Ağladığınız zaman gözləri elementlərdən və qıcıqlandırıcılardan qorumaq üçün lakrimal bezlər adlanan göz yaşı bezlərindən maye çıxır. Göz yaşları da emosional və ya fiziki stress səbəbiylə axa bilər. Bir aktyor olsanız və ya istədiyiniz zaman gözlərinizə göz yaşı tökmək qabiliyyətinə sahib olmaq istəyirsinizsə, gözlərinizə necə göz yaşı tökməyi bilmək faydalı ola bilər. Göz yaşlarınızın axmasını istəyirsinizsə, nədənsə, əslində ağlamağa ehtiyac yoxdur. Yalnız müəyyən tövsiyələri bilmək lazımdır.
Addım
Metod 1 /3: Göz yaşlarını stimullaşdıran obyektlərdən istifadə
Addım 1. Soğanları doğrayın
Soğan böyüdükcə kükürdü torpaqdan udur. Kəsdiyiniz zaman soğan hüceyrələri açılır və tərkibində kükürd olan fermentlər çıxır. Bu birləşmə gözlərinizdə yanma hissi yaradan və əslində ağlamadan sizi ağladan bir qaz yaradır.
- Soğanları doğrayın və yanınıza qoyun. İnsanların həssaslığı fərqlidir. Bir az ehtiyacınız ola bilər və ya soğanın yanında daha uzun müddət qala bilərsiniz.
- Bişmiş soğan bu cür təsir göstərmir.
- Soyuducuya qoyulmuş və ya suda doğranmış soğan belə bu cür effekt verməyəcək.
- Vidalia soğanı kimi şirin soğan, çox vaxt ağ və ya sarı soğan qədər güclü bir ağlama təsiri yaratmır.
Addım 2. Gözlərin altına diş pastası çəkin
Bunu edərkən diqqətli olmalısınız. Diş pastasına məruz qaldıqda gözlər ağrıyacaq. Ancaq göz qapaqlarınızın altına az miqdarda diş məcunu sürsəniz, gözləriniz göz yaşlarını buraxaraq diş pastasını çıxarmağa çalışacaq.
- Gözləriniz cavab verməyə başlamazdan əvvəl bir müddət gözləməli ola bilərsiniz.
- Əksər diş pastaları bunu etmək üçün istifadə edilə bilər, çünki demək olar ki, hamısında gözü qıcıqlandıran natrium lauril sulfat var.
- Natrium lauril sulfatsız 100% təbii diş məcunu və ya diş pastası o qədər də təsirli olmaya bilər.
Addım 3. Nanə yağı ilə göz yaşlarını stimullaşdırın
Nanə tərkibli məhsullar gözlərinizdə sancma hissinə səbəb ola bilər və gözlərinizi sulu edə bilər. Kiçik bir miqdar götürün və gözlərin altına tətbiq edin.
- Nə qədər nanə yağı istifadə etməli olduğunuzu sınamalı olacaqsınız. İnsanların həssaslığı fərqlidir.
- Yağın gözlərinizə girməsinə icazə verməyin, çünki bu gözlərinizi qızdırır, qızardır və narahat edir.
Addım 4. Mentol kremi və mumdan istifadə edin
Mentol və ya tərkibində mentol olan birləşmələr apteklərdə geniş yayılmışdır və ümumiyyətlə ucuzdur. Gözlərinizin altına az miqdarda mentol krem çəkin ki, göz yaşlarınız axsın.
Gözyaşardıcı çubuqlardan və ya gözyaşardıcı çubuqlardan da istifadə edə bilərsiniz. Bu çubuq ağlatmaq üçün mentol və kofur ehtiva edən dodaq balzamına bənzəyir. Gözlərinizin altına bir az çəkin və təsirini hiss edəcəksiniz
Addım 5. Göz yaşlarını stimullaşdırmaq üçün evkaliptdən istifadə edin
Okaliptdəki birləşmələr bədəni təzələyə, sinusları aça, ağciyərləri təzələyə və hətta gözləri təmizləyə bilər. Bəzi aktyorların erkən səhnələr gözyaşları çağıranda istifadə etdikləri ümumi bir hiylə, evkalipt buxarını gözlərə yumşaq bir şəkildə üfürməkdir. Bu hiylə sizin üçün də işləyə bilər!
Addım 6. Göz damlaları və ya şoran həll istifadə edin
Bu texnika sizi uzun müddət göz yaşları içində saxlamaz, amma çox təsirlidir. Damlama hərəkətini tamaşaçılara görünməz hala gətirə bilsəniz, çevrildiyiniz zaman həllin qalan hissəsi sizi ağladığınız kimi göstərəcək.
- Tuzlu bir həll, gözyaşları ilə demək olar ki, eyni tərkibə malik bir məhsuldur, buna görə də bu məhlulun istifadəsi təhlükəsiz və praktikdir.
- Tuz məhlulları və göz damlaları apteklərdə əldə edilə bilər.
Metod 2 /3: Fiziki metoddan istifadə
Addım 1. Gözlərin altındakı bölgəni yumşaq bir şəkildə ovuşdurun
Şişirtməyin. Gözləriniz həssas hissələrdən ibarətdir. Xüsusilə bu hiyləni uzun müddət etsəniz, sahə zədələnə bilər.
- Bu hiylənin başqa bir təsiri var. Gözləriniz ağrıyır və qırmızı görünür.
- Mikrobların gözə girməməsi üçün bunu təmiz əllərlə edin.
Addım 2. Gözləri bir müddət açıq buraxaraq qurutun
Quru hiss etsələr, gözləriniz suyu çıxarmağa və özlərini qorumağa çalışacaq. Gözlərinizi uzun müddət açıq saxlasanız, quruyacaq və su verməyə başlayacaq. Həm də bu texnikanı dostlarınızla baxan bir oyuna çevirə bilərsiniz.
Addım 3. Kirpikləri çəkərək yuxarı və aşağı göz qapaqlarına qoşulun
Kirpiklərinizi çəkmək ağrısı gözlərinizə yaş gətirəcək. Kirpiklərinizi qəsdən çəkməməlisiniz, ancaq tökülsə narahat olmayın. Kirpiklər uzana bilər.
Addım 4. Esnəməyə çalışın
Əsnəyərkən gözlərdəki və üzdəki əzələ təzyiqi gözyaşı kanallarını bağlayacaq. Əsnəməyi bitirdikdən və əzələləriniz yenidən rahatlandıqdan sonra gözyaşları bir qədər daşacaq. Özünüzü əsnəyə bilirsinizsə, gözlərinizdə yaş olmalıdır.
Addım 5. İşığa doğru baxın
Parlaq işığa uzun müddət baxmamalısınız, çünki bu, görmə qabiliyyətinizə zərər verə bilər, lakin bəzi aktyorlar göz yaşlarını stimullaşdırmaq üçün işıqdan istifadə edirlər. Məşhur aktyor Henry Fonda səhnədə ağlamaq məcburiyyətində qalanda tez -tez parlaq işığa baxır.
Metod 3 /3: Psixoloji Texnikalardan istifadə
Addım 1. Kədərli şeylər düşünün
Ağlayacaqsansa, təsəvvürün üzərində çox çalışmalısan. Ümumiyyətlə, heyvan qəddarlığı və ya kasıb uşaqlar kimi sizi çox kədərləndirən bir şey var. Ağlamaq üçün bu şeylərdən istifadə et! Başqa fikirlər, yəni:
- Müharibə
- Aclıq
- Xəstəlik
- Ölüm
Addım 2. Göz yaşlarını stimullaşdırmaq üçün əzələ yaddaşından istifadə edin
Ağladığınız zaman xatırlayın və sonra mövqeyi yenidən sınayın. Mümkün olduğunca, o vaxt etdiyiniz hərəkətləri, inhalyasiyaları və səsləri təqlid edin. İlk baxışda çətin görünsə də, kifayət qədər təcrübə ilə əzələ yaddaşınızı gözyaşı bezlərinizi aktivləşdirmək və göz yaşlarınızı axıtmaq üçün öyrətmək olar.
Addım 3. Asanlıqla ağlayan bir xarakter kimi davran
İstifadə etdikləri fəndlərdən istifadə etmək üçün aktyor olmaq lazım deyil. Televiziyada gördüyünüz müəyyən, xəyali və ya əsl personaj kimi davranaraq gözlərinizə yaş gətirə bilərsiniz.
Anlaya biləcəyiniz bir vəziyyətdə olan bir xarakter seçməyə çalışın. Bu cür xarakteri təqlid etməyiniz daha asan olacaq və göz yaşlarınız daha asan axacaq
Addım 4. Kədərli ifadəni tapın
Bəzi ifadələr sizi əsəbiləşdirə bilər. Peşəkar aktyorlar və aktyor müəllimlər, duyğularınızı idarə etmək qabiliyyətinə görə bunu "güc ifadəsi" adlandırırlar. Gözləriniz islanana qədər bu sözləri təkrarlayın. Nümunələrə aşağıdakılar daxildir:
- "Mən pisəm."
- "Məni heç kim sevmir."
- "Mən heç nə edə bilmərəm."
- "Niyə hamı məni tərk etdi?"
Addım 5. Kədərli musiqini düşünün
Musiqi güclü müsbət və ya mənfi duyğulara səbəb ola bilər. Səni çox kədərləndirən bir mahnı tap və beynində ifa et. Musiqi sənin beynində çalarkən kədərli fikirlər də düşünə bilərsən.
- Ağlamağa kömək etmək üçün ağlamağa başlamazdan əvvəl kədərli mahnıları dinləyə bilmək üçün qulaqlıq və musiqi pleyeri gətirin.
- Ağlamaq lazım olduqda, qulaqlıqlarınızı çıxarın və ağlayana qədər mahnını çalmağa davam edin.
Xəbərdarlıq
- Gözlərə zərər verə biləcəyi üçün qum və tozdan çəkinmək lazımdır. Kobud, iti və ya skotç kimi işləyən bir alət istifadə edilməməlidir.
- Bunu tez -tez etməyin, çünki infeksiyaya səbəb ola bilər.
- Gözləri birbaşa qıcıqlandırmayın, çünki bu, həssas hissələrə zərər verə bilər.
