Autizm və Asperger olan uşaqlar tez -tez isterik olurlar. İsterik bir uşaq stresli, məyus və ya həddən artıq stimullaşdırıldıqda meydana gəlir. Histerika uşaqlar üçün təhlükəli və valideynlər üçün qorxulu ola bilər. Beləliklə, isteriya ilə mübarizə aparmaq və onların baş vermə şansını minimuma endirmək üçün təsirli yollar hazırlamaq vacibdir.
Addım
Metod 1 /3: İsterik olduqda Uşaqları Sakitləşdirin
Addım 1. Sakit və sakit olun
İsteriya zamanı uşaq qarışıqlıq, narahatlıq, məyusluq, depressiya və ya qorxu hiss edir. Mənfi emosiyaların səbəb olduğu histerik.
- Bu səbəbdən uşağa bağırmaq, bağırmaq və ya vurmaq yaxşılaşmayacaq və vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.
- İsteriya zamanı uşaqların həqiqətən istirahət etmə fürsətinə ehtiyacı var. Buna görə səbirlə və sevgi ilə cavab verməlisiniz.
Addım 2. Qucaqlaşmaq təklif edin
Sıx bir qucaqlaşma, uşağın sakit və təhlükəsiz hiss etməsinə kömək edən dərin bir təzyiq təmin edir. Ayının sıx qucaqlanması uşağınızın daha yaxşı hiss etməsinə kömək edəcək.
Uşağı zorla qucaqlamayın və ya onu tutmayın. Xüsusilə uşaq artıq depresiyaya düşmüşsə, uşaq getdikcə daha çox stress keçirəcək. Uşaqlar çaxnaşmaya düşə bilər və bunu sizin üzərinizə götürə bilərlər
Addım 3. Uşağı vəziyyətdən çıxarın
Çölə çıxın, sakit bir küncə qayıdın və ya otistik uşağın sakitləşməsinə kömək etmək üçün uşaq bağçasına gedin.
- Əksər histeriklər, həddindən artıq stimullaşdırma və bir insanın depresiyaya düşməsi halında meydana gələn duyğu yüklənməsindən qaynaqlanır. Uşağın sağalması üçün həddindən artıq stimulunu aradan qaldırmaq üçün bu vəziyyəti buraxın.
- Sakit vaxtın müddəti stresin şiddətindən və uşağın ehtiyaclarından asılıdır. Yüngül isterikalar bir neçə dəqiqə sakitləşə bilər, daha şiddətli isterikalar 15 dəqiqə və ya daha çox çəkə bilər.
Addım 4. İsterik və ağlama arasındakı fərqi öyrənin
Histerik, stresə və ya qarşılanmayan ehtiyaclara qeyri -iradi bir reaksiyadır və otistik insanlar bundan sonra utanc və günahkarlıq hiss edəcəklər. Sızıltı qəsdəndir və bir məqsədi var (məsələn, qəlyanaltı yemək və ya daha çox vaxt oynamaq).
-
Uşağınız nəyə nail oldu?
Uşağınızın "istəyi" olduğu aydındırsa, o, ağlayır. Çocuğunuzun bir ehtiyacı varsa (məsələn, səs -küylü bir mağazadan çıxmaq), yığılmış stresdən azad olmaq və ya motivasiyasını təyin etmək mümkün deyilsə, uşaq isterikadır və bunu qəsdən etməmişdir.
-
Uşaq bunu diqqət çəkmək üçün edirmi?
Ağlayan uşaqlar davranışlarının valideynləri/baxıcıları tərəfindən görüldüyünə əmin olacaqlar. İsterik uşaq, demək olar ki, heç bir nəzarətə malik deyil və digər insanların qarşısında isterik davranaraq utana bilər.
-
Uşağın özünə xəsarət yetirmə riski varmı?
Ağlayan uşaq özünə zərər verməmək üçün diqqətli olacaq. İsterik uşağın özünü qorumaq üçün heç bir nəzarəti yoxdur.
Addım 5. Histeriklərin gəlməsinə hazır olun
Histeriklərin sayını azalda bilsəniz də, onları tamamilə dayandırmaq mümkün deyil. Buna görə də hər zaman hazır olmalısınız.
- Çocuğunuzu stresli vəziyyətdən çıxarmaq üçün bir plan hazırlayın. Uşaqlar təhlükəsiz hiss etmək üçün hara gedə bilərlər?
- Yaxınlıqda aktiv bir telefon olduğundan əmin olun ki, kiməsə zəng etməlisiniz.
- Çocuğunuzun sakitləşmək üçün istifadə edə biləcəyi şeylər verin: qulaq tıxacları, dərin təzyiq üçün fasulye çantası, günəş gözlüyü, titrəyən bir kukla, sakitləşdirici əşyalar və ya uşağınızın normal olaraq ehtiyac duyacağı hər şey.
- Uşağın şiddət tarixi varsa, dərhal potensial təhlükəli əşyaları uşağın əli çatmayan yerdə saxlayın.
Addım 6. Lazım gələrsə kömək istəyin
İsteriklə necə məşğul olacağınızı bilmirsinizsə və ya yumşaq bir şəkildə cavab vermək üçün çox stresli hiss edirsinizsə, valideyniniz, böyük qardaşınız, dostunuz və ya terapevtiniz kimi öhdəsindən gələ biləcək birindən, uşağınızın güvəndiyi və maraqlandığı hər kəsdən soruşun.. Onlara zəng edin və ya kiminsə götürməsini istəyin. Kömək istəyərkən depressiyaya düşmüş uşağı tək qoymayın, çünki bu onun narahatlığını daha da artıracaq.
ciddi və təcili təhlükəsizlik təhdidi olmadığı təqdirdə polislə əlaqə saxlamayın. Polis həddindən artıq səy göstərərək uşağa travma verə və ya hətta öldürə bilər. Bu daha əvvəl də olub
Metod 2 /3: Histerikanın qarşısının alınması
Addım 1. Uşağınızın bədən dilini izləməyə davam edin
Histerikadan əvvəl uşaqlar ümumiyyətlə stresli və ya narahat görünürlər. Həddindən artıq həssas giriş varsa, uşaqlar ümumiyyətlə gözlərini, qulaqlarını bağlayır və ya qıvrılırlar. Kədərləndirici stimullaşdırma və ya normal olaraq asanlıqla həyata keçirilə biləcək fəaliyyətləri yerinə yetirməkdə çətinlik də ola bilər. Narahat olan otistik uşaqlar, hər fərddən asılı olaraq geri çəkilə və ya hərəkət edə bilərlər.
Uşağa niyə əsəbləşdiyini soruşun
Addım 2. Uşağı stresli vəziyyətdən çıxarın
Sensor girişi və daha çoxunu izləyin. Bəlkə bir qardaşınızdan çöldə oynamasını və ya uşağı səs -küylü bir mətbəxdən çıxarmasını istəyə bilərsiniz.
- Çocuğunuzu gəzmək, bağçılıq və ya zehni bərpaedici bir şey kimi enerji sərf etməsinə kömək edəcək fiziki fəaliyyətlərə cəlb etməyə çalışın.
- Uşağınızı evdən və ya sakit bir otaqdan çıxarmağa çalışın ki, sakitləşsinlər. Lazım gələrsə yataq otaqları, sakit künclər və hətta vanna otağı istifadə edilə bilər.
Addım 3. Uşağı isterik olduğuna görə günahlandırmayın
İsterikaya nəzarət etmək çox çətindir və uşaq artıq isterik olduğu üçün məyus ola bilər. Uşağın nə qədər "yaramaz" olduğunu öyrətmək üçün qışqırmayın, onu qəsdən ittiham etməyin və ya davranışını qeyd etməyin. Bu yalnız uşağı utandırır.
Uşağınız isterik vəziyyət zamanı (məsələn, kömək etməyə çalışan birini vurmaq və ya qışqırmaq kimi) qəbuledilməz bir şey etməzsə, "müəyyən bir hərəkət" üçün üzüldüyünüzü bildirin. Məsələn, "Biz təhqiramiz bir ailə deyilik." ya da "Niyə əsəbiləşdiyinizi başa düşürəm, amma ofisiant qıza bu cür qışqırmamalısınız. Onu kədərləndirirsiniz. Növbəti dəfə üzüldüyünüz zaman siqnal verin ki, sizi dərhal çıxarım."
Addım 4. Əylənmək üçün vaxt ayırın
Bu, uşağın rahat hiss etməsinə və çətin dəyişikliklərin və ya stimulların öhdəsindən gəlməyə hazır olmasına kömək edəcək.
- Uşaqlara açıq havada vaxt verin. Uşaqların açıq havada gəzməsinə, üzməsinə, basketbol oynamasına, qaçmasına, yelləncəklərdə oynamasına və uşaqların zövq aldığı hər şeyə icazə verin. Bu, uşağın sakit hiss etməsinə kömək edəcək və duyğusal girişə qarşı tolerantlığını artıracaq.
- Uşaqlara boş vaxt ayırın. Uşaqlar oxuya, oyuncaqlarla oynaya, qaça və ya sevdiklərini edə bilərlər. Çocuğunuzun xüsusi bir layihəyə ehtiyacı olmadığı və ya yeni bir bacarıq öyrənmədiyi əyləncəli vaxtlar uşağın sakitləşməsinə kömək edir. Bundan əlavə, uşaq tək məşğul olacaq, buna görə özünüzə vaxt ayıra bilərsiniz.
Addım 5. Sakitləşdirmə üsullarını birlikdə müzakirə edin
Uşaqlar isterikanı sevmirlər və streslə necə mübarizə aparılacağını bilmək istəyə bilərlər. Uşaqlara təklif edə biləcəyiniz bəzi nümunələr:
- Sayma (uşağın riyazi bacarıqlarından asılı olaraq irəli, geriyə, ikidən çox, ondan çox, yeddidən çox)
- Dərin nəfəs alma
- "Kədərlənirəm və fasilə lazımdır" deyin və sonra uzaqlaşın
- Uşağın çıxması lazım olduğunu bildirmək üçün bir siqnal verin (xüsusən də uşaq isteriya zamanı danışa bilmirsə)
Addım 6. Müsbət dəstəkdən istifadə edin
Uşağınız yaxşı histerik mübarizə mexanizmlərindən istifadə edərkən, əsl təriflər söyləyin. Davranışından və yaxşı işindən çox qürur duyduğunuzu bildirin. Pis davranışı cəzalandırmaq əvəzinə, yaxşı davranışı vurğulamağa çalışın.
Addım 7. Ulduz cədvəlindən istifadə edin
Mətbəxdə və ya uşaq otağında asmaq üçün ulduz cədvəli hazırlayın. Stress idarəetmə mexanizminin hər uğurlu tətbiqi üçün yaşıl ulduzdan və hər isterik müalicə cəhdi üçün (uğursuz olsa da) mavi ulduzdan istifadə edin. Hər hansı bir nəzarətsiz və ya isterik ağlama üçün qırmızı ulduzdan istifadə edin. Qırmızı ulduzu mavi və ya yaşıl ulduza çevirmək üçün uşağa dəstək olun.
- Uşaqlar isterikanı idarə edə bilmədikdə heç vaxt utanmayın. Çox güman ki, uşaq da hisslərini idarə edə bilmədiyi üçün utanır. Histerikanın bir dərəcədə qaçılmaz olduğunu izah edin, buna görə də məqsəd mükəmməl etmək deyil, daha yaxşı etməkdir.
- Uşaq qırmızı və ya mavi bir ulduz aldığına görə həyəcanlı görünürsə, cədvəli çıxarın (xüsusən uşağa narahatlıq pozuqluğu diaqnozu qoyulubsa). Bu, çox təhlükəli ola biləcək mükəmməllik əlamətidir.
Metod 3 /3: Histerikanın səbəbini anlamaq
Addım 1. Uşaq üçün həddindən artıq stimul və ya stresli bir mühit üçün baxın
Autizmli uşaqlar ətraf mühiti və intensiv və həddən artıq stimullaşdırıcı fəaliyyətləri idarə edə bilmirlər.
- uşağın mühitində çox aktivlik və ya səs -küy uşağı depressiyaya sala bilər.
- Uşaq daha sonra həddindən artıq stimulla mübarizə aparmaqda çətinlik çəkir və isterikaya səbəb olur.
Addım 2. Ünsiyyət problemlərindən xəbərdar olun
Autizmli uşaqlar yaxşı ünsiyyət qurmaqda və ya digər insanların anlaya biləcəyi bir şəkildə mübarizə apara bilərlər. Bu, uşağın əsəbiləşməsinə səbəb ola bilər.
- Duyğularla mübarizə aparmaq üçün bir yol tapmayan uşaqlar, nəticədə nəzarəti itirəcəklər.
- Danışıq, yazılı, bədən dili və davranışından asılı olmayaraq bütün ünsiyyət formalarına hörmət edin. Uşaqlar, diqqəti cəlb etməyin yeganə yolu olduğunu hiss etsələr, isterik olurlar.
- Uşağı məlumatla (xüsusən də şifahi məlumatlarla) gərginləşdirməməyə çalışın. Uşaq sözlərin sayını işlədə bilməyəcək, çaxnaşma və histerik hiss edə bilməz. Uşağınızın hər şeyi izləməsinə kömək etmək üçün fasilələr daxil etmək, addımlara ayırmaq və ya əyani vasitələrlə (siyahılar kimi) tamamlamaq yaxşı bir fikirdir.
Addım 3. Çocuğunuza düşüncələrini və hisslərini başqalarına çatdırmağı öyrədin
Bu, uşağınızın ehtiyaclarını ifadə etməsinə kömək edəcək və çox geriyə çəkilməsinin qarşısını alacaq. Çocuğunuzun ünsiyyətini diqqətlə dinləsəniz, onun dediklərinə əhəmiyyət verəcəyinizi və uşağınızın sizinlə daha çox danışmasını təşviq edəcəyik.
- Çocuğunuzun stresli və ya stresli vəziyyətdə istifadə edə biləcəyi "gizli bir işarə" yaratmağı düşünün. Çocuğunuz bu ipuçlarını versə, uşağın vəziyyətdən çıxmasına kömək edərsiniz.
- Uşağınızı yaxşı ünsiyyət bacarıqları nümayiş etdirdiyinə görə tərifləyin: kömək istəmək, ehtiyaclarını ifadə etmək, sərhədlər qurmaq və s.
Addım 4. Uşağı mütəmadi olaraq dinləyin
"Necəsən?" Kimi suallar verin. və "Nə düşünürsən?" Əvvəlcə anlamağa çalışın, sonra qərar haqqında düşünün. Bu, uşağınızın sizə güvənməsinə və özünüzü kədərləndiyiniz zaman axtarmasına kömək edəcək.
- Uşağa qadağanı öyrətmək üçün uşağın qadağan etdiyini dinləyin. Uşağınız "konsertlərin məni qorxutduğunu" konsertlərə getməmək üçün əsaslı bir səbəb olduğunu bilirsə, uşağınız "gəzmək sizi qorxutduğunun" vaxt keçirməmək üçün etibarlı bir səbəb olduğunu başa düşəcəkdir.
- Qadağaya əməl edə bilmirsinizsə, güzəştə getməyə və izahat verməyə çalışın. Məsələn, əgər uşağınız döşəməni sevmirsə, bunun səbəbini və onu düzəltməyin bir yolu varsa (yastıqla örtmək kimi) öyrənin. Bir şey edilməli olduğunu, təhlükəsizlik üçün oturacağın istifadə edilməli olduğunu izah edin. Beləliklə, uşaq qadağanın yaxşı bir səbəbdən mövcud olduğunu bilir.
- Problem pis olsa belə, heç vaxt uşağı problem gətirmək üçün gəldiyinə görə cəzalandırmayın. Bunun əvəzinə, uşağa onu düzəltməyə kömək edin və uşağın nə etməli olduğunu izah edin. Bir şeyi düzəltmək məcburiyyətindəsinizsə, uşağın nə etməsinin ədalətli olduğunu soruşun. Bu yolla uşağınız sizinlə hər şey haqqında danışa biləcəyini başa düşür.
Addım 5. Uşağınızın normal işindən çox uzaqlaşmayın
Otistik uşaqlar, təhlükəsizlik və sabitlik hissinə sahib olmaq üçün rutinə güvənirlər. Uşaqlar üçün rutinləri dəyişdirmək kainatın qanunlarını dəyişdirmək kimi olacaq və uşaqların çaşqınlıq və panikaya düşmə ehtimalı var.
- Rejimdə bir dəyişiklik olduqda, bunu ən qısa müddətdə uşağa izah etmək daha yaxşıdır. Məsələn, sabah hava limanına getmək məcburiyyətindəsinizsə, maşına minməzdən əvvəl, bir gün əvvəl, səhər və səhər deyin. Beləliklə, uşağın duyğularını hazırlamaq imkanı var.
- Gündəlik və aylıq proqramdan istifadə etməyə çalışın. Dəyişiklikləri markerlə yaza bilmək üçün laminatlayın. Gerekirse, uşağın nə olacağını görməsinə kömək etmək üçün şəkillər verin.
Addım 6. Uşağın əllərini qarışdırmamaq üçün diqqətli olun
Bəzən uşağın gözləmədiyi və ya istəmədiyi başqalarının müdaxiləsi histerikaya səbəb ola bilər. Uşaqlar ətrafdakıların müstəqil olmaq ehtiyaclarına hörmət etmələrini və hər şeyi öz başlarına etmələrini gözləyirlər.
- Məsələn, uşağınız çörəyinə yağ sürtmək istəyə bilər. Bıçağı əlindən götürsəniz, uşaq narahat ola bilər və ağlamağa başlaya bilər.
- Kənardan bu əhəmiyyətsiz görünsə də, uşağa ciddi təsir edir. Bu bir sızıltı kimi başlaya və histerikaya səbəb ola bilər. Buna görə də, uşaqların bunu özləri etmələrinə icazə vermək daha yaxşıdır.
- Bir çox valideynlər uşaqlarına müəyyən vəzifələri yerinə yetirməyə icazə verirlər və "yardıma ehtiyacınız varmı?" uşaq narahat görünürsə. Bu yolla uşaqlar öz seçimlərini edə bilərlər və lazım olduqda kömək istəməyi öyrənə bilərlər.
İpuçları
- Autizm kobudluq və kobudluq üçün bəhanə deyil. Uşağınız başqasına qışqırırsa və ya kobud davranırsa, qətiyyətlə deyin ki, davranış qəbuledilməzdir. Uşağa deyin ki, yastığa və ya yastığa havalandırın, dərindən nəfəs alın və başqasına qışqırmaq əvəzinə ayrılın.
-
Özünə zərər verən stimullaşdırma tez-tez uyuşma hisslərindən irəli gəlir. Çox güman ki, uşağınız özünə zərər vermək istəmir, ona görə də ağrının qarşısını almaq üçün yollar təklif edə bilərsiniz. Məsələn, göyərmənin qarşısını almaq üçün budunuza yastıq qoyun və ya uşağınızın başını sallanan kürsünün arxasına qoymasına icazə verin ki, çox ağrımasın.
Uşağın ağrı hiss etməsi lazım olduğuna diqqət yetirin. Məsələn, əlini dişləyən uşağın yalnız bir şeyi dişləməsi lazım ola bilər və yalnız qolunu dişləmək mümkündür. Yastıqlı bilərzik kimi əvəzedici bir buxardan istifadə edə biləcəyinizə baxın
- Çocuğunuzun bir şey etməməsini istəyirsinizsə, uşağın yerinə nə edə biləcəyini söyləyin. Vəkil davranışını bilmək uşaqların duyğularını zərərsiz bir şəkildə həll etməyə kömək edir.
Xəbərdarlıq
- Qorxmuş və ya fiziki stressə məruz qalan uşağı məhdudlaşdırmayın. Bu, həddindən artıq hiss girişini daha da şiddətləndirəcək və özünü azad etmək üçün daha da isterikaya səbəb olacaq.
- Hissə əsnasında uşağı stimullaşdırmağa heç vaxt mane olmayın. Stimming çox faydalı bir mübarizə mexanizmidir və özünü idarə etməyə kömək edir və isterikanın şiddətini azaldır.
