını istəyirsinizsə, həmişə xoşbəxt olmağa çalışmalı və bu xoşbəxtliyi göstərməlisiniz.
Bəlkə də valideynlərinizi işdən və ya həyatınızın başqa bir sinir bozucu cəhətindən şikayət etməyə çağırmaq vərdişiniz var. Ancaq zövq aldığınız şeyləri danışmaq üçün onları da çağırmalısınız. Dürüstlük vacibdir, ancaq səthdə sevinc göstərməyin heç bir günahı yoxdur
Addım 5. Ev tapşırıqlarında kömək edin
Valideynlərinizi sevindirməyin başqa bir yolu, bacardığınız qədər ev işlərinə kömək etməkdir. Bu, ev tapşırığınızı daha tez bitirməyiniz demək deyil, ancaq paltar yumaq, mətbəx masasını silmək və ya hətta valideynləriniz evdən çıxanda tozsoran almaq kimi tələb olunmayan işləri etməlisiniz. Əlavə səylərinizi mütləq qiymətləndirəcəklər və nəticədə daha xoşbəxt hiss edəcəklər.
- Ev işlərində kömək etmək, çox məşğul olduqları və ev işlərinin yükünü bir müddət başqasının üzərinə yükləmək istədikləri halda valideynlərinizi daha da sevindirəcək.
- Nə etdiyinizi göstərmək məcburiyyətində deyilsiniz; mütləq hiss edəcəklər və dərhal xoşbəxt hiss edəcəklər.
Addım 6. Dadlı bir şey bişirin
Valideynləri sevindirməyin başqa bir yolu onları ləzzətli ev yeməkləri ilə təəccübləndirməkdir. Böyük bişirmək lazım deyil, sadəcə kahı və toyuq və ya balıq ilə makaron kimi sadə yeməklər hazırlayın. Önəmli olan restoran səviyyəli yeməklər vermək deyil, onlara kömək etmək üçün ayırdığınız vaxt və valideynlərinizin gün ərzində yemək bişirməmələri üçün bunu yaxşı etməkdir.
- Valideynləriniz ümumiyyətlə yemək bişirəndə bir gecə yemək hazırlayaraq özünüzü təəccübləndirin. Evə getmək və evdə hazırladığınız yeməkləri masada görməkdən başqa heç nə onları xoşbəxt edə bilməz.
- Yeməkdən sonra təmizləməyə kömək etsəniz əlavə xal qazanacaqsınız.
Addım 7. Sevginizi fiziki olaraq ifadə edin
Fiziki sevgi valideynləri xoşbəxt edə bilər. Görüşəndə qucaqlaşmaq, yanağından öpmək, qolundan və ya çiynindən yumşaq bir şəkildə vurmaq və bütün bu kiçik jestlər valideynlərinizin həyatını həqiqətən parlaq edə bilər. Bəlkə də yaşınızda valideynlərinizə fiziki sevgi göstərməyin utanc verici olduğunu düşünürsünüz, ancaq xoşbəxt olmalarını istəyirsinizsə, bu düşüncələri kənara atıb onlara ehtiyac duyduğunuz sevgini verməlisiniz.
- Məktəbə getməzdən əvvəl bir öpüş və ya qucaqlaşma günlərində bütün fərqi yaradacaq.
- Valideynləriniz işdən evə gələndə otağınızda qalmayın, evin ən ucunda olsanız da onları qarşılayın. Otağınız yuxarı mərtəbədədirsə, aşağıya qucaqlayın və günlərinin necə keçdiyini soruşun.
Addım 8. Qardaşlarınıza yaxşı davranın
Valideynlərinizi sevindirmək istəyirsinizsə, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey qardaşlarınızla müsbət münasibətlər qurmaqdır. Qardaşınıza və ya bacınıza xeyirxah münasibət göstərmək valideynləri razı sala bilər, çünki övladlarının yaxşı yaşadığını görürlər və yaxşı münasibətlər evi sakit və hamar saxlayacaq. Ən böyük uşaqsınızsa, kiçik qardaşlarınızın qayğısına qalmaq üçün bir az məsuliyyət götürmək valideynlərinizi də sevindirə bilər, çünki bir narahatlığı çiyinlərindən qaldırmısınız.
- Bacınızın ev tapşırığı ilə bağlı köməyə ehtiyacı varsa, valideynləriniz məşğul olsa ona kömək edin.
- Kiçik bir uşaqsınızsa, bacı -qardaşlarınızla yaxşı davranmaq və dava -dalaşdan qaçmaq da valideynlərinizi xoşbəxt edə bilər.
Addım 9. Onları boş yerə çağırın
Yalnız cavab verə biləcəyi bir şeyi soruşanda valideynləriniz səndən eşitməyə alışmış ola bilər. Ancaq onları xoşbəxt etmək istəyirsənsə, nə etdiklərini soruşmaq və nə etdiklərini öyrənmək üçün onlara zəng etməlisən. Dəyərli və qayğıkeş hiss edəcəklər və bir şeyə ehtiyacınız olduğu üçün deyil, onlarla söhbət etmək üçün vaxt ayırdığınızı mütləq yaxşı hiss edəcəklər.
- Gününüz məşğuldursa, necə olduqlarını soruşmaq və mətn mesajı vasitəsilə salam söyləmək olsa belə, onların gününə təsir edə bilərsiniz.
- İşlə məşğulsanız, onlara sürətli bir e -poçt göndərməklə və ya bəyənə biləcəkləri yeni bir məqaləyə keçid etməklə günlərini parlaq edə bilərsiniz.
Metod 3 /3: Xoş tanışlıqlar və ya qəriblər
Addım 1. Sizə qayğı göstərmək üçün kiçik xeyirxahlıq edin
Düşündüyünüzü bildirmək üçün kiməsə telefonla zəng edin, mesaj və ya e -poçt göndərin. Özünüz yazdığınız bir məktub, axmaq bir cizgi filmi və ya poçtda gülməli bir şəkil göndərin; bu günlərdə çox az adam hələ də poçt göndərişləri alır, buna görə göndərişləriniz məmnuniyyətlə alınacaq. Onun üçün bir çiçək seçin, baqqal daşımağa kömək edin və ya ev köçürmək kimi böyük bir lütf təqdim edin
- Səmimi olaraq yaxşılıq etmək yaxşı bir karma gətirəcək və günün qalan hissəsini daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
- Ətrafınıza baxın. Gülümsəməyə və ya xeyirxahlığa çox ehtiyacı olan biri görürsənsə, itələmədiyin müddətcə diqqətini o adama yönəlt.
Addım 2. Başqalarını güldürün
Gülüş gərginliyi azaldır və çox yoluxucu olur. Alış -veriş edərkən və ya film bileti almaq üçün növbədə gözlədiyiniz zaman adi hallarda söylədiyiniz məzəli bir zarafat kiminsə üzünə gülüş gətirə bilər. Fikirləriniz yoxdursa, internetdə gülməli bir şey tapın və onlara göndərin. Burada ən vacib şey, şən bir insan olduğunuzu və başqalarını güldürmək üçün hər şeyi etməyə hazır olduğunuzu göstərməkdir.
- Həyatda bəzən insanlar kifayət qədər gülmür. Yalnız bir və ya iki dəfə güldürərək birinin gününü daha xoşbəxt edə bilərsiniz.
- Bir çöl çiçəyi və ya bir çəmən otu qoparmaq və "Bu çiçəyi xüsusi olaraq sizin üçün seçdim!" Deyərək kiməsə vermək kimi ağılsız işlər də edə bilərsiniz. ya da "Bu otu yalnız sənin üçün seçdim!"
Addım 3. Gözlə əlaqə qurun və salam verin
Həyatında dəyişiklik etmək üçün asan və sadə bir yoldur. Göz təması, kiminsə qiymətləndirildiyini hiss etdirmək üçün kifayətdir və dostluq salamı günü işıqlandıracaq. Nə düşündüyünü heç vaxt bilmirsən, buna görə də onları salamlamaq və onlara xüsusi davranmaq, qısa müddət ərzində gün ərzində əldə etməsi lazım olan təkan ola bilər.
Bəlkə də o gün ona gülümsəyən tək adam sən idin. Etdiyiniz fərqi düşünün
Addım 4. Əşyalarınızı bağışlayın
Birini razı salmağın başqa bir yolu, paltar, bıçaq və ya onlardan istifadə edə biləcək başqasına kömək etməyiniz lazım olmayan digər əşyaları bağışlamaqdır. İstifadə etdiyiniz paltarlarınızın və ya boşqablarınızın ehtiyac içində olan bir kəs üçün nə qədər məna verə biləcəyini heç vaxt bilməyəcəksiniz və əşyalar bağışlamaq, uzaqda olsa da onları görə bilməsəniz də, kimisə gülümsətdiyinizə zəmanətdir.
- Bir ildən çox geymədiyiniz paltarları saxlayırsınızsa, indi ehtiyacı olan birinin əlinə vermək üçün əla vaxtdır.
- Bəzən artıq istifadə olunmayan köhnə şeylər haqqında duyğusal bir hiss olsa da, digər insanların onlardan ala biləcəyi daha çox məna və xoşbəxtlik haqqında düşünün.
Addım 5. Başqasına səmimi təriflər söyləyin
Kiçik bir iltifatla kimisə güldürə və xoşbəxt edə bilərsiniz. İltifatlarınız xeyirxah və səmimi olduğu müddətcə onun həyatını bir az da yaxşılaşdıracaqsınız. Ona iltifat etmək istəyirsinizsə, etməli olduğunuz şey, taxdığı boyunbağını bəyəndiyinizi, gülüşünün həqiqətən yaraşıqlı olduğunu və ya taxdığı şık şalvarları bəyəndiyinizi söyləməkdir. Səmimi təriflər, digərini dərhal yaxşı hiss etdirə bilər, əgər siz xətti keçməsəniz və ya onları narahat etməsəniz.
- Tanımadığınız insanların cəsədlərini tərifləməyin. Təriflərinizi geyim, zərgərlik və ya səhv başa düşülməyəcək bir şeyə yönəldin.
- Sadəcə insana bax və "o süveter əladır" və ya başqa bir şey söyləyin. Mükəmməl bir iltifat etməyə məcbur olmayın.
Addım 6. Müsbət enerjinizi yayın
Birini sevindirməyin başqa bir yolu xoşbəxt olmaq və müsbət enerjinizi və sevincinizi ətrafınızdakı insanlara yaymaqdır. Üzünüzə gülümsəyin, zövq aldığınız şeylərdən danışın, ətrafınız haqqında müsbət fikirlər söyləyin və digər insanları rahat edin. Xoşbəxtlik bulaşıcıdır və sevinc yaymaq üçün səy göstərsəniz, tez bir zamanda tutarlar.
- Çox pozitiv hiss etməsəniz də, daha xoşbəxt hiss edəcəksiniz və gülümsəməyə çalışaraq başqalarına sevinc bəxş edə bilərsiniz.
- Şüursuz olaraq bir mənfi şərh edirsinizsə, iki müsbət şərhlə qarşı çıxmağa çalışın.
Addım 7. Ağır əşyaları daşımağa kömək edin
Başqalarına ağır yüklərini daşımaqda kömək etməklə onları xoşbəxt edə bilərsiniz. Yükünü bir az da yüngülləşdirərək başqasının gününü işıqlandıracaqsınız, istər yaşlı bir qadının baqqalını maşına gətirsin, istərsə də poçtda kişinin ağır paketini maşınına qədər aparın. Bir qonşunuz ağır bir şey qaldırırsa, kömək edə biləcəyinizi soruşun və onu daha xoşbəxt hiss edəcəksiniz.
- Başqalarının həyatını asanlaşdırdığınız üçün bu şəkildə məmnun ola bilərsiniz.
- Amma əlbəttə ki, tanımadığınız birinə maşınınıza və ya evinizə bir şey daşımağa kömək edərkən təhlükəli vəziyyətə düşməmək üçün diqqətli olmalısınız. İctimai və təhlükəsiz bir yerdə kömək etdiyiniz müddətcə istədiyiniz fərqi edəcəksiniz.
Addım 8. Sözü Facebook -da yayın
Bu gün insanların çoxu Facebooku o gün əsəbiləşdirən bir şeydən şikayət etmək və ya şikayət etmək və ya düşmək üzrə olan bir dünya haqqında kədərli bir məqalə paylaşmaq üçün istifadə edir. Bu doğru olsa da, bəzən müsbət xəbərləri (bəli, müsbət xəbərlər var), pişik videolarını, komik komiksləri və ya hekayələri və ya insanları güldürən başqa bir şeyi paylaşaraq başqalarını daha xoşbəxt hiss etməyə çalışa bilərsiniz. Başa düşməsən də başqalarını xoşbəxt hiss edəcəksən.
Doğrudur, bu dünyada çox qorxunc hadisələr baş verir, amma qoy 1000 Facebook dostunuz bunu bizə xatırlatsın. Niyə müsbət bir şey paylaşmır və virtual dostlarınıza təmiz hava vermirsiniz?
İpuçları
- Göz təması çox vacibdir, bunu etməkdən qorxmayın. Baxışlarınızı bir dostunuzun və ya təmasda olduğunuz hər kəsin gözünə dik tutun.
- Biraz qucaqlaşmaq, gülümsəmək və ya iltifat etmək, birinin gününü işıqlandırmaq üçün kifayətdir. İnsanları məmnun etmək üçün ciddi bir səy göstərmək istəmirsinizsə, bu sadə hərəkətlərdən yalnız birini edin.
- Vaxtınızın bir hissəsini kədərli və ya məzlum insanlara həsr edin.
- Nə olursa olsun həmişə yanında olacağınızı bildiyinə əmin olun.
- Xüsusi bir hadisə gözləmədən sürpriz edin.
- "Vera! Səni sevirəm!", "Sənin üçün darıxıram!", "Ətrafında olmağı sevirəm!", "Burada səninlə olmaq çox gözəldir" və s.. Təqdir olunma hissini həqiqətən qiymətləndirəcəklər! Həqiqətən ürəkdən gələn şirin sözləri söyləyin, amma heç vaxt deməyin. Həm fiziki, həm də zehni olaraq gülümsəməsinə səbəb olacaq, çünki bu sözlərin ürəyinizdən gəldiyini bilir.
- Xoşbəxt insan olun. Bu şəkildə "xoşbəxt olmağı bilirəm, gəl məni izlə!" Bu, kədərlərini söndürə bilər və göz yaşı tökmək deyil, xoşbəxt olmaq istəklərinə toxunar.
- Başqasını güldürmək və gözəl etməklə onu xoşbəxt edəcəksən. Baş verənlərə görə peşman olduğunuzu göstərin. Özünü rahat hiss etdirən birinin yanında olmaqdan xoşbəxt olacaq. Və ya bəyəndiyi bir şeyi oynayın. Ona özünü daha yaxşı hiss etdir.
- Əgər onu narahat edən şey haqqında danışmaq istəmirsə, suallar verərək onu daha da narahat etmə. "Bu həftə sonu planlarınız nədir?" Kimi başqa bir şey soruşmaq daha yaxşıdır. və s.
- Ailə filminə baxmaq üçün kinoteatra gedin. Gözəl olmağa və bəzi yeməklər almağa çalışın.
- Başqalarının zarafatlarını eşidəndə gülün. Bir yerdə olmaq, zarafatlar danışmaq utanc verici olardı və heç kim zarafatları komik görməzdi. Buna görə də heç olmasa gülümsəməyə çalışın.
- Bir dostla və ya ona görə doğru zamanda kədərlənən biri ilə tanış olun. Yanlış zamanda onunla görüşsəniz əsəbiləşə bilər və münasibətlər pozulacaq.
- Futbol, basketbol, qaçış, rəqs, bowling, qarajı təmizləmək və s.
- Ona məktub yaza bilərsiniz.
- Heyvanları görməyə aparın, xüsusən də heyvansevərsə!
- Gününü işıqlandıracağından əmin deyilsinizsə də iltifat edin.
Xəbərdarlıq
- Həddindən artıq səy və ya həddindən artıq təmkinli olmaq əslində qarşı tərəfi qəribə hiss edə bilər.
- Dostunuz tək qalmaq istəyirsə, ona bir az yer verin, amma fikrini dəyişərsə nə demək istədiyini eşitmək istədiyinizi bildirin.
- Sevdiyiniz dəstəyin heç birinin acınacaqlı və ya kinayəli olmadığından əmin olun.
- Tampon olma. Bu o deməkdir ki, kimsə özünü daha yaxşı hiss etməsi üçün səndən asılıdırsa, sənin sağlam olmayan (və ya hətta dağıdıcı) dinamikan, onları sən gəlməzdən əvvəl olduğundan daha pis hiss edəcək.
- İnsanları heç vaxt aldatmayın.
- Başqasını yaşadığı hər hansı bir problemə məcbur etməyin; daha çox mənfi duyğulara səbəb olacaq.
- Dostunuz kiməsə əsəbiləşirsə, bir daha əşyalar əlavə etməyin. Yalnız qəzəbinin hədəfi olan insanda mənfi hissləri təşviq edəcək.
- Qışqırma.
