Bıçaq atmaq, fövqəladə diqqət, çeviklik və dəqiqlik tələb edən nəsildən -nəslə keçən davamlı bir bacarıqdır. Bıçaq atma üsullarının çoxu atıcının riyazi hesablamaları və havada gəzərkən bıçağın tipik fırlanması ilə müəyyən edilə bilər. Bununla birlikdə, bıçaq əvvəlcədən diqqətlə planlaşdırmadan və hazırlaşmadan hədəfi istənilən məsafədən dəqiq vura bilər. Bıçağı dönmədən atmaqla əldə etmək olar, yəni bıçaq atıcının əlindən az və ya heç bir dönmə olmadan hədəfə doğru hərəkət edərkən. Bıçağı dönmədən atmaq, standart bıçaq atma üsullarına yalnız bir neçə düzəliş tələb edir və ümumiyyətlə bir neçə gün ərzində öyrənilə bilər.
Addım
Metod 1 /3: Mumyou-Ryu Texnikasından istifadə
Addım 1. Bıçağı düzgün tutun
Dönmədən bıçaq atmaq, standart bıçaq atışında sapı dəyişdirməklə edilə bilər. Bıçağın sapını sərbəst tutun. Sapı baş barmağı ilə orta barmağın uzunluğu arasında sıxın. Şəhadət barmağınızı bıçağın balansının ortasında bıçağın arxasına düz qoyun. Bu mövqe "baş barmaq tutma" və ya bəzən "itələyici barmaq tutma" kimi tanınır, çünki bıçağın atıldığı zaman bıçağın hərəkətini istiqamətləndirmək üçün baş barmağınızı və göstərici barmağınızı irəli itələmək lazımdır.
- Baş barmaq tutacağı bıçaq əllə sərbəst buraxıldıqda onun fırlanmasını neytrallaşdırmağa xidmət edir.
- Hər bıçağın fərqli bir tarazlıq mərkəzi var. Bıçağın bir barmağına uzanaraq və balanslaşdırılana qədər mövqeyini tənzimləyərək balansın mərkəzini tapın. Barmaq uclarını yerləşdirmək üçün istifadə olunan bıçağın ortası budur.
Addım 2. Bıçağı hədəflə hizalayın
Bıçağın ucunu hədəfə yönəldərkən qollarınızı bədəninizin qarşısında düzəldin. İstədiyiniz nöqtəyə diqqət yetirin. Qolun bucağına və mövqeyinə çox diqqət yetirin. Bıçağı atarkən qolunuzu bu yerə qoyursunuz.
- Atmadan əvvəl bıçağı hədəfə yönəltmək əzələ yaddaşını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər ki, bu da bıçağı atdığınız zaman qolunuzun düzgün mövqeyi haqqında fikir verəcəkdir.
- Dəqiqliyinizi artırmaq üçün bıçaq atma rutininizin əvvəlində düz və sürətli bir mövqe tutma prosesini edin.
Addım 3. Bıçağı başın yanından qaldırın
Çiyinlərinizi düz tutaraq yuxarı qollarınızı yerə paralel tutaraq bıçağı baş səviyyəsinə qədər geri çəkin. Dirsək təxminən 90 dərəcə bir açı ilə əyilməlidir və bıçaq düz yuxarıya baxmalıdır. Bu mövqeyi düzəldin və əks ayağı bir qədər irəli çəkin.
- Çiyinlərinizi və ön kollarınızı necə düzgün bir şəkildə yerləşdirəcəyinizi öyrənmək üçün sürahi qolunuzu qaldırın, sanki amerikalı futbol azarkeşlərinin "qol" vuranda etdiklərini edirsiniz.
- Mumyou-Ryu texnikası, qədim yapon döyüşçülərinin dönmədən dairəvi silah (syuriken və ya "atan ulduz") atmaq üçün istifadə etdiyi bir hərəkətdir. Bu texnika müasir düz dırnaqlarda və bıçaqlarda istifadə üçün uyğunlaşdırılmışdır.
Addım 4. Bıçağı hamar, sallanan bir hərəkətlə buraxın
Atmağa hazırlaşarkən ön ayağınıza söykənin. Atma qolu 45 dərəcə bucaq altında olduqda bıçağı buraxın. Bu, cazibə qüvvəsini əvəz etmək və bıçağın havada üzərkən izləyəcəyi rahat bir qövs yaratmaqdır. Bıçağı çıxararkən, işarə barmağınızla bıçağın arxası boyunca yüngülcə vurun. Qollarınızı düzləşdirin ki, atışı tamamlamaq üçün hədəfə işarə etsinlər. Şanslı olsanız, hədəfə dəyən bıçağın səsini eşidəcəksiniz.
- Biləyinizi və bıçaq atan əlinizi bir dairədə aşağı salın, bir sürətli hərəkətlə.
- Atışı tamamlamaq üçün bıçağı sərbəst buraxarkən ön qol düz qalmalı və aşağıya doğru yellənməlidir.
Metod 2 /3: Rus Texnikalarından istifadə
Addım 1. Bıçağı tutmaq üçün baş barmağından istifadə edin
Baş barmağınızla bıçağı tutun. Bu, havada gəzərkən bıçağın fırlanmasını minimuma endirməyin ən təsirli yoludur. Bıçağın sapını orta barmağınızla baş barmağınızın arasına sıxın, amma çox sıxmayın. Atarkən bilək və ön kol vahid hərəkət etməlidir.
Baş barmağından istifadə edərkən bıçaq, biləyi silkələməklə deyil, itələməklə qol və çiyindən atılmalıdır
Addım 2. Bıçağı bədənin kənarına qaldırın
Atılan qolu başın arxasına qoyaraq qaldırın. Bıçağın mövqeyi dayaz bir açıda üzən şaquli yaxın olmalıdır. Rus texnikasında, bıçağı atmadan əvvəl bədənin üstün tərəfinə bir az işarə edilməlidir. Dirsəklərinizi bir az bükün ki, bıçaq zəminə demək olar ki, paralel olsun. Rahat olun və bıçağı atmağa hazır olun.
- Bıçağı bədəndən daha uzaqda yerləşdirmək, əlavə tork yaradır ki, bu da bıçağı atarkən sizə əlavə güc verir.
- Rus mühəndisliyi daha çox tərpənmə otağı tələb edir. Buna görə bıçaq atmadan əvvəl ətrafınıza diqqət yetirin.
Addım 3. Kalça və çiyinlərinizi döndərin
Üst bədəninizi bükərək hərəkətə başlayın. Çiyinlərinizi və kalçalarınızı atdığınız əli ilə eyni istiqamətdə hədəfdən bir neçə santimetr çəkin (sağ əlinizlə atırsınızsa, bədəninizi sağa çevirin, sol əllər bədəninizi sola çevirməlidir). Rus dönməyən atma texnikası güc yaratmaq üçün yanal hərəkətə əsaslanır. Bu o deməkdir ki, yalnız qollarınızı deyil, orta hissənizi hərəkət etdirməlisiniz.
Üst bədəninizi döndərərkən dizlərinizin və ayaqlarınızın dönməsinə icazə verməyin. Bu əsas mövqeyi pozacaq, çünki artıq hədəflə üzləşməyəcəksiniz
Addım 4. Bıçağı qamçı kimi atın
Bıçaq geri çəkildikdən sonra hərəkəti kəskin şəkildə geri çevirin. Çiyinlərinizi və kalçalarınızı əks istiqamətə çevirin. Eyni zamanda, qollarınızı bir açı ilə yelləyin, atma əli hədəflə eyni səviyyəyə çatmamış bıçağı buraxın. Bıçaq hədəfə dəyənə qədər qollarınızı uzadaraq qamçı kimi atışla hərəkət edin.
- Rus texnikasının ən çətin hissəsi bıçağın nə vaxt düzgün çıxarılacağını təyin etməkdir. Yan tərəfdən atdığınız üçün bıçağın hara dəyəcəyini anlamaqda çətinlik çəkəcəksiniz və bıçağı dik olaraq atdığınız kimi, görmə xətti ilə bıçağın yolunu mərkəzləşdirmirsiniz.
- Mexanika bir az mürəkkəb olsa da, bıçaqların fırlanmadan atılmasının bu rus üsulu ardıcıl olaraq digər texnikalara nisbətən daha dəqiq hesab olunur.
Metod 3 /3: Tikan texnikasından istifadə
Addım 1. Bıçağı tutun
Bıçağı sapın yuxarı hissəsindən tutun. Thorn texnikasında, əlavə sabitlik üçün baş barmağından və ya dəyişdirilmiş çəkicdən istifadə edə bilərsiniz. Atmaq üçün bütün qolunuzu istifadə etməli olduğunuz üçün bıçağın yolunu idarə edə bilmək üçün bıçağı möhkəm tutduğunuzdan əmin olun.
- Dönməyən Torn üsulu, bıçaq atma məşqçisi Ralph Tornun adı ilə icad edilmişdir.
- Bıçağı dönmədən ata biləcəyiniz üçün çəkicin sapını dəyişdirmək üçün bıçağın sapını bütün yumruğunuzla tutun, sanki çəkicin sapından tutursunuz. Sonra göstərici barmağınızı qaldırın və bıçağın arxasına qoyun.
- Baş barmaqdan və ya dəyişdirilmiş çəkicdən istifadə etsəniz də, bıçağı möhkəm tutmalısınız, amma çox sıx deyil. Bıçağı nə qədər möhkəm tutsan, bıçağı atmaq bir o qədər çətin və nizamsız olur.
Addım 2. Çiyinlərinizi rahat saxlayın
Thorn texnikasının açarı, külək dəyirmanına bənzər qol hərəkətidir. Vücudunuz gərgindirsə, bu, rotator manşetin tendonlarına və bağlarına böyük stress verə bilər. Bıçağı atmağa başlamazdan əvvəl qollarınızı bir az silkələyin və gevşetin. Ehtiyatlı olmasanız, yaralana bilərsiniz.
- Bıçaq atmadan əvvəl əvvəlcə istilənin. Əsas hərəkət məşqləri və yüngül uzanma edin.
- Thorn texnikası qolun və ya çiyinin hər hansı bir hissəsində ağrıya səbəb olarsa, məşqi dayandırın və daha yüngül bir üsula keçin.
Addım 3. Qollarınızı geri çəkin, başınızın yanında
Atma qolunu bir az bükün və orada kilidlənməsinə icazə verin. Qollar və dirsəklər təxminən 35 və ya 40 dərəcə bir açı təşkil etməlidir. Qollarınızı başınızın üstündən bir qədər yuxarı qaldırın. Thorn metodundan istifadə edərkən yalnız qolunuzu deyil, bütün qolunuzu atmaq lazımdır.
Atmağa başlayanda düz durun və kürəyinizi tam uzadın
Addım 4. Bıçağı bütün qolu ilə atın
Bıçaq atmaq üçün qollarınızı dairəvi bir qövslə sürətlə yelləyin, ancaq dirsəklərinizi əyməyin. Əliniz hədəflə eyni səviyyəyə çatmamış bıçağı buraxın. Bıçağı çıxararkən göstərici barmağınızı irəli itələyin, sonra bıçağın dönməməsi üçün təqib edin. Düzgün etsəniz, bıçaq hədəfə düz və hamar bir şəkildə vuracaq.
- Thorn metodunu iki ayrı hissədə tətbiq etmək faydalı ola bilər: birincisi, qollarınızı geniş və dairələrlə hərəkət etdirmək, ikincisi isə bıçağı çıxarmaq üçün doğru vaxtı təyin etməkdir.
- Dönmədən bıçaq atma üsullarının çoxu (məsələn, Torn texnikası) ənənəvi bıçaq atma hərəkətlərinin nizə atma hərəkətləri ilə birləşməsindən istifadə edir.
İpuçları
- Dönmədən atma texnikasının adına baxmayaraq, bıçaq kiçik olsa da yenə də fırlanır. Əsas fikir, şəhadət barmağınızla fırlanmanı yavaşlatmaqdır ki, bıçaq ucu ardıcıl olaraq uzaqdan hədəfi vura bilsin.
- Ağaclar və geniş, düz taxta səthlər ideal hədəflərdir.
- Əzələ yaddaşı yaratmaq üçün hər gün dönmədən bıçaq atma məşqləri edin. Bu yolla, çox qısa müddətdə bir mütəxəssis kimi bıçaq atdığınızdan əmin ola bilərsiniz.
- Bıçağı iti və baxımlı saxlayın ki, hədəfə asanlıqla çata bilsin. Bəzən bıçaq atışınızın dəqiq olmadığı üçün deyil, bıçağın küt və səliqəsiz olduğu üçün hədəfə dəyməz.
- Çox sayda bıçaq gətirin ki, hədəfi vuran bıçağı götürmək üçün hər zaman irəli -geri gəzməyəsiniz. Balanslaşdırılmış və atmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir bıçaq istifadə edin.
Xəbərdarlıq
- Təcrübəyə başlamazdan əvvəl bıçaq atma idmanının yaşadığınız ərazidə qanuni olub olmadığını öyrənin.
- Həmişə bıçağı götürərkən aşağıya doğru çəkin. Bıçağı özünüzə tutmayın və göstərməyin. Bıçağı başqasına uzadırsınızsa, əvvəlcə sapı verin.
- Heç vaxt kiməsə bıçaq vurmayın.
- Təlimi evlərdən, ev heyvanlarından, nəqliyyat vasitələrindən və tez xarab olan əşyalardan etibarlı bir məsafədə həyata keçirin.
- Ətrafınızdakı insanlara çox yaxınlaşmamaları üçün etdiklərinizdən danışın.
