Dişlərdəki ağ ləkələr səthdə və ya diş minasında mineral tərkibinin itirilməsindən qaynaqlanır. Bu zədələnmə hipokalsifikasiya adlanır və ağ ləkələrə hipoplazi deyilir. Diş emalının zədələndiyini göstərdiyi üçün bu ləkələr çürüklərin və ya dişlərdə çürüklərin əmələ gəlməsinin erkən əlamətidir. Xoşbəxtlikdən diş ləkələrini müalicə etməyin bir çox yolu var; formalaşmadan əvvəl onların qarşısını almağa çalışmalısınız.
Addım
Metod 3: Evdə Dişlərin Müalicəsi
Addım 1. Öz mineral diş pastanızı hazırlayın
Kalsium kimi mineralların bərpası dişlərin möhkəmlənməsinə kömək edə bilər. Ağ ləkələrdən və digər çürük əlamətlərindən qurtulmağın bir yolu kalsium və digər vacib elementlərlə zəngin mineral diş pastası hazırlamaqdır. Aşındırıcı olan çörəkçilik soda kimi aktiv maddələr ağ ləkələri aşındıra bilər və ağzınızın normal pH səviyyəsini bərpa edə bilər. Mineral diş pastası hazırlamaq üçün:
- Kiçik bir qabda 5 yemək qaşığı (74 ml) kalsium tozu, 2 xörək qaşığı (30 ml) çörək soda və 1 xörək qaşığı (15 ml) diatomlu torpağı birləşdirin. Diş məcununun acı dadını azaltmaq üçün 3 xörək qaşığı ksilitol tozu da əlavə edə bilərsiniz.
- Bütün maddələr pasta halına gələnə qədər bir az hindistan cevizi yağı əlavə edin. Ümumiyyətlə təxminən 3-5 yemək qaşığı (44-74 ml) hindistan cevizi yağı alır.
- İstəsəniz, udmaq üçün təhlükəsiz olan 1-2 damcı efir yağı da əlavə edə bilərsiniz. Ümumiyyətlə istifadə olunan efir yağlarına nanə, limon və darçın daxildir.
- Pastanı sıx bir kavanozda saxlayın və gündə 2-3 dəfə dişlərinizi fırçalamaq üçün istifadə edin.
Addım 2. Minerallarla zəngin bir diş tozu hazırlayın
Dişlərinizi fırçalamaq üçün pasta yerinə toz istifadə etmək istəsəniz, bentonit gildən istifadə edərək minerallarla zəngin bir toz hazırlaya bilərsiniz. Bentonit dişlərinizdən ağır metalları və toksinləri udur və ağızdakı pH balansını bərpa edə bilir. Bentonit kalsium, maqnezium və silika kimi minerallarla zəngindir və dişlərinizdəki ağ ləkələri çıxarmağa kömək edə bilər. Evdə minerallarla zəngin diş tozu hazırlamaq üçün:
- 4 xörək qaşığı (60 ml) bentonit, 3 xörək qaşığı (44 ml) kalsium tozu, 1 xörək qaşığı (15 ml) darçın tozu, 1 çay qaşığı (5 ml) mixək tozu, 1 xörək qaşığı (15 ml) ksilitol tozu və 1 xörək qaşığı çörəkçilik qarışdırın kiçik bir qabda soda (15 ml).
- İstəyirsinizsə, 2 çay qaşığı (10 ml) nanə yarpağı tozu və ya diş tozunun daha dadlı olması üçün udmaq üçün təhlükəsiz olan bir neçə damla nanə və ya darçın efir yağı əlavə edə bilərsiniz.
- Diş tozunu sıx bir kavanozda saxlayın və barmaqlarınızla və ya diş fırçanızla gündə 2-3 dəfə sürtün.
Addım 3. Gündə bir neçə dəfə yaşıl çayla qarqara edin
Yaşıl çay, bir çox homeopatik vasitənin tərkibində olan təbii bir tərkib hissəsidir və dişlərdəki ağ ləkələri aradan qaldırmağa kömək edir. Yaşıl çay minerallar və vitaminlərlə zəngin bir tərkib hissəsidir, buna görə dişlərə mineralların bərpasına kömək edə bilər. Yaşıl çayda lövhə yığılmasının qarşısını almağa kömək edən antibakterial xüsusiyyətlərə malik kateşinlər də var. Bundan əlavə, yaşıl çay təbii florid mənbəyidir. Yaşıl çaydan istifadə etmək üçün:
- Bir paket yaşıl çay yarpağını çıxarmadan əvvəl 1-2 stəkan (200-500 ml) isti suda təxminən 5 dəqiqə isladın.
- İstifadəyə başlayana qədər çayın soyumasına icazə verin və artıq çox isti deyil. Soyuduqdan sonra çayın bir hissəsini yudumlayın və 30 saniyədən 1 dəqiqəyə qədər ağzınızda qarqara etmək üçün istifadə edin. Çay bitənə qədər təkrarlayın.
- Bu üsulu gündə təxminən 2-4 dəfə təkrarlayın.
Addım 4. Yağ çəkməyə çalışın
Yağ çəkmə, ağızdan toksinləri çıxarmaq üçün efir yağlarından istifadə edən qədim bir dərmandır. Yağ çəkmə də dişləri ağardır, ağız quruluğunun qarşısını alır və dişlərdəki mineral tərkibini bərpa edə bilər. Daimi yağ çəkmə dişlərinizdə və diş ətlərinizi gücləndirərkən dişlərinizdəki ağ ləkələri çıxarmağa kömək edə bilər. Yağ çəkmə ən yaxşı şəkildə səhər oyandıqdan sonra edilir, amma nəticəni sürətləndirmək üçün gecə də təkrar edə bilərsiniz.
- Təxminən 1-2 yemək qaşığı (15-30 ml) üzvi hindistan cevizi və ya susam yağı tökün və ağzınıza qoyun.
- Yeni başlayanlar üçün, yağı 1-2 dəqiqə ağzınızın hər tərəfini yaxalamaq üçün istifadə edin. Vərdiş etdikdən sonra qarqara vaxtını 20 dəqiqəyə qədər artırın.
- Ayrılmış vaxt ərzində yağla qarqara etdikdən sonra atın və ağzınızı isti su ilə yuyun.
- Dişlərinizi minerallarla zəngin diş pastası və ya toz ilə fırçalayaraq yağ çəkməyə davam edin.
Addım 5. Dişlərə limon suyu sürtün
Reçetesiz satılan məhsulların tərkibindəki bəzi maddələr diş çürüməsinə səbəb ola bilər və ağ ləkələri daha da pisləşdirə bilər. Bunun səbəbi ağartıcı maddələrin və diş emalını incə, rəngsiz və zəiflədə bilən digər kimyəvi maddələrin olmasıdır. Ağ ləkələr diş minəsinə zərər verdiyinə işarə olduğundan, ləkələri müalicə etməyə çalışır, ancaq zədələnməni daha da pisləşdirmək mənasızdır.
Pambıq çubuğu təzə limon suyuna batırıb sonra dişlərinizə sürtməyə çalışın. Təzə limon suyu təbii ağardıcı vasitədir, buna görə də dişləri ağartmaq və ağ ləkələri təbii şəkildə aradan qaldırmaq təhlükəsizdir
Metod 2 /3: Diş həkimi ziyarət
Addım 1. Diş həkimi köməyi ilə dişlərinizi ağardın
Diş həkimi dişlərinizdə ağ ləkələr olub olmadığını yoxlaya bilər və dişlərinizin ağardılmasının emaye vəziyyətiniz üçün faydalı və təhlükəsiz olub olmadığını müəyyən edə bilər. Diş həkimi dişləri ağardıqdan sonra minanı flüoridlə örtə bilər və ya başqa bir emaye müalicəsi də verə bilər. Bu müalicə dişlərinizi gücləndirməyə kömək edəcək.
Addım 2. Hava aşındırma texnikası haqqında soruşun
Diş həkimlərinin dişlərdəki ağ ləkələri aradan qaldırmaq üçün istifadə etdikləri üsullardan biri, aşındırıcı istifadə edərək ləkələri yumşaq bir şəkildə aşındırmaqdır. Bu üsul ən çox kiçik yamalar üzərində işləyir, çünki həddindən artıq aşındırıcı istifadə etməklə emaye incə olur.
Bu prosedur, kristal hissəciklərini birbaşa kalsium yataqlarına üfürən xüsusi bir cihazdan istifadə etməklə həyata keçirilir. Bu aşındırıcı hissəciklər kalsium yataqlarını yumşaq bir şəkildə çıxaracaq. Ləkələr daha sonra əvvəlki kalsium yataqlarını örtmək və diş minasını örtmək üçün bir materialla doldurulur
Addım 3. Kimyəvi mikroabraziyanı düşünün
Hava aşınması kimi, kimyəvi mikroabraziyanın məqsədi də ağ ləkələri əmələ gətirən kalsium çöküntülərini aradan qaldırmaqdır. Bu üsul yalnız kiçik və orta ölçülü ləkələr üçün uyğundur, çünki daha çox aşındırıcı kimyəvi maddələrin tətbiqi diş çürüməsini daha da şiddətləndirəcəkdir.
Bu prosedur zamanı diş həkimi dişlərdəki kalsium çöküntülərini aşındıra bilən turş bir kimyəvi maddə tətbiq edəcək. Bu asidik kimyəvi maddə, emalın geniş zədələnməsinin qarşısını almaq üçün yalnız ağ ləkələrin üzərinə tətbiq olunur. Sonra, ləkə soyulduqdan sonra, həkim daha da zədələnməmək üçün diş minasını örtəcəkdir
Addım 4. Reçine Sızma Sistemi ilə ləkələri çıxarın
Bu prosedur zamanı diş həkimi, təsirlənmiş dişin məsamələrini açmaq üçün xüsusi bir qatran jeli istifadə edəcək. Qatran içəri girib dişdəki bütün ləkələrə hopduqdan sonra həkim ona xüsusi bir işıq yandıracaq. Təxminən 15-20 dəqiqədən sonra ləkələr diş minəsinə qarışmalıdır. Bu hərəkət həm də emaye məhv edən turşuların dişlərə girməsini önləyə bilər və dişləri daha çox zədələnmədən qoruya bilər.
Addım 5. Mineral bərpası müalicəsi alın
Bu terapiya yuxarıdakı minerallarla zəngin maddələrin istifadəsinə bənzəyir, ancaq həkim resepti ilə alınmalı olan aktiv maddələr ehtiva edir. Bu müalicə, evdə edilən müalicələrdən daha sürətli nəticələr verir, çünki dişlərdə ağ ləkələrə səbəb olan mikrocavityləri müalicə edə biləcək yüksək miqdarda minerallar ehtiva etmək üçün yalnız reseptli pastalar və tozlardan istifadə edir.
- Bu məhsul, ağ ləkələri müalicə etməyə kömək edən, dişlərdə çürük və çürük meydana gəlməsinin qarşısını alan yüksək miqdarda florid ehtiva edir.
- Məhsul seçimlərindən bəziləri toz, saqqız və kazein fosfopeptid (CPP) və amorf kalsium fosfat (ACP) diş pastasıdır.
Metod 3 /3: Ağ ləkələrin meydana gəlməsinin qarşısının alınması
Addım 1. Dişlərinizi və ağzınızı təmiz saxlayın
Ağ ləkələr emaye zədələnməsinin və diş çürüklərinin erkən mərhələlərinin əlaməti olduğundan, onların meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq fırçalamaq və diş ipi çəkmək olar. Dişlərinizi və ağzınızı təmizləmək vərdişinizi inkişaf etdirmək gələcəkdə diş ləkələrinin yaranma şansını azaldacaq. Dişlərinizi və ağzınızı sağlam saxlamağa kömək edəcək bəzi məsləhətlər bunlardır:
- Həmişə səhər yeməkdən sonra və yatmazdan əvvəl dişlərinizi fırçalayın.
- Diş məcununuzdakı flüor tərkibini yoxlayın. Turşunu azaltmaq və ağızdakı pH -ı balanslaşdırmaq üçün kifayət qədər florid lazımdır, ancaq diş çürüməsinə səbəb olmaq üçün çox deyil. Diş həkiminiz başqa cür məsləhət görmədiyi təqdirdə, 1000-1500 ppm florid ehtiva edən bir diş məcunu tapmağa çalışın.
- Hər gecə diş ipi. Daimi ipdən istifadə etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, əvvəlcədən yivli diş ipi alətindən istifadə edin.
- Hər 6 ayda bir diş həkiminə baş çəkin. Evdə yaxşı qulluq bir çox problemlərin qarşısını ala bilər, ancaq diş həkimi lövhə yığılmasının erkən əlamətlərini və digər oxşar problemləri tanıya bilər.
Addım 2. Dişlərə zərər verə biləcək yemək və içkilərdən çəkinin
Bəzi qidalar diş minasına zərər verə bilər və ağzınızı quru və turş edə bilər, bu da bakteriyaların orada çoxalmasını asanlaşdırır. Bu, diş minəsinə zərər verə bilər, eyni zamanda zərərli bakteriyaların diş məsamələrinə girməsinə, dişlərdən əsas qida və mineralları udmasına və ağ ləkələrə səbəb ola bilər. Bu cür qidaların istifadəsini azaltmaq üçün bəzi tövsiyələr var:
- Şəkərli içkilərdən, xüsusən soda kimi qazlı içkilərdən çəkinin. Şirniyyat və digər süni tatlandırıcılar olan məhsullardan da çəkinin.
- Bir şeyi şirinləşdirmək lazımdırsa, bal və ya ağcaqayın siropu kimi təbii tatlandırıcılar axtarın və mümkün qədər az istifadə edin.
- Şəkərli və ya karbohidratlı qidalar yedikdən dərhal sonra dişlərinizi fırçaladığınızdan əmin olun.
Addım 3. Diş minerallarını bərpa etmək üçün minerallarla zəngin qidalar yeyin
Evdə və ya diş həkimi klinikasında minerallarla zəngin müalicələrə əlavə olaraq, ağ ləkələrin qarşısını almağın başqa bir güclü yolu dişləri gücləndirən minerallarla zəngin qidalar yeməkdir.
- Süd, pendir və yoğurt kimi D vitamini və kalsiumla zəngin qidalar yeyərək bədəniniz və dişləriniz dişləri gücləndirə bilən və ləkələnmənin qarşısını alan qidaları mənimsəyəcəkdir.
- Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, qoz -fındıq, toxum, balıq, soya fasulyesi və avokado kimi maqneziumla zəngin qidalara baxın, çünki maqnezium bədənə daha çox kalsium udmağa və saxlamağa kömək edə bilər.
Addım 4. Bol su için
Kifayət qədər maye ehtiyacları, ağ ləkələrin meydana gəlməsinin qarşısını alaraq bədənin optimal işləməsinə imkan verir. Ağız quruyanda, tüpürcək olmaması ağızdakı pH balansını pozur və bakteriyaların böyüməsinə və turşuluğu ilə dişlərinizə hücum etməsinə imkan verir.
Hər gün ən az 8 stəkan (250 ml) su içməyə çalışın. Vücudunuzu nəmləndirmək üçün meyvə suyu, soda və digər içkilərdən çəkinin. Bu mayelərdən hər hansı birini içirsinizsə, ağzınızı su ilə yaxaladığınızdan və ya dişlərinizi fırçaladığınızdan əmin olun
Addım 5. Tütün və kofeindən çəkinin
Ağzınıza qoya biləcəyiniz ən təhlükəli iki maddə tütün və kofeindir. Kofeinin turşuluğu çox yüksəkdir və diş minəsinə zərər verə bilər, buna görə də bakteriyalar dişlərin məsamələrinə girərək ağ ləkələrə və digər zərərlərə səbəb ola bilər. Siqaret çəkmək və saqqız çeynəmək dişlərdə lövhə və tartar yığılmasını artıra bilər ki, bu da çürüməyə və dişlərdə ağ ləkələrin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.
