Ev tapşırıqlarını yerinə yetirmək çox vaxt aparacaq və sinir bozucu ola bilər. Bundan əlavə, ev tapşırığını yerinə yetirmək üçün daha çox maraqlı şeylər var. Bir anda çoxlu ev tapşırığını səmərəli şəkildə yerinə yetirmək çox çətin ola bilər. Bununla birlikdə, cəmləşməklə, cədvəllər və planlar hazırlamaqla və özünüzü motivasiya etməklə, ev tapşırığınızı qrafikə uyğun olaraq bitirmək mümkün deyil və sonra müxtəlif, daha maraqlı fəaliyyətlər edə bilərsiniz. Hər şeydən əvvəl, cib telefonları kimi diqqətinizi yayındıra biləcək hər şeydən, çox lazım olmadıqca uzaq durun. Cib telefonları ümumiyyətlə ev tapşırığı zamanı əsas cazibədir. Sakit bir otaq, digər cazibələrdən qaçmaq üçün də yaxşıdır. Məsələn, ev tapşırığını televizorun yanında etməyin, çünki bu, şou izləmək istəyinizə səbəb ola bilər.
Addım
Metod 3 -dən 3 -ü: Tədrisə konsentrə olun
Addım 1. Parlaq və sakit bir yerdə təhsil aldığınızdan əmin olun
Yumşaq və rahat bir kresloya oturun. Yerdə və ya yataqda ev tapşırıqlarını etməyin, çünki bu yerlər sizi yuxulaşdırır və diqqəti yayındırır. Bundan əlavə, yataqda ev tapşırıqlarını yerinə yetirməyə alışmış olsanız, yuxuya getmək çətin olacaq. Yuxunun olmaması öyrənmə məhsuldarlığını azaldır. Oxuduğunuz zaman gözlərinizin yorulmaması üçün işıqlı bir yerdə təhsil aldığınızdan əmin olun.
Addım 2. Tək olmaq və elektron cihazları söndürməklə diqqəti yayındıran şeylərdən çəkinin
Cib telefonlarını, kompüterləri (dərs zamanı lazım olmadıqda), televizoru və qapıları bağlayın. Ailə üzvlərinizə və dostlarınıza müdaxilə etməmək üçün öyrənmək istədiyinizi söyləyin.
Freedom və ya SelfControl kimi bir veb saytı bloklayan bir tətbiq yükləyin ki, kompüterinizi ev tapşırığı üçün istifadə edərkən diqqətinizi saxlayasınız. Ayrıca, Chrome'un Sərt İş Akışı uzantısı, artıq işləyən taymer parametrlərini ləğv etməyinizə mane olur
Addım 3. Taymeri təyin edin
Ev tapşırığı etmədən və ya dərsləri yadda saxlamadan əvvəl, təhsil müddətini təyin edin və sonra bir taymer təyin edin. Arada bir saata baxın ki, nə qədər oxuduğunuzu və nə qədər vaxtınızın qaldığını biləsiniz. Bu addım, vaxtınızı səmərəli istifadə etməyinizə kömək edir və diqqətiniz yayınarsa, yenidən təhsil almağınızı xatırladır.
- Bir tapşırıq yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bir müəllimdən və ya valideyndən kömək istəyin.
- Dərslərinizə diqqət etməsəniz və ya tapşırıqlarınızı yerinə yetirməyi təxirə salmasanız, bəhanə gətirməyin, məsələn, "yemək yeməsəm konsentrasiya ola bilmirəm" və ya "telefonumu ən azı 1 və ya 2 dəfə yoxlamaq istəyirəm. dəqiqə ".
Metod 2 /3: Səliqəli qalmaq və bir iş cədvəli hazırlamaq
Addım 1. Tədris avadanlıqlarını təşkil edin
Kitabları, sənədləri, dəftərxana ləvazimatları və s. Kimi təhsil alətlərinizi səliqəli saxlamaq vərdişinə sahib olun ki, oxumaq və ya məktəbə aparmaq istədiyiniz zaman ehtiyacınız varsa onları axtarmağa ehtiyac yoxdur. Sırt çantanızı, iş masasını və kitab rəfinizi həftədə bir dəfə və ya ayda bir dəfə təşkil edin.
Bir neçə mövzunun qeydlərini və sənədlərini bölmə vərəqindən istifadə edərək ayrılan 1 böyük sıraya birləşdirin ki, bütün dərs materialları 1 konteynerdə olsun
Addım 2. Ev tapşırıqlarını yerinə yetirmək üçün bir cədvəl hazırlayın
Sırt çantanızdan bir kitab götürüb öyrənməyə başlamaq əvəzinə bir gün əvvəl bir plan qurun. Ev tapşırıqlarınızı sistemli şəkildə yerinə yetirmək üçün aşağıdakı təlimatları edin.
- Ev tapşırığına sərf etmək istədiyiniz vaxtın miqdarını təyin edin.
- Tamamlanmalı olan bütün vəzifələri qeyd edərək bir siyahı yaradın.
- Ev tapşırıqlarının ayrılmış vaxtda başa çatdırılması üçün hər bir tapşırığın yerinə yetirilməsinin nə qədər vaxt aparacağını təxmin edin.
- Siyahıdakı tapşırıqları bir -bir edin və sonra tamamlanmış vəzifələri işarələyin.
Addım 3. Dərsdən sonra evə çatan kimi ev tapşırığını etməyə başlayın
Yeməkdən sonra oxumağa yeni başlamısınızsa, ev tapşırığını gecəyə qədər bitirməli ola bilərsiniz. Bu üsul faydalı deyil, çünki yuxulu olsanız öyrənmə prosesi ləngiyəcək. Tapşırığı başa çatdırmaq üçün tələsdiyiniz və ya tələsməyəcəyiniz üçün səhər yalnız ev tapşırığını etsəniz vəziyyət daha problemli olacaq.
Addım 4. Müddətlərə və təxirəsalınmazlığa əsaslanaraq vəzifələri prioritetləşdirin
Həftəlik gündəmdə bir iş cədvəli tərtib edərkən, yüksək prioritetli vəzifələr üçün "A", aşağı prioritetli işlər üçün "C" və iki kateqoriya arasındakı vəzifələr üçün "B" kodunu yazın. Sabah vaxtı çatan vəzifələr, gələn həftə Çərşənbə axşamı günü ediləcək işlərdən daha üstündür. Həm də əvvəlcə daha çətin və ya vaxt aparan vəzifələri yerinə yetirin.
- Heç bitməmiş 1 həftə sonu olan 10 səhifəlik bir esse yazmaq tapşırığı "A" və ya "B" ilə kodlanmalı, 3 gün müddətində 5 çoxsaylı seçim suallarına cavab vermək tapşırığı kodlaşdırıla bilər. "C".
- Vaxtınız bitməyincə tapşırıqları yerinə yetirməyi təxirə salmayın.
Metod 3 /3: Özünüzü motivasiya edin
Addım 1. İstirahət etmək üçün vaxt ayırın
Ev tapşırığını bir neçə saat davamlı etmək yorğunluğa və ya tükənməyə səbəb ola bilər. Hər 25-30 dəqiqədə, beyninizə və bədəninizə dincəlmək üçün bir az uzanma və hərəkət etmək üçün 5 dəqiqəlik bir ara verin.
Addım 2. Qəlyanaltı yemək və su içmək üçün vaxt ayırın
Ev tapşırığını edərkən bol su içmək və dadlı sağlam qəlyanaltılar yemək. Sevdiyiniz yeməkdən zövq ala bilməklə yanaşı, bu addım yaddaşı aktivləşdirmək, beyin funksiyasını yaxşılaşdırmaq və bədənin fitnesini qorumaq üçün faydalıdır. Dərslərinizi bitirməzdən əvvəl yuxuya getməmək üçün soda, şəkərli fast food və enerji içkilərindən istifadə etməyin.
Sağlam bir qəlyanaltı olaraq yerkökü və ya alma və fıstıq yağı yeyin
Addım 3. Ev tapşırığını etdikdən sonra özünüzü mükafatlandırın
Dostlarınızla söhbət edə, ən sevdiyiniz video oyunu oynaya, parkda gəzintiyə çıxa və ya ev işiniz bitdikdə kiçik bacınızı yoğurtlu dondurmadan zövq ala bilərsiniz. Təhsil alarkən əyləncəli fəaliyyətləri gözləmək sizi daha həyəcanlandırır, diqqəti cəmləşdirir və daha səmərəli işləyir.
İpuçları
- Ev tapşırığını yerinə yetirərkən, edilməsi lazım olan digər vəzifələri düşünərək diqqəti yayındıra bilərsiniz. Əlinizdə olan işə diqqət yetirmək işi başa çatdırmağın ən yaxşı yoludur. Ev tapşırığını edərkən klassik musiqi dinləyərək konsentrasiya qabiliyyətinizi artırın.
- Təhsil alarkən yuxuya getməyin. Asanlıqla yuxusuzluq hiss edirsinizsə, oyaq qalmaq və ev tapşırığınızı yerinə yetirmək üçün hər 5-10 dəqiqədə bir zəng vurmaq üçün bir taymer təyin edin. Əlavə olaraq, yuxuya getməyinizi asanlaşdıran və ya diqqəti yayındıran sahələrdən çəkinin.
- Təxirə salmağı sevirsinizsə, bir təhsil planı hazırlaya bilmək üçün ödənişlərinizi və imtahan cədvəllərinizi gündəminizdə saxlayın.
- Ev tapşırığını ən çətin işdən başlayaraq edin ki, tapşırığı yerinə yetirmək daha asan olsun.
- Evdə etməli olduğunuz işlərin azaldılması və hələ də istirahət etməsi üçün məktəbdə oxuduğunuz vaxtdan (məsələn, fasilələr, nahar fasilələri, sinif dəyişikliyi gözləməklə) ev tapşırıqlarınızı yerinə yetirməyə vaxt ayırın.
- Ev tapşırığı edərkən rahat paltar geyin. Konsentrasiya etmək üçün tam öyrənmə avadanlığı hazırlayın. Bütün elektron cihazları söndürün və ya susdurun ki, işinizə diqqət yetirəsiniz.
- Tapşırıqları son tarixə qədər təqdim edin. Tapşırıqların son tarixlərini və imtahan cədvəllərini izləmək üçün gündəmdən istifadə edin.
- Ev tapşırığınızı bitirin, nəticələrini yoxlayın ki, heç bir səhv olmasın və yüksək bal alasınız.
- Özünüzə hörmət edin və özünüzü itələməyin. Yüngül uzanma və ya qəlyanaltı etmək üçün hər 1 saatda 5 dəqiqə istirahət etməyə vaxt ayırın.
- Evdə sakitcə oxuya bilmirsinizsə, kitabxana və ya dostlarınızın evi kimi sakit bir yer tapın. Oxuduqdan sonra onunla əylənə bilərsiniz!
