Doğuşa nəzarət həbləri hamiləliyin qarşısını almaq üçün hormonlardan istifadə edir, bu da həb növündən asılıdır. "Kombinasiya" doğum nəzarət həbləri yumurtalıqlardan bir yumurtanın (yumurtanın) salınmasını dayandırır, spermanın serviksə girməsini maneə törətmək üçün servikal mucusu qalınlaşdırır və spermanın yumurtaya mayalanmasının qarşısını almaq üçün uşaqlıq selikli qişasını incəldir. Eyni zamanda, progestin həbləri və ya "mini həblər" servikal mucusu qalınlaşdırır və uşaqlıq selikli qişasını incə edir və yumurtlamanı da basdıra bilir. Bu kontrasepsiya növü çox vaxt "doğum nəzarət həbi" olaraq adlandırılsa da, əslində bir neçə növ doğum nəzarət həbi mövcuddur. Daha əvvəl heç vaxt doğum nəzarət həblərindən istifadə etməmisinizsə və onları düzgün qəbul etdiyinizə əmin olmaq istəyirsinizsə (maksimum effektivlik üçün mütləqdir), wikiHow kömək etmək üçün buradadır.
Addım
Metod 1 /4: Həblərin növünü seçmək
Addım 1. Əlinizdə olan variantlar haqqında həkiminiz və ya sağlamlıq xidmətinizlə danışın
Qadınlar üçün bir çox təhlükəsiz və təsirli kontrasepsiya variantları mövcuddur. Doğum nəzarət həbləri geniş yayılmışdır və daha qənaətcil ola bilər, bu da onları cəlbedici bir seçim halına gətirir. Ancaq ehtiyaclarınıza, sağlamlığınıza və mövcud tibbi şərtlərinizə görə sizin üçün daha yaxşı olan digər variantlar ola bilər. Buna görə doğuşa nəzarət ehtiyaclarınızı həkiminizlə müzakirə etmək vacibdir.
- Doğuşa nəzarət həblərinin iki əsas növü var. "Qarışıq" həb estrogen və progestin hormonlarının birləşməsindən istifadə edir. "Minipill" və ya "minipill" adlanan başqa bir növdə yalnız progestin istifadə olunur.
- Qarışıq həblər də iki növdə olur. "Monofazik" doğum nəzarət həblərinin hamısı eyni səviyyədə estrogen və progestin ehtiva edir. "Çoxfazlı" həblər bir neçə mərhələdə müxtəlif miqdarda hormonlara malikdir.
- Qarışıq həblər də "aşağı dozalı" həb şəklində gəlir. Bu növ həbdə 50 mikrogramdan az etinil estradiol var. Hormonlara, xüsusən də estrogenə daha həssas olan qadınlar bu aşağı dozalı həblərdən faydalana bilərlər. Bununla birlikdə, aşağı dozalı həblər, menstruasiya xaricində daha tez-tez qanaxmaya səbəb ola bilər.
Addım 2. Sağlamlıq vəziyyətinizi nəzərə alın
Qarışıq həblər tez -tez təyin olunur, lakin hər vəziyyət üçün həmişə uyğun olmur. Son qərar həkimə və özünüzə verilir. Ancaq aşağıdakılardan hər hansı biri sizə aiddirsə, həkiminiz birləşmə həbini qəbul etməməyi tövsiyə edə bilər:
- Sən əmizdirirsən
- 35 yaşınız var və siqaret çəkirsiniz
- Yüksək qan təzyiqiniz var
- Ağciyər emboliyası və ya dərin ven trombozu tarixçəniz var
- Döş xərçəngi tarixiniz var
- Ürək xəstəliyi və ya vuruş tarixçəniz var
- Şəkərli diabetlə əlaqədar tibbi fəsadlarınız var
- Qaraciyər və ya böyrək xəstəliyiniz var
- Səbəbsiz uşaqlıq və ya vajinadan qanaxma var
- Qan laxtalanma tarixçəniz var
- Lupus var
- Aura fazalı migreniniz var
- Sizi uzun müddət hərəkətsiz qoyacaq böyük bir əməliyyat keçirəcəksiniz
- St. John's wort, nöbet əleyhinə dərmanlar və ya vərəm əleyhinə dərmanlar.
- Doktorunuz, döş xərçəngi varsa, səbəbsiz uşaqlıq və ya vajinal qanama varsa və ya nöbet əleyhinə və ya vərəm əleyhinə dərmanlar alsanız, mini həb qəbul etməməyinizi tövsiyə edə bilər.
Addım 3. Qarışıq həbin faydalarını düşünün
Qarışıq həblər bir çox qadınlar üçün cəlbedici bir seçim halına gətirən müxtəlif faydalar təqdim edir. Bununla birlikdə, birləşmə həbinin də bəzi riskləri var. Hansı növ həbin sizin üçün uyğun olduğunu düşünərkən, bu iki tərəfi də nəzərdən keçirmək yaxşı olar. Qarışıq həbin faydaları aşağıdakılardır:
-
Düzgün istifadə ilə hamiləliyin effektiv qarşısının alınması (99%)
100 qadından təxminən 8 -i düzgün istifadə edilməməsi səbəbiylə həb aldıqdan sonra ilk il ərzində hamilə qalacaq
- Menstruasiya zamanı krampları azaldın
- İstifadəçiləri pelvik iltihablı xəstəliklərdən qoruya bilir
- Yumurtalıq və endometrial xərçəng riskini azaldır
- Menstruasiya dövrünü yüngülləşdirə və tezliyi azalda bilər
- Sızanaq vəziyyətini yaxşılaşdırın
- Sümük mineral sıxlığını artırmağa kömək edə bilər
- Polikistik yumurtalıq sindromunun (PCOS) səbəb olduğu androgen istehsalının azalması
- Bətn xaricində hamiləlikdən qoruyur (ektopik hamiləlik)
- Menstruasiya zamanı həddindən artıq qanaxma səbəbiylə dəmir çatışmazlığı anemiyası riskini azaldır
- Döş və yumurtalıq kistlərindən qoruyur
Addım 4. Kombinə edilmiş həb qəbul etməyin risklərini nəzərə alın
Qarışıq həblərin bir çox faydası olsa da, həkiminizlə müzakirə etməli olduğunuz bir sıra risklər var. Bu risklərin çoxu nadir olsa da, ciddi ola bilər. Müəyyən tibbi şərtləriniz varsa və ya siqaret çəkirsinizsə bu risklərdən bəziləri arta bilər. Qarışıq həb qəbul etmə riskləri bunlardır:
- İstifadəçini cinsi yolla keçən xəstəliklərdən və HİV -dən qorumur (özünüzü bundan qorumaq üçün prezervativ istifadə etməlisiniz)
- İnfarkt və insult riskini artırır
- Qan laxtalanma riskini artırır
- Yüksək qan təzyiqi riskini artırın
- Qaraciyər şişləri, böyrək daşları və ya sarılıq riskini artırır
- Döşləri daha həssas edir
- Bulantı və ya qusmaya səbəb olur
- Kökəlmək
- Baş ağrısı verir
- Depressiyaya səbəb olur
- Düzensiz qanaxmaya səbəb olur
Addım 5. Mini həbin faydalarını düşünün
Mini həb və ya yalnız progestin həbinin birləşmə həbindən daha az faydası var. Digər tərəfdən, mini həb də daha az riskə meyllidir. Mini həbin sizin üçün yaxşı bir seçim olub olmadığını müəyyən etmək üçün həkiminizlə müzakirə etməlisiniz. Mini həbin üstünlüklərinə aşağıdakılar daxildir:
- Qan laxtalanması, yüksək qan təzyiqi, migren və ya ürək xəstəliyi riski kimi müəyyən sağlamlıq problemləri olanlar tərəfindən belə istehlak edilə bilər.
- Emzirmə zamanı istehlak edilə bilər
- Menstrual krampları azaldın
- Menstruasiya azad edə bilər
- İstifadəçiləri pelvik iltihablı xəstəliklərdən qoruya bilir
Addım 6. Mini həbin risklərini nəzərə alın
Mini həb qəbul etmə riskləri birləşmə həbindən daha az olsa da, nadir, lakin ciddi yan təsirləri yaşamaq mümkündür. Risklərin öhdəsindən gəlməyin sizə fayda verib -verməyəcəyini təyin etmək üçün həkiminizlə danışın. Mini həb qəbul etmə riskləri bunlardır:
- İstifadəçini cinsi yolla keçən xəstəliklərdən və HİV -dən qorumur (özünüzü bundan qorumaq üçün prezervativ istifadə etməlisiniz)
- Qarışıq həblərdən daha az təsirli ola bilər
- Hər gün eyni həbi aldıqdan sonra 3 saat ərzində həb qəbul etməyi unutsanız əlavə kontrasepsiya lazımdır.
- Menstruasiya xaricində qanaxmaya səbəb olur (mini həbdə birləşmə həbindən daha çox rast gəlinir)
- Döşləri daha həssas edir
- Bulantı və qusmaya səbəb olur
- Yumurtalıq kistası riskini artırır
- Kombinə edilmiş həbdən daha çox ektopik hamiləlik riski var
- Sızanaqları artıra bilər
- Ağırlığı artırın
- Depressiyaya səbəb olur
- Saçların qeyri -adi uzanmasını təmin edir
- Baş ağrısına səbəb olur
Adım 7. Menstruasiya ilə əlaqədar seçim etdiyiniz variantları düşünün
Doğum nəzarət həbləri qəbul edəcək qədər sağlamsınızsa, bir neçə variantınız var. Doğuşa nəzarət həblərinin birləşməsini seçsəniz - bir çox qadın kimi - istədiyiniz təqdirdə, menstrual dövrünün tezliyini azaltmağı seçə bilərsiniz.
- Uzun müddətli həblər olaraq da bilinən davamlı dozalı həblər, hər il yaşadığınız menstrual dövrünün sayını azaldır. Bir qadın istifadəçi ildə dörd dəfəyə qədər nadir hallarda menstrual dövrü keçirə bilər. Əslində bəzi qadınlar menstruasiya keçirməyi tamamilə dayandırırlar.
- Adi doğum nəzarət həbləri, yaşadığınız menstrual dövrünün sayını azaltmır. Hələ də hər ay menstruasiya yaşayacaqsınız.
Addım 8. Bəzi dərmanların doğum nəzarət həblərinin qarşısını ala biləcəyini unutmayın
Həkiminizin köməyi ilə, kontrasepsiya üsulunuzun effektivliyinə mane olacaq dərmanlar və ya əlavələr aldığınızı təyin edə bilərsiniz. Doğuşa nəzarət həbləri kimi hormonal kontraseptivlərin təsirini maneə törədən dərmanlar bunlardır:
- Penisilin və tetrasiklin də daxil olmaqla bir neçə növ antibiotik
- Bir neçə növ nöbet dərmanı
- HİV müalicəsi üçün bir neçə növ dərman
- Vərəm dərmanları
- Müqəddəs Bitkilər John's wort
Addım 9. Aldığınız dərmanları həkiminizə bildirin
Hər hansı bir doğum nəzarət həbi almağa qərar verməzdən əvvəl, həkiminizə hazırda qəbul etdiyiniz dərmanlar və əlavələr haqqında məlumat verin. Bir neçə növ dərmanlar doğum nəzarət həblərinin təsirini maneə törədir və bir çoxu mənfi təsir göstərə və yan təsirlərə səbəb ola bilər. Aşağıdakı dərmanlardan hər hansı birini qəbul edirsinizsə, həkiminizə deməyinizə əmin olun:
- Tiroid hormon dərmanları
- Benzodiazepinlər (diazepam kimi)
- Prednizon dərmanları
- Trisiklik antidepresanlar
- Beta-bloker dərmanlar
- qan sulandırıcı dərmanlar (warfarin kimi)
- İnsulin
Metod 2 /4: İstifadə Cədvəlinə Başlayın
Addım 1. Həkimin göstərişlərinə əməl edin
Həmişə həkiminizin göstərişlərinə əməl etməlisiniz. Fərqli həblərin fərqli şərtləri var. Bəziləri müəyyən bir zamanda başlamalı, bəziləri isə müəyyən bir zamanda istehlak edilməlidir. Verilən əmrləri oxuyaraq başlayın və sonra sonrakı addımları izləyin.
Doğum nəzarət həblərini təlimatlara uyğun olaraq qəbul etməsəniz, təsirsiz hala gələ bilər və hamilə qala bilərsiniz
Addım 2. Siqaret çəkməyin
Siqaret çəkərkən doğum nəzarət həblərinin istifadəsi sağlamlığınız üçün çox təhlükəli olur. Bu iki şeyi eyni anda etmək, qan laxtalanma riskinizi çox artırır və sizi asanlıqla öldürə bilər. Siqaret çəkən 35 yaşdan yuxarı qadınlar hər cür doğum nəzarət həbləri istifadə etməməlidir.
Siqaret çəkirsinizsə, siqareti buraxın. Əslində bəzən ictimai vəziyyətlərdə siqaret çəkmək də sizə zərər verə bilər. Siqaret çəkən deyilsinizsə, başlamayın
Addım 3. Doğuşa nəzarət həbləri almağa başlayın
Verilən doğum nəzarət həbinin növündən asılı olaraq, müəyyən bir zamanda doğum nəzarət həbləri almağa başlamalısınız. Doğuşa nəzarət həbləri almağa başlamaq lazım olduqda həkiminizdən soruşmağı unutmayın. Ümumiyyətlə, bir neçə variantınız var:
- Menstruasiya dövrünün ilk günündə qarışıq həb istifadə etməyə başlaya bilərsiniz.
- Menstruasiya başladıqdan sonra bazar günü kombinasiya həbi qəbul etməyə başlaya bilərsiniz.
- Bu yaxınlarda vajinal yolla doğum etmisinizsə, birləşmə həbinə başlamazdan əvvəl üç həftə gözləməlisiniz.
- Qan laxtalanma riskiniz daha yüksəkdirsə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa, doğumdan sonra ən azı altı həftə gözləməlisiniz.
- Düşük və ya abort etdikdən dərhal sonra birləşmiş həb qəbul etməyə başlaya bilərsiniz.
- Həmişə yeni paket kombinasiya həblərinizi ilk paketinizlə eyni həftəlik gündə alın.
- İstənilən vaxt mini həb (progestin) qəbul etməyə başlaya bilərsiniz. Mini həb qəbul etdikdən sonra ilk 48 saat ərzində vajinal cinsi əlaqədə olmağı planlaşdırırsınızsa, başqa bir əlavə kontrasepsiya üsulundan istifadə edin.
- Mini həbi "hər gün eyni vaxtda" qəbul etməlisiniz. Doğru vaxtı seçin ki, həbi qəbul etməyi həmişə xatırlayasınız, məsələn, oyandıqdan dərhal sonra və ya yatmazdan əvvəl.
- Düşük və ya abort edən kimi mini həb almağa başlaya bilərsiniz.
Addım 4. Bəzi hallarda hamilə qalmağın mümkün olduğunu anlayın
Adət dövrünün ilk günündən etibarən doğum nəzarət həbləri almağa başlasanız, dərhal hamilə qalmağınızdan daha təsirli olacaqlar. Başqa bir gündə doğum nəzarət həbləri almağa başlasanız, qorunmayan əlaqədən sonra hamilə qalma ehtimalınız daha yüksəkdir.
- Menstruasiya başlamasından sonra bazar günü həb almağa başlasanız, 7 gün sonra əlavə bir kontrasepsiya üsulundan istifadə etməyiniz məsləhət görülür.
- Cədvəlinizə başqa bir zamanda başlasanız, doğum nəzarət həbinin tam təsirli olması tam bir ay çəkə bilər.
- Hamiləliyin qarşısını almaq üçün, menstruasiya başladığınız gündən 5 gün sonra doğum nəzarət həbləri almağa başlamazsınızsa, tam bir ay və ya həb istifadəsi üçün əlavə bir kontrasepsiya üsulundan istifadə etməyiniz məsləhət görülür.
Metod 3 /4: Doğum Nəzarət Həblərindən istifadə
Addım 1. Həbi hər gün eyni vaxtda qəbul edin
Səhər və ya axşam içə bilərsiniz, amma qadınların çoxu həbi gecə daha çox qəbul etməyi xatırladıqlarını düşünürlər, çünki axşam rejimi ümumiyyətlə səhər rutini qədər dəyişmir. Həbi hər gün eyni vaxtda qəbul etməsəniz, qan axa bilər və lazım olduğu qədər qoruma ala bilməzsiniz.
- Mini həb qəbul edirsinizsə, hər bir həbi hər gün eyni 3 saat ərzində qəbul etməlisiniz. Bunu etməsəniz, növbəti 48 saat ərzində əlavə bir kontrasepsiya üsuluna ehtiyacınız olacaq. Məsələn, adətən həbinizi axşam 20 -də alırsınız, ancaq gecə yarısına qədər içməyi unutursanız, həbi ən qısa müddətdə qəbul etməlisiniz, lakin növbəti 48 il ərzində prezervativ kimi əlavə bir kontrasepsiya üsulundan istifadə etməyə davam edin. saat.
- Bir həb almağınızı xatırlatmaq üçün telefonunuza həyəcan siqnalı qurmaq və ya diş fırçanızın yanına bir həb qoymağınız unutqan olduğunuzu xatırlamağa kömək edə bilər.
- Əslində, bəzi telefon tətbiqləri, myPill və Lady Pill Reminder kimi doğum nəzarət həbləri qəbul etməyi xatırlada bilər.
- Yeməkdən təxminən yarım saat sonra ürək bulanmasının qarşısını almaq üçün həb qəbul edin.
Addım 2. İstifadə etdiyiniz həb növünü müəyyənləşdirin
Qarışıq həblər bir neçə fərqli "mərhələdə" gəlir. Bəzi növlərdə, həbdə olan hormon səviyyələri ay ərzində dəyişir. Əgər monofazik həbdən başqa bir həb qəbul edirsinizsə, planladığınız həbi əldən verdiyiniz halda qəbul etdiyiniz həbə aid əlavə təlimatlar ola bilər.
- Monofazik həblər hər həbdə eyni səviyyədə estrogen və progestin ehtiva edir. Bir anda bir həb almağı unudursan, yadına düşən kimi iç. Ertəsi gün üçün adi vaxtınızı qəbul edin. Nümunələr Ortho-cyclen, Seasonale və Yazdır.
- Bifazik həblər ayda bir dəfə estrogen və progestin səviyyəsini dəyişir. Məsələn, Kariva və Mircette Ortho-Novum 10/11.
- Üç fazalı həb, həb qəbul etmənin ilk üç həftəsində hər 7 gündə bir estrogen və progestin səviyyəsini dəyişdirir. Nümunələr Ortho Tri-Cyclen, Enpresse və Cyclessa'dır.
- Quadrifatic həblər bir dövrdə estrogen və progestin səviyyələrini dörd dəfə dəyişir. Buna misal olaraq, ABŞ -da təyin edilə bilən yeganə quadrifasic həb olan Nataziyanı göstərmək olar.
Addım 3. Qarışıq həbi seçdiyiniz cədvələ uyğun olaraq qəbul edin
Qarışıq həbiniz adi bir növ və ya davamlı (və ya uzadılmış) bir doz ola bilər. Seçdiyiniz həb növündən asılı olaraq hər ay fərqli vaxtlarda fərqli həblər qəbul edə bilərsiniz. Sizə verilən təlimatlara baxın.
- 21 günlük birləşmə həbi üçün 21 gün ərzində hər gün eyni vaxtda bir həb alacaqsınız. 7 gün ərzində həb qəbul etməyəcəksiniz. Adətən bu dövrdə menstruasiya gəlir. 7 gündən sonra yeni bir həb paketinə başlayacaqsınız.
- 28 günlük birləşmə həbi üçün 28 gün ərzində hər gün eyni vaxtda bir həb alacaqsınız. Bəzi həblərdə hormon yoxdur və ya yalnız estrogen var. Həb qəbul edərkən 4-7 gün ərzində qanaxacaqsınız.
- 91 günlük (3 aylıq) birləşmə həbi üçün 84 gün ərzində hər gün eyni vaxtda bir həb alacaqsınız. Daha sonra, 7 gün ərzində hər gün eyni vaxtda heç bir hormonu olmayan və ya yalnız estrogen ehtiva edən bir həb alacaqsınız. Hər üç ayda bir həb qəbul etdikdən sonra 7 gün ərzində qanaxacaqsınız.
- 1 illik birləşmə həbi üçün, bütün il boyunca hər gün eyni anda bir həb alacaqsınız. Daha az tez -tez menstruasiya yaşaya bilərsiniz və ya ümumiyyətlə menstruasiya dayandıra bilərsiniz.
Adım 4. Vücudunuzun hormon idarəçiliyinə uyğunlaşmasına icazə verin
Vücudunuzun hormonlara (şişkin döşlər, həssas məmə bezləri, qan ləkələri, ürək bulanması) uyğunlaşması ilə ilk ay ərzində hamiləliyə bənzər simptomlarla qarşılaşa biləcəyinizi unutmayın. Bəzi doğum nəzarət həbləri də dövrünüzü tamamilə dayandıra bilər, bu səbəbdən yaşadığınız simptomları təxmin edə bilmək üçün özünüzün və həkiminizin aldığınız həbin növünü tam başa düşdüyünüzdən əmin olun.
Hamilə ola biləcəyinizdən narahat olsanız, evdə bir hamiləlik test dəstindən istifadə edə bilərsiniz. Doğum nəzarət həbləri alsanız belə test dəsti dəqiq olaraq qalacaq
Addım 5. Qan ləkələrinin görünüşünə diqqət yetirin
Hər ay aybaşı keçirməyinizin qarşısını almaq üçün hazırlanmış həblər qəbul edirsinizsə, lekelenmə və ya əlavə dövr qanaxmalarına diqqət yetirin. Əslində, menstruasiya almağa imkan verən həblər lekelenmeye səbəb ola bilər. Bu təbiidir. Vücudunuzun yeni cədvələ uyğunlaşması üçün bir az vaxt lazımdır, 6 ay keçmədən ləkələnmə dayanacaq.
- Menstruasiya xaricində ləkələnmə və ya qanama aşağı dozalı birləşmə həblərində daha çox rast gəlinir.
- Bir gün həb qəbul etməyi qaçırsanız və ya hər gün eyni anda həb qəbul etməsəniz qanaxma da daha çox görülür.
Addım 6. Tükənməzdən əvvəl yenidən doldurduğunuzdan əmin olun
Əlbəttə ki, həblərin tükənməsini istəmirsiniz, buna görə də doldurulmadan əvvəl həkiminizlə görüş təyin etməyinizə əmin olun. Ümumiyyətlə, əvvəlki reseptdən yalnız iki paket qaldıqda bir görüş təyin etməlisiniz.
Addım 7. İlk cəhd sizin üçün uyğun deyilsə, yeni bir kontraseptivdən istifadə edin
Fərqli bir marka və ya başqa bir kontrasepsiya üsulunu sınamaqdan qorxmayın. Menstruasiya əvvəli simptomlar (PMS) və ya qəbul etdiyiniz bəzi həblərin yan təsirləri sizi narahat edirsə, həkiminizlə digər həb markaları haqqında danışın. Bundan əlavə, doğum nəzarət həblərindən başqa bir çox kontrasepsiya üsulu var, bəziləri ilə məşğul olmaq daha asandır.
- Digər hormonal kontraseptivlərə estrogen və progestini birləşdirən doğum nəzarət yamaları (yamalar) və vajinal halqalar daxildir.
- Uzun müddətli və yüksək təsirli kontrasepsiya üsullarından bəziləri spiral kontrasepsiya cihazı (RİA), implantlar və enjeksiyonlardır.
Addım 8. İstifadə olunan dərmanlara mənfi reaksiyalardan xəbərdar olun
Sarılıq, qarın, sinə və ya ayaqlarda ağrı, şiddətli baş ağrısı və ya görmə probleminiz varsa, həbdən istifadə etməyi dayandırın. Xüsusilə siqaret çəkdiyiniz zaman ortaya çıxa biləcək problemlərdən xəbərdar olmalısınız. Doğum nəzarət həbləri istifadə edərkən siqareti dayandırmaq yaxşı bir fikirdir. Hər ikisini eyni anda keçirmək qan laxtaları kimi sağlamlıq komplikasiyaları riskini artıra bilər.
Addım 9. Həkimə nə vaxt ehtiyac duyduğunuzu bilin
Doğuşa nəzarət həbləri heç bir risk daşımır. Aşağıdakı simptomlardan hər hansı birini hiss edirsinizsə, ən qısa müddətdə həkiminizlə əlaqə saxlayın:
- Güclü və ardıcıl baş ağrısı
- Görmə qabiliyyətinin dəyişməsi və ya itirilməsi
- Aura (parlaq və göz qamaşdıran xətlər görür)
- Yuxu
- Böyük sinə ağrısı
- Nəfəs alma çətinliyi
- Qan öskürək
- Başgicəllənmə və ya bayılma
- Dana və ya budda şiddətli ağrı
- Dərinin və ya gözlərin sararması (sarılıq)
Metod 4 /4: Qaçırılan həb işi ilə məşğul olmaq
Addım 1. Bir həbi heç vaxt əldən verməməyə çalışın, əks halda bunu kompensasiya edin
Bir həb qəbul etməyi unutduğunuz zaman, xatırladığınız anda qəbul edin və növbəti planşetinizi adi cədvəlinizdə qəbul edin. Bəzi birləşmə həbləri, xüsusən də çoxfazalı həblər, əməl etməli olduğunuz əlavə təlimatlara malik ola bilər.
- Doğuşa nəzarət həblərinin əksər növləri üçün, əgər növbəti günə qədər həb qəbul etməyi unutsanız, həmin gün 2 həb qəbul etməyiniz məsləhətdir.
- Doğum nəzarət həbinizi 2 gün içməyi unutursanız, ilk xatırladığınız gün 2, sonra ertəsi gün 2 həb qəbul edin.
- Döngünüzün hər hansı bir nöqtəsində bir həb əldən verdiyiniz təqdirdə, bir həb paketini bitirməyənə qədər prezervativ kimi əlavə bir kontrasepsiya üsulundan istifadə etmək yaxşı olar.
- Paketin istifadəsinin ilk həftəsində həblərinizi qəbul etməyi unutsanız, hamiləliyin qarşısını almaq üçün təcili kontrasepsiya üsulundan istifadə etməyiniz lazım ola bilər.
- Bir progestin həbi alırsınızsa (qarışıq bir həb deyil), hər gün eyni vaxtda qəbul etməyiniz çox vacibdir. Onları bir neçə saat ərzində fərqli vaxtlarda qəbul etmək sizi potensial hamilə edə bilər.
Addım 2. Həkim çağırın
Bir həbi atladıqdan sonra nə edəcəyinizi dəqiq bilmirsinizsə və ya təcili kontrasepsiya istifadə etməyi düşünüb düşünməməyinizi bilmək istəyirsinizsə, həkiminizə müraciət edin. Həkiminizə nə baş verdiyini dəqiq söyləyin (buraxdığınız həblərin sayı, günlərin sayı və s.)
Qaçırılmış və ya unudulmuş həbi necə müalicə etməyiniz qəbul etdiyiniz həb növündən asılıdır. Buna görə həkiminizlə əlaqə qurmaq heç də pis fikir deyil
Addım 3. Xəstə olduğunuzda alternativləri düşünün
Xəstələnirsinizsə və qusursanız və ya ishal edirsinizsə, başqa bir kontrasepsiya üsulundan istifadə edin, çünki bu, həblərin həzm sisteminizdə qüvvəyə minəcək qədər uzun müddət qalmadığı deməkdir.
- Həbdən 4 saat sonra qusma və ya ishal hiss edirsinizsə, çox güman ki, sizi hamiləlikdən qorumaqda təsirli deyil. Qaçırılan həblərdə olduğu kimi əlavə kontrasepsiya vasitələrindən istifadə edin.
- Yemək pozğunluğunuz varsa və qusma və ya laksatif dərmanlar istifadə edirsinizsə, oral kontraseptivlərin sizin üçün təsirli olması ehtimalı azdır. Əlavə bir kontrasepsiya üsulundan istifadə edin. Əlavə yardım üçün həkiminizlə və ya psixi sağlamlığınızla əlaqə saxlayın.
İpuçları
- Doğuşa nəzarət həbləri qəbul edirsinizsə və ya həbdən sonra səhər içmisinizsə, diş həkimi kimi bilməməyiniz lazım olduğunu düşündüyünüz sağlamlıq təminatçıları da daxil olmaqla hər zaman müalicə edən həkiminizə xəbər verin.
- Doğum nəzarət həblərindən istifadə etməkdən qorxmaq lazım deyil. Sağlamlıq riskləri hamiləlik dövründə yaşaya biləcəyiniz risklərdən daha azdır.
