Bir əlaqəyə başlamaq həmişə həyəcan verici və əyləncəlidir, amma uzun müddət davam edən bir əlaqəni qurmaq çox zəhmət tələb edir. Münasibət qurduqdan sonra vicdanlı bir ünsiyyət axını saxlamalı və sevdiklərinizlə keçirdiyiniz vaxta dəyər verməyə davam etməlisiniz. Bir əlaqəni sona çatdırmaq həmişə əyləncəli olmur, ancaq uzun müddət davam edən bir əlaqəni qorumağın faydaları, qarşılaşa biləcəyiniz çətinliklərdən daha ağırdır. Bir əlaqəni necə sona çatdıracağınızı bilmək istəyirsinizsə, bu təlimatları izləyin.
Addım
Metod 4: Bir -birinizə vaxt ayırın
Addım 1. Romantika üçün vaxt ayırın
"Tarix gecəsi" məcburi səslənsə də, siz və xüsusi biriniz ən azı həftədə bir dəfə və ya daha çox bir tarix gecəsi keçirməlisiniz. Əgər xoşagəlməz səslənərsə "tarix gecəsi" adlandırmaq məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq həftədə ən az bir gecə başqası olmadan keyfiyyətli vaxt keçirməyi qarşınıza məqsəd qoymalısınız.
- Tarix gecəsi eyni şeyi edə bilərsiniz, məsələn, birlikdə yemək bişirin, sonra kinoya gedin, ya da dəyişikliklər edin və hər dəfə fərqli bir şey edin. Onunla vaxt keçirirsinizsə, şam yandıraraq və yumşaq musiqi çalaraq romantik bir atmosfer saxlayın.
- Nə etsəniz də, o xüsusi vaxt ərzində söhbət etmək üçün vaxtınız olduğundan əmin olun. Birlikdə yüksək səsli musiqi konsertinə gedsəniz çox danışa bilməyəcəksiniz.
- "Tarix gecəsi" zamanı digər insanlara yox deməyi öyrənin. Ən yaxın dostunuz bara gəlməyinizi xahiş edə bilər, ancaq bir tarix gecəsi planlaşdırmısınızsa, gələ bilməyəcəyinizi söyləyin və gələn həftə dəyişdirməyi planlaşdırmayın. "Tarix gecəsi" həmişə qurban verdiyiniz bir şeydirsə, işlər dağılacaq.
- Həmişə gözəl olmalı, bir -birinizə nə qədər sevdiyinizi söyləməli və bütün gecə bir -birinizə iltifat etməlisiniz.
Addım 2. Ən azı həftədə bir dəfə sevişmək
Təqvimi qeyd etmək məcburiyyətində deyilsiniz və inşallah qeyd etməyəcəksiniz, amma işdən sonra nə qədər yorğun olsanız da və ya nə qədər işiniz olsa da həftədə ən azı bir dəfə sevgi qurmaq üçün şüurlu səy göstərməlisiniz. o həftə.
- Sevgi, yaxınlığınızı qorumağın və ortağınızla yaxınlıq qurmağın bir yoludur.
- Bir -birinizi qucaqlayıb öpmək üçün də vaxt ayırmalısınız ki, cinsi əlaqədə olmaq sadəcə bir işdir.
Addım 3. Ünsiyyət qurmaq üçün vaxt ayırın
Cədvəliniz çox sıx olsa da, nə qədər çalışmağınızdan asılı olmayaraq hər gün bir -birinizlə danışmaq üçün birgə səy göstərməlisiniz. Şam yeməyində danışmaq üçün vaxt ayıra və ya uzaqda olsanız telefonla danışa bilərsiniz.
- Sevdiklərinizin günlərinin necə keçdiyini öyrənməyi vərdiş halına gətirin. Həyatınızın cansıxıcı ola biləcək hər xırda detalını bilmək vacib olmasa da, bir -birinizin rutini ilə rahat olmalısınız.
- Bir həftə uzaqda olsanız, sevdiyiniz insanları yaxalamaq və onları nə qədər sevdiyinizi və darıxdığınızı xatırlatmaq üçün gündə ən az on beş dəqiqə ayırın.
- Danışarkən sizi yayındıracaq başqa bir şey olmamalıdır. Bir oyunu seyr edərkən və ya telefonunuzu yoxlayarkən danışarkən əslində danışmırsınız.
Metod 2 /4: Güclü ünsiyyət saxlamaq
Addım 1. Bir -birinizə qarşı dürüst olun
Dürüstlük bütün davamlı əlaqələrin açarıdır. Güclü bir əlaqəni qorumaq üçün xüsusi olduğunuz insanla açıq və dürüst olmağı bacarmalısınız. Ən yaxın düşüncələrinizi və hisslərinizi sevdiklərinizlə bölüşməyi bacarmalısınız. Əks təqdirdə, yaxşı ünsiyyət qura bilmirsən.
- Səni xəyal qırıqlığına uğradığını söyləməkdən qorxma. Hisslərinizə qarşı dürüst olmaq problemi həll etməyə kömək edəcək və bir şeyi sevmirsinizsə, passiv aqressiv olmaqdan daha yaxşıdır.
- Sevdiklərinizlə hisslərinizi bölüşün. İş yerində baş verən bir şeydən və ya ananızın dediklərindən pis hiss edirsinizsə, hər şeyi özünüzdə saxlamayın.
- Bilin ki, bir şey deməməyin vaxtıdır. Dürüstlük demək olar ki, həmişə ən yaxşı siyasət olsa da, hər hissini sevdiyiniz insanla bölüşmək məcburiyyətində deyilsiniz. Məsələn, yeni paltarını bəyənmirsinizsə və ya dostlarından birini əsəbiləşdirirsinizsə, bu barədə ona demək istəməyəcəksiniz.
- Danışmaq üçün doğru vaxtı seçin. Vacib bir şey haqqında danışmaq istəyirsinizsə, sevdiyiniz insanın danışmağa vaxtı olduğu və təzyiq altında olmadığı zaman bunu etdiyinizə əmin olun. Dinləməyə vaxtı olsa, dediyiniz xəbər daha yaxşı alınacaq.
Addım 2. Güzəştə getməyi öyrənin
Güclü bir münasibətdə özünü doğru hiss etməkdənsə xoşbəxt hiss etmək daha vacib olmalıdır. Bir əlaqənin davam etməsini istəyirsinizsə, sevdiyiniz insanla necə qərar verməyi öyrənməlisiniz və hər ikinizi də bu qərardan məmnun etməyin yollarını tapmalı və ya növbə ilə təslim olmalısınız. Bunu necə edəcəyinizi burada görə bilərsiniz:
- Bir qərar verərkən, sevdiyiniz adamdan onun üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu 1 ilə 10 arasında qiymətləndirməsini xahiş edin, sonra sizin üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu söyləyin. Sonra hər ikiniz üçün niyə bu qədər vacib olduğunu və problemi azaltmaq üçün nə edə biləcəyinizi müzakirə edin.
- Yaxşı düşün. İkiniz qərar verərkən, müsbət və mənfi cəhətləri və orta bir yer tapmaq üçün nə edə biləcəyinizi müzakirə etmək üçün vaxt ayırın.
- Kiçik şeylərlə bağlı qərarlar verərək növbə çəkin. Görüş gecəsi üçün bir restoran seçsəniz, qoy filmi seçsin.
- İkinizin də güzəştə getdiyinizə əmin olun. Sonda qızınız həmişə istədiyinizə tabe olsa daha güzəştli olarsınız.
Addım 3. Üzr istəməyi öyrənin
Bu vacibdir. Davamlı bir əlaqədə olmaq istəyirsinizsə, zaman zaman üzr istəməyi öyrənməlisiniz. Bir əlaqəyə gəldikdə, üzr istədiyinizi qəbul etmək inadkar olmaqdan daha vacibdir.
- Səhv bir iş görsəniz üzr istəməyi öyrənin. Səhv etdiyinizi başa düşmək bir müddət çəkə bilər, ancaq bir dəfə etdiyiniz işdən peşman olduğunuzu söyləyin.
- Bunu demək istədiyinizə əmin olun. Səmimi olun və göz təması qurun. Özünüzü məcbur hiss etdiyiniz üçün üzüldüyünüzü söyləsəniz heç bir mənası yoxdur.
- Yaxınlarınızdan üzr istəməyi qəbul etməyi öyrənin. İstəyirsə, güzəştə getməkdən imtina etməli, üzrünü qəbul etməli və həyatına davam etməlisən.
Addım 4. Sevdiyinizə sizin üçün nə qədər dəyərli olduğunu söyləyin
"Səni sevirəm" deməyi əsla unutma və hisslərinin ona bunu (bunu demədən) göstərmək üçün yetərli olduğunu düşün. Sevdiklərinizə hər gün sevdiyinizi söyləməlisiniz. Mümkünsə gündə bir neçə dəfə deyin. Unutma ki, "səni sevirəm" və "səni sevirəm" arasında bir fərq var. Bunu deyəndə bunu demək lazımdır.
- Sevdiklərinizə hər zaman təriflər söyləyin. Yeni paltarında nə qədər gözəl göründüyünü və ya cazibədar gülüşünü nə qədər çox sevdiyinizi söyləyin.
- Həmişə sevdiklərinizə minnətdar olun. Onun səxavətini və xeyirxahlığını adi hal kimi qəbul etməyin.
- Həmişə sevdiklərinizə nə qədər xüsusi olduqlarını söyləyin. Unikal hiss etməyi heç vaxt unutmayın.
Metod 3 /4: İrəliləməyə davam edin
Addım 1. Birlikdə həyata keçirmək üçün yeni bir maraq tapın
Köpək balığına bənzər bir əlaqə. İrəli getməsə, köpək balığı öləcək. Münasibətlərinizi təzə saxlamaq üçün yollar axtarmalısınız ki, sevgi həyatınız sadəcə rutininizin bir parçası olmasın. Bunun bir yolu, birlikdə sevə biləcəyiniz və ortaq bir ehtiras paylaşacağınız yeni maraqlar tapmaqdır.
- Birlikdə həftəlik rəqs dərsləri alın. Bu sizə yaxşı bir məşq gətirəcək və bir -birinizə olan ehtirasınızı artıracaq.
- Birlikdə yeni bir hobbi axtarıram. Rəsm və ya keramika kursu almağa çalışın və ya üzgüçülükdə yeni zövqlər tapın.
- Birlikdə kurslar keçin. Birlikdə yeni bir dil öyrənməyə və ya tarix kursu keçməyə çalışın.
- Müsabiqə üçün birlikdə məşq edin. İstər 5 km qaçış, istərsə də marafon üçün məşq etsəniz, bu bağlamaq üçün əla bir yoldur.
- Rahatlıq zonanız xaricində bir şey edin. Dağ tırmanışı, dağ velosipedi və ya buz konki sürməyi sınayın. Etməyə alışmadığınız şeyləri etmək ikinizi daha yaxın hiss edəcək.
Addım 2. Yataqda isti saxlayın
Sağlam bir əlaqəni qorumaq istəyirsinizsə, sağlam cinsi həyatınızı da davam etdirməlisiniz. Beş il birlikdə olduqdan sonra olduğu kimi olmasa da, yataq otağında yeni şeylər sınamalısan ki, ortağınla sevgi qurmağa həvəsli olasan və etdiyin hər şeyin hələ də əyləncəli bir macəra kimi hiss olunsun.
- Yeni vəzifələrə aşiq olun. İşləsə də normal etdiyini etmə. Hətta yeni vəzifələri birlikdə sınaya bilərsiniz, bu da istiləşmə kimi yaxşı bir şeydir.
- Yeni yerlərdə sevişmək. Həmişə otağınızda bunu etməyin. Divanı, mətbəx masasını və hətta gün ərzində oteldə sınayın.
- Yataq üçün erotik əşyalar sifariş etmək üçün internetdəki seks mağazalarını ziyarət etməyə çalışın.
Addım 3. Birlikdə yeni bir yerə səyahət edin
Tətil əlaqələr problemlərinin uzunmüddətli həlli olmasa da, birlikdə səyahət etmək eyni köhnə baxışlardan uzaqlaşmağa və sevgi həyatınızı yeni bir şəkildə qiymətləndirməyə kömək edə bilər. Birlikdə bir səyahət planlaşdırmaq, gözlədiyiniz yeni bir şey verəcəkdir.
- Həmişə etmək istədiyiniz səyahəti planlaşdırın. Əgər ikiniz son yeddi ildir birlikdə Parisə getmək istəyinizdən danışırsınızsa və bunun üçün pulunuz varsa, indi xəyallarınızı gerçəkləşdirməyin vaxtıdır.
- Qısa günlük səfərlər edin. Gündəlik meşədə və ya çimərlikdə keçirmək üçün bir saatlıq maşın sürmək belə münasibətlərinizi daha da isti hiss edə bilər.
- İkinci bir bal ayı keçirin. Evli olsanız və bal ayınız varsa, sevginizi xatırlamaq üçün ikinci bir bal ayı edin.
Metod 4 /4: Tolerantlığa alışın
Addım 1. Kontekstual davranışı anlayın
Bir -birinizə cazibədar olmağınızdan əlavə, çox güman ki, ortağınızla əlverişli bir zamanda tanış olursunuz. Yanan ehtirasla, tətildə və ya birlikdə güclü bir emosional təcrübə keçirmiş gənc ola bilərsiniz. Bu, əlaqənizi dəstəkləyə biləcək müsbət bir kontekstual təsir nümunəsidir.
Addım 2. Kontekstual davranışı qəbul edin
Mənfi kontekstli təsirlərin qaçınılmaz olduğunu qəbul edin. Kimsə çətin bir vaxt keçirəndə, xəstələnəndə, peşə uğursuzluğu ilə üzləşəndə və ya başqa bir narahatlıq mənbəyində olduqda, hərəkətləri tanıdığınız və maraqlandığınız insanların davranışları ilə uyğun gəlməyə bilər.
Addım 3. Kontekstual davranışı tanıyın
Doğum sonrası, işdən qovulma və ya bir ailə üzvünün ölümündən sonra çətin günlərdə ortağınız sizə rəğbət bəsləmirsə, düşünün ki, bu onun deyil, davranışını formalaşdıran vəziyyətdir. Kontekstual təsiri hava kimi düşünün. Dözməkdən başqa heç nə edə bilməzsən.
Addım 4. Kontekstual davranışı bağışlayın
Çətin vaxtlarda yoldaşınızın davranışını bağışlayın və unudun. İnsan zehni təbii olaraq mənfi təcrübələri müsbət təcrübələrdən daha çox xatırlayır. Təsadüfən dediklərinə görə inciklik hissi zaman keçdikcə artacaq və istər -istəməz münasibətlərinizi daha da pisləşdirəcək. Kontekstual davranışı şəxsi davranışdan ayırmaq sağlam və davamlı əlaqələr yaratmağa kömək edə biləcək bir sənətdir.
İpuçları
- Xüsusi hiss etdirin.
- Biri ilə görüşməyə başlayanda özünüz olun. Dəyişməyin, kobud olmayın və əsla əsəbi olmayın.
- Heç vaxt kimisə dəyişdirməyə çalışmayın. Yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.
- Unutmayın ki, hər zaman hər şey sizin haqqınızda deyil.
- Heç vaxt tələsməyin.
- Başqa insanlara və ya əks cinsin yaxın dostlarına çox bağlanmayın və onlar haqqında hər zaman danışmayın. Bu, ortağınızı etibarsız hiss edir və münasibətləri pozur.
- Heç vaxt ortağınızı qısqanmağa çalışmayın, artıq sevmədiyinizi və başqasına cəlb olunduğunuzu hiss etsələr sizi atacaqlar.
- Münasibətiniz üçün güvən və möhkəm bir təməl qurun, ancaq birlikdə əylənməyi unutmayın!
- Gözəl xatirələr yaradın!
