Gün ərzində dizlərdəki dəri tez -tez əyilir və uzanır, bu da bədənin qalan hissəsindəki dəridən daha qaranlıq və quru görünməsinə səbəb olur. Qaranlıq dizləriniz varsa, onları təbii ovucu və ya pastalarla yüngülləşdirməyə çalışın və ya quru, qaranlıq dərini müalicə etmək üçün ticari losyonlar və kremlər ala bilərsiniz. Bəzi hallarda dizlərin qaralması xəstəliyin əlaməti ola bilər və həkimə müraciət etməlisiniz.
Addım
Metod 1 /3: Evdəki Dizləri Nəmləndirir və Aşındırır
Addım 1. Diz dərinizi soymaq üçün şəkər və zeytun yağı ovucu hazırlayın
Bir qab götürün, sonra fincan zeytun yağı və ağ şəkəri qarışdırın və yaxşı qarışdırın. Dizlərinizi ovucu ilə ovuşdurmaq üçün əllərinizi istifadə edin. Bunu təxminən 30 saniyə edin, sonra skrabın su ilə durulamadan əvvəl təxminən 5 dəqiqə dizlərinizə oturmasına icazə verin.
Aşındırıcı bir qarışıq istifadə edərək, ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa kömək edəcək, dərinizi daha parlaq edir
Addım 2. Çörək soda və limon suyunu qarışdıraraq dərinizi təbii şəkildə yüngülləşdirə biləcək bir pasta hazırlayın
Kiçik bir qab götürün, sonra bərabər nisbətdə soda və limon suyu əlavə edin. Bir pasta meydana gələnə qədər qarışdırın. Pastanı əllərinizlə təxminən 1 dəqiqə dizlərinizə sürtün, sonra su ilə yuyun.
Çörək soda və limon suyu, bir çox insanlar üçün təbii dərini ağardıcı maddələr kimi təsirli işləyir və çörək soda qranulları dərinin aşınmasına kömək edir. Zamanla ikisinin qarışığı qaranlıq dərini açmağa kömək edə bilər
Addım 3. Cibinizi çox dərindən qazmadan dərinizi nəmləndirmək istəyirsinizsə dizlərinizə badam yağı çəkin
Hər gecə dizlərinizə 1 xörək qaşığı badam yağı sürün. Yağı bərabər tətbiq etdiyinizə əmin olun, sonra dizinizi bir parça və ya dəsmal ilə örtün və bir gecədə buraxın.
Badem yağı yalnız dərini təbii şəkildə işıqlandırmır, həm də dərini nəmləndirir və bununla da dərini daha elastik edir
Addım 4. Yaralarınız və ya günəşdən zədələnmiş dizləriniz varsa aloe vera maskası tətbiq edin
Bir fincan düz qatığı 2 xörək qaşığı təzə aloe vera jeli ilə qarışdırın. Maskanı dizlərinizə çəkmək üçün bir spatula istifadə edin və 15-30 dəqiqə saxlayın. Bundan sonra dizlərinizi su ilə yuyun.
- Bir çox tədqiqatlar aloe veranın yara izlərini təbii yollarla sağalda biləcəyini göstərdi.
- Aloe vera yarpağından aloe vera jeli çıxarmaq üçün sadəcə yarpağı bitkidən kəsib yarıya bölmək kifayətdir. Bundan sonra, bir qaşıq istifadə edərək, yarpaqlardan gel çıxarın.
- Təzə aloe yoxdursa, bir aptekdə və ya supermarketdə təmiz aloe ala bilərsiniz.
Addım 5. Dizlərinizi duşa sürtmək üçün bir loofah və ya kobud bir süngər istifadə edin
Fırçalamaq istəmirsinizsə, ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün bir qəlyanaltı və ya süngər kimi əllə təmizləyici istifadə edin. Bir supermarketdə, aptekdə və ya gözəllik mağazasında satın ala bilərsiniz, sonra bədəninizi duşda yuyun və hər dizinizi ən az 30 saniyə ovuşdurun.
Somon, süngər və ya incə pomza daşı ilə fiziki aşındırma tez -tez sedef simptomlarını və quru dəriyə səbəb olan digər şərtləri müalicə etmək üçün istifadə olunur
Metod 2 /3: Krem və Losyon tətbiq etmək
Addım 1. Dərinin quruluğunu azaltmaq üçün hər gün dizlərə losyon çəkin
Dizlərə xüsusi diqqət yetirərək hər səhər və axşam nəmləndirici losyon tətbiq edin. Dəridə nəm saxlamaq üçün qoruyucu bir təbəqə meydana gətirən petrolatum ehtiva edən losyonlara baxın.
- Quru şərait dərinin qaralmasının ən çox yayılmış səbəblərindən biridir.
- Artıq müntəzəm nəmləndirici istifadə etmirsinizsə, dizlərinizdəki qaranlıq ləkələr geri qayıda bilər.
Addım 2. Dərini günəşdən qorumaq və hiperpiqmentasiyanın qarşısını almaq üçün hər gün günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin
Qaranlıq dərisi olan insanlar dəri zədələnməsinə və dizlərində yara izi əmələ gəlməsinə daha çox meyllidirlər. Xüsusilə şort, ətək və ya paltar geyinirsinizsə, hər səhər günəşdən qoruyucu krem çəkin. Bir çox mütəxəssis bu müalicəni tövsiyə edir.
- Hiperpiqmentasiya və yara izlərini müalicə etmək asan olmasa da, vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını almaq üçün günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edə bilərsiniz.
- Bəzi hallarda günəşdən qoruyucu vasitələr hətta qaranlıq ləkələri tamamilə aradan qaldıra bilər.
Addım 3. Dizlərinizi müalicə etmək üçün kimyəvi maddələr olan ağardıcı krem və ya gel tətbiq edin
Qaranlıq ləkələr qalıcı görünürsə, 2% hidroksi ilə ağardıcı krem alın. Ən yaxşı nəticə üçün kremi 4-6 həftə ərzində hər gün dizlərinizə sürtün.
- Həssas dəriniz varsa, hidrokinon iltihaba səbəb ola bilər. Kremi tətbiq etdikdən sonra yanma və sancma hiss edirsinizsə, dizinizi dərhal soyuq su ilə yuyun.
- Ağardıcı kremdən 6 həftədən çox istifadə etməyin. Bu kremlər qıcıqlanmağa və dərinin xarici qatına zərər verə bilər. Bundan əlavə, ağardıcı kremlərin uzun müddət istifadəsi müəyyən xərçəng növləri ilə əlaqədardır.
Metod 3 /3: Problemin kökünə toxunmaq
Addım 1. Bədən maye balansını yaxşılaşdırmaq üçün su qəbulunu artırın
Qaranlıq dizlərin quru dəridən qaynaqlandığını düşünürsənsə, daha çox su iç! Bir qayda olaraq sağlam və parlaq bir dəri istəyirsinizsə, gündə ən az 2 litr su içməyə çalışın.
Su istehlakınızı artırdıqdan sonra heç bir şey dəyişməzsə, içməli suya əlavə olaraq təbii vasitələrdən istifadə etməyi və ya nəmləndirici tətbiq etməyi düşünün
Addım 2. Piqmentasiya problemləri və ya dəri xəstəlikləri diaqnozu üçün bir dermatoloqa müraciət edin
Qaranlıq dizləri yüngülləşdirmək üçün bir neçə üsul sınamısınız, amma heç bir faydası yoxdursa, bir dermatoloqa müraciət edin. Ziyarətdə həkim dizinizi yoxlayacaq və bölgədəki qaranlıq dərinin səbəbini təyin edəcək.
- Dizlərinizdəki tünd rəngdən xilas olmaq üçün hansı üsulla çalışdığınızı həkiminizə deməyi unutmayın.
- Həkiminiz diz bölgənizdəki dərinin niyə daha qaranlıq olduğunu izah edə və dərini yüngülləşdirmək üçün daha təsirli müalicələr təklif edə bilər.
Addım 3. Dizlərinizdə daimi qaranlıq ləkələr varsa şəkərli diabet üçün testdən keçin
Bəzən, diaqnozu qoyulmamış və ya şəkərli diabetlə yaxşı mübarizə aparmayan insanların diz və ya baldır nahiyəsində daha qaranlıq dəriləri olur. Qaranlıq dəri probleminiz yaxşılaşmırsa, həkiminizdən diabet testi etməsini istəyin.
