Əgər (və ya uşağınızın) hərarəti varsa, təbii olaraq onu mümkün qədər tez aşağı salmaq istəyirsən. Əslində qızdırmanın faydaları var: daha yüksək bədən istiliyinin immunitet sistemini stimullaşdırdığı və yoluxucu maddələri öldürdüyü güman edilir. Atəşin ən azından bir müddət normal keçməsinə icazə vermək üçün yaxşı bir səbəb var. Bununla birlikdə, immunitet sistemi öz vəzifəsini yerinə yetirərkən, sizin və ya uşağınızın mümkün qədər rahat olması üçün atəşi idarə etməlisiniz. Xoşbəxtlikdən, ev müalicəsi kömək edə bilər.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Bədənin soyudulması
Addım 1. İsti və ya ilıq suda isladın
İsti su hazırlayaraq başlayın. Atəşi olan adamın çəlləyə girməsini və isti su yavaş -yavaş düşərkən rahatlamasını istəyin. Suyun temperaturu yavaş -yavaş aşağı düşdüyündən, hərarəti olan bir insanın bədən istiliyi də yavaş -yavaş düşəcək.
Suyun soyumasını gözləməyin, çünki temperaturunuzu çox tez aşağı salmamalısınız
Addım 2. Yaş corab müalicəsi edin
Bu üsul ən yaxşı şəkildə bir gecədə edilir. Ayaq biləyinizə dolanacaq qədər uzun olan bir cüt pambıq corab götürün, sonra bütün corabı soyuq axan su ilə isladın. Artıq suyu çıxarın və corab geyin. İstiliyi izolyasiya etmək üçün çorabın kənarını yun corabla örtün. Yaş corab geyinən insanlar bir gecədə istirahət etməlidirlər. Bədəni də örtülü olmalıdır.
- Əksər uşaqlar ümumiyyətlə bu müalicəni etmək istəyirlər, çünki bədən bir neçə dəqiqə ərzində özünü daha sərin hiss edəcək.
- Bu müalicə ənənəvi naturopatik bir yanaşmadır. Teoriya soyuq ayaqların qan dövranını və immunitet sisteminin artan reaksiyasını stimullaşdıracağıdır. Nəticədə bədən istiliyi buraxır və corabları qurudaraq bədəni soyudur. Bu müalicə həm də sinədəki darlığı aradan qaldıra bilər.
Addım 3. Yaş bir dəsmal müalicəsi istifadə edin
Bir və ya iki əl dəsmal götürün və eyni uzunluğa qatlayın. Bir dəsmal ya çox soyuq suda, ya da buzlu suda isladın. Artıq suyu sıxın və başınıza, boynunuza, ayaq biləyinizə və ya biləklərinizə bir dəsmal sarın. Dəsmalı bədəninizin iki hissəsindən artıq yerə sarmayın - beləliklə dəsmalı başınıza və ayaq biləyinizə və ya boynunuza və biləklərinizə sarın. Əks təqdirdə bədən istiliyiniz çox soyuq ola bilər.
Soyuq havlu bədəndən istiliyi çıxaracaq və bədən istiliyini aşağı sala bilər. Dəsmallar quruduqda və ya temperatur artıq hərarətinizi aradan qaldıracaq qədər soyuq olmadıqda bu müalicəni təkrarlayın. Bu müalicə lazım olduğu qədər təkrarlana bilər
3 -dən 2 -ci hissə: Pəhrizi aşağı atəşə uyğunlaşdırmaq
Addım 1. Daha az yeyin
Son araşdırmalara görə, "xəstəni yedizdir, xəstəni ac qoyun" deyiminin bir həqiqəti var. Vücudunuzun enerjisini yemək həzm etməyə sərf etməməlisiniz, çünki bu enerjinin qızdırmaya səbəb olan infeksiyaları idarə etməsi üçün istifadə edilməlidir.
Addım 2. Sağlam meyvələr yeyin
Giləmeyvə, qarpız, portağal və sarı qovun kimi meyvələri seçin. Bu meyvələr infeksiya ilə mübarizə aparan və hərarəti azaldan C vitamini ilə zəngindir. Bu meyvələr bədəninizin maye ehtiyacını da ödəyəcək.
Barbekü və ya qızardılmış qidalar kimi ağır, yağlı və yağlı qidalardan uzaq durun. Acılı toyuq qanadları, pepperoni və ya kolbasa kimi ədviyyatlı qidalardan çəkinin
Addım 3. Şorba yeyin
Yalnız toyuq bulyonu içə bilsəniz, düyü və tərəvəz ilə toyuq şorbası da yeyə bilərsiniz. Araşdırmalar göstərir ki, toyuq şorbası müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Çorba da vücudunuzun ehtiyac duyduğu mayeləri təmin edəcək.
Pişmiş yumurta və ya toyuq kimi yaxşı, asan həzm olunan protein mənbələrini daxil etdiyinizə əmin olun (toyuq filetosuna bir neçə ədəd toyuq əlavə edin)
Addım 4. Bol su için
Atəş, susuzluğa səbəb ola bilər ki, bu da xəstənin daha da letarji hiss etməsinə səbəb olur. Bol su və ya ORS kimi ağızdan rehidratasiya məhlulu içərək susuzlaşmanın qarşısını alın. İstifadədən əvvəl həkiminizə müraciət edin və məsləhət istəyin. Semptomların siyahısı və uşağınızın nə qədər yemiş və ya içdiyi, həmçinin hərarətin nə qədər yüksək olduğu ilə hazır olun. Körpənin uşaq bezini nə qədər tez -tez dəyişdirməli olduğunuzu və ya daha yaşlı uşaqlarda nə qədər tez -tez idrar etdiyinizə diqqət yetirin.
- Körpənizi əmizdirirsinizsə, onu mümkün qədər əmizdirməyə davam edin. Ona yemək, su və rahatlıq bəxş edəcəksən.
- Uşaqlar (və siz) nəmli qalmaq üçün dondurulmuş buz parçalarından zövq ala bilərsiniz. Yalnız çox şəkər əlavə etməməyə çalışın. Təbii meyvə buzu, dondurulmuş İtalyan buzu, dondurulmuş qatıq və ya şərbət seçin. Ancaq su içməyi də unutmayın!
Addım 5. Atəşi azaldan bitki çayı için
Bu çayı ala və ya özünüz hazırlaya bilərsiniz. Hər fincan suya bir çay qaşığı qurudulmuş ot əlavə edin. Bu otu 5 dəqiqə qaynar suda isladın və zövqünüzə görə bal və limonla ədviyyat edin. Süd əlavə etməkdən çəkinin, çünki süd məhsulları tənəffüs yollarında tıxanmanı daha da pisləşdirir. Kiçik uşaqlar üçün əlavə olunan otları çay qaşığı qədər azaldın və əvvəlcə çayın soyuduğundan əmin olun. Aşağıdakı otlardan hazırlanan bitki çaylarını sınayın:
- Tulasi və ya müqəddəs reyhan (şirin fesleğen də istifadə edilə bilər - ancaq müqəddəs fesleğen qədər təsirli deyil)
- Ağ söyüd sapı
- Nanə və ya nanə
- Kalendula
- Hysop
- moruq yarpağı
- Zəncəfil
- Oregano
- Kəklikotu
3 -dən 3 -cü hissə: Tibbi yardıma nə vaxt ehtiyac olduğunu anlamaq
Addım 1. Həkimə nə vaxt müraciət etməli olduğunuzu bilin
Bədən istiliyi gün ərzində dəyişə bilər, ancaq normal hesab edilən bədən istiliyi 37 -diroC. Rektal temperaturu 38 olan körpə 4 aydan kiçik olduqda tövsiyə olunuroC və ya daha çox, üçün tez məsləhət almaq üçün həkimlə əlaqə saxlayın. Hər yaşdan uşaqlar üçün, rektal temperatur 40 olarsaoC və ya daha çox, tez məsləhət üçün doktorunuzla əlaqə saxlayın. Qızdırma ilə 6 aylıq və ya daha yuxarı uşaqlar 39.4oC də yoxlanılmalıdır. Çocuğunuzda bu simptomlardan hər hansı biri ilə müşayiət olunan hərarət varsa, ən qısa zamanda həkiminizə (və ya təcili yardım xidmətlərinə) müraciət edin:
- Xəstə görünür və ya iştahı yoxdur
- Təlaşlı
- Ləng
- Aşkar infeksiya əlamətləri var (irin, qan, zolaqlı döküntü)
- Nöbet
- Boğaz ağrısı, döküntü, baş ağrısı, sərt boyun və ya qulaq ağrısı
-
Daha az görülən və təcili tibbi yardım tələb edən əlamətlər:
- Yüksək səs və ya möhür səsi kimi səslənir
- Ağız, barmaq və ya ayaq barmaqlarının ətrafında nəfəs almaqda çətinliklər və ya mavi rəngli bir ton.
- Körpənin başının yuxarı hissəsində şişkinlik (tacda və ya fontanel adlanan yumşaq hissədə)
- Paraliz və ya hərəkət çətinliyi
Addım 2. Yüngül dehidratasiya əlamətlərinə baxın
Xüsusilə körpələrdə yalnız yüngül dehidratasiya əlamətləri görsəniz belə həkiminizlə məsləhətləşin. Çünki bu, tez bir zamanda ciddi dehidrasyona səbəb ola bilər. Yüngül dehidratasiya simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Körpənin dodaqları və ya gözləri ətrafında quru ağız, yapışqan və ya çatlamış dəri
- Həmişəkindən daha uzun, təlaşlı və ya zəif yatmaq
- Susuzluq (körpənin susamış olduğunu göstərən "dodaq yalamaq" və ya dodaqların bükülməsinə diqqət yetirin)
- Sidik ifrazının azalması
- Quru uşaq bezi (uşaq bezi ən azı hər üç saatda nəm olduğu üçün dəyişdirilməlidir. Körpənin uşaq bezi 3 saatdan sonra hələ də quruyursa, bu susuzluğa işarə edə bilər. Maye verməyə davam edin və bir saatdan sonra yenidən yoxlayın. Hələ quru, həkimə zəng edin)
- Qaranlıq sidik
- Körpə ağlayanda göz yaşı az olur və ya heç ağlamır
- Quru dəri (körpənin kürəyini yumşaq bir şəkildə çimdikləyin, yalnız dərisini sıxın. Yaxşı nəmlənmiş körpənin dərisi tez orijinal formasına qayıdacaq)
- Qəbizlik
- Başgicəllənmə və ya üzmə hissi
Addım 3. Şiddətli dehidratasiya əlamətlərini tanıyın
Bu simptomlardan hər hansı birini görsəniz, dərhal təcili yardım və həkiminizə müraciət edin. Şiddətli susuzlaşdırmanın simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Körpələrdə və uşaqlarda həddindən artıq susuzluq, təlaş və ya zəiflik (böyüklərdə bu simptomlar qıcıqlanma və qarışıqlıq ola bilər)
- Çox quru ağız, dəri və selikli qişalar və ya ağız və göz ətrafındakı çatlaq dəri
- Ağlayanda göz yaşı tökmə
- Qıvrıldıqda orijinal formasına qayıtmayan quru dəri
- Normal sidikdən daha tünd rəngli sidik ifrazının azalması
- Batmış gözlər (gözlərin altında qaranlıq göz torbaları kimi görünə bilər)
- Körpələrdə batmış tacı, körpənin başının üstündəki yumşaq hissəsini yoxlayın
- Sürətli ürək dərəcəsi və/və ya sürətli nəfəs alma
- Hərarət
Addım 4. Körpədə febril nöbetlərə baxın
Febril nöbetlər, hərarəti olan körpələrdə baş verə biləcək nöbetlərdir. Bu simptomlar qorxunc görünür, ancaq ümumiyyətlə çox tez davam edir və beyin zədələnməsinə və ya digər ciddi zədələrə səbəb olmur. Febril nöbetlər ümumiyyətlə 6 aydan 5 yaşa qədər olan uşaqlarda baş verir. Bu nöbetlər geri qayıda bilər, lakin nadir hallarda 5 yaşından sonra. Çocuğunuzda febril nöbet varsa:
- Yaxınlıqda uşağınıza xəsarət yetirə biləcək kəskin künclər, pilləkənlər və ya başqa bir şey olmadığından əmin olun.
- Körpənin hərəkətlərini qucaqlamayın və məhdudlaşdırmağa çalışmayın.
- Körpəni və ya uşağı yanlarına və ya qarnına qoyun.
- Nöbet 10 dəqiqədən çox davam edərsə, təcili yardım çağırın və uşağınızı müayinə edin (xüsusən də boynu sərt, qusur və ya letargik görünür).
İpuçları
- Rektal temperatur bədən istiliyinin ən dəqiq ölçüsü hesab olunur, ancaq rektal temperaturun ölçülməsi ağızdan və ya skanerin alına və ya qulağa qoyulması ilə ölçülən temperaturdan bəzən olduqca əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənə bilər.
- Rektal temperatur ağız istiliyinə nisbətən 0.3 ° C ilə 0.6 ° C arasındadır.
- Alın temperaturu skaneri adətən ağız istiliyindən 0,3 ° C ilə 0,6 ° C aşağıdır, buna görə də rektum istiliyindən 0,6 ° C - 1,2 ° C aşağıdır.
- Qulaq (timpanik) temperaturu ümumiyyətlə ağız istiliyindən 0.3 ° C ilə 0.6 ° C yüksəkdir.
- Çocuğunuzda 1 gündən çox (2 yaşdan kiçik uşaqlar üçün) və ya daha böyük bir uşaqda 3 gündən çox qızdırma varsa, həkiminizə müraciət edin.
- Bədən istiliyi ümumiyyətlə səhər daha aşağı, gündüz isə daha yüksəkdir.
- Həmişə bol su içmək.
- Uşağınızı çox qızdırmayın. Çox qalın paltar geyinmək bədən istiliyini tutaraq bədən istiliyini artıra bilər. Yüngül pambıq pijama və corab geyin. Otaq temperaturunu isti saxlayın və uşağınızı örtün.
Xəbərdarlıq
- Tiroid fırtınası (çox yüksək tiroid hormonları) kimi tanınan bir tiroid xəstəliyiniz varsa, bu təcili bir vəziyyətdir və dərhal təcili yardım çağırmalısınız. Burada verilən yanaşma tiroid fırtınası problemini həll etmir.
- Bütün kofeinli çaylardan (qara, yaşıl və ağ çaylar) çəkinin, çünki bu çaylar termojenik xüsusiyyətlərə malikdir (temperaturu qaldırın).
- Atəşiniz varsa, qəhvə, çay və ya soda kimi spirtli və kofeinli içkilərdən uzaq durun.
- heç vaxt həkim tərəfindən göstərilmədiyi təqdirdə körpələrə və uşaqlara aspirin verin. 18 yaşdan kiçik hər kəsə aspirin verməyin.
