İctimai yerlərdə ereksiya qurmaq utanc verici ola bilər, amma panikaya düşməyin. Unutma ki, ereksiya təbii bir şeydir, xüsusən də yetkinlik yaşındadır. Xoşbəxtlikdən, ereksiyanı maskalamağın və ya ondan qurtulmağın bir neçə yolu var. Doğru üsullardan və paltarlardan istifadə etsəniz, heç kim ereksiyanı fərq etməz.
Addım
Metod 1 /3: Ereksiyanı Geyim və ya Cisimlərlə Örtmək
Addım 1. Dar paltar geyin
Ereksiyanı aydın şəkildə göstərən boş boksçu şortu geyinmək əvəzinə, daha az açıq olan ereksiyanı bastıra bilən alt paltarları və ya dar boksçular kimi dar alt paltarları geyinməlisiniz.
Yumşaq ipək alt paltarı geyinməyin, çünki onlar penisinizi ovuşdura və sizi dik vəziyyətə sala bilər
Addım 2. Qasıq sahəsini böyük bir cisimlə örtün
Ereksiyanı kitab, yorğan, sırt çantası, noutbuk və ya qucağınıza yerləşdirilə biləcək hər hansı bir şeylə örtə bilərsiniz. Bu, ereksiyanı maskalaya bilər, belə ki, bunu heç kim bilməyəcək.
Otursanız, ereksiyanı örtmək daha asan olacaq
Addım 3. Ereksiyanı uzun bir köynəklə örtün
Qasıqdan aşağıya uzanan uzun paltarlar ereksiyanı gizlətməyə kömək edə bilər. İstənməyən ereksiyanı gizlədə bilmək üçün beldə və qasıqda asılan boş paltar alın.
Addım 4. Ereksiyanı gizlətmək üçün beldən bir başlıq (kapüşonlu ceket) və ya kazak sarın
Bir başlıq və ya kazak bağlayarkən, materialı ağız boşluğunun üzərinə qoyun. Bu ereksiyanı sizi görən hər kəsdən gizlədəcək.
Metod 2 /3: Ereksiyanı bədənə sıxışdırmaq
Addım 1. Əlinizi cibinizlə bağlayın
Əllərinizi cibinizə qoyun, sonra budunuza yapışmaq üçün ereksiyaya basın. Şalvarın xaricindən görünməməsi üçün ereksiyanı cibindən tutmağa davam edin.
Addım 2. Ereksiyanı elastik kəmərin üzərinə qoyun
Əllərinizi ciblərinizə qoyun, ereksiyanı qaldırın, sonra kəmər və bel arasına qoyun. Gəzərkən və ya ayaqda duranda bu ereksiyanı gizlədəcək. Bunu etmək üçün elastik bir kəmərə və ya kəmərə ehtiyacınız olacaq.
Addım 3. Ayaqlarınızı çarpazlaşdırın
Oturanda ereksiyanızı daha asan gizlədə bilərsiniz. Ayaqlarınızı çarpazlaşdırın və budunuzla ereksiyanı sıxın. Əvvəlcə özünüzü narahat hiss edə bilərsiniz, amma sonda ereksiya yox olacaq.
Metod 3 /3: Ereksiyadan xilas olun
Addım 1. Ereksiyaya qan axını azaltmaq üçün budlarınızı bükün
Oynaq əzələlərinizi təxminən 30 saniyə bükün. Bu hərəkətlə qan buda doğru axacaq ki, ereksiya yox olsun. Ereksiya tez keçməzsə, əzələləri bükməyə davam edin və onlardan qurtulmaq üçün eyni zamanda digər üsullardan istifadə edin.
Addım 2. Ereksiyaya soyuq bir şey tətbiq edin
Krandan çəkilmiş soyuq su ilə ereksiyanı azalda bilərsiniz. Çöldə gəzirsinizsə və musluk suyuna daxil ola bilmirsinizsə, soyuq bir içki qutusu kimi qasığınıza sərin bir şey qoymağa çalışın.
Xəstəxanalar da 4 saatdan çox davam edən arzuolunmaz ereksiyalardan xilas olmaq üçün bu cür soyutma aparırlar
Addım 3. İdrar edin
Bəzən sidik kisəsi dolu olduğu üçün ereksiya yaranır. Bu, ümumiyyətlə səhər oyandığınız zaman baş verən bir şeydir. İdrar etmək ereksiyadan qurtulmağa kömək edə bilər. İdrar etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, isti suda çimmək və ya çimmək sidiyə kömək edə bilər.
Tam mesane, sakral sinirlərə (sakrum və quyruq sümüyündə yerləşən sinirlər) təzyiq göstərərək ereksiyaya səbəb olur
Addım 4. Məşq edin
Yüngül məşqlər (qaçış və ya velosiped sürmə kimi) penisdən qan çəkə və ereksiyanı azalda bilər. Bir ereksiya səbəbindən evdən çıxmaqdan utanırsınızsa, qapalı yerlərdə atlama krikosu və ya çömbəlmə edin.
Addım 5. Ereksiya azalana qədər gizli bir yerə gedin
Zamanla ereksiya təbii olaraq yox olacaq. Mümkünsə, ereksiya azalana qədər gizli bir yerə gedin. İctimai bir yerdəsinizsə, ereksiya yox olana qədər tualetə gedin.
Addım 6. Cinsi olmayan bir şeyə diqqət yetirin
Ereksiyanı asanlaşdırmaq üçün sizi cinsi şeylərdən yayındıra biləcək riyazi tənliklərə və ya məşqlərə diqqət edin. Özünüzü cinsi şeylərdən yayındırmaq üçün üzərində çalışdığınız vəzifə və ya oyun haqqında düşünmək üçün çox diqqət yetirin. Cinsi düşüncələri dayandırmaq üçün kiminsə qusması kimi çirkli və ya iyrənc bir şey təsəvvür etməyə çalışın.
Addım 7. Bədən hissələrinizi sıxın
Vücudunuzu sıxaraq konsentrasiyanı ereksiyadan uzaqlaşdıra və hiss etdiyiniz ağrıya yönləndirə bilərsiniz. Qoldan bir yer seçin və ereksiya bitənə qədər çimdikləyin.
Addım 8. Mastürbasyon edin
Evdəsinizsə, mastürbasyon ereksiyadan xilas ola bilər. Şəxsi bir yerə gedin və bitirdikdən sonra özünüzü təmizləmək üçün bir peçete və ya dəsmal hazırlayın. Orgazm olana qədər penisi silkələyin. Mastürbasyondan sonra ereksiya azalacaq.
