Hər gün çay içməkdən zövq alırsınızsa, ancaq çayın dişlərinizə buraxdığı ləkələrdən iyrənirsinizsə, narahat olmağa ehtiyac yoxdur, çünki hələ də ümid var. Günortadan sonra çay içməyi dayandırmaq lazım deyil. Əslində, kömür və meyvə kimi məişət komponentlərindən istifadə edən müxtəlif diş ağartma üsulları var. Bu cür üsullarla razı deyilsinizsə, ağardıcı diş pastası və şeridlərdən istifadə edə bilərsiniz və ya hətta ləkə çıxaran qidalarla diyetinizə əlavə edə bilərsiniz. Ancaq daha aşındırıcı olan ağartma üsulları ilə diqqətli olun. Bu dişlərinizi təmiz və sağlam saxlayacaq.
Addım
Metod 1 /3: Ev müalicələrindən istifadə
Addım 1. Çay ləkələrini çıxarmaq üçün 3% konsentratlı hidrogen peroksid qarışığı ilə qarqara edin
Hidrogen peroksid, bütün ağız və diş ətlərini təmizləyə bilən antibakterial bir vasitədir. Bir ağız yuyucusu etmək üçün 250 ml su ilə 250 ml hidrogen peroksid qarışdırın. Bir dəqiqə qarğalayın. Bundan sonra, qarışığı atın və qalan hidrogen peroksidi çıxarmaq üçün yenidən su ilə qarqara edin.
- Çörək soda evdə hazırlanan diş pastasında da istifadə edilə bilər. Bir az çörək soda ilə qarışdıraraq pasta əmələ gətirin. Dişlərinizdəki lövhəni çıxarmaq üçün pastadan istifadə edə bilərsiniz.
- Dişlərinizi etibarlı şəkildə ağartmaq üçün soda pastasından istifadə etmək istəyirsinizsə, dişlərinizi pasta ilə 15 saniyə fırçalayın. Çirkli bir quruluşa malik olduğu üçün çörək soda diş minasına aşındırıcı təsir göstərir. Ayrıca, hazırladığınız makaron axan bir tutarlılığa sahib olmalıdır. Buna görə kifayət qədər hidrogen peroksid qarışdırdığınızdan əmin olun. Pastanı dişlərinizə bir dəqiqə sürtün və dişlərinizi su ilə yaxşıca yuyun.
Addım 2. Dişləri ağartmaq üçün çiyələk pastası hazırlayın
Tez -tez çay içirsinizsə, dişlərinizi gücləndirmək və ağartmaq üçün çiyələk püresi sınayın. Pasta hazırlayarkən 4-5 çiyələk əzin. Qarışığı dişlərə sürtün, sonra dişləri su ilə yuyun.
Daha dolğun bir çiyələk pastası üçün çiyələk püresini soda ilə qarışdırın. Diş fırçası ilə pastanı dişlərinizə sürtün, beş dəqiqə saxlayın, sonra durulayın/qarqara edin. Çiyələklərdə şəkər olduğu üçün bu müalicədən sonra dişlərinizi adi diş məcunu ilə fırçalayın
Addım 3. Ləkələri çıxarmaq üçün aktivləşdirilmiş kömür istifadə edərək dişlərinizi fırçalayın
Kömür kimi "çirkli" maddələrin dişləri ağarta biləcəyini öyrənmək sizi çaşdıra bilər. Aktivləşdirilmiş kömür tez -tez xəstəxanalarda zəhərlənmə qurbanlarını müalicə etmək üçün istifadə olunur. Mədədəki toksinləri bağlayan kömürün tərkibindəki emici maddə də ağızdan ləkələri, bakteriyaları və toksinləri çıxarmaq funksiyasını yerinə yetirir. Üç gün ardıcıl olaraq gündə bir dəfə və ya çox şiddətli ləkələr üçün beş gün üst -üstə kömür istifadə edin.
- Əvvəlcə köhnə bir diş fırçası istifadə edin, çünki kömürə məruz qalma səbəbindən kıllar qaralacaq. Əlbəttə ki, yaxşı bir diş fırçası qurban vermək istəmirsiniz, elə deyilmi? Diş fırçasını kağız dəsmalın üzərinə qoyun, toz kömürü kılların üzərinə tökün və dişlərinizi fırçalayın.
- Dişlərinizi 3-5 dəqiqə fırçalayın. Lavaboya tüpürmək əvəzinə, tüpürcəyinizi bir stəkana tüpürün. Bundan sonra su ilə qarqara edin. Lavabonun çirklənməməsi üçün şüşədə saxlanılan tüpürcəyi tualetə atın.
Metod 2 /3: Ağardıcı Dişlər
Addım 1. Ağardıcı diş macunu istifadə edərək dişlərinizi fırçalayın
Ağardıcı diş macunu, aktiv maddələri olaraq cilalama, aşındırıcı və yumşaq kimyəvi ağartıcı maddələrə malik olduğu üçün ən çox və effektiv istifadə edilən ağardıcı məhsullardan biridir. Ancaq ağardıcı diş pastası dərhal nəticə verməyəcək. Ayrıca, ağardıcı diş pastası istifadə edərkən vaxt və səbr lazımdır. Dişlərinizi gündə iki dəfə ardıcıl olaraq fırçalayın. Nəticələri 2-6 həftə ərzində görə bilərsiniz.
Bəzi ağardıcı diş macunu məhsulları, dişlərin səthinə yapışan və ağlıq optik illüziyası yaradan mavi covarin adlı kimyəvi maddə ilə işləyir
Addım 2. Çay ləkəsini çıxarmaq üçün diş ağardıcı zolaqdan istifadə edin
Bu kiçik, çevik zolaqlar elastik bir plastik növü olan polietilendən hazırlanmışdır. Bu məhsul dişləri ağartmaq üçün peroksid və ya ağartıcı ehtiva edir. Ağ paltarları yuduğunuzu və ağardıcı istifadə edərək parça üzərindəki ləkələri çıxardığınızı düşünün. Ağardıcı şeritler dişlərinizdəki çay ləkələrini çıxarmaq üçün eyni şəkildə işləyir.
- Ağardıcı zolaqlar diş həkimində diş ağardıcı müalicələrdən daha əlverişli bir seçimdir, çünki adətən diş ağartma xərcləri sığorta ilə əhatə olunmur.
- Məhsulun qablaşdırılmasındakı təlimatları izləyin. Yadda saxlamaq lazım olan bir şey, dişlərinizi ağarta biləcəyi üçün dişlərinizi fırçalamamalısınız. Ağardıcı bir şerit istifadə etməzdən əvvəl həmişə dişlərinizi fırçalayın. Əks təqdirdə, lövhə şeridin altına yapışacaq və rəng dəyişməsinin yanında sağlamlıq problemlərinə səbəb olacaq. Əlavə olaraq, saxlanılan lövhə də zolağın səmərəli işləməsinə mane olur.
Addım 3. Dişlərinizi ağartmaq üçün elektrikli diş fırçası istifadə edin
Elektrikli diş fırçaları sürəti və gücü sayəsində adi diş fırçalarından daha çox lövhə çəkə və daha çox ləkəni asanlıqla çıxara bilər. Elektrikli diş fırçası da adi diş fırçasından daha tez dişləri ağardır.
Normal bir diş fırçası ilə bir dəqiqədə 300 dəfə fırçalaya bilərsiniz. Bəzi elektrikli diş fırçaları (batareyada işləyənlər də daxil olmaqla) dişləri daha sürətli ağartmaq üçün dəqiqədə 3000-4000 fırça çatdıra bilir
Addım 4. Peşəkar diş ağartma müalicəsi üçün diş həkimi ziyarət edin
Diş həkimi peşəkar diş ağartma müalicəsi təmin edə bilər, ancaq təbiəti kosmetik olduğu üçün müalicə xərcləri ümumiyyətlə olduqca bahadır və sığorta ilə əhatə olunmur. Dişlərinizdəki ləkələri çıxarmaq üçün bu müalicəni seçsəniz, diş həkimi dişlərinizi ağartmaq üçün randevu təyin edəcək.
- Diş həkimi və ya qrupu ağardıcı maddələrdən qorumaq üçün diş ətlərinə gel və ya rezin qoruyucu tətbiq edəcək.
- Həkim ağızın ölçüsünə və formasına uyğunlaşdırılmış bir hissədən istifadə edəcək, sonra bölməni ağardıcı maddə ilə dolduracaq (adətən hidrogen peroksid və ya karbamid peroksid).
Metod 3 /3: Diş ləkələrinin qarşısının alınması
Addım 1. Ləkələrin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün çayı saman vasitəsilə içmək
Bu şəkildə çay diş səthinin çox hissəsinə dəyməyəcək. Çay içərkən ağzınızı yaxalamamağa və çayı ağzınızın və dişlərinizin ətrafında gəzdirməməyə çalışın.
Addım 2. Ləkəni azaltmaq üçün süd və ya krem əlavə edin
Süddəki protein (kazein kimi tanınır) çaydakı taninlərə bağlanır. Tanenler, çaya rəng və dad verən maddələrdir. Süd əlavə etdikdə (kazein səbəbiylə) çayın rəngi daha açıq olduğu üçün dişlərinizdə çay ləkələri əmələ gəlmə riskini azalda bilərsiniz.
Çayın tərkibindəki tanenlərin səviyyəsinə diqqət yetirin, çünki əksər çay növlərində tanin var. Ancaq qara çay ən yüksək miqdarda tanen ehtiva edir
Addım 3. Dişlərdəki çay ləkələrinin qarşısını almaq üçün portağal yeyin
Portağal turşdur, lakin bir çox insan portağaldakı turşunun həqiqətən faydalı olduğunu bilmir və ağızda və dişlərdə çürüməyə və ləkələrə səbəb olan turşuları zərərsizləşdirə bilir.
Addım 4. Dişlərdəki ləkələri silmək üçün qaba toxumalı və lifli qidalar istehlak edin
Misvak kimi lifli kökləri çeynəyərək dişlərinizdəki ləkələri çıxara bilərsiniz.
Badem, toxum və digər qoz -fındıq dişlərdə çay ləkələrinin qalxması və inkişafının qarşısını almaq üçün kifayət qədər qaba bir quruluşa malikdir
Addım 5. Dişlərinizi təmizləmək üçün bir alma yeyin
Gündə bir alma yemək xəstəliyin qarşısını ala biləcəyini söyləmisiniz. Almaların çox olması səbəbindən alma istehlakı da tüpürcək istehsalını artıra bilər. Saqqız çeynəyərkən olduğu kimi, çox miqdarda tüpürcək dişlərdə ləkə və çürüyə səbəb olan bakteriyaları qaldıra bilər.
Xəbərdarlıq
- Çörək soda və ya digər turş tərkibləri həddindən artıq istifadə etməyin, çünki diş minasını çıxara bilər.
- Hidrogen peroksid həddindən artıq (və ya çox miqdarda) istifadə edildikdə ağzınızı sanca bilər.
