Tibbi olaraq bəzən dırnaqlarda və ayaq dırnaqlarında ləkə və ya xətt kimi görünən kiçik ağ ləkələrə lökonyxiya deyilir. Bu ləkələr ümumiyyətlə mülayimdir və zədə, allergiya və ya vitamin çatışmazlığı nəticəsində ortaya çıxır. Bu halların əksəriyyəti evdə müxtəlif təbii müalicə üsulları ilə müalicə oluna bilər. Ancaq bu ləkələr yox olmazsa, bir müayinə üçün həkiminizə müraciət etmək yaxşı olar. Nadir olsa da, dırnaqlarda ağ ləkələr sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər.
Addım
Metod 1 /3: Ev müalicələrindən istifadə
Addım 1. Hər gün dırnaqlarınızı nəmləndirin
Yalnız əllərinizi deyil, dırnaqlarınızı da nəmləndirdiyinizə əmin olun. Hər gecə yatmazdan əvvəl dırnaqlarınıza nəmləndirici əl yağı və ya E vitamini sürtün ki, güc və sağlamlığınızı qorusun və ağ ləkələrin görünüşünü solsun.
Addım 2. Əsas yağlardan istifadə etməyə çalışın
Efir yağlarının dırnaqlarda zədə və ya göbələk səbəbiylə yaranan ağ ləkələri sağaltdığı bilinir. Çay ağacı yağı və portağal yağı ən yaxşı nəticələr verir. Bir neçə damla efir yağını zeytun yağı kimi bir daşıyıcı yağla qarışdırın və sonra dırnaqlarınıza sürtün. Portağal yağının dırnaqlara təxminən 45 dəqiqə islanmasına icazə verilməlidir. Bu vaxt çay ağacı yağının təxminən 15-20 dəqiqə islanmasına icazə verilməlidir.
Yağı istifadə etdikdən sonra həmişə dırnaqlarınızı yuyun və yuyun
Addım 3. Dırnaqlarınızı ağ sirkə və su qarışığına batırın
Ağ sirkə və suyu 1: 1 nisbətində bir qabda qarışdırın. Dırnaqlarınızı sirkə və su qarışığının qabına batırın. Dırnaqlarınızı 10 dəqiqə isladın, sonra yuyun və qurudun. Bu müalicəni həftədə təxminən 4 dəfə edin. Dırnaqlardakı ləkələr azalmağa başlamalıdır.
Dəriniz həssasdırsa, daha çox su istifadə edin
Addım 4. Limon dilimini dırnaq səthinə sürtün
Limonda çox miqdarda C vitamini var. Bu arada C vitamini çatışmazlığı bəzən dırnaqlarda ağ ləkələrin yaranmasının səbəbidir. Limondan faydalanmaq üçün meyvəni yarıya bölün və sonra dırnaqlarınıza sürtün. Limon suyunu 20-30 dəqiqə dırnaqlarınıza qoyun. Bundan sonra dırnaqlarınızı yuyun və qurudun.
Addım 5. Dırnaqları düz qatığa batırın
Təbii, aromasız düz qatıq dırnaq sağlamlığını yaxşılaşdıra və ağ ləkələrin görünüşünü azalda bilər. Tava içərisinə təxminən 3 xörək qaşığı qatıq qoyun, sonra dırnaqlarınızı 10-15 dəqiqə batırın. Bitirdikdən sonra dırnaqlarınızı isti su ilə yuyun.
Qatığa bir neçə damla limon suyu və ya E vitamini yağı da əlavə edə bilərsiniz
Addım 6. Qələvi seltzer tableti istifadə edin
Alka seltzer tabletlərinin bəzi insanlarda ağ ləkələri azaltdığı bilinir. Bu tabletlərdən bir qismini ilıq suya qoyun və sonra dırnaqlarınızı 5 dəqiqə isladın.
Addım 7. Dırnaqların uzanmasına icazə verin
Əksər hallarda dırnaqlarda ağ ləkələrlə mübarizə aparmaq üçün lazım olan ən vacib şey səbrdir. Bu ləkələr ümumiyyətlə tırnağın böyüməsi ilə birlikdə solacaq və ya daşıyacaq. Bu prosesi sürətləndirmək üçün bir neçə şey edə bilsəniz də, bəzən etməniz lazım olan şey gözləməkdir.
Metod 2 /3: Həyat tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Diyetinizi dəyişdirin
Sink, C vitamini, kalsium və zülal çatışmazlığı bəzən dırnaqlarda ağ ləkələrin görünməsinə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən bu vitamin və mineralların qəbulunu artırmaq öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.
- C vitamini qəbulunu artırmaq üçün portağal, limon, greyfurt və alma kimi meyvələr yeyin.
- Brokoli, kələm, kələm, turp, quş əti, balıq və fasulye də sağlam dırnaqları qorumaq üçün lazım olan qidaları təmin edə bilər.
- Mağazada və ya aptekdə satılan bir multivitamin istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Həssassınızsa və müəyyən qida məhsulları yeyə bilmirsinizsə, multivitaminlər bədən üçün lazım olan qidaları qarşılamağa kömək edə bilər.
Addım 2. Dırnaqlarınızı dişləməkdən və yığmaqdan çəkinin
Bu pis vərdiş dırnaqlarınıza zərər verə bilər. Dırnaqlarınıza tez -tez belə zərər verməyə meylli olsanız, bunu etməməyə çalışın. Dırnaqları dişləmə və yığma vərdişini azaldaraq ləkələr azalmağa başlayacaq.
Dırnaqlarınızı dişləmək və ya yığmaq vərdişindən yaxa qurtarmaqda çətinlik çəkirsinizsə, dırnaqlarınıza sarğı taxmağa çalışın. Dırnaqlarınızı boyamaq da kömək edəcək, çünki ümumiyyətlə təzə boyanmış dırnaqlarınıza zərər vermək istəmirsiniz
Addım 3. Ayaqqabılarınızı düzəldin
Dırnaqlarda ağ ləkələr də tez -tez görünsə, geydiyiniz ayaqqabıları dəyişdirin. Sıx, narahat ayaqqabılar dırnaqlara zərər verə bilər və ağ ləkələrin görünməsinə səbəb ola bilər. Beləliklə, normal geyindiyiniz ayaqqabıları daha gevşek və daha rahat ayaqqabılarla əvəz edin və ağ ləkələrin azaldığını görün.
Bu addım çox vacibdir, xüsusən də tez -tez qaçış, qaçış və ya digər gərgin məşqlər kimi fiziki fəaliyyətlərlə məşğul olsanız. Rahat tennis ayaqqabıları da dırnaqlarınızın sağlamlığı üçün vacibdir
Addım 4. Təmizləyərkən qoruyucu əlcəklər geyin
Çılpaq əllərinizlə qab yuymamağa, təmizləməməyə və ya digər ev işlərini etməməyə çalışın. Zərərsiz görünsə də, bu fəaliyyət əslində dırnaqlarınızın qurumasına və qırılmasına səbəb ola bilər. Bunun üçün dırnaqlarınızın sağlam olması üçün rezin əlcəklər alın.
Addım 5. Dırnaqlarınızı çox tez boyamayın
Dırnaqlarınızı ardıcıl olaraq iki gün boyamamağa çalışın, əgər bunu müntəzəm olaraq etmisinizsə. Dırnaq boyası dırnaqlarınızı qurudub zədələyə bilər və ağ ləkələr kimi problemləri tetikleyebilir. Dırnaqlarınızın boyaya necə reaksiya verdiyinə də diqqət yetirməlisiniz. Müəyyən bir boya istifadə etdikdən sonra ağ ləkələr görünsə, allergiyanız ola bilər. Beləliklə, dırnaq boyasını istifadə etməyi dərhal dayandırın.
Həm də manikür prosedurlarını minimuma endirməyə çalışın. Dırnaqlarınız ağ ləkələrə meyllidirsə yalnız xüsusi hallarda peşəkar bir manikür xidmətindən istifadə etməyə çalışın
Metod 3 /3: Tibbi müalicə axtarın
Addım 1. Dırnaqlarda ağ ləkələr getməsə həkimə müraciət edin
Evdəki vasitələrdən istifadə etdikdən sonra bu ləkələr yox olmazsa, həkiminizlə randevu alın. Adətən zərərsiz olsa da, dırnaqlarda ağ ləkələr bəzən anemiya və ya qaraciyər problemləri kimi əsas sağlamlıq problemini göstərir. Əlavə olaraq, ayaq dırnağı göbələklərinin müalicəsi üçün reçeteli dərmanlara ehtiyacınız ola bilər.
Addım 2. Ağızdan göbələk əleyhinə dərman istifadə edin
Dırnaqlardakı ləkələrin səbəbinin göbələk olduğuna şübhə edirsinizsə, reseptlə yazılmış antifungal dərmanlar üçün həkimə müraciət edin. Adətən bu dərmanlar, ağ ləkələr də daxil olmaqla, dırnaq mantarının simptomlarını aradan qaldırana qədər 6-12 həftə ərzində istifadə edilməlidir.
Mantar əleyhinə dərmanlar almağa başlamazdan əvvəl hər hansı bir sağlamlıq probleminiz varsa mütləq həkiminizə bildirin. Antifungal dərmanlar qaraciyərdə səpgilərə və ya zədələrə səbəb ola bilər
Addım 3. İlaçlı dırnaq boyası və ya kremini sınayın
Həkiminiz də dırnaqlarınıza istifadə etmək üçün bir göbələk əleyhinə krem və ya cila təyin edə bilər. Ümumiyyətlə, bu krem və ya boya bir neçə həftədən bir ilə qədər müəyyən bir müddət ərzində istifadə edilməlidir.
