Sırtınızdakı sızanaq izləri sizi xarici görünüşünüzdən xəbərdar edə bilər və hətta dərinin qıcıqlanmasına və qaşınmasına səbəb ola bilər. Mövcud sızanaq izləri dərinin rəngi dəyişməyibsə (bu kimi sızanaq izləri arxada ən çox rast gəlinən yara izləridir), bəzi reseptsiz satılan dəriyə qulluq məhsulları dərinin vəziyyətini bərpa edə bilər. Sırtınızdakı hər cür sızanaq izlərindən qurtulmaq üçün müxtəlif ev vasitələrindən də istifadə edə bilərsiniz. Zərərsiz olsa da, bu ev vasitələri tibbi cəhətdən sübut olunmayıb. Dəfələrlə və ya əhəmiyyətli dərəcədə görünən yara izləri üçün atıla biləcək ən yaxşı addım daha dəqiq diaqnoz və müalicə üçün bir dermatoloqa müraciət etməkdir.
Addım
Metod 1 /3: Dəri Rənginin Müalicəsi Üçün Məhsullardan istifadə
Addım 1. Gözləyin və dərinin rənginin təbii olaraq yox olmasına icazə verin
Arxada ən çox görünən sızanaq izləri əslində yara izləri deyil, iltihab sonrası hiperpiqmentasiya və ya dərinin müvəqqəti rəngsizləşməsidir. Ümumiyyətlə, bu çəhrayı, qırmızımtıl, bənövşəyi, qəhvəyi və ya qara sızanaq izləri (ya çıxıntılı və ya dərinin dərinliklərində) təxminən 12 ay ərzində öz -özünə yox olacaq.
- Barmağınızı kürəyinizə sürtsəniz və dəriniz hamar hiss edərsə, sızanaq izlərinizin iltihab sonrası hiperpiqmentasiya olma ehtimalı yüksəkdir. Ancaq əmin olmağın yeganə yolu bir dermatoloqa müraciət etməkdir.
- İltihab sonrası hiperpiqmentasiya müalicəsi ilə kürəkdəki digər növ sızanaq izlərinin müalicəsi digər dəri problemlərinə səbəb olmayacaq. Bununla birlikdə, bu müalicənin dərinin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırması da mümkün deyil.
- İltihab sonrası hiperpiqmentasiya dəri kəsildikdən, qaşındıqdan və ya zədələndikdən sonra da baş verə bilər. Bu üsulda qeyd olunan bütün vasitələrin belə şərtlər və ya vəziyyətlər üçün təsirli olduğu təsbit edilir.
Addım 2. Sızanaq izlərinin daha qaranlıq görünməməsi üçün yağsız günəş kremi istifadə edin
Rəngsiz arxa sızanaq izləri ümumiyyətlə ətrafdakı dəridən daha qaranlıq görünür və günəş işığına məruz qalması onları daha qaralda bilər. Buna görə də, sızanaq izləri çiyinlərdə, boyun arxasında və bədənin digər hissələrində tez-tez günəşə məruz qalırsa, dərinin daha qaranlıq görünməməsi üçün geniş spektrli günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin.
- Həssas dərilər üçün hazırlanmış yağsız günəşdən qoruyucu məhsulları axtarın. Yağ ehtiva edən günəşdən qoruyucu krem sızanaqların yaranmasına səbəb ola bilər.
- Mümkünsə sızanaq izləri olan bölgəni geyimlə qoruyun (məsələn, arxası aşağı olan qolsuz köynək geyinməməklə). Bununla birlikdə, dərinizi geyimlə qoruduqdan sonra da həmişə günəşdən qoruyucu kremlər taxdığınızdan əmin olun.
Addım 3. Retinol ehtiva edən qırışlara qarşı krem ilə dəri hüceyrə dövriyyəsini artırın
Bu maddə dəri hüceyrələrinin dəyişdirilməsi prosesini sürətləndirir ki, dəridəki qırışları azalda bilsin. Retinol, arxa tərəfindəki rəngsiz dəri hüceyrələrinin dəyişdirilməsini də sürətləndirə bilər.
Məhsulu istiqamətləndirildiyi kimi istifadə edin və arxasındakı rəngsiz sızanaq izlərinə diqqət yetirin. Məhsulu kürəyinizin əlçatmaz bölgələrinə tətbiq etmək üçün bir dostunuzun köməyinə ehtiyacınız ola bilər
Addım 4. Hidrokinon ehtiva edən ləkə təmizləyici məhsullar haqqında həkiminizdən soruşun
Hidrokinon dəridəki yara izlərinin və ya rəngsiz ləkələrin solmasını sürətləndirir. Maksimum konsentrasiyası 2% olan hidrokinon olan krem məhsulları bəzi ölkələrdə (məsələn, ABŞ) sərbəst satılır. Ancaq bəzən bu məhsullar dərinin qıcıqlanmasına və ya hətta rəngsizləşməsinə səbəb ola bilər, buna görə də əvvəlcə dermatoloqa müraciət edin.
- Məhsulu paketdə göstərildiyi kimi və ya həkiminizdən istifadə edin.
- Avropada, quru dəri, qızartı, qıcıqlanma və bəzən çatlama, qabarıqlıq və qanaxma da daxil olmaqla dəriyə səbəb olan reaksiyalar səbəbiylə hidrokinonun istifadəsi qadağandır.
Metod 2 /3: Ev müalicələrini sınayın
Addım 1. Gündə 2-3 dəfə çay ağacı yağı istifadə edin
2-3 çay qaşığı (10-15 ml) çay ağacı yağını 240 ml isti su ilə qarışdırın. Qarışığı gündə 2-3 dəfə kürəyinizdəki sızanaq izlərinə tətbiq etmək üçün pambıq və ya pambıq çubuq istifadə edin.
- Çay ağacı yağı iltihab əleyhinə və antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir, bu da sızanaq yara müalicəsi məhsulu kimi faydalı edir.
- Digər ev müalicələrində olduğu kimi, çay ağacı yağının arxadakı sızanaq izlərinin görünüşünü azalda biləcəyini göstərən heç bir (və ya hələ də az) tibbi sübut yoxdur.
- Ayrıca, digər ev müalicələrində olduğu kimi, tək başına kürəyinizə çatmaq çətin ola bilər. Qarışığı sızanaq izlərinə tətbiq etmək üçün kiminsə köməyinə ehtiyacınız var.
Addım 2. Çörək soda pastasını sızanaq izlərinə 10-15 dəqiqə tətbiq edin
Bir qaba bir və ya iki çörək soda doldurun, sonra qalın bir pasta yaratmaq üçün kifayət qədər su əlavə edin. Barmaqlarınızla sızanaq izlərinə yapışqan tətbiq edin və ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün yumşaq bir şəkildə masaj edin. Qalan macunu çıxarmaq üçün 10-15 dəqiqə sonra kürəyinizi yuyun.
- Sırtınızı yaxalamaq və qalan çörək soda pastasını asanlıqla çıxarmaq üçün bu addımı gündə bir dəfə duşdan əvvəl etmək idealdır.
- Çörək soda antibakterial və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və kürəyinizdəki sızanaq izlərinin görünüşünü azalda bilən aşındırıcı rolunu oynayır.
Addım 3. Yaşıl çay dəmləyin və sızanaq izlərinə tətbiq edin
2 xörək qaşığı (30 qram) yaşıl çay yarpağını (və ya 2-3 çay paketini) götürün və 10-20 dəqiqə 240 ml qaynar suya batırın. Çay qarışığını kürəyinizdəki sızanaq izlərinə gündə 2-3 dəfə tətbiq etmək üçün pambıq çubuq, pambıq çubuq və ya mendil istifadə edin.
- Yaşıl çayın tərkibindəki antioksidan tərkibi sızanaq izlərinin görünüşünü azalda bilən iltihab əleyhinə bir maddə kimi çıxış edir.
- Hər gün 2-3 fincan yaşıl çay istehlakı da kürəkdəki sızanaq izlərinin vəziyyətini bərpa etməyə kömək edə bilər.
Addım 4. Nəmləndirici çəlləkdəki suya yulaf ezmesi əlavə edin
4 xörək qaşığı (60 qram) düz yulaf ezmesini bir qarışdırıcı və ya ədviyyat dəyirmanı vasitəsi ilə incə bir toz halına salın, sonra su ilə dolu bir çəlləkə qoyun və yulafın küvetin dibinə batmaması üçün suyu silkələyin. Təxminən 30 dəqiqə isladın. Bu prosesi hər gün təkrarlaya bilərsiniz.
- Alternativ olaraq, yulaf ezmesini bal ilə qarışdıraraq pasta düzəldə bilərsiniz, sonra sızanaq izlərinizə tətbiq edin və durulamadan əvvəl 15-20 dəqiqə saxlayın.
- Yulaf ezmesi aşındırıcı rolunu oynayır və dərinin qıcıqlanmasını və iltihabını azalda bilər.
Addım 5. Kürəyinizdəki sızanaq izlərinə aloe vera jeli çəkin
Mağazadan 100% aloe vera jeli ala bilərsiniz və ya daha da yaxşısı, təzə yarpaqları açaraq aloe vera bitkisindən suyu çıxara bilərsiniz. Gündə iki dəfə barmaqlarınızı istifadə edərək sızanaq izlərinə gel tətbiq edin.
- Aloe vera dərini hamarlaşdırır, qıcıqlanmanı azaldır, dəri hüceyrələrinin inkişafını stimullaşdırır və antifungal agent kimi çıxış edir.
- Tamamilə zəmanət verilməsə də, bir neçə gün və ya bir neçə həftə ərzində irəliləyiş görə bilərsiniz.
Metod 3 /3: Dermatoloji Müalicə Alınması
Addım 1. Dermatoloqunuza kürəyinizdə olan sızanaq izlərinin növünü təyin etmə şansı verin
Arxadakı bütün sızanaq izləri eyni deyil və fərqli sızanaq izləri, verilməsi lazım olan fərqli müalicələr. Sırtınızdakı sızanaq izlərinin növünü və tövsiyə olunan müalicə formalarını dəqiq bir şəkildə təyin etmək üçün bir dermatoloqa müraciət edin. Sızanaq izlərinin ən çox yayılmış növlərindən bəziləri bunlardır:
- "Seç" və ya buz toplayan sızanaq izləri: Bu yaralar kiçik və dərindir (dəriyə girir).
- Boxcar sızanaq izləri: Bu yaralar dərin dairələr və ya ovallardır, "divarları" və ya yanları qaldırılmışdır.
- Yuvarlanan sızanaq izləri: Bu yara izləri qabarıqdır, kənarları və ya tərəfləri o qədər də dəqiq müəyyən edilməmişdir.
- Hipertrofik sızanaq izləri: Bu yaralar dərinin səthindən çıxan kimi görünür.
- İltihab sonrası hiperpiqmentasiya: Bu yaralar dəriyə çıxmır və ya nüfuz etmir və texniki olaraq "sızanaq izləri" olaraq təsnif edilmir. Bununla birlikdə, iltihab sonrası hiperpiqmentasiya, arxada ən çox görülən sızanaq yara izidir. Hiperpiqmentli sahələr çəhrayı və ya qırmızı, bənövşəyi, qəhvəyi və ya qara görünə bilər.
Addım 2. Buz yığma və ya qutudan sızanaq izləri üçün lazer müalicəsi alın
Ablativ lazer müalicəsi dərinin üst qatını çıxarmaq üçün çalışır və bununla da yara izləri qalmadan yeni toxumaların inkişafına təkan verir. Bir çox dermatoloq bu müalicəni təklif edir. Bundan əlavə, bu müalicə nisbətən sürətlidir və ağrıya səbəb olmur. Bununla birlikdə, müalicə olunan bölgədə 2 həftədən bir neçə aya qədər qızartı yaşayacaqsınız.
- Qeyri-bərabər lazer müalicələri dərinin üst qatını çıxarmayacaq, ancaq dəri qatının altında yeni dəri sıxan kollagen meydana gəlməsini təşviq edəcək. Bu üsul tez bir zamanda edilə bilər, ağrısızdır və heç bir qızartı geridə qoymur. Ancaq bu müalicə yalnız hiperpiqmentasiya və ya çox kiçik sızanaq izləri üçün təsirlidir.
- Dərinin sızanaq izləri və yara izləri olmadan yenilənməsi üçün həftələrdən aylara qədər vaxt lazımdır. Buna görə də bu üsul, götürə biləcəyiniz sürətli bir müalicə və ya müalicə deyil.
Addım 3. Dərin sızanaq izləri üçün yumruq kəsmə, yüksəklik və ya peyvənd proseduruna gedin
Bütün bu zərbə və ya təzyiq üsulları kiçik bir çerez kəsici ilə eyni mexanizmə malik avadanlıqlardan istifadə edir. Bu alət sızanaq yara toxumasını itələyir (qaldırır), sonra əvvəl sızanaq yarasından təsirlənmiş hissə tikiləcək. Dəridəki dikişlər zamanla solacaq.
- Punch aşılama proseduru, çox böyük bir sızanaq yara bölgəsindən çıxarılan dəri toxumasını əvəz etmək üçün dəri toxumasının (ümumiyyətlə qulağın arxasından) çıxarılmasını nəzərdə tutur.
- Sızanaq izlərinin çıxarılması proseduru zamanı tikiş izləri alsanız da, ümumiyyətlə bir neçə ay ərzində yox olacaqlar. Bundan əlavə, bir dermatoloq, solğun tikiş prosesini sürətləndirmək üçün dermabraziya müalicələri verə bilər.
Addım 4. Dərin sızanaq izlərini tez bir zamanda aradan qaldırmaq üçün bir dəri doldurucu enjeksiyon proseduruna keçin
Bu prosedurda və ya müalicədə, dermatoloq dərinin səthinə qaldırılması üçün dərin sızanaq izlərinin altına bir maddə (adətən sığır kollageni və ya bədənin digər hissələrindən yağ) vurur. Ancaq bu addım müvəqqətidir və davamlı nəticələr əldə etmək istəyirsinizsə bir neçə aydan bir təkrarlanmalıdır.
Kürəyinizdəki sızanaq izlərinin görünüşünü ən qısa zamanda azaltmaq istəyirsinizsə, dəri doldurucu istifadə etmək əla bir sürətli düzəltmə üsuludur
Addım 5. Kəskin sızanaq izlərinin subkutan bir kəsiklə çıxarılacağını öyrənin
Subkutan kəsik (və ya alt hissə) dəriyə kəsilmək əvəzinə dərinin səthinə paralel olaraq kəsilir. Bu proses dərini bir arada tutan toxuma bantlarını kəsər ki, sızanaq olan sahə dərinin səthinə qədər itələsin və hamarlansın.
- Bu müalicə dəridə qabarıq bir toxumaya səbəb olan sızanaq izlərinin yuvarlanması üçün uygundur.
- Dermatoloqlar lokal anesteziya istifadə edərək bu proseduru tez bir zamanda həyata keçirə bilərlər.
- Bu prosedur ilə müalicənin nəticələrini dərhal görə bilərsiniz, ancaq kəsik bölgəsində qaşınma və kiçik bir yara izi yarana bilər.
Addım 6. Görkəmli sızanaq izləri üçün steroid kremlərindən və ya iynələrdən istifadə edin
Steroidlər ya inyeksiya şəklində, ya da topikal kremlər şəklində, hipertrofik (çıxan) sızanaq izlərinin görünüşünü azalda və dərinin səthinə "endirə" bilər. Dermatoloqlar klinikada bir və ya bir neçə steroid inyeksiya edə bilərlər. Həkim, bölgənin kremdən təmizlənməsindən bir neçə saat əvvəl hər gün problem sahəsinə tətbiq etmək üçün steroid krem də təyin edə bilər.
- Steroid müalicəsinin təsirli olması bir neçə ay çəkə bilər.
- Bir həkim sizə steroid krem verərsə, istifadə qaydalarına dəqiq əməl edin.
Addım 7. Rəngsiz sızanaq izləri üçün dermabraziya və ya mikrodermabraziya tətbiq edin
Dermabraziya bir dermatoloqun ofisində və ya klinikasında lokal anesteziya altında aparılır və dərinin üst qatını çıxarmaq üçün kiçik telli fırça istifadə olunur. Bu prosedur, hiperpiqmentli (rəngsiz) sızanaq izlərini, həmçinin kiçik buz yığma və qutulu sızanaq izlərini aradan qaldıra bilər. Müalicədən bir neçə gün sonra dəridə yüngül bir sancma və müalicədən bir neçə həftə sonra qızartı hiss edəcəksiniz.
- Mikrodermabraziya proseduru daha çox zımpara texnikasına bənzəyir və yalnız dərinin üst qatını təsir edir. Buna görə də, bu prosedur yalnız rəngini itirmiş sızanaq izləri üçün təsirlidir. Mikrodermabraziya gözəllik spa və tibb bürolarında/klinikalarda edilə bilər və təsirli olması üçün adətən bir neçə müalicə tələb olunur.
- Prosedurdan müsbət nəticələr görmədən əvvəl qızartının yox olması üçün ən azı bir neçə həftə gözləməlisiniz.
