Atəş, bir virus, infeksiya, günəş yanığı, istilik vurması və ya hətta tibbi dərmanların ümumi bir simptomudur. Bədən istiliyi infeksiya və xəstəliklərə qarşı təbii bir müdafiə olaraq yüksəlir. Beynin hipotalamus adlanan bölgəsi, bədən istiliyini tənzimləyir və bu, gün ərzində normal 37 ° C səviyyəsindən bir və ya iki dərəcə dəyişir. Atəş ümumiyyətlə bədən istiliyinin normal bədən istiliyinin 37 ° C -dən yuxarı artması olaraq təyin olunur. Atəş, vücudunuzun sağalmasına kömək edə biləcək təbii bir proses olsa da, hərarətin yaratdığı narahatlığı azaltmaq və ya həkimə müraciət etmək istədiyiniz vaxtlar ola bilər.
Addım
Metod 1 /4: İlaçla Atəşin Azaldılması
Addım 1. Asetaminofen və ya ibuprofen istifadə edin
Bu dərman reseptsiz satılır və ateşi müvəqqəti azaltmaqda təsirlidir. Bu dərman, uşaqların və böyüklərin bədənlərinin sağalma prosesində daha rahat hiss etmələri üçün istifadə edilə bilər.
- İstifadədən əvvəl həkim və ya əczaçı ilə məsləhətləşin (uşaqlar və ya körpələr üçün hazırlanmışdır).
- Tövsiyə olunan dozadan artıq istifadə etməyin. Uşaqlara verdiyiniz dozaya çox diqqət yetirin. Dərman şüşəsini uşaqların əli çatmayan yerə qoymayın, çünki tövsiyə olunan dozadan artıq qəbul etmək təhlükəlidir.
- Asetaminofeni hər 4-6 saatda qəbul edin, lakin etiketdə tövsiyə olunan dozadan artıq olmamalıdır.
- İbuprofeni hər 6-8 saatda qəbul edin, lakin etiketdə tövsiyə olunan dozadan artıq olmamalıdır.
Addım 2. Uşaqlar üçün dərmanları birləşdirməyin
Digər simptomları müalicə etmək üçün uşaqlara bir anda birdən çox dərman verməyin. Uşağınıza asetaminofen və ya ibuprofen verərsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşmədən öskürək damlaları və ya digər dərmanlar verməyin. Bəzi dərmanlar bir -biri ilə qarşılıqlı təsir göstərir və uşağınızın sağlamlığına zərər verə bilər.
6 aydan yuxarı körpələr, uşaqlar və böyüklər üçün asetaminofen və ibuprofeni bir -birini əvəz etmək təhlükəsizdir. Asetaminofenin adi dozası, dozadan asılı olaraq hər 4-6 saatda və ibuprofen hər 6-8 saatda olur
Addım 3. Yalnız 18 yaşınız varsa aspirin istifadə edin
Aspirin, tövsiyə olunan dozada qəbul etdiyiniz müddətcə böyüklər üçün hərarəti azaltmaqda təsirlidir. Heç vaxt yetkinlərə aspirin verməyin, çünki bu, ölümcül bir xəstəlik olan Reye sindromuna səbəb ola bilər.
Metod 2 /4: Atəş simptomlarını ev müalicəsi ilə aradan qaldırmaq
Addım 1. Bol maye içmək
Atəş zamanı bədəninizdə maye saxlamaq çox vacibdir, çünki bədən istiliyinin artması susuzluğa səbəb ola bilər. İçməli su və digər mayelər bədənin qızdırmaya səbəb olan virusları və ya bakteriyaları təmizləməsinə kömək edir. Bununla birlikdə, daha çox susuzluğa səbəb ola biləcəyi üçün kofein və spirtdən uzaq durmalısınız.
- Yaşıl çay qızdırmaları azaltmağa və immunitet sisteminizi gücləndirməyə kömək edə bilər.
- Qızdırma zamanı ürəkbulanma və ya qusma hiss edirsinizsə, meyvə şirələri, süd, şəkərli içkilər və qazlı içkilərdən uzaq durun. Bu içkilər ürəkbulanma və qusma hissi yarada bilər.
- Bədəndəki mayelərin bərpasına kömək etmək üçün bərk qidaları şorba və ya bulyonla əvəz etməyə çalışın (ancaq duzun tərkibinə diqqət yetirin). Dondurma çubuqları yemək də bir az maye almaq üçün əla bir yoldur və bədəninizi sərinləməyə kömək edir.
- Əgər qusursanız, bu, bədəninizdəki elektrolitlərin balanssız olduğunu göstərə bilər. Elektrolit ehtiva edən bir oral rehidratasiya həlli və ya idman içkisi içmək.
- Ana südü müntəzəm içməyən və ya xəstəlik zamanı əmizdirməyən bir yaşdan kiçik uşaqlar, ehtiyac duyduqları qidalanmanı təmin etmək üçün Pedialyte kimi elektrolitləri ehtiva edən bir rehidratasiya məhlulu içməlidirlər.
Addım 2. Mümkün qədər istirahət edin
Yuxu bədənin xəstəlikdən sağalmasının təbii yoludur; əslində çox az yatmaq xəstələnə bilər. Geri mübarizə aparmağa və davam etməyə çalışmaq hətta bədən istiliyinizi qaldıra bilər. Kifayət qədər yuxu aldığınızdan əmin olaraq vücudunuzun enerjisini başqa bir şey üçün istifadə etmək əvəzinə infeksiyaya qarşı mübarizə aparmasına icazə verirsiniz.
İşdən vaxt ayırın və ya uşağınız xəstədirsə, məktəbdən kənarda evdə istirahət etməsinə icazə verin. Uşağınızın əlavə yuxu alması, sağalmanı sürətləndirməyin etibarlı bir yoludur və hərarətin mənbəyi yoluxucu ola bilər, ona görə də onu evdə saxlamaq yaxşıdır. Bir çox qızdırma, hərarət hələ də qaldığı müddətcə yüksək yoluxucu olaraq qalan viruslardan qaynaqlanır
Addım 3. Yüngül, nəfəs ala bilən paltar geyin
Özünüzü və uşağınızı yorğan və qatlı paltarla örtməyin. Soyuq hiss edə bilərsiniz, ancaq yorğan və ya ağır paltarla örtülü olsanız bədən istiliyiniz aşağı düşə bilməz. İncə, lakin rahat pijama geyin.
Atəşli bir insanı sararaq qızdırmanı "tərləməyə" çalışmayın
Addım 4. Həmişə olduğu kimi yeyin
Köhnə atasözü "çox yeməyin" desə də, bu yaxşı məsləhət deyil. Daha sürətli bir bərpa üçün bədəninizi sağlam qidalarla bəsləməyə davam edin. Toyuq şorbası tərəvəz və protein ehtiva etdiyi üçün əla seçimdir.
- İştahınız yoxdursa, mayelərinizi artırmağa kömək etmək üçün bərk qidaları şorba və ya bulyonla əvəz etməyə çalışın.
- Nəmləndirmək üçün qarpız kimi çox su olan qidalar yeyin.
- Atəşinizlə ürəkbulanma və ya qusma hiss edirsinizsə, duzlu kraker və ya alma kimi yumşaq qidalar yeməyə çalışın.
Addım 5. Otlar içməyə çalışın
Bəzi otlar ateşi aşağı salmağa kömək edə bilər və ya immunitet sisteminizin qızdırma səbəbi ilə mübarizə aparmasına kömək edə bilər. Ancaq otlar və təbii vasitələr dərmanlara və digər tibbi şərtlərə müdaxilə edə bilər, buna görə də qəbul etməzdən əvvəl həkiminizdən və ya eczacınızdan soruşmalısınız.
- Andrographis paniculata, ənənəvi Çin təbabətində soyuqdəymə, boğaz ağrısı və qızdırma müalicəsində istifadə olunur. 7 gün ərzində gündə 6 qram istifadə edin. Safra xəstəliyi və ya otoimmün bir xəstəliyiniz varsa, hamiləsinizsə və ya hamilə qalmağa çalışırsınızsa və ya qan təzyiqi dərmanları və ya varfarin kimi qan sulandırıcıları içirsinizsə andrografis istifadə etməyin.
- Min yarpaq (civanperçemi) bədəni tərləyərək atəşi azaltmağa kömək edə bilər. Ragweed və ya astersə alerjiniz varsa, millipede üçün allergik reaksiya yaşaya bilərsiniz. Qan inceltici və ya qan təzyiqi dərmanları, lityum, mədə turşusu azaldırıcıları və ya qıcolmaya qarşı dərmanlar qəbul edirsinizsə, min ədəd yarpaq yeməyin. Uşaqlar və hamilə qadınlar min yarpaq istifadə etməməlidir. Atəşi aşağı salmaq üçün isti (isti olmayan) hamama min yarpaq tincture əlavə edə bilərsiniz.
- Feverfew adına baxmayaraq, bu bitki əslində ateşi azaltmaqda çox yaxşı deyil.
Addım 6. İlıq su istifadə edərək vanna qəbul edin
İsti suya batırmaq və ya duş qəbul etmək, atəşi aşağı salmağın asan və əlverişli yoludur. İsti və ya otaq temperaturunda suya batırmaq, balansınızı pozmadan vücudunuzu sərinləmək üçün ən uyğun temperaturdur. Atəşi aşağı salan dərmanlardan dərhal sonra edildikdə bu xüsusilə faydalı ola bilər.
- Çocuğunuzu isti suda çimməyin və ya yuyunmayın. Həmçinin soyuq suda çimməkdən çəkinin, bu bədənin daxili temperaturunu yüksəldəcək sarsıntıya səbəb ola bilər. Duş qəbul etmək istəsəniz, uyğun temperatur isti və ya otaq istiliyindən bir qədər yuxarıdır.
- Çocuğunuzun hərarəti varsa, onu ilıq suya batırılmış bir süngərlə çimdirə bilərsiniz. Uşağınızın bədənini yumşaq bir şəkildə təmizləyin, yumşaq bir dəsmal ilə ovuşdurun və qurudun və soyuqlamaması üçün tez geyinin, bu da titrəməyə səbəb olacaq və bədəni qızdıracaq.
Addım 7. Atəşi aşağı salmaq üçün heç vaxt sürtmə spirtindən istifadə etməyin
Alkoqol hamamları, insanların hərarətini aşağı salmaq üçün istifadə etdikləri qədim bir üsuldur, lakin bədən istiliyinin çox tez aşağı düşməsinə və təhlükəli olmasına səbəb ola bilərlər.
Alkoqol içmək də komaya səbəb ola bilər, buna görə də kiçik uşaqların ətrafında istifadə və ya saxlama üçün uyğun deyil
Metod 3 /4: Bədən istiliyinin ölçülməsi
Addım 1. Bir termometr seçin
Rəqəmsal və şüşə (civə) modellər daxil olmaqla bir neçə növ termometr var. Yaşlı bir uşağın və ya yetkinin temperaturunu ölçməyin ən çox yayılmış yolu, dilin altına rəqəmsal və ya şüşə termometr yerləşdirməkdir, lakin bəzi termometrlər digər ölçü üsullarından istifadə edirlər.
- Rəqəmsal termometr ağızdan və ya rektaldan (aşağıya baxın) və ya qoltuqaltıdan istifadə edilə bilər (baxmayaraq ki bu ölçü nəticələrinin dəqiqliyini azaldır). Ölçmə başa çatdıqda termometr səslənəcək və temperatur ekranda görünəcək.
- Timpan termometri qulaq kanalının içərisində istifadə olunur və temperaturu infraqırmızı işıqla ölçür. Bu termometrin dezavantajı, qulaq mumunun yığılması və ya qulaq kanalının şəklinin ölçmənin düzgünlüyünə mane ola bilməsidir.
- müvəqqəti termometr temperaturu ölçmək üçün infraqırmızı işıqdan istifadə edir. Bu termometr yaxşıdır, çünki sürətli və daha az invazivdir. Bu tip termometrdən istifadə etmək üçün, alnından sümük sümüyünün yuxarı hissəsindən alnından temporal arteriyaya doğru sürüşdürün. Düzgün yerə qoymaq olduqca çətindir, ancaq bir neçə ölçmə apararaq dəqiqliyini artıra bilər.
- əmzik termometri körpələr üçün istifadə edilə bilər. Bu termometr rəqəmsal ağız termometri ilə eynidir, ancaq əmzik istifadə edən körpələr üçün uyğundur. Ölçmə nəticəsi temperatur ölçüldükdə göstərilir.
Addım 2. Bədən istiliyinizi yoxlayın
Bir termometr seçdikdən sonra, termometrin növünə görə istiliyinizi ölçün (ya ağızdan, qulaqdan, ya temporal arteriyadan, ya da bir uşaq üçün rektaldan (aşağıya baxın). Əgər hərarətiniz 39 ° C -dən yuxarıdırsa, körpəniz üç yaşın üstündədir) temperaturu 39 ° C-dən yuxarı olan aylar və ya temperaturu 38 ° C-dən yuxarı olan yenidoğulmuşlarda (0-3 ay) dərhal həkimə müraciət edin.
Addım 3. Uşağın temperaturunu rektal olaraq ölçün
Uşağın temperaturunu ölçməyin ən doğru yolu rektumdan keçir, ancaq uşağınızın bağırsağını deşməmək üçün çox diqqətli olmalısınız. Rektal ölçmələr üçün ən yaxşı termometr rəqəmsal termometrdir.
- Termometrin probuna az miqdarda neft jeli və ya KY Jelly çəkin.
- Uşağınızı tərs çevirin. Lazım gələrsə kimdənsə kömək istəyin.
- Diqqətlə anusa 1,5 sm və ya 2,5 sm çəngəl daxil edin.
- Bir səs siqnalı eşidilənə qədər termometr və uşağı bir dəqiqə saxlayın. Yaralanmamaq üçün uşağınızı və ya termometrini çıxarmayın.
- Termometri çıxarın və ekranda görünən nəticələri oxuyun.
Addım 4. Prosesin febril olmasına icazə verin
Atəş kifayət qədər aşağıdırsa (böyüklər və ya altı aydan yuxarı uşaqlar üçün 39 ° C -ə qədər), hərarəti tamamilə azaltmaq məsləhət görülmür. Atəş bədən tərəfindən bir şeyin səhv olduğuna işarə olaraq yaranır, buna görə də aşağı salınması daha böyük bir problemi gizlədə bilər.
- Atəşlə təcavüzkar davranmaq, vücudunuzun virus və ya infeksiyalara qarşı mübarizə aparmasının təbii yolunu da poza bilər. Daha aşağı bədən istiliyi yad cisimlərin yaşaya biləcəyi bir mühit yarada bilər, buna görə də hərarətin öz axarına düşməsinə icazə vermək daha yaxşıdır.
- Həssas olan, kemoterapi dərmanları qəbul edən və ya bu yaxınlarda cərrahiyyə əməliyyatı keçirmiş insanlar üçün hərarətin sona çatması məsləhət görülmür.
- Atəşi aşağı salmaq əvəzinə, özünüzü və ya uşağınızı qızdırma zamanı daha rahat etmək üçün istirahət edin, maye için və sərin yerdə olun.
Metod 4 /4: Həkimə nə vaxt müraciət etməli olduğunuzu bilin
Addım 1. Atəş simptomlarını tanıyın
Hər kəsin tam olaraq 37 ° C normal bir temperaturu yoxdur. Normal bədən istiliyinizin bir və ya bir dərəcə dəyişməsi normaldır. Hətta aşağı dərəcəli qızdırma da ümumiyyətlə narahat olmağa dəyməz. Aşağı dərəcəli qızdırma simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Narahatlıq, çox isti hiss
- Normal zəiflik
- İsti bədən
- Sarsıntı
- Tərləmə
- Atəşin səbəbindən asılı olaraq aşağıdakı simptomları da görə bilərsiniz: baş ağrısı, əzələ ağrısı, iştahsızlıq və ya susuzluq.
Addım 2. Atəş yüksək olarsa həkimə müraciət edin
Qızdırma 39 ° C -dən yuxarı olarsa, yetkinlər həkimə müraciət etməlidir. Uşaqların bədəni qızdırmanın təsirinə böyüklərdən daha həssasdır. Aşağıdakı hallarda həkimə müraciət edin:
- Atəşi 38 ° C -dən yuxarı olan üç aydan kiçik körpələr.
- Qızdırma 39 ° C -dən yuxarı olan üç ilə altı aylıq körpələr.
- 39 ° C -dən yuxarı qızdırması olan hər yaşda olan uşaqlar.
- Siz və ya 39 ° C və ya daha yüksək hərarəti olan, xüsusən də həddindən artıq yuxululuq və ya qıcıqlanma ilə müşayiət olunan başqa bir yetkin.
Addım 3. Atəş bir neçə gündən çox davam edərsə həkimə müraciət edin
İki və ya üç gündən çox davam edən qızdırma, ayrıca müalicə edilməli olan daha ciddi bir problemin əlaməti ola bilər. Özünüzə və ya uşağınıza diaqnoz qoymağa çalışmayın; müayinə olunmaq üçün həkimə gedin. Həkimə müraciət etməlisiniz, əgər:
- 2 yaşdan kiçik uşaqlarda 24 saatdan artıq qızdırma
- 2 yaşdan yuxarı uşaqlarda 72 saat (3 gün) qızdırma
- Yetkinlərdə üç gün ərzində qızdırma
Addım 4. Tibbi yardım üçün nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilin
Atəşə başqa problemləri göstərən simptomlar müşayiət olunarsa və ya hərarətli şəxsin xüsusi bir vəziyyəti varsa, hərarətin nə qədər yüksək olmasına baxmayaraq dərhal həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız. "Dərhal tibbi yardım görməli" olduğunuz bəzi vəziyyətlər:
- Nəfəs alma çətinliyi
- Dəridə döküntülər və ya ləkələr görünür
- Halsız və ya halsız görünür
- Parlaq işığa qeyri -adi həssasdır
- Diabet, xərçəng və ya HİV kimi başqa bir xroniki xəstəliyə sahib olun
- Sadəcə başqa ölkəyə səyahət
- Həddindən artıq istidə və ya isti avtomobildə çöldə olmaq kimi çox isti bir mühitdən qaynaqlanan qızdırma
- Boğaz ağrısı, ürəkbulanma, qusma, ishal, qulaq ağrısı, döküntü, baş ağrısı, bağırsaq hərəkətləri zamanı qanaxma, qarın ağrısı, nəfəs almaqda çətinlik, qarışıqlıq, boyun ağrısı və ya idrar edərkən ağrı kimi digər simptomlarla müşayiət olunan qızdırma
- Atəş aşağı düşdü, amma adam hələ də özünü xəstə kimi göstərir
- Atəşli bir adamda nöbet varsa, 118 və ya 119 -a zəng edin
Xəbərdarlıq
- İki yaşdan kiçik uşaqlara dərman verməzdən əvvəl həmişə həkimə müraciət edin.
- Tövsiyə olunan dozaj haqqında ən son məlumatları öyrənin. Məsələn, körpələr üçün şişelenmiş asetaminofen səviyyələri son vaxtlar aşağı düşmüşdür (80 mq/0,8 ml -dən 160 mq/5 ml -ə qədər).
