Dırnaqlarınız daha kövrək, rəngsiz, qırıq görünür və ya başqa zədələr görürsünüzmü? Yaralanma növündən asılı olmayaraq, narahat olmağa ehtiyac yoxdur, çünki həqiqət budur ki, bu məqalədə sadalanan müxtəlif üsulları tətbiq etməklə dırnaq sağlamlığı yaxşılaşdırıla bilər. Əvvəlcə zərərin miqyasını izləyin. Bundan sonra zədə ağır olarsa dərhal həkimə müraciət edin. Sonra, müntəzəm nəmləndirici tətbiq edərək və dırnaqları təbii yağlara batıraraq dırnaqların gücünün və nəminin daima qorunub saxlanıldığından əmin olun. Diyetinizi yaxşılaşdırmaq, dırnaq yatağınızın sağlamlığını qorumaq üçün də güclü bir yoldur.
Addım
Metod 3: Ləkədə Yaralanma ilə Mübarizə
Addım 1. Yaralanmanın şiddətini qiymətləndirin
Dırnaqları müalicə etmək üçün bir üsul seçməzdən əvvəl zərərin nə olduğunu anlayın. Məsələn, dırnaq şəklində və rəngində bir dəyişiklik olub olmadığını müşahidə edin, xüsusən də sarımtıl və ya yaşıl rəngli bir dırnaq infeksiyaya işarə edə bilər. Dırnağın səthini hiss edin və orada bir yumru hiss edin.
- Dırnaqlarınızın vəziyyətini ətraflı qeyd edərək, gələcəkdə irəliləyiş və şəfa prosesini izləmək sizin üçün daha asan olacaq.
- Dırnaqlarınız sarı və ya yaşıl rəngdədirsə, çox güman ki, maya infeksiyası var. Müvafiq müalicə tövsiyələri üçün həkimə müraciət edin.
- Dırnaqlarınızın səthində ağ ləkələr taparsanız, çox güman ki, dırnaqlarınızda keratin yığılır və ya vitamin və mineral çatışmazlığı (sink və ya maqnezium kimi) var. Tam bir qan sayımı üçün həkimə müraciət edin və daha dəqiq bir diaqnoz qoyun.
Addım 2. Yaranan yaranı müalicə edin
Dırnaqlarınız qırılıbsa və ya qırılıbsa, dərhal təsirlənmiş ərazini axan su və sabunla təmizləyin. Sonra bölgəni sürtgəcli spirtlə təmizləyin və dırnaq yatağına az miqdarda antibiotik kremi və ya gel sürtün. Yaralanma kifayət qədər böyükdürsə, onu bir sarğı ilə bağladığınızdan əmin olun. Digər tərəfdən, xəsarət kiçikdirsə, birbaşa havaya çıxarmaq üçün dırnağı sarımaq lazım deyil, həmişə təmiz saxlanıldığından əmin olun.
Addım 3. Bir həkimə müraciət edin
Dırnaqlarınız fiziki zədədən zədələnirsə, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey onları bir həkimə yoxlatdırmaqdır. Bundan sonra həkim sizdən rentgen müayinəsi aparmağı və zədənin sümüyə yayıldığını müəyyən etməyinizi xahiş edə bilər. Üç həftə və ya daha çox müstəqil müalicə edildikdən sonra dırnaq sağalmırsa həkimə müraciət edin. Həkiminiz böyrək problemləri kimi əsas sağlamlıq problemini təsdiq edə və ya rədd edə bilər.
Əslində, dırnaq sağlamlığını təsir edə biləcək bir çox xəstəlik var. Böyrək problemləri, məsələn, dırnaqların azot çıxaran məhsullar yığmasına və vəziyyətinə zərər verməsinə səbəb ola bilər
Addım 4. Mantar infeksiyalarının yayılmasının qarşısını alın
Həkiminizdən maya infeksiyası diaqnozu aldıqdan sonra infeksiyanın yayılmaması üçün əlinizdən gələni edin. Unutmayın ki, mantar infeksiyaları barmaqlarınızdan barmaqlarınıza və ya gözlərinizə, eləcə də digər insanlara keçə bilər.
- Yoluxucu infeksiyaların qarşısını almaq üçün əlcək geyin.
- Bu müddət ərzində başqalarına yemək bişirməyin və yeməyin.
- Əllərinizi təmiz saxlayın və dırnaqların ətrafındakı cırıq və ya soyulmuş dəriləri müalicə edin.
- Həkimin göstərişlərinə uyğun olaraq göbələk əleyhinə krem çəkin.
Addım 5. Təcili yardım alın
Dırnaq çox dərindən kəsilirsə və qanaxma dayanmırsa və ya dırnağın böyük bir hissəsi arxasındakı dəridən ayrılırsa, həkimə müraciət etmək üçün çox gözləməyin! Həkimin köməyi ilə ortaya çıxa biləcək ikincil infeksiyaların qarşısını asanlıqla almaq olar.
Bəzən bir dırnaq zədəsi barmağınızdakı bir çatlaqı göstərir. Ümumiyyətlə, həkiminiz çatlaq göründüyü təqdirdə rentgen və ya MRT müayinəsi etməyinizi xahiş edəcək
Metod 2 /3: Dırnaq Sağlamlığını yaxşılaşdırın
Addım 1. Bir neçə həftə dırnaq boyası taxmayın
Daim dırnaq boyası taxmaq dırnaqlarınızın nəfəs almasını çətinləşdirə və bakteriya, göbələk və kir yığma riskini artıra bilər. Buna görə cilanı təmizləyin və 2-3 həftə bir daha taxmayın. Bundan sonra, dırnaqların vəziyyətini müşahidə edin. Vəziyyətiniz yaxşılaşsa və yenidən dırnaq boyası taxmaq istəyirsinizsə, heç olmasa A vitamini və digər qida maddələri ilə zənginləşdirilmiş dırnaq boyası seçin.
Dırnağın səthində kiçik bir ağ ləkə tapdın? Bu ləkələr, dırnaq boyasını müvəqqəti olaraq dayandıraraq düzəldilə bilən keratinin yığılmasını göstərir
Addım 2. Dırnaqları qısa kəsin və mütəmadi olaraq kəsin
Ziddiyyətli səslənsə də, əslində tez -tez kəsilən və kəsilən dırnaqlar daha sürətli, daha güclü və daha sağlam böyüyə bilər, bilirsiniz! Buna görə də dırnaqlarınızı qısaltmaq üçün xüsusi qayçı istifadə edin və dırnaqlarınızı təbii formasına görə hər zaman kəsdiyinizə əmin olun. Bundan sonra, dırnağın ucunu qısaltmağa başlayana qədər yavaş -yavaş üfüqi bir hərəkətlə və ardıcıl təzyiqlə çəkin.
- Dırnaqlarınızın parmaklarınızın ucundan bir az keçdiyini yoxlamaq üçün proseduru bir neçə gündə bir təkrarlayın.
- Dırnağın səthini hamarlaşdırmaq üçün faylın yumşaq hissəsini istifadə edin. Bu üsul dırnaqları parlaq edə bilməklə yanaşı, dırnaqlara qan axını da artıra bilər! Bundan sonra daha sağlam olması üçün dırnaq kremi çəkin.
Addım 3. Dırnaqlarınızı mütəmadi olaraq nəmləndirin
Dırnaqlarınızı nəmləndirmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir krem, serum və ya jel tapmağa çalışın. Sonra məhsulu gün ərzində tətbiq edin, xüsusən də əllərinizi yuduqdan sonra. Gecələr əllərinizin bütün hissələrinə mümkün qədər çox nəmləndirici tətbiq edin, sonra nəm tutmaq və havaya məruz qalmamaq üçün pambıq əlcək və ya corab geyin.
Əllərin yuyulması toxumanı quruya bilər. Dərinizin və dırnaqlarınızın nəmini qorumaq üçün əllərinizi yuduqdan sonra həmişə nəmləndirici krem çəkin
Addım 4. Dırnaqlarınızı isladın
Orta bir qabda, isti su və 4 çay qaşığı qarışdırın. dəniz duzu. Sonra əllərinizi məhlulda 10 dəqiqə saxlayın. İstəyirsinizsə, əllərinizi bir fincan isti süd və ya zeytun yağına da batıra bilərsiniz. Bundan sonra şəfa prosesini sürətləndirmək üçün dırnaqlarınıza nəmləndirici tətbiq edin.
Addım 5. Çay paketindən istifadə edin
Əvvəlcə kiçik bir kağız çay paketi hazırlayın, sonra bir az kəsməyə çalışın. Sonra zədələnmiş dırnağı şəffaf bir alt palto ilə örtün və çay paketini yaralı və ya qırılmış dırnağın səthinə qoyun. İçindəki havanı buraxmaq üçün yumşaq bir şəkildə basın, sonra yenidən maye və ya şəffaf dırnaq boyası ilə örtün. Bu üsul qırıq və ya parçalanmış bir dırnağı dərhal maskalaya bilər, ancaq heç bir infeksiyanın əmələ gəlmədiyinə əmin olmaq üçün vəziyyəti yaxından izlədiyinizə əmin olun.
Çay paketini bir həftə dırnaqlarınıza buraxın. Gerekirse, çay paketini yenisiyle əvəz edin
Addım 6. Çay ağacı yağı çəkin
Mantar əleyhinə xüsusiyyətləri ilə çay ağacı yağı kövrək, rəngsiz və ya qəribə qoxulu dırnaqları müalicə etmək üçün mükəmməl bir seçimdir. İstifadə etmək üçün gündə iki dəfə zədələnmiş dırnaqlara bir neçə damla çay ağacı yağı sürtmək kifayətdir. Dırnaqların vəziyyəti daha yaxşı görünənə qədər proseduru təkrarlayın.
- Çay ağacı yağı ilə təmasda olduqdan sonra dırnaqlarınız və ya dəriniz qıcıqlanırsa, pambıq çubuqla limon suyu tətbiq etməyə çalışın. Limonun turşuluğu dırnaqlarda böyüyən göbələyi öldürməyə kömək etməlidir.
- Həkiminiz sizə bir antifungal dərman yazarsa, təbii vasitələr əvəzinə istifadə etdiyinizə əmin olun. Unutmayın ki, həkim tərəfindən təyin olunan antifungal kremlər maya infeksiyalarına qarşı ən təsirli vasitədir.
Metod 3 /3: Dırnaq Baxımı
Addım 1. Təhlükəli maddələrlə təmasda olarkən əlcək geyin
Evi təmizləməzdən əvvəl, hər zaman lateksdən və ya qalın plastikdən hazırlanmış bir cüt əlcək geyin ki, təmizləyici məhsullardakı aşındırıcı maddələr dırnaq yatağınıza zərər verməsin.
Addım 2. Dəriyə və dırnaqlara uyğun bir təmizləyici məhsul istifadə edin
Bir çox antibakterial məhsulun, dırnaq boyasının və təmizləyici salfetlərin tərkibindəki kimyəvi maddələrin dərinizi və dırnaqlarınızı qıcıqlandıra biləcəyini unutmayın. Buna görə də, qıcıqlanma riski olmayan təbii maddələrdən və ya maddələrdən hazırlanan təmizləyici məhsullar aldığınızdan əmin olun. Ammonyak, xlorid turşusu, natrium hipoklorit və ya süzülmüş məhsullardan çəkinin.
Addım 3. Dırnaqları dişləmək və ya soymaq vərdişindən çıxmağa çalışın
Unutmayın ki, bu hərəkətlərin hər ikisi sonradan yaşaya biləcəyiniz dırnaq zədələnməsinə çox kömək edir. Buna görə də onu dayandırmağa çalışın və lazım gələrsə dırnaqları limon suyu kimi pis dadlı bir maye ilə örtün. Bu gün istifadəçilərin dırnaqlarını dişləməməsi üçün xüsusi olaraq hazırlanmış dırnaq boyaları da var.
- İnsan yuxuda olarkən dırnaqlarını belə dişləyə bilər. Bənzər bir vəziyyətin sizin başınıza gəlməməsi üçün yatmazdan əvvəl əllərinizi corab və ya əlcəklə örtməyə çalışın.
- Dırnaqlarınızı dişləməyin sizin üçün bir asılılıq halına gəldiyini düşünürsünüzsə, bir psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət etməkdən çəkinməyin.
Addım 4. Bir biotin əlavə edin
Bu günlərdə tərkibində biotin olan həblər və ya multivitaminlər sağlamlıq məhsulları satan apteklərdə və ya supermarketlərdə asanlıqla tapıla bilər. Dırnaq yatağınızı gücləndirmək üçün gündəlik biotin əlavəsi almağa çalışın. Nəticələr bir anda görünməsə də, dırnaqlarınıza daha çox zərər vermədən və ya qırmamaqla təsirli olduğunu sübut edən bir üsuldur. Ümumiyyətlə, maksimum nəticə göstərmək üçün 4-6 ay ərzində biotin əlavələri alınmalıdır.
Addım 5. Doğru qidaları yeyin və mümkün qədər çox su için
Sağlam dırnaqları qorumaq üçün, dırnaqların və kütiküllərin gücünü qoruyub saxlaya biləcəyi sübut edilmiş bədəndə A, B, C və E vitaminlərinin qəbulunu artırın. Məsələn, zeytun yağı və yumurta və ya dörd vitaminin hamısını ehtiva edən keyfiyyətli bir multivitamin qəbulunu artıra bilərsiniz. Bundan əlavə, bədənin susuz qalmaması, dırnaq yatağının kövrək olmaması və kütiküllərin quru olmaması üçün hər gün ən az səkkiz stəkan su içdiyinizə əmin olun.
Addım 6. Dırnaq boyasını diqqətlə dəyişdirin
Əslində, əksər dırnaq cilalama mayelərinin əsas maddəsi, yəni aseton, düzgün tətbiq edilmədikdə dırnaq yatağını asanlıqla aşındıra bilər. Bu səbəbdən, dırnaq boyasını təmizləmək üçün çox aseton istifadə etmədiyinizə əmin olun və asetonu birbaşa dırnağa tökmək əvəzinə pambığa sürtün.
Addım 7. Manikür ustasına baxın
Dırnaqlarınız zədələnibsə, onları düzəltmək üçün peşəkar yardım almağa çalışın. Qarşılaşdığınız problemi deyin və düzgün müalicə üçün tövsiyələr istəyin. Mümkünsə, dırnağa qan axını artırmaq və şəfa prosesini sürətləndirmək üçün əllərinizi də masaj edin.
Bunun əvəzinə, dırnaq yatağını nəmləndirmək üçün hindistan cevizi yağı və ya başqa bir yağ istifadə edərək əllərinizi və dırnaqlarınızı masaj edin
Addım 8. Səbirli olun
Ümumiyyətlə, yeni dırnaqlar 3-6 ay ərzində uzanacaq. Buna görə də, hər hansı bir irəliləyiş görməyiniz üçün uzun müddət gözləmək üçün səbirli olun. Dırnaqlarınızın pisləşməməsi üçün təcavüzkar üsullardan istifadə edərək dırnaqların böyümə prosesini sürətləndirmək istəyindən çəkinin.
İpuçları
- İnfeksiyanın qarşısını almaq və bərpa prosesini sürətləndirmək üçün əllərinizi mütəmadi olaraq yuyun və sonra dırnaq yağı və ya nəmləndirici tətbiq etməyi unutmayın.
- Adi dərmanlar qəbul etməklə yanaşı, akupunkturist və ya alternativ tibb mütəxəssisi ilə qarşılaşdığınız problemlərə müraciət etməyin heç bir ziyanı yoxdur. Ümumiyyətlə, alternativ bir tibb mütəxəssisi, yaşadığınız digər sağlamlıq problemlərini təyin etmək üçün əlinizi araşdıracaq.
